Тайм-менеджмент

​​Любите путешествия? Тогда этот канал для вас. ✅ Доказано: наши подписчики путешествуют интереснее и дешевле • Ежедневно находим и размещаем самые выгодные авиабилеты и туры, в которые поехали бы сами. • 2 раза в неделю выкладываем и разбираем в комментариях значимые для путешественников новости. За каналом закреплены: 🧭 Travel-эксперты C опытом в сфере туризма от 10 лет и выше. ✈️ Авиа-кассиры Владеющие всеми доступными системами бронирования. Канал ведётся Петербургской компанией "Аэротур", которая уже 15 лет успешно помогает людям перемещаться по свету. WELCOME! https://t.me/Aero_tur

Топ-3 приложений для тайм-менеджмента Для оптимизации процессов тайм-менеджмента существуют специальные мобильные приложения. Предлагаю лучшие из них, чтобы вы смогли стать повелителем времени: ✔️TimeTune контролирует ваше время в течение одного дня, недели или даже месяца, учитывая нестандартные графики работы, может создавать расписание для других людей. ✔️Pomodoro. Этот планер помогает реализовать главное требование тайм-менеджмента: 25 минут работы - 5 минут перерыв. ✔️Agnessa Studio - планировщик с функцией ежедневника, дает возможность разделить «слона" - большую цельна много мелких подзадач. #приложения

Криптовалюта - это мошенничество!!!? Боитесь покупать крипту, чтобы не потерять деньги? Сотни групп мошенников зазывают в торговлю на мутных биржах? Вступайте в честную группу, где автор по пунктам разжевывает новичкам, как не потерять и как заработать https://t.me/gem_lab https://t.me/joinchat/H9AzirfpM0ZiM2Qy

Электронная визитная карта Эго! Визитка с легкостью адаптируется под любую задачу, позволяет эффективно управлять временем. Она отлично подойдет для предпринимателя! Сайт для создания карты: https://ego.cards/?utm_source=tlg_ad

Биохакинг. Основные принципы. Часть 1 Итак, надеюсь вас заинтересовала вводная информация по биохакингу 🤓, постараюсь теперь более подробно раскрыть его суть⬇️ Под биохакингом подразумевают стремление человека к повышению качества жизни путем улучшения питания, режима сна, физических упражнений, ментального здоровья, окружающей среды и других факторов. Биохакеры используют различные технологии, чтобы проанализировать свои жизненные показатели для измерения воздействия различных хаков. Например, приборы, связанные с анализом сердечного ритма 🫀, трекеры сна 😴, приложения, в которых возможно отследить свое настроение и звуковые стимуляции 🔊 Почему ты решил стать биохакером? Цели могут быть разными - улучшение памяти, повышение концентрации, улучшение физических показателей в спорте или получение ключа к долгой и здоровой жизни.

​​Почему большинство людей нищие? Простой тест: если взять 100 человек и дать им по $10 тысяч, то через год только четверо из них удвоят эту сумму, а, возможно, кто-то один превратит ее в миллионы📈 А вот 80 из 100 не только потратят все деньги, но влезут в еще большие долги. Внесут взносы на покупку автомобиля, стиральной машины и погрязнут в кредитах📃 Почему так происходит? Их мысли нацелены на нищету. Они просто не видят возможностей зарабатывать больше. Все дело в неверной психологии! 📌Не хочешь быть таким? На канале «Денежный сейф» ты узнаешь, как превратить свой интеллект в купюры. Как поменять отношение к миру и деньгам, увеличив свой доход Прокачаться уже сегодня или оставаться аутсайдером, как большинство? Выбор очевиден: @cashsafe

#psychodemia_рекомендует Наверняка, 31 декабря вы тоже составляете длинный список из пунктов, запланированных на следующий год: начать обучение, регулярно заниматься спортом и уделять время себе. Но уже через несколько месяцев оказывается, что многие из них осуществить не удалось. Почему так происходит и можно ли это изменить? ☝🏻Представляем топ-пять причин от Ольги Сахаровой, руководителя направления «коучинг» в Psychodemia.☝🏻 Приходите послушать лекцию Ольги на Неделе Коучинга 15 декабря, где она расскажет о том, как визуализировать свои планы и реализовывать их несмотря на риски, а вы попробуете выполнить упражнение из коучинга, которое поможет этому научиться. ✷ Присоединиться к Неделе коучинга

​​​​Куда не посмотри, кругом одни обучения, но как начать зарабатывать уже сегодня и сейчас онлайн? Команда ребят из bekfivepro знают пошаговый план: «Как зарабатывать от 3.000 руб в день на создании ИНФОГРАФИКИ для маркетплейсов». Автор курса - Эксперт и 100% практик по визуальному контенту с опытом более 5 лет. Делится фишками и рабочими инструментами, которые проверил сам. Вдумайтесь, только на Wildberries более 150.000 поставщиков, которые продают свой товар и нуждаются в его визуальном оформлении. ✅Хочешь закрывать свои потребности, работая удаленно? ✅Хочешь работать в удобное для себя время? ✅Хочешь работать со своего смартфона? Приходи на антивебинар уже сегодня , будь в теме активно развивающейся ниши маркетплейсов и начни зарабатывать уже СЕЙЧАС!

Природные антибиотики на службе у биохакинга 💊🦠 Время пандемии заставляет нас более ответственно относиться к собственному здоровью - лечить так, чтобы не навредить. По личному опыту могу выделить основные наиболее безобидные и полезные продукты: ♻️ Хрен. В его состав входит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло- сильный природный антибиотик. ♻️Клюква. Ягода - прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов. ♻️Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. ♻️Базилик. Благодаря своим дезинфицирующим и бактерицидным свойствам он защищает организм от многих инфекций. ♻️Голубика. В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления.

⭕️Мы партнеры Forbes ⭕Сотрудничаем со звездами голливуда ⭕️Даем интервью мировым СМИ 👉ХОЧЕШЬ С НАМИ❓ 👉ПОДПИШИСЬ и узнай ✅как купить ювелирное украшение и ВЕРНУТЬ 100% cash back ✅купить недвижимость с выгодой ОТ 25% ✅как стать профессиональным инвестором ✅получать прибыль каждую неделю СТАБИЛЬНО 💯ЖДЕМ ТЕБЯ в своей команде https://t.me/profiXoneCapital

✨ТЕХНИКА СОЗИДАТЕЛЬНОГО ЧАСА💫 У психологов есть термин «один час в день»🕐. Считается, что если человек посвящает хотя бы один час в день какому-то делу, то рано или поздно он добьется успеха (даже при полном отсутствии таланта ). ⠀ 🔹Прямо сейчас в ежедневнике 📘или календаре найдите «окна» в своем расписании на ближайшую неделю. Запланируйте созидательные часы. 🔹Выберите волнующую тему. Это может быть что угодно: от поиска любимой работы до выяснения проблем в личной жизни 🙆🏼‍♂️. 🔹Найдите вдохновение по предполагаемой теме (как вариант - книга, театр, турпоход и т.д.). Следуйте совету : «Путь в тысячу миль начинается с 👣первого шага». ⠀ А вы раньше знали об этой технике?

Привет всем! 👋🏻 Представляю вам канал *" Авто и Бизнес" _Всё про авто и технику._🏎 Про бизнес России 🇷🇺 [Канал](https://t.me/avtobiznes7),* который заменит тебе все сайты и ресурсы посвященные авто-бизнесу. 🔝Собираем все самое интересное и свежие в одном ежедневном выпуске💯

​​КАК ДЕЛЕГИРОВАТЬ ЗАДАЧИ, ЧТОБЫ ОНИ ВЫПОЛНЯЛИСЬ ТОЧНО И В СРОК? Приходится контролировать каждый шаг команды, а они все равно делают по-своему? Как делегировать сложные задачи и быть уверенным в результате? Выгораете, руководя бизнесом и постоянно переделывая за сотрудниками? Подписывайтесь на канал по управлению бизнесом от Натальи Кановской, топ-менеджера с 20-летним опытом в среднем и крупном бизнесе, с количеством персонала более 5000 человек в 80 регионах РФ. В канале Наталья делится полезными инструментами, технологиями и инсайтами, на которые можно опираться, чтобы вы мощно стартанули и не совершали ошибок. А еще на собственных примерах объясняет: 🔸 КАК создать сильную управленческую команду. 🔸 КАКИЕ инструменты использовать для вовлечения сотрудников в достижение целей бизнеса. 🔸 КАК решать конфликты в коллективе, бороться с сопротивлением и манипуляциями сотрудников. Подписывайтесь на канал @kanovskaya. Управляйте эффективно. Только практика, кейсы, управленческие технологии, аналогов которым нет. 👉 https://t.me/kanovskaya 👈

Работать надо умнее, а не усерднее⚠️ Это утверждение следует брать за основу при подходе к работе любого рода. Вместо роботизированного подхода к решению задач, необходимо задаться вопросом: "что можно сделать более рационально?" Эффективно управляя своим временем⏰, вы не задаетесь вопросом, как можно выполнить больше задач за день, а стараетесь упростить и ускорить процесс, чтобы избежать перенапряжения. Речь идет о высвобождении места в вашей жизни для отдыха и приятного времяпрепровождения. Уверена, что поможет в этом Диаграмма Ганта.

​От безопасности семьи до построения эффективных цепочек взаимодействия между людьми. Всё точно как в обычной жизни! Анонимность для тех, кто хочет или открытость для тех, кто в ней нуждается. Fenomy (Feature Economy), буквально значит - экономика отношений. Целая экосистема с концепцией кругов, которые формирует и настраивает каждый сам для себя. В Fenomy уже доступны первые базовые инструменты: - Инструмент «Тревога». Позволяет запросить срочную помощь у всех своих кругов или вовремя помочь своим близким в трудной ситуации. - Инструмент «Запрос местоположения». Поможет узнать последнее известное местоположение другого человека, а также запросить текущее местоположение, если последнее устарело. Как это всё работает и что ещё будет в системе, читайте на сайте www.fenomy.com Fenomy — абсолютно бесплатная. Без рекламы. Нет и не будет никаких ограничений для участников. При этом, Fenomy в будущем можно будет использовать и для заработка. Подписывайтесь на канал Fenomy и следите за развитием проекта, узнавайте все новости первыми. Для разработчиков сейчас очень важно любое внимание и участие. Это не корпорация, а простые ребята, которые за свой счёт создают нечто большое и важное, то что уже помогает людям и даже спасает жизни. P.S. Напишите в Поддержку после подписки и получите хорошее вознаграждение на свой счёт в системе.

У вашего бизнеса есть лицо? Это мы о сайте. Если да - читайте дальше, это важно! Чтобы сайт работал и приносил вам желаемую прибыль: о нем должны знать всё больше и больше людей. И здесь, как ничто, поможет крауд. Крауд - тренд в поисковом естественном продвижении. Данный способ имитирует внимание живых пользователей к сайту при помощи ссылок и отзывов. А мы как раз в этом эксперты! Перед вами специалисты крауда с 18-летней историей - сервис продвижения сайтов Zenlink. В нашем сервисе интуитивно понятный интерфейс, а в случае затруднений наш менеджер проконсультирует по всем вопросам. С помощью ссылок мы поможем вашему сайту выйти в ТОП и обогнать конкурентов: ✅Тип площадок: форумы, отзовики, вопрос-ответ, доски, каталоги, статьи ✅ География размещения: РФ, СНГ, USA, GBR, CAN, AUS ✅ Ссылки от 229р ✅Объемы от 10 до 150 ссылок и более ✅ Скидки при оптовых закупках 📢 Запустите продвижение со скидкой 15% по промокоду vstartup Действует для любой географии 🌍 Узнать подробнее: @zenlink_crowd

​​От зарплаты до зарплаты — канал, основанный на реальных событиях, вдохновляющих людях и самоиронии автора, построившего захватывающую карьеру. Непринужденные разговоры о работе, яркие воспоминания, выдержки из лучших книг о бизнесе, цитаты и юмор, все это здесь 👇

​​Бесплатный онлайн-интенсив «Неделя коучинга» 13 — 20 декабря 2021 с 20:00 до 21:30 Поможем прояснить свои ценности, на их основе сформировать цели на будущий год и понять, как воплотить их в жизнь.  Интенсив для тех, кто устал от нереализованных планов. Что вас ждет на интенсиве? • 4 практических занятия с разбором и применением коучинг-техник • демонстрация реальной сессии коуча PCC ICF с 2500+ часами опыта коучинга • розыгрыш 33 коуч-сессий со спикерами и преподавателями «Психодемии» Спикеры: Ольга Сахарова, Татьяна Гординова и Елена Щербина. Это коучи уровня PCC ICF с опытом более 1000 часов индивидуальной и групповой коучинговой работы.  Ждем вас на интенсиве! Ссылка для регистрации

БИОХАКЕРЫ О ГОРМОНАХ На открытом вебинаре по биохакингу я на собственном примере доказала как уровень гормонов влияет на ощущение удовольствия и радости. Дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин - гормоны счастья, которые вырабатываются в нашем организме и зависят от нашей жизнедеятельности (распределения физической и умственной нагрузки, питания, БАД, саплиментов и сна). Дефицит этих гормонов приведет к раздражительности, депрессии, нежеланию что-либо делать, отсутствию удовольствия, нарушениям сна, апатии😭 ⠀ Чтобы избежать этих неприятностей рекомендую вам: - Сократить потребление сахара, обогатить еду тирозином (миндаль, яблоки, бобовые, яйца) и триптофаном (сыр Пармезан, семечки, индейка, кунжут); - Сократить количество кофе и включить в рацион добавки к воде Альфамайнд и Брейниджайзер; -Заняться умеренной физической нагрузкой при этом ложиться спать до 23:00🕰; -Проверить состояние ЖКТ, уровень эстрадиола.

Как находить время В очередной раз смотрите на часы и с досадой сокрушаетесь: «Как быстро пролетел день! Почему в сутках так мало часов и абсолютно не хватает времени?!» Не отчаивайтесь, всё можно исправить и обнаружить такие драгоценные минуты и часы: 📌 Не смотрите телевизор (в среднем мы тратим 13,6 года жизни на просмотр телевизора). 📌 Записывайте, на что вы тратите время (оцените, на что его лучше было бы потратить). 📌Перестаньте стремиться к идеалу. Знайте, когда пора сказать «стоп». 📌Перенесите все домашние дела на один день, чтобы в остальные дни недели не тратить на это время. 📌Пишите сообщения коротко и по существу, не длиннее пяти предложений.