ТЕЛО vs ЭМОЦИИ 🎭
Відкрити в Telegram
Екатерина Стрельцова - специалист по движению (тренер) - психолог-консультант. ✔️Избавляют от проблем и болей в теле. ✔️15 лет опыта По всем вопросам : @Streltsova_Ekaterina_s
Показати більше311
Підписники
-124 години
-17 днів
-830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+3
в 0 каналах
червень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+107
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+154
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 липня | +1 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  +6Комплекс для стабилизации и выравнивания таза.
Уменьшаем асимметрию в ногах и тазу. | 21 |
| 3 |  Отзыв клиента 💌🫦 | 25 |
| 4 |  +1Немає тексту... | 33 |
| 5 |  Немає тексту... | 35 |
| 6 |  Відеоповідомлення | 37 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 38 |
| 8 |  Відеоповідомлення | 35 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 34 |
| 10 |  Відеоповідомлення | 34 |
| 11 |  +4Немає тексту... | 37 |
| 12 |  Утро с разбитостью, сон поверхностный, завтрак через силу. В течение дня тяжесть, вздутие, изжога, тревога без причины. Вы думаете: «Это нервы». А я скажу: возможно, у вас зажат блуждающий нерв.
Где? В самом верху позвоночника, где первый шейный позвонок — атлант — встречается с черепом. Когда он смещён, он пережимает блуждающий нерв — главный проводник парасимпатики. Той самой, что отвечает за сон, аппетит, пищеварение, расслабление.
Зажатый нерв = тело в стрессе даже в покое. Поэтому не спите, не едите, живот бунтует. Диеты и таблетки не помогают — корень в анатомии.
Я учусь на остеопатию, и главное открытие: прежде чем настраивать режим, верни телу его оси. Начиная с атланта. Когда нерв освобождается — возвращается сон, аппетит, спокойствие.
Хочешь попасть ко мне на консультацию или записаться на тренировку? Пиши в личку | 40 |
| 13 |  +6Немає тексту... | 37 |
| 14 |  Когда ко мне приходят на тренировку с болью и говорят: «Я потерплю, буду качать» — я отвечаю: «Стоп».
Качать через боль — не про результат. Это про усугубление.
Я сейчас учусь на остеопатию. И с каждым модулем понимаю: тело — это единая система. Один смещенный позвонок — и вся цепочка летит. Можно годами качать ягодицы, но если таз перекошен — они не включатся. Нагрузка уйдет в поясницу. Боли усилятся.
Мой подход сейчас — не спорт вместо остеопатии и не остеопатия вместо спорта. Это союз.
Сначала возвращаем телу анатомическую настройку: снимаем зажимы, убираем перекосы, освобождаем суставы. И только потом даем нагрузку. Правильную. Безопасную.
Потому что сила в здоровом теле — это когда мышцы работают, а суставы не скрипят.
Сейчас я учусь совмещать эти подходы. И результат там, где по отдельности его не было.
Если у вас есть боль, которую вы терпите на тренировках — это не норма.
Напишите мне — помогу разобраться, с чего начать: с коррекции или с нагрузки.
А если откликается — поставьте 🔥 | 47 |
| 15 |  +1У тебя получится! | 43 |
| 16 |  15 лет я создавала систему, которая за 1 час даёт силу, гибкость и мобильность всего тела — без тренажёров и скучных повторений.
Всё, что нужно, есть дома. А главное — каждое движение осознанно. Это работает глубже любой штанги и даёт результат, который остаётся с тобой.
Я — тренер с 15-летним стажем. И я знаю: лучше зала — только система, в которой тело чувствуют, а не ломают.
Хотите попасть ко мне на занятия? Пишите в личку. | 46 |
| 17 |  Немає тексту... | 44 |
| 18 |  Немає тексту... | 43 |
| 19 |  +6Немає тексту... | 50 |
| 20 |  Читай выше 👆🏼 | 49 |
