🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение
🧠BRAIN HEALTH COACH 🖖 ФИТНЕС СЭНСЕЙ для 35 000+ тренеров по всему 🌍 🖤 #МагияТела и тюнинг мозга 🫂 Волшебник по версии 15 000+ счастливых клиентов NIKE Master Trainer Думать иначе - это привилегия #ДвижениеКакЛекарство @a_shapochka
Більше6 737
Підписники
+424 години
+327 днів
+3330 днів
Архів дописів
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Без комментариев.
(с) Антон Шапочка | www.ashapochka.com
🔥 23👍 16❤ 15😢 12🤔 5
Оставлю это и в этом канале.
Магия - не иначе!
Теперь и с научным подтекстом.
👍 14
Если продолжать тему имунки-психики и фасции. Вот какие интересные открытия происходят в научном мире:
https://www.science.org/content/article/inflamed-brain-can-trigger-psychosis-search-patients-might-cured
Про нейро-иммунные взаимодействия: иногда хронические психические заболевания, от которых людей лечат годами не очень успешно, вовсе не психические.
Они имеют аутоиммунную природу, и больные быстро 'нормализуются' после иммунотерапии.
....
Есть даже личных 3 кейса, когда через логику кого модуля вытягивали психогенную дисфункцию.
Вот такой тарампампам.
🔥 32❤ 17👍 6🤯 3
Новость ахтунг от @a_shapochka
Сегодня в 21.00 эфирнем.
Расскажу про нервы, фасцию и боль в районе таза и поясницы...
Как быть и что делать?
Как всегда, странные и эффективные упражнения.
За ссылкой go в комменты.
(С) Антон Шапочка | www.ashapochka.com
🔥 83❤ 15👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Итак. Расписание на лето готово 😂😂😂
Это общее ... А дальше уже мое будет.
😁 56🔥 16👍 2❤ 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
@ashapochka_com в эфире и сегодня продолжение истории про открытия из мира нейрофизиологии.
Исследователи из Орхусского университета в Дании выявили, что болезнь Паркинсона с большой вероятностью может начинаться с патологии ЖКТ.
- Болезнь Паркинсона характеризуется дегенеративными изменениями в среднем мозге, что влияет на регуляцию мышечного тонуса, моторных функций, дыхания, тонуса кровеносных сосудов, сердечной деятельности, а так же когнитивные функции.
- Ученые предполагают, что процесс дегенерации может начинаться в желудочно-кишечном тракте и передаваться в мозг через блуждающий нерв.
В исследовании приняли участие 15,000 пациентов, которым с 1970 по 1995 год провели ваготомию — перерезку блуждающего нерва для лечения язвы желудка.
Результаты показали, что полная перерезка блуждающего нерва снижала риск развития болезни Паркинсона на 50%. Пациенты с полной перерезкой не заболели болезнью Паркинсона. В случаях частичной перерезки риск развития заболевания увеличивался.
Медицинская статистика показывает, что пациенты с болезнью Паркинсона за много лет до развития патологии страдают запорами.
Это может быть маркером, связывающим гастро-энтерологические проблемы с неврологической патологией через блуждающий нерв.
Результаты этого исследования опубликованы в журнале Annals of Neurology.
Для меня это важная информация, тк регулярно работая с висцеральной фасцией мы решаем огромное количество проблем ЖКТ, что в свою очередь влияет на уменьшение воспалительных реакций и нормализацию огромного количества процессов.
Вот такие новости вторника. 🤯
В следующем посте поговорим про нейроимунную систему.
Хорошего дня.
Обнял 🧠
(с) Антон Шапочка | www.ashapochka.com
❤ 76🔥 59👍 25👏 4🥰 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
@ashapochka_com в эфире. Понедельник начнем с интересного обзора статьи из журнала NATURE.
“Психические состояния могут оказывать глубокое влияние на то, как сильно мы болеем и насколько быстро выздоравливаем.
Изучение того, как это происходит, позволит нам использовать ”власть разума над телом””.
Последние годы внимание ученых все больше направлено на изучение связи между нервной и иммунной системами.
Одна из целей — лечение рака через стимуляцию мозга. 🧠
Если будут поняты принципы и механизмы взаимосвязи “НС - ИММУНКА”, то, помимо рака, в фокусе окажется целый спектр заболеваний.
…
Одной из ключевых мишеней является блуждающий нерв, как основной коммуникативный канал в треугольнике АФФЕКТОР - ПРОВОДНИК - МОЗГ.
Ученые пытаются расшифровать, как мозг координирует иммунные реакции, что может привести к разработке новых методов и подходов к преабилитации и лечению различных заболеваний, включая рак.
На данном этапе нашли интересную связь между вагусом и Паркинсонизмом…
В феврале этого года в Италии мы прослушали доклад в котором говорится о том, что болезнь Паркинсона с большой вероятностью может начинаться с патологии желудочно-кишечного тракта, а блуждающий нерв является тем самым проводником в Головной мозг…
Вот тебе и нейроцентрический подход с фасцией святой…
Об этом буду писать далее…
Обнял.
(с) Антон Шапочка | www.ashapochka.com
🔥 102❤ 26👍 14🤯 9🥰 1
@ashapochka_com в эфире. Понедельник начнем с интересного обзора статьи из журнала NATURE.
“Психические состояния могут оказывать глубокое влияние на то, как сильно мы болеем и насколько быстро выздоравливаем.
Изучение того, как это происходит, позволит нам использовать ”власть разума над телом””.
Последние годы внимание ученых все больше направлено на изучение связи между нервной и иммунной системами.
Одна из целей — лечение рака через стимуляцию мозга. 🧠
Если будут поняты принципы и механизмы взаимосвязи “НС - ИММУНКА”, то, помимо рака, в фокусе окажется целый спектр заболеваний.
…
Одной из ключевых мишеней является блуждающий нерв, как основной коммуникативный канал в треугольнике АФФЕКТОР - ПРОВОДНИК - МОЗГ.
Ученые пытаются расшифровать, как мозг координирует иммунные реакции, что может привести к разработке новых методов и подходов к преабилитации и лечению различных заболеваний, включая рак.
На данном этапе нашли интересную связь между вагусом и Паркинсонизмом…
В феврале этого года в Италии мы прослушали доклад в котором говорится о том, что болезнь Паркинсона с большой вероятностью может начинаться с патологии желудочно-кишечного тракта, а блуждающий нерв является тем самым проводником в Головной мозг…
Вот тебе и нейроцентрический подход с фасцией святой…
Об этом буду писать далее…
Обнял.
(с) Антон Шапочка | www.ashapochka.com
Мои выводы...после прошедшего кадавра по пояснице все больше влюбляюсь в фразу Карлы Стекко, которую она произнесла в далёком 2019 году на курсе в Падуе:
"Мы можем увидеть только то, что знаем..."
Последнее время, вместе с командой Академии Физической Реабилитации, мы готовили перевод кого модуля по Фасциальным Манипуляциям.
Мне достался блок по Лимфатической и Иммунной системе...
Так вот, когда мы сегодня изучали поясничный отдел, первые мысли - опять эти разгибатели и широчайшая...
Но потом, мы зашли в поясницу спереди...
Тазовое дно ... Поясничная мышца... Брюшина... Все померкло.
Лимфоузлы, паравертебральные ганглии, латеральный бедренно-кожный нерв и мочеточник - все это заиграло новыми красками!
ВОСТОРГ!
Еще связь висцеральной системы с локомоторной ...
Автономность каждой и одновременная связь!
Каждый раз делая кадавр, ох...ю от глубины материала...
Следующие посты будут продолжениями моих умозаключений и открытий...
Крепитесь ) и, вероятно, будет хардкорный контент с самим телом...
Короче
Обнял
З.ы. спасибо экспертам, которые приняли участие сегодня.
Каждый раз - все выше и все круче!
И отдельная благодарность коллегам, вместе с которыми мы исследовали чертоги разума и тела.
Кто был - поделитесь своим Wow моментом.
(с) Антон Шапочка | www.ashapochka.com
🔥 156❤ 33👏 12👍 8🥰 5
00:20
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Сегодня спросили:
- а как ты приседаешь, если у тебя грыжи?
Любимое - кубковые приседания.
Сейчас добавляю различную нагрузку.
На грыжу в каком отделе это упражнение?))))
З.ы. поясница не создана для статической 'работы'.
Она любит движение.
Важно корректно подбирать нагрузку и прогрессивно ее увеличивать.
Подсказка: это можно делать не только за счёт веса или темпа...
Обнял.
Итоги сумасшедшего месяца будут позже.
Завтра второй день кадавр курса по ПОЯСНИЧНОМУ ОТДЕЛУ и болям в спине.
Будем вскрывать район поясницы.
Увидим грудопоясничную фасцию и разберём зону кпс.
Можно присоединиться онлайн.
Обнял всех.
(С) Антон Шапочка | www.ashapochka.com
6.45 MB
🔥 71❤ 28👏 8👍 4
00:27
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🫶🏻
На выходных встретимся в Красноярске, где, вместе с доктором Касаткиным, будем разбирать хитрости восстановления и тренировки шейного отдела и верхней конечности.
Будет много нового материала, с моей стороны точно :)))
Неврология, фасция и движение - обожаю.
А ещё открыта регистрация на майские курсы в Москве.
Come join the party.
Антон Шапочка | www.ashapochka.com
16.57 MB
🔥 46👍 5😁 5
📣Напоминание ГДЕ встретимся в МАЕ:
1️⃣ 4-5 мая / КРАСНОЯРСК
Семинар совместно с врачом-реабилитологом / остеопатом Касаткиным М.С.
- От медицины к упражнениям: Шейный и грудной отделы
- От медицины к упражнениям: Верхняя конечность
2️⃣ 10 мая / КРАСНОЯРСК - да, снова :)
Конвенция ФИТНЕС HUB от АОФИ
- Мастер класс: “Атлетическая гимнастика”
- Воркшоп «Мифы про тазовое дно или как тренировать удовольствие?»
3️⃣ 11 - 12 мая / ЕКАТЕРИНБУРГ
- ТРЕНЕР НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ. ФАСЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ м1
- БОЛЬШЕ ЧЕМ БЕГ
4️⃣ 14-15 мая / КАЛИНИНГРАД
- Квест по телу. Фасция.
- Квест по телу. ТБС, ягодицы и тазовое дно.
5️⃣ 18-19 мая / МОСКВА
- ТРЕНЕР НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ. Про гипертрофию и силовой тренинг. Типы клиентов и специфику общения. Биомеханика - новая версия
- Квест по телу: Тазовое дно, ягодицы и ТБС
6️⃣ 26 мая / САРАНСК
7️⃣ 27-28 мая / МОСКВА
Кадавр курс.
Поясничный отдел позвоночника и КПС.
Июнь будет тоже интересным )
Обнял и до встречи.
Пост про нервы и интересные фотки будут позже. Пока что бегу на поезд из Питера в Москву.
3 дня ассистенции на курсе по Фасциальным манипуляциям были 💥
Антон Шапочка | www.ashapochka.com
🔥 35👏 7👍 2🥰 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Красиво )
Так. Еду со съемок.
Скоро все расскажу.
А пока голосуем про что пост делать и какие секретные фото публиковать...
❤ 35😁 7🔥 4👍 3
Что интересно увидеть/узнать:Anonymous voting
- про нервы
- про артерию и фасцию
- про апоневроз голени?
4 семинара позади ) Немного атмосферы вам в ленту.
Два дня тренировок и личных приемов и ещё 3 дня семинаров уже в Питере.
Официальный международный курс: Фасциальные манипуляции по Стеклу. Уровень 2.
Буду ассистировать а Академии Физической Реабилитации.
....
За прошедшие дни было очень много интересных открытий.
Предупреждаю - в след постах будет картинка с диссекционного курса.
Pay attention!
Aнтон Шапочка | www.ashapochka.com
🔥 31👏 4❤ 3👍 1
Новость молния. Нет времени объяснять...
На завтра освободилось 2 места.
Семинар Тренер Нового поколения. Фасциальные техники.
https://ashapochka.com/item/trener-novogo-pokoleniya.-fascialnye-tehniki.-modul-2
На воскресенье - 1 место.
Тренер Нового Поколения. БОЛЬШЕ ЧЕМ БЕГ. Про вестибулярку, апоневротическую фасцию и множество странных упражнений для ягодиц, ног и мышц кора. Фасциальный тренинг во всей красе
https://ashapochka.com/item/bolshe-chem-beg.-vestibulyarnyy-apparat-stopy-bedra-i
2.04 MB
2.90 MB
1.54 MB
2.46 MB
3.62 MB
🔥 43🥰 4👍 1👏 1
Авторизуйтеся та отримайте доступ до детальної інформації
Ми відкриємо вам ці скарби після авторизації. Обіцяємо, це швидко!