Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Психотерапевт Нового Времени Елена Гундорова
Відкрити в Telegram
623
Підписники
Немає даних24 години
+17 днів
+430 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+9
в 0 каналах
травень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+22
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+8
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+113
в 4 каналах
Get PRO
лютий '25
+133
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+171
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+12
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+34
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+277
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 27 червня | 0 | |||
| 26 червня | 0 | |||
| 25 червня | 0 | |||
| 24 червня | +1 | |||
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | +1 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | +1 | |||
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +1 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
🎬 🔠🔠🔠🔠🔠
🌿 Мы люди тонкие, и наши романтическо-эротические фантазии также похожи на тончайшие нити, из которых мы плетем удивительные миры. Эти миры прекрасны, потому что идеальны. Но боль и главное разочарование в том, что они не всегда соединены с реальностью.
💕Как реализовать и провести в жизнь своё ощущение близости и тепла даже тогда, когда любовь неудобная, тайная и недоступная – об этом новый выпуск Дорожного подкаста🐾
Смотреть ролик⬇️
📱 YouTube
📺 Rutube
Исцеляющего просмотра! ❤️
| 2 |  Сверхчувствительные и свидания: как не потерять себя
Я — сверхчувствительный человек. И мне всегда было трудно знакомиться
Снаружи я держусь уверенно. Но внутри — чувствую всё: его настроение, энергию, то, что он не говорит вслух
Это дар. Но в отношениях он часто превращается в вызов
Почему сложно?
Я вижу человека глубже, чем он готов показать. Его раны, боль, маски. Я влюбляюсь не в картинку, а в глубину
Сверхчувствительные не умеют «просто встречаться». Мы сразу хотим знать: «Ты мой человек?».
Ловушка №1. Мы становимся терапевтами
Мы считываем его состояние и пытаемся исцелить. Чувствуем ответственность за его настроение
Это не любовь. Это слияние, в котором мы теряем себя
Ловушка №2. Мы слишком рано показываем глубину
На первом свидании мы уже чувствуем, что у него болит в груди. И говорим об этом. Или разворачиваем свой океан чувств.
Это пугает. Он не готов. И мы чувствуем, что нас «слишком много»
Ловушка №3. Мы влюбляемся в потенциал
Мы видим не только то, что есть, но и то, что может быть. Мы влюбляемся в того, кем он мог бы стать
А он просто живёт в своём темпе. И мы разочаровываемся
Что делать?
Первое. Отделять свои чувства от его. Спросить себя: «Это моя тревога или его?» — не брать чужое
Второе. Не показывать всё сразу. Дать время знакомиться со мной постепенно, шаг за шагом. Не окунать его сразу в свою глубину😄
Третье. Перестать быть его терапевтом. Я не спасаю - я знакомлюсь и общаюсь!
Четвёртое. Доверять телу. Если рядом с ним мне тесно или напряжённо — это не любовь. Это тревога...
Итог
Сверхчувствительность — это дар. Но он требует мастерства
Я не должна становиться меньше или прятать глубину. Моя задача — не сливаться, не спасать и не торопиться
Тогда чувствительность станет инструментом познания себя, другого и мира
Если есть запрос про отношения - приходите в работу!❤️ | 62 |
| 3 |  Душные психологи. Как найти своего?
Дисклеймер – никого не хочу обидеть!
Мне очень трудно подобрать себе помогающего практика. Очень часто при общении с коллегами, я физически чувствую тесноту, сжатость, ограничения
Я не вписываюсь
Чувствую, что бьюсь своими острыми гранями об объем личности специалиста. Это очень трудно описать словами, но, думаю, вы понимаете, о чем я
Я не вписываюсь. Мой объем больше, чем объем специалиста
И становится не легче, а еще труднее. «Я опять не вписалась»…
И только в редких случаях я чувствую, что парю
Что мои чувства и мысли могут сделать резкий разворот, что я могу предъявить разные грани себя и они «не упрутся» в ограничения терапевта
Чем больше я расширяюсь, тем меньше практиков могут вместить меня
Что делать?
1️⃣ Доверяйте чувствам. Если вам кажется – вам не кажется
2️⃣ Мыслите категорией «Внутренний объем». Что бы это не значило. Если чувствуете, что человек ограничивает вас, это не о вас, это о нем
3️⃣ Пробуйте разных специалистов. Недорогой – не значит – плохой. Как и наоборот. Ищите своего
Расширение внутреннего объеме – один и признаков внутреннего роста
Понимаете, о чем я? | 71 |
| 4 |  +1Немає тексту... | 62 |
| 5 |  +9Рассказываю о садовом сезоне 2026. Есть успехи и провалы!
Читайте!❤️☺️🌿 | 67 |
| 6 |  Отказ, который укрепляет контакт
Я долго боялась говорить «нет»
Казалось, если я откажу — меня не поймут, отвернутся, перестанут любить
Я соглашалась, когда не было согласия. А потом чувствовала пустоту и усталость. И раздражение на того, кто попросил
И только когда я начала практиковать отказы, я поняла: честное «нет» создаёт больше близости, чем нечестное согласие
Мы часто путаем отказ с отвержением. Мы думаем: если я откажу, человек решит, что он мне не важен. Но это не так
Отказ — это про мои границы, мои ресурсы, моё состояние
Отвержение — это про неценность другого человека
Когда я говорю «нет» — я не говорю «ты плохой»
Я говорю: «Сейчас это не совпадает с моими возможностями»
Раньше я объясняла свой отказ долго и витиевато. Мне казалось, что чем больше причин — тем мягче звучит «нет». На самом деле это не бережное отношение, а страх потери контакта
Теперь я говорю коротко и прямо:
«Сейчас не могу. Спасибо, что позвали».
«Спасибо за предложение, я не готова».
Мой отказ не нуждается в оправданиях и объяснениях
Отказ — не точка, не конец отношений. Если я не могу согласиться сейчас — я предлагаю альтернативу:
«Давайте вернёмся к этому через две недели».
«Я не возьмусь за это, но могу порекомендовать человека».
«Я не согласна, но давайте обсудим, что ещё можно сделать»
Так я показываю: я не ухожу. Я остаюсь в контакте
Когда я отказываю честно — я даю другому человеку возможность узнать меня настоящую. Не догадываться, не додумывать — а слышать
Отказ, выраженный ясно и без агрессии, создаёт больше доверия, чем согласие через силу. Потому что в нём — я настоящая
Попробуйте сегодня: скажите «нет» тому, что вам не подходит. Чётко, без извинений. Это шаг к более честным отношениям. С другими и с собой
И да, если вы не уверены, значит это — «нет». Да, вот так просто
Если нужна помощь в том, чтобы говорить «нет» без вины и стыда — пишите в личные сообщения, обсудим ваш запрос | 83 |
| 7 |  Немає тексту... | 86 |
| 8 | Дорогие, привет! Всем разослали ссылки на участие в сегодняшней встрече
❗️Начало в 19:30 мск❗️
Запись будет, если что❤️
Если вдруг не получили доступ, пишите Свете, пожалуйста - @lanaluna24 | 85 |
| 9 |  Поддержка или помощь? Что запрашивать?
Вы никогда не думали, почему у человека есть Группа Тонкоматериальной Поддержки, а не Группа Тонкоматериальной Помощи?
Вы чувствуете разницу между "поддержкой" и "помощью"?
Поддержка - это когда человек идет сам, а другой человек (или сущность) идет рядом и подбадривает, вселяет надежду, разделяет трудности и огорчения
Помощь - это когда человек не идет сам, а просит его подвести. На велосипеде, например... или на ручках
Оказать поддержку = дать ресурсы, которых, возможно не хватает
Оказать помощь = сделать что-то за человека
Когда мы ставим жизненные цели. мы можем рассчитывать на поддержку - но идти придется самим. Таков замысел. Потому что, только когда я иду сама, я обретаю нужные качества
Но большинство из нас рассчитывает на помощь - "чтобы сделали за меня". Но такая опция не предусмотрена
Сегодня на вебинаре "Солнцестояние" будем формировать желания и цели так, чтобы двигаться вперед самому, но при этом чувствовать поддержку
+ участники получат аудио-сопровождение энергопрактики для Солнцестояния
👉 Присоединиться от 900 рублей | 91 |
| 10 |  Цели. Как включить тело в их реализацию?
Мы часто представляем, что где-то там есть некое существо — Бог, Вселенная, Высшие силы. И у этого существа есть правильный шифр, идеальная формулировка. Если мы угадаем эту формулировку, нас услышат и одобрят. И тогда откроют дверь к исполнению желания
В этом и кроется главный подвох в том, почему мы не движемся к своим целям
Мы не даём команду своему мозгу и телу
Мы не запускаем внутренние механизмы движения к цели. Мы просто просим кого-то построить путь за нас. Это работает как лотерея — иногда совпадает, чаще — нет.
А на самом деле всё иначе.
Не нужно искать одобрения снаружи. Тот самый навигатор, который ведёт к цели, находится внутри нас
Он уже знает путь. Но мы его не слышим, потому что ищем ответы не там🤷♀️
Завтра, 20 июня, в 19:30 по московскому времени, мы встретимся на вебинаре «Целеполагание из сердца»
Разберём эту ошибку, перестанем искать одобрения и научимся формулировать намерения из глубины себя
Когда мы перестаём просить и начинаем двигаться из сердца, мир становится вашим союзником
👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ЗДЕСЬ
До встречи! 🌅 | 98 |
| 11 |  🎬 🔠🔠🔠🔠🔠
Дорогие, сегодня хочу поговорить о наших отношениях с родителями. По своему терапевтическому опыту я знаю, что для многих эта тема бывает непростой.
Условно можно выделить 4 стадии отношений с родителями. Самое гармоничное взаимодействие с ними становится возможным на четвертой. Однако по разным причинам некоторые люди могут надолго задерживаться на более ранних этапах.
Это видео поможет вам понять, на какой стадии находитесь именно вы, завершился ли процесс сепарации и что еще важно сделать, чтобы выйти на свой собственный путь.
Смотреть ролик⬇️
📱 YouTube
📺 Rutube
Исцеляющего просмотра! ❤️ | 98 |
| 12 |  +2Доброе утро! | 106 |
| 13 |  Дорогие, привет!
В этом году хочется по-особому провести дни солнцестояния. Обычно я не очень много внимания обращаю на астрологические даты, но сейчас — вдохновлена!
Тонкие планы подсказали, что 21 июня активируется особая энергия — Огневода👇
🔹 Сейчас идёт Эпоха Огневоды — это когда Огонь и Вода действуют заодно
🔹 Это не новая стихия, а их взаимодействие, которое меняет наш мир
🔹 Огневода влияет на перестройку наших клеток
🔹 Всё обновляется — от глобальных процессов до самочувствия
Приглашаю соединиться с этими энергиями вместе!
📅 20 июня — вебинар (дам методику целеполагания из сердечного центра)
🌅 21 июня — на рассвете самостоятельная практика с моим аудио-сопровождением
👉 Подробности и регистрация | 123 |
| 14 | Дорогие, привет!
В этом году хочется по-особому провести дни солнцестояния. Обычно я не очень много внимания обращаю на астрологические даты, но сейчас — вдохновлена!
Тонкие планы подсказали, что 21 июня активируется особая энергия — Огневода👇
🔹 Сейчас идёт Эпоха Огневоды — это когда Огонь и Вода действуют заодно
🔹 Это не новая стихия, а их взаимодействие, которое меняет наш мир
🔹 Огневода влияет на перестройку наших клеток
🔹 Всё обновляется — от глобальных процессов до самочувствия
Приглашаю соединиться с этими энергиями вместе!
📅 20 июня — вебинар (дам методику целеполагания из сердечного центра)
🌅 21 июня — на рассвете самостоятельная практика с моим аудио-сопровождением
👉 Подробности и регистрация | 6 |
| 15 |  Испытание чужим хлебом
Вам приходилось ловить себя на мысли: "Вот повезло бы мне родиться в богатой семье, я горя не знала... Или выйти замуж за олигарха... И жить припеваючи!"
Признавайтесь, были такие мысли?
У меня - были🤫
Но потом я увидела на примере нескольких судеб, где талантливые женщины оказывались в зависимости от родительского ресурса, или ресурса мужа, насколько суровое это испытание
Такому человеку, чтобы проявить себя, чтобы выйти в настоящий контакт с людьми и миром, и принести в мир свои таланты, и прожить свое счастье надо отказаться (!) от чужого ресурса. Добровольно отказаться
А это оооочень (!) тяжело! Очень!
Это великий соблазн - продолжать пользоваться чужим... Потому что удобно. Потому что это - эффективно... но
Расплачиваются такие люди многими проблемами - неудовлетворенность, психосоматика, проблемы в отношениях, проблемы с детьми...
Жизнь толкает такую женщину в непосредственный контакт с миром
Жизнь любит нас, и придумывает все новые и новые способы заставить (!) смотреть туда, где лежит истинная реализация
Непростой путь. После того, как я увидела, чем платят "счастливчики", не завидую им больше...
И делюсь с вами...
Понимаете, о чем я? | 118 |
| 16 |  Очень часто в работе вижу, что те проблемы, которые мы преодолеваем в нашем роду, заложены нами же самими
В этом же роду
То есть я воплощалась в этом роду, и заварила ту "кашу", которую сейчас и расхлебываю
Такое многомерное видение помогает принять задачи рода как свои, и перестать чувствовать себя жертвой злого родового рока
Это дает много сил для решения задач
👉 ВЕБИНАР И РАССТАНОВКА В 19:30 МСК | 131 |
| 17 |  Мы — поколение, которое не получило любви, но обязано её дать
Нас растили «выживальщики». Послевоенные родители, чья главная инструкция звучала так: «Мир жесток, будь крепче. Поплачешь — перестанешь»
Ремень, игнорирование, запрет на нежность…
Иначе они не могли и не умели. Они дали нам броню...
А потом у нас появился интернет и книги Петрановской. И мы узнали страшное: бить детей — это насилие. Игнорировать чувства — это не закалка. У ребёнка есть право на злость и усталость
Мы осознали, что с нами самими обошлись жестоко
Мы поняли, что родители — не враги, а такие же травмированные люди
И мы увидели цену своей «брони»…
И теперь каждый день пытаемся дать своим детям то, чего у нас никогда не было. Без внутренней модели любви. Без ресурса. Без примера.
И одновременно пытаемся сохранить контакт с теми, кто нас не понял и не поймёт.
«Не общаясь с матерью, я подаю дурной пример дочери. Она ведь всё видит… А вдруг и мои дети отвернутся от меня так же, как я — от своей матери?»
Знакомо?
Мы живём в двойном зажиме:
👉 С одной стороны — злость на родителей за то, что не дали главного.
👉 С другой — вина перед ними за то, что мы «другие», «чуждые», «белые вороны в родной стае».
👉 А между ними — страх, что наши дети повторят наш путь.
Это поколенческая ловушка. И её нельзя разрубить ни терпением насилия, ни гордым молчанием.
Я приглашаю вас на вебинар и расстановку, где мы научимся балансу:
• Как быть в контакте с родом — но не подхватывать его разрушающие программы.
• Как делать вложения в род так, чтобы он давал силы, а не высасывал их.
• Как перестать быть «перекати-поле» — но и не замерзать в одиночестве.
• И главное — как подать своей дочери (сыну) другой пример: пример честной дистанции, а не разрыва или унижения.
Мы — первое поколение, которое разрывает цепь насилия осознанно. Не по инерции, а с болью, с рефлексией, с терапией и бессонными ночами.
Это трудно. Но это возможно.
Подробности и описание — по ссылке ниже.
Приходите, если чувствуете, что балансить в одиночку больше нет сил. | 131 |
| 18 |  С одной стороны, тонкие люди хотят быть ближе к родным
Мы запрограммированы жить вместе, со своей стаей. Тонкие, как никто другой, чувствуют потребность в глубинной связи…
и порой так любят своих родных, что их любовь просто зашкаливает... и... не переваривается!😳
Обжигает...
И, одновременно, сверхчувствительные люди часто чувствуют себя белой вороной в родной стае. Слишком уж мы отличаемся от нормы, от привычных ценностей…
Иногда матери чувствуют буквально “чужеродность” ребенка, как будто он другой породы…
🙏 Как же выстроить добрые, или хотя бы нормальные отношения с родными?
🙏 Нужно ли это делать, если среда была (и остается) насильственной?
🙏 Как сохранить себя и свои ценности, но при этом не жить как “перекати поле”?
Будем прогружать новые инструменты работы с родом в воскресенье
❗️Внимание, время начала изменилось - в 19:30 мск! Запись будет
👉 ВЕБИНАР И РАССТАНОВКА ПРО РОД | 105 |
| 19 |  🎬 🔠🔠🔠🔠🔠
Я к вам, друзья, с горячей темой🔥мы, люди духовные, всячески осознанные, порой любим отрицать свою биологическую земную природу🌸Но тогда, далеко ли мы уходим от религиозных догматов, направленных на подавление своих естественных потребностей? 🐈⬛
Как соединить в себе и своих отношениях человеческое и духовное, животное и божественное – об этом в новом выпуске Дорожного подкаста🎤
Смотреть ролик⬇️
📱 YouTube
📺 Rutube
Исцеляющего просмотра! ❤️ | 106 |
| 20 |  Немає тексту... | 133 |
