اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Психотерапевт Нового Времени Елена Гундорова
رفتن به کانال در Telegram
621
مشترکین
+124 ساعت
+37 روز
+330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+22
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+113
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+133
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+171
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+277
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | +2 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
🎬 🔠🔠🔠🔠🔠
Я к вам, друзья, с горячей темой🔥мы, люди духовные, всячески осознанные, порой любим отрицать свою биологическую земную природу🌸Но тогда, далеко ли мы уходим от религиозных догматов, направленных на подавление своих естественных потребностей? 🐈⬛
Как соединить в себе и своих отношениях человеческое и духовное, животное и божественное – об этом в новом выпуске Дорожного подкаста🎤
Смотреть ролик⬇️
📱 YouTube
📺 Rutube
Исцеляющего просмотра! ❤️
| 2 |  بدون متن... | 60 |
| 3 | Наступаю себе на горло. Психосоматика тонзиллита
*клиентский кейс
Красивая женщина, 38 лет. С раннего детства страдает ЛОР-проблемами: ангины, тонзиллит, отит, ринит и т.д.
В поле видим и проходим следующие слои
1️⃣ В двухлетнем возрасте произошла травматическая блокировка контакта с чувствами. Бабушка и мама ругали за сильные проявления чувств. Девочка приняла решение "быть тихой"
2️⃣ Отдаем ответственность взрослым за то, что они не научили ребенка проявлять свои чувства безопасно, предпочитая стратегию "застыдить и заставить молчать"
3️⃣ Приходит желание порычать. Клиентка громко рычит, чувствуя себя мощным животным, соединенным со своим сильным телом. "Я могу выражать свое недовольство. Это природный механизм. И тогда меня слышат"
4️⃣ Благодарим тело за тот механизм адаптации, который был выбран и работал все это время. Снимаем с тела необходимость блокировать эмоции, потому что сегодня женщина уже научилась их выражать безопасно
"Пусть трансформация проходит бережно и мягко", - говорит в заключении клиентка
🙏Пусть так и будет!
Не терпите боль! Приходите в работу!❤️💫 | 75 |
| 4 |  Чем глубже погружаюсь в нейронауку, тем больше понимаю, насколько труднее сверхчувствительным жить в этом мире
Существует доказанная исследованиями связь между сверхчувствительностью, уровнем детских травм и ревностью
Очень логично и страшно
1. Мозг сверхчувствительного человека (ребенка) сильнее воспринимает любые стимулы
2. Как следствие - сверхчувствительные переживают сильнее все травмы
3. Чем сильнее травма человека, тем сильнее ревность
4. Сверхчувствительные не выражают ревность, потому что эмпатичны и не хотят травмировать своего партнера. И еще мы - выше этого! Ведь знаем, что "душа не ревнует, это все эго"
5. Сверхчувствительные накапливают напряжение и тем самым разрушают себя и отношения в попытке их спасти от себя
6. Чувство брошенности - подтверждение сценария. Заход на новый круг
Это правда сложно и правда больно
Но выход есть. Ключ - умение мозга в любом возрасте изменяться!
Получив знания о работе мозга, мы можем научиться новым реакциям!
И на самом деле изменить качество восприятия себя и отношений!
На сегодняшней встрече дам 5 практик для работы с тревогой и ревностью
👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ | 98 |
| 5 |  РЕВНОСТЬ = ФИЗИЧЕСКАЯ БОЛЬ
Знакомьтесь, это - передняя поясная кора. Зона мозга, которая отвечает за чувство боли
И именно она активируется в момент приступа ревности
То есть человек в приступе ревности чувствует такую же боль, как в момент физического удара!
Только физический удар длится секунду, а приступ ревности может продолжаться несколько часов😳
И он по-настоящему выматывает человека. Это как чувствовать бесконечную боль без невозможности обезболивания
Это по-настоящему страшное переживание
Поэтому в приступе ревности люди не адекватны. Совсем
Завтра на практикуме расскажу о том, что делать в приступе этой боли,
и что делать, если ваш близкий человек испытывает приступ ревности | 90 |
| 6 |  🎬 🔠🔠🔠🔠🔠
💥Мы, сверхчувствительные, часто даже не осознаем наш стыд, воспринимая его за свою воспитанность, деликатность, уступчивость
💫Но что если это не наши врожденные качества, а выученные паттерны поведения? ✖️Они помогли нам вырасти, выстоять, вписаться в свою семейную систему и общество. Однако теперь это не дает нам полноправно занять своё место и взять от мира всё то, что нам необходимо ✔️
🔜 В подкасте даю практику работы с токсичным стыдом
Смотреть ролик⬇️
📱 YouTube
📺 Rutube
Исцеляющего просмотра! ❤️ | 105 |
| 7 |  Как ревнивец с 35-летним стажем, переживший 3 развода (!),
и как психолог в сфере отношений с 18-летним стажем
скажу вам по секрету:
как только возникает ревнивая мысль (!)
- о контроле, о небезопасности, о проверке телефона партнера, о своей неценности для партнера, о возможных соперниках (соперницах), о неустойчивости пары -
ревнивец сам (!) встает сам и ставит партнера, на дорогу, где появление "третьего" - неизбежно
Это только вопрос времени - когда мы придем в эту точку и как мы будем действовать при появлении третьего. Но мы уже на той дороге, которую боимся больше всего
Нам придется это пережить
Ревность является настолько сильным и природным (!) механизмом для человеческой психики, что она моментально открывает ту самую дорогу
Что делать?
Взять ответственность за свое чувство ревности. Изучить его. И научиться им управлять
Тогда появляется шанс (!) что движение по той самой страшной дороге будет чуть более предсказуемым
Поверьте старой черепахе... | 93 |
| 8 |  Привет, дорогие! Есть хорошая новость!
Попробую заранее определять и объявлять темы наших встреч по воскресеньям
Напоминаю, почти каждое воскресенье я провожу групповую работу в разных форматах - лекция, практикум, расстановка и т.д. по актуальным темам
Обычно тема ко мне приходила не раньше пятницы-субботы, и я выкладывала сразу анонс. И было ощущение, что не все успевали прочесть и настроиться
На этой неделе почувствовала, что могу объявить сразу две темы! Невиданный прогресс!
Посмотрим, получится ли придерживаться этой новой традиции
Итак, темы ближайших встреч. Начало всех встреч в 20:00 мск. Запись предоставляю всем, кто купил до даты проведения. Можно заранее прислать свой запрос или вопрос, если не сможете присутствовать.
7 июня, воскресенье - "Нейропсихология ревности. Как сверхчувствительной женщине перестать себя тайно изводить и возможно ли это?"
14 июня, воскресенье - "Отношения с пожилыми родителями и родственниками. Как перестать истощаться и сделать контакт наполняющим?"
Как вам? Интересны ли эти темы? Может быть, захотите предложить что-то свое?
Ссылки на регистрацию будут доступны чуть позже. Можете мне пока писать в директ, если есть интерес
Если хотите зарегистрироваться сразу на две встречи - дам скидку 10%☺️
Как вам новость? | 96 |
| 9 |  Это была чудесная весна🙏❤️
⠀
Я научилась обучать свое сознание не через жесткую событийность и эмоции, а через сны. Мягко и бережно
⠀
Продолжается обучение на курсе нейропсихологии, внедряю новые знания в жизнь и практику
⠀
Создала авторский курс по работе со сном и сновидениями, где соединила нейропсихологию, квантовые техники, юнгианский анализ и энергопрактики. Горжусь результатами участниц
⠀
Много танцевала. Пересобирается латина, понемногу продвигается стандарт. Начались танцы на набережной👏
⠀
С мужем строится новое качество близости. Ценность этих отношений как будто глубже осознается💜
⠀
Мы создали и смонтировали много полезных видео для ютюб, повысили активность в инсте, поменяли оформления профиля
⠀
Почти каждую неделю проводила воскресную группу. Открытия, поддержка и инсайты
⠀
Чудесные весенние сервировки, новая работа с цветом текстиля и декора, уютный пикник под цветущей сакурой
⠀
Посадила белый сад☺️
⠀
Похудела на 7 килограммов за апрель и май. Убрала сахар, глютен и лактозу. Прошла чекап. Начала ложиться спать до 23:00⚡️
⠀
Поработала с волшебным стилистом, которая увидела во мне романтику и драму, внезапно. Этот опыт стал для меня обновляющим. Потихоньку будем трансформировать внешность и гардероб
⠀
Благодарю всех, кто был со мной этой весной. Меня окружают лучшие люди на планете!
⠀
Спасибо, что читаете и слушаете☺️
⠀
Волшебного лета нам!❤️✨🌿 | 105 |
| 10 |  Дорогие, привет!
По мотивам вчерашней встрече про стыд занимать место подготовила набор практик, которые восстанавливают контакт с телом
Состояние отщепленности от тела, “глухоты” к его потребностям, психологи называют "нарушением интероцептивной осознанности" — когда мозг перестаёт слышать сигналы тела (голод, усталость, давление мочевого пузыря, неудобная поза)
Это часто встречается у сверхчувствительных людей, особенно если в детстве тебя наказывали за «лишние» движения или ты привыкла терпеть ради удобства других
Чтобы восстановить контакт с телом можно использовать простые практики
Пользуйтесь!
👉 БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР ПРАКТИК | 113 |
| 11 |  Об этом не принято говорить...
Но очень часто в поле сверхчувствительных людей я вижу части, для которых продолжение жизни невыносимо
Запрос клиента из сознания: "Мне трудно проявляться, не верю в себя..."
а в бессознательном - желание умереть
Симптомы:
- отказ от денег и материи
- не знаю, чего хочу
- настолько ужасный, что меня не должно быть
Сегодня будем исцелять себя на очень большой глубине. Уже через час
👉 УЗНАЮ, ПОНИМАЮ | 121 |
| 12 |  Сверхчувствительные люди и стыд занимать место
Сверхчувствительные взрослые когда-то были сверхчувствительными детьми. И они в большей степени, чем "обычные" дети чувствовали двойное послание
"Тебя здесь быть не должно!"😒,
которое вылилось в феномен "Стыд занимать место"
1️⃣ Сверхчувствительные дети острее воспринимают обратную связь от взрослых
Такой ребенок по природе
— глубже обрабатывает информацию,
— замечает едва уловимые сигналы — вздох, сдвинутые брови, паузу в голосе,
— быстрее устаёт от шума, суеты, давления
Когда такому ребёнку значимый взрослый говорит «не кричи», «не высовывайся», «тише», «что подумают люди» — он не просто слышит эти фразы
Он их впитывает многократно сильнее
И делает вывод: «Моё естественное проявление - причина того, что им плохо, и они недовольны мной. Надо сжаться!»
Нечувствительный ребёнок может отмахнуться от родительского «сиди тихо» и продолжать шуметь. Сверхчувствительный — запомнит на всю жизнь
2️⃣ Их эмпатия превращается в гиперконтроль над собой
Сверхчувствительные т природы склонны к эмпатии и просоциальному поведению. Они действительно не хотят мешать
А когда им сотни раз повторяют, что они «уже мешают», у них формируется сверхбдительность: «Я должен контролировать себя каждую секунду, чтобы никому не помешать и чтобы меня не обвинили»
Это и есть стыд занимать место. В поле сверхчувствительного человека он будет ещё более тонким, тотальным и изматывающим
3️⃣ Нервная система сверхчувствительных быстрее даёт сигнал «опасно, сжимайся»
Сутулость, тихий голос, поверхностное дыхание — это автоматическая телесная реакция. Нервная система сверхчувствительных по умолчанию настроена на защиту и избегание перегрузки
Любая ситуация, где нужно проявиться - громко сказать, встать в центр, для них — это уже перегрузка сама по себе. А если к ней добавляется старый страх «меня накажут за видимость» — реакция сжатия становится мгновенной
Они не выбирают быть удобными. Их тело уже выбрало за них
Поэтому сверхчувствительные чаще страдают, на самом деле страдают от токсичного стыда - стыда занимать место
Если узнали себя и свое детство - приходите сегодня на вебинар и расстановку. Будем возвращать себе право жить
👉 ОТ 2 700 РУБЛЕЙ | 153 |
| 13 |  Я всегда гордилась своей скромностью, сдержанностью и хорошим воспитанием
Чувствовала, что так - правильно. И все так должны себя вести!
До того момента, пока не начала осознавать, что хорошее воспитание - это осознанный выбор свободного человека из своих интересов в каждый момент
А моя "скромность" - это стыд за то, что я существую. За то, что занимаю место и присутствую в этом мире
Мой стыд - это глубинная установка "Такая, какая ты есть - ты здесь не нужна!"
В воскресенье проведу вебинар и квантовую расстановку по этой непростой теме. Если чувствуете отклик - присоединяйтесь!
👉 ПОДРОБНОСТИ | 117 |
| 14 |  🎬 🔠🔠🔠🔠🔠
🌈 Дорогие, в этом выпуске Дорожного подкаста, я решила поделиться своими недавними открытиями на тему зависти.
💞 Я разобрала как работает зависть с точки зрения нейропсихологии и придумала практический 5-шаговый алгоритм работы с этим чувством. Но не просто, чтобы его "победить", в взять из него ресурс для собственного развития 💌
Смотреть ролик⬇️
📱 YouTube
📺 Rutube
Исцеляющего просмотра! ❤️ | 126 |
| 15 |  Хастл по субботам на набережной - мой летний guilty pleasure
Лето 2026 - разблокировано!
Закат над Москва-рекой, сирень в Парке Горького, трели соловья, и сотни танцующих горожан - романтика любимого города💔
Ни с чем не сравнимое удовольствие. Комбо!
После строгой хореографии бальных танцев, в которых я бесконечно собой недовольна, в хастле ловлю кайф и расслабляюсь...😊 | 178 |
| 16 |  Очень довольна результатами работы с завистью
Разработала методику, которая позволяет разрешительную зависть перевести в ресурс через последовательную активацию определенных зон мозга
100 из 100!
У всех получилось!
Сработало со следующими чувствами
- Зависть к сексуальным женщинам
- Зависть к тем, кто показывает свою привлекательность
- К тем, кому повезло в любви
- Кто умеет принимать подарки
- О ком заботятся, и кто умеет жить в легкости
Триггерить перестало всех!
У всех появился план развития и якорь для поддержания этого плана
Горжусь собой и участницами!
Всем, кто зарегистрировался, завтра пришлю запись
Присоединяйтесь! | 165 |
| 17 | Вообще, ребята, это супер-открытие, я считаю! Довольная, как слон!
Это решает проблему "хорошая, но не успешная", и не хочу превращаться в "таких, как они". И тихонько страдаю от нереализованности, пока "они" наслаждаются жизнью, сволочи...
Но нет, я не завидую! Потому что я хорошая!
Нейробиология рулит!😎
👉 ИНТЕРЕСНО | 128 |
| 18 | Возможно, вы говорите о патологической зависти? Я же о том, что здоровые (не патологичные), и эмпатичные люди (эмпатия - как способность включаться в социальную ситуацию), лучше различают свой-чужой, и как следствие из дефицита ресурса впадают в зависть
НО! Эмпатичные умеют это скрывать! Их зависть вытеснена. Потому что для них важно быть социально одобряемыми (высокий окситоцин)
Как следствие - мы имеем не реализованных окситоциновых ребят (добреньких) и реализованых злых парней (дофаминовая мотивация)
И те и другие завидуют. Но первые скрывают, а вторые - нет. И идут к объекту зависти. Правда - по головам... увы
Сегодня расскажу, как не становиться свольчью, но идти к своим целям🗝 | 123 |
| 19 |  Так, так, мои добрые тонкие окситоциновые друзья
Исследования японских ученых 2009 года показали, что высокий уровень окситоцина усиливает зависть
Вот нас и вывели на чистую воду!
👉 КАПЕЦ, ЧТО ДЕЛАТЬ? | 113 |
| 20 |  Тема встречи определилась. З - зависть👿
Недавно плотно общалась с женщинами, которым я завидовала в глубине души
И на месте которых я хотела бы оказаться – богатые, знаменитые, свободные…
Роскошные наряды, идеальные фигуры, ухоженность, красивые дома, люкс-поездки...
Все оплачивает мужчина...
👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ | 124 |
