Полина Рыбакова | гипнопопа | бачата | Москва
Відкрити в Telegram
Обучаю бачате и преподаванию. Старт обучения в марте 2026. По личным вопросам и вопросам сотрудничества @Ar_shbnv
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Полина Рыбакова | гипнопопа | бачата | Москва
Канал Полина Рыбакова | гипнопопа | бачата | Москва (@polinarybakovaaa) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 494 підписників, посідаючи 2 065 місце в категорії ЗОЖ та 60 387 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 494 підписників.
За останніми даними від 14 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 62, а за останні 24 години на -9, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 13.95%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 5.75% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 464 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 604 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 49.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як рутина, хорео, бачаты, бедро, импровизация.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Обучаю бачате и преподаванию. Старт обучения в марте 2026.
По личным вопросам и вопросам сотрудничества @Ar_shbnv”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 15 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
10 494
Підписники
-924 години
-577 днів
+6230 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+4
в 0 каналах
серпень '26
+273
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+47
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+41
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+209
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+92
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+105
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+101
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+503
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+170
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+108
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2 158
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+44
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+67
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+310
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+740
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+270
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+323
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+281
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+79
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+244
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+144
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+533
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 279
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+940
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+773
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+823
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+205
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+619
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+203
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+405
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+650
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+3 108
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+2 810
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+1 141
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+296
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+833
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+59
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+248
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+238
в 0 каналах
Get PRO
лютий '230
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+222
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 15 вересня | +1 | |||
| 14 вересня | +1 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | +1 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | +1 |
Дописи каналу
Как же я интеллигентно выражаюсь, говоря про мастер класс😤😅
Рассказала приятные моменты с мк
Разнос новости о фестивале тоже
Ну и неприятное тоже рассказала
Сейчас вылетаю в третью страну, где буду видеться с любиииимым человеком, кого не видела год!!!
| 2 |  Класс прошел!!! Не без косяков, но я очень довольна!!
Войсом запишу парочку неприятных моментов… и то офигенное, что произошло сегодня ПРЯМО ВО ВРЕМЯ МК | 709 |
| 3 |  +5Какие качества должны быть у человека/препода/бренда, чтобы с ноунейма дойти до крупнейших вех в нише
Пробежимся по базе, а детальнее разберем в БД и на новом продукте (там уже инструменты и газ в пол)
- дисциплина. Для регулярных действий
- терпение. Важно выдержать момент, когда вы только раскручиваете движ и еще не получаете те плоды, что хотите (на нем сливаются почти все)
- методичность в вашем деле, система, на которую реально будет хотеться прийти
- умение так преподавать/вещать, чтобы реально были изменения у аудитории
- умение видеть глубже и шире, взламывать когнитивные искажения, открывать человеку новый взгляд на себя
- проявленность (не косить себя под хорошую, правильную, спокойную, милую и другие безопасные интерпретации)
- четкость и колкость в формулировках. Иначе обтекая углу - есть риск, что вы завуалируете так что никто ничего не поймет и не пойдет за вами
- набор технически мощных инструментов: в блоге, в продажах, в танце и вашем уникальном стиле, в уровне мышления
- понимание как в долгую ввстраивать работу (или отношения, или финансы). Важно не здесь и сейчас чето сделать, а знать к чему это вас ведет или от чего отдаляет
Вот такой перечень накидала на первый взгляд. Что думаете? Какие из этих зон актуальнее прокачать?
*важно не только преподам, это универсально для всех ниш и сфер жизни | 772 |
| 4 | Завтра даю классы в Греции, я если честно офигела от масштаба фестиваля.
Комната для артистов и фуршет - очень лухари, как и в целом отношение к артистам
Холлы для классов - ваушные
Количество топов - зашкаливает
Расписание классов - очень интересное, сегодня сходила на парочку потанцевать, интересно послушать испанцев
От РФ и Турции особо нет представителей. Зато пол европы тут собрались — было приятно увидеть коллег и приятелей)) | 728 |
| 5 |  Відеоповідомлення | 766 |
| 6 | Че делать, если непонятно куда идти и как пробить этот непонятный потолок/стагнацию
История про личный бренд, про лайфхаки, про мой путь и про то, почему у многих не получается…
В конце проспойлерила вам информацию… | 803 |
| 7 |  Греция явно намерена меня покалечить😅 второй раз я в этой стране и второй раз ранение
Про первое рассказала в видео
Второе тоже от воды, протащило по камням🦦
Пойду пожалуй бачату потанцую на фесте, заодно фишечки для вас присмотрю новые | 884 |
| 8 | За последние 2г я как в попу ужаленная скачу по международным классам.
А 4г назад я зашла в скачку по городам РФ и буквально посетила с мастер классами 52 города и 14 стран с ними)
Все это безусловно мне нравится, но и я все равно устаю от графика, отменяю планы, вкладываю ресурсы сюда. То есть это буквально работа
И да, сами классы наполняют. Реально. Но это тем не менее работа
Потому что одного блога мало.
Ровно как мало просто классов, просто танцев на вечеринках, выступлений и даже выигранных чемпионатов мира
Это все - важные вехи в построении личного бренда
И сейчас мне, относительно большинства представителей рынка соц танцев, сильно легче. Но не из-за серебряной ложки во рту от рождения. Ее не было. А из-за грамотной работы с этим самым брендом
И когда кто-то делает крутые действия, но не конвертирует по незнанию/лени/страхам их в копилку бренда — они не влияют на ваш результат так сильно, как могли бы
И сейчас наступила та точка, когда даже топовые преподы и организаторы (а так же те, кто не связан с преподаванием, но хочет результат в работе/отношениях/танце) начинают видеть свои пробелы и приходить за консультацией ко мне
Мне это ценно. И это подсветило прожекторами то, в чем я съела собаку и не заметила.
Личный бренд это буквально: как к вам относятся в отношениях. Сколько вам платят на работе. Как выглядит ваше тело и танец. Какой у вас блог
Это все результаты выстроенного личного бренда (вашей силы личности)
И это наука. Нужная всем, потому что мы живем в обществе)
Хочу подкаст записать на эту тему, оставьте реакцию/вопросы, разберемся | 1 063 |
| 9 | Я улетела на 3+ недель, у меня 6 стран
Отпала Германия (перенеслась на ноя-дек, в зависимости от визы)
Что по 💴:
В греции из приятного - отель покрывают + гонорар (не такой большой по сравнению с онлайн, но приятный бонус)
Виза вышла много, тк я переподавалась + ускоренный формат с вип подачей
Отели в каждой из остальных стран в среднем 7-13к за ночь
Перелеты в основном в районе 25-30к , один переезд из соседних стран будет на поезде за 30€, это прям приятно
По еде выходит бюджетно: завтраки брала включенными везде, в греции они и так включены, как и вип проходка препода
Ужинаю в кафешках обычно , выходит 30-45€
Обед и иногда ужин кстати - беру в супермаркетах готовую еду, либо что-то простое, что можно в апартах приготовить
На шмот не трачусь, хотя стараюсь в каждой стране какую-то мелочь взять, чтобы носить и вспоминать о путешествии
Симки не покупаю, у меня приложение unisim, там с рф карты пополняю баланс и работает связь во всех странах мира. Оч удобно
С картами планирую скачать «плати по миру», там тоже удобная система. Раньше была казахская карта, оформила ее за 10к и было оч удобно, потом она закрылась, пока не выкзжала никуда 2 мес
За 4 г сольных путешествий уже знаю, как брать билеты дешевле и как выбрать отель,чтобы был бюджетный и хороший по уровню. Внутри стран тоже норм ориентируюсь теперь уже, мне кажется что с такими скилами за 26 сольных стран можно уже танц туры организовывать))) но пока не думала всерьез об этом
В Греции планирую попрокачиваться у мировых топов, в странах просто вижусь с ребятами танцорами) так что новые скилы, фишки тоже привезу))
Суммарно все вышло в районе 450к, за 6 стран, перемещения и полностью еду, досуг и покупки. Дофига, но с другой стороны и бюджетно, для такого путешествия во имя своего личного бренда и утоления желания смотреть мир.
Про что с точки зрения 💵 интересно? Рассказать про личный бренд мб и какая тут связь? Или как меня обокрали в Париже?) | 1 130 |
| 10 |  Странный контекст))
Я выложила видео с танцами у Эйфелевой башни и мне в комментах и личку стали писать, что это не парижный париж и что чето не так
Я в начале подумала — ну прикольно, шутки шутим
А после 5го такого коммента призадумалась))
Мне не показалось? Меня в правду подозревают, что я всем вру про Париж?😅
А если да, то тогда по такой логике — что бы что?)) | 1 074 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 1 053 |
| 12 |  Как бешеная белка сегодня нашагала 30к шагов… не то чтобы белки славились любовью к прогулкам, но думаю что прилетев в город любви и карманников — даже они бы пошли нагуливать свои беличьи шаги
Записала танец у башни
Путешествуя 4г одна — я привыкла просить людей меня снять на видео или сфоткать) так делается 60% контента, остальные 40% это когда вместо штатива дерево/скамейка/бутылка
Это ограничивает в плане креатива и контент не идеален на 300%. Но зато он регулярный, отражающий меня)) и это одно из главных правил в развитии блога и личного бренда
+ что-то интересное можно сделать монтажом)
Больше деталей сейчас даю в близких друзьях в инст (пишите в директ там и добавим сразу)
А тут пожалуй расскажу про финансовый аспект поездки | 1 203 |
| 13 |  +5Я в Париже 🔥 вау, второй раз в жизни в этом городе и сейчас он играет совсем иными красками
Прикиньте! Прилетать по делам в Европу… звучит очень необычно для меня самой
Пытаюсь осознать происходящее | 1 306 |
| 14 | Мне одобрили визу!!! Уже завтра вылетаю🔥
С классами заварушка, все идет не по плану. Но думаю разрулим
Буду вас держать в курсе! Пока без обратного билета и планов на вторую часть поездки, но в ближайшие дни определюсь и обещаю вам интересный контент! Пожелайте удачи, евпротрипа не было почти год))) | 1 461 |
| 15 |  Відеоповідомлення | 1 489 |
| 16 |  Немає тексту... | 1 357 |
| 17 |  В близких друзьях разбираю то, что будет полезно всем, кто работает с людьми или находится в коммуникации и понимает, что именно через общение решаются важные для вас вопросы
Незадолго до этого трогали тему денег. И в планах скоро давать глубокую информацию по менталке и особенно — инфу для педагогов, желающих ими стать или желающих заручиться моей методикой и поддержкой в вашем пути
Прикрепила небольшой скрин, чтоб вы могли подсмотреть. Там интересно) добавляю туда всех, нас уже 500+, так что давайте к нам, если хотите))
Пишите в директ в инст и добро пожаловать в веху глубокого контента. Ура. Я прям ликую от этого | 1 322 |
| 18 |  Учим связку на 3 восьмерки!!!
И тут расскажу: это может стать для вас кладезью и бустом для роста, а может быть бесполезной инфой
Это как нож. Если вы его купили и он тупо лежит - это просто пылесборник. А может стать оружием или большой, упрощающей готовку вещью. Если это использовать правильно (а не гвозди ножом забивать)
В этом кстати косяк многих преподов по методике, когда они дают инструменты и не говорят, что с ними делать дальше.
Или когда они в целом не знают, зачем дают именно эту инфу, хотя даже разминка и подборы треков влияют (а это типо мелочи)
*из-за этого не у всех хорошие наборы на занятия и показатели посещаемости + у учеников нет такого роста, который соответствует их потенциалу
А теперь давате пробежимся: как ножом резать, а не гвозди забивать?
1️⃣ для начала : выучите связку и втанцуйте до смелого повторения без моего видео под разные треки
2️⃣ разбейте это на восьмерки. Чередуйте их через базовые шаги между собой
3️⃣ выберите отсюда 3 отдельных движения и вставляйте что-то из них в ваши импровизации/базовые шаги
4️⃣ составьте мини связку на основе движений из этой обучалки
Тогда вы железно запомните + сможете применять в танце.
Это один из тысячи вариантов реально полезной работы, а не тупо учить и повторять)) пользуйтесь🙌 а преподы и те, кто любит глубоко копать - вам я думаю тоже полезно ознакомиться со всеми нюансами, а не только с одним примером | 1 308 |
| 19 |  Я тут пока маневрирую между встречами и улизываю из всех отношений — офигела, что быть блогером круто
Мне написал мужчина. В чт в 17.00 идем на встречу
Но не просто встреча, а тренировка)) и написал не по свиданию!!! А чтобы потренировать меня в боксе
А кто я такая, чтобы отказываться? Хотя раньше считала «фу, я все сама, мне не надо плюшек от блога». Это ладно сейчас оправилась от всего и готова все плюшки мира принимать (правда на такие занятия соглашаюсь только если понимаю, что и без блогерских плюшек могла бы сама пойти, тогда чувствую в этом честность и спокойно делаю) | 1 419 |
| 20 | С днем знаний! Надеюсь, вы рады, что в школу не надо)
*правда работать надо, это из нюансов
** по свиданию - я с тем мч решила не ходить никуда, если судьба, то как-нибудь пересечемся. Но пока ребусы никакие разгадывать не хочу)) | 1 342 |
