¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Психотерапевт Нового Времени Елена Гундорова
Ir al canal en Telegram
622
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
+330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+8
en 0 canales
mayo '26
+11
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+10
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+16
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+23
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+22
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+37
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+73
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+27
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+10
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+11
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+8
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+10
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+113
en 4 canales
Get PRO
febrero '25
+133
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+171
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+13
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+12
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+12
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+7
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+11
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+4
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+26
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+18
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+13
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+37
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+6
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+9
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+29
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+27
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+8
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+6
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+15
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+13
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+10
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+14
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+21
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+34
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+22
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+277
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 22 junio | +1 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | 0 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | 0 | |||
| 16 junio | +1 | |||
| 15 junio | +1 | |||
| 14 junio | 0 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | +2 | |||
| 04 junio | +1 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +9Рассказываю о садовом сезоне 2026. Есть успехи и провалы!
Читайте!❤️☺️🌿 | 7 |
| 3 |  Отказ, который укрепляет контакт
Я долго боялась говорить «нет»
Казалось, если я откажу — меня не поймут, отвернутся, перестанут любить
Я соглашалась, когда не было согласия. А потом чувствовала пустоту и усталость. И раздражение на того, кто попросил
И только когда я начала практиковать отказы, я поняла: честное «нет» создаёт больше близости, чем нечестное согласие
Мы часто путаем отказ с отвержением. Мы думаем: если я откажу, человек решит, что он мне не важен. Но это не так
Отказ — это про мои границы, мои ресурсы, моё состояние
Отвержение — это про неценность другого человека
Когда я говорю «нет» — я не говорю «ты плохой»
Я говорю: «Сейчас это не совпадает с моими возможностями»
Раньше я объясняла свой отказ долго и витиевато. Мне казалось, что чем больше причин — тем мягче звучит «нет». На самом деле это не бережное отношение, а страх потери контакта
Теперь я говорю коротко и прямо:
«Сейчас не могу. Спасибо, что позвали».
«Спасибо за предложение, я не готова».
Мой отказ не нуждается в оправданиях и объяснениях
Отказ — не точка, не конец отношений. Если я не могу согласиться сейчас — я предлагаю альтернативу:
«Давайте вернёмся к этому через две недели».
«Я не возьмусь за это, но могу порекомендовать человека».
«Я не согласна, но давайте обсудим, что ещё можно сделать»
Так я показываю: я не ухожу. Я остаюсь в контакте
Когда я отказываю честно — я даю другому человеку возможность узнать меня настоящую. Не догадываться, не додумывать — а слышать
Отказ, выраженный ясно и без агрессии, создаёт больше доверия, чем согласие через силу. Потому что в нём — я настоящая
Попробуйте сегодня: скажите «нет» тому, что вам не подходит. Чётко, без извинений. Это шаг к более честным отношениям. С другими и с собой
И да, если вы не уверены, значит это — «нет». Да, вот так просто
Если нужна помощь в том, чтобы говорить «нет» без вины и стыда — пишите в личные сообщения, обсудим ваш запрос | 58 |
| 4 |  Sin texto... | 73 |
| 5 | Дорогие, привет! Всем разослали ссылки на участие в сегодняшней встрече
❗️Начало в 19:30 мск❗️
Запись будет, если что❤️
Если вдруг не получили доступ, пишите Свете, пожалуйста - @lanaluna24 | 78 |
| 6 |  Поддержка или помощь? Что запрашивать?
Вы никогда не думали, почему у человека есть Группа Тонкоматериальной Поддержки, а не Группа Тонкоматериальной Помощи?
Вы чувствуете разницу между "поддержкой" и "помощью"?
Поддержка - это когда человек идет сам, а другой человек (или сущность) идет рядом и подбадривает, вселяет надежду, разделяет трудности и огорчения
Помощь - это когда человек не идет сам, а просит его подвести. На велосипеде, например... или на ручках
Оказать поддержку = дать ресурсы, которых, возможно не хватает
Оказать помощь = сделать что-то за человека
Когда мы ставим жизненные цели. мы можем рассчитывать на поддержку - но идти придется самим. Таков замысел. Потому что, только когда я иду сама, я обретаю нужные качества
Но большинство из нас рассчитывает на помощь - "чтобы сделали за меня". Но такая опция не предусмотрена
Сегодня на вебинаре "Солнцестояние" будем формировать желания и цели так, чтобы двигаться вперед самому, но при этом чувствовать поддержку
+ участники получат аудио-сопровождение энергопрактики для Солнцестояния
👉 Присоединиться от 900 рублей | 80 |
| 7 |  Цели. Как включить тело в их реализацию?
Мы часто представляем, что где-то там есть некое существо — Бог, Вселенная, Высшие силы. И у этого существа есть правильный шифр, идеальная формулировка. Если мы угадаем эту формулировку, нас услышат и одобрят. И тогда откроют дверь к исполнению желания
В этом и кроется главный подвох в том, почему мы не движемся к своим целям
Мы не даём команду своему мозгу и телу
Мы не запускаем внутренние механизмы движения к цели. Мы просто просим кого-то построить путь за нас. Это работает как лотерея — иногда совпадает, чаще — нет.
А на самом деле всё иначе.
Не нужно искать одобрения снаружи. Тот самый навигатор, который ведёт к цели, находится внутри нас
Он уже знает путь. Но мы его не слышим, потому что ищем ответы не там🤷♀️
Завтра, 20 июня, в 19:30 по московскому времени, мы встретимся на вебинаре «Целеполагание из сердца»
Разберём эту ошибку, перестанем искать одобрения и научимся формулировать намерения из глубины себя
Когда мы перестаём просить и начинаем двигаться из сердца, мир становится вашим союзником
👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ЗДЕСЬ
До встречи! 🌅 | 84 |
| 8 |  🎬 🔠🔠🔠🔠🔠
Дорогие, сегодня хочу поговорить о наших отношениях с родителями. По своему терапевтическому опыту я знаю, что для многих эта тема бывает непростой.
Условно можно выделить 4 стадии отношений с родителями. Самое гармоничное взаимодействие с ними становится возможным на четвертой. Однако по разным причинам некоторые люди могут надолго задерживаться на более ранних этапах.
Это видео поможет вам понять, на какой стадии находитесь именно вы, завершился ли процесс сепарации и что еще важно сделать, чтобы выйти на свой собственный путь.
Смотреть ролик⬇️
📱 YouTube
📺 Rutube
Исцеляющего просмотра! ❤️ | 90 |
| 9 |  +2Доброе утро! | 97 |
| 10 |  Дорогие, привет!
В этом году хочется по-особому провести дни солнцестояния. Обычно я не очень много внимания обращаю на астрологические даты, но сейчас — вдохновлена!
Тонкие планы подсказали, что 21 июня активируется особая энергия — Огневода👇
🔹 Сейчас идёт Эпоха Огневоды — это когда Огонь и Вода действуют заодно
🔹 Это не новая стихия, а их взаимодействие, которое меняет наш мир
🔹 Огневода влияет на перестройку наших клеток
🔹 Всё обновляется — от глобальных процессов до самочувствия
Приглашаю соединиться с этими энергиями вместе!
📅 20 июня — вебинар (дам методику целеполагания из сердечного центра)
🌅 21 июня — на рассвете самостоятельная практика с моим аудио-сопровождением
👉 Подробности и регистрация | 118 |
| 11 | Дорогие, привет!
В этом году хочется по-особому провести дни солнцестояния. Обычно я не очень много внимания обращаю на астрологические даты, но сейчас — вдохновлена!
Тонкие планы подсказали, что 21 июня активируется особая энергия — Огневода👇
🔹 Сейчас идёт Эпоха Огневоды — это когда Огонь и Вода действуют заодно
🔹 Это не новая стихия, а их взаимодействие, которое меняет наш мир
🔹 Огневода влияет на перестройку наших клеток
🔹 Всё обновляется — от глобальных процессов до самочувствия
Приглашаю соединиться с этими энергиями вместе!
📅 20 июня — вебинар (дам методику целеполагания из сердечного центра)
🌅 21 июня — на рассвете самостоятельная практика с моим аудио-сопровождением
👉 Подробности и регистрация | 6 |
| 12 |  Испытание чужим хлебом
Вам приходилось ловить себя на мысли: "Вот повезло бы мне родиться в богатой семье, я горя не знала... Или выйти замуж за олигарха... И жить припеваючи!"
Признавайтесь, были такие мысли?
У меня - были🤫
Но потом я увидела на примере нескольких судеб, где талантливые женщины оказывались в зависимости от родительского ресурса, или ресурса мужа, насколько суровое это испытание
Такому человеку, чтобы проявить себя, чтобы выйти в настоящий контакт с людьми и миром, и принести в мир свои таланты, и прожить свое счастье надо отказаться (!) от чужого ресурса. Добровольно отказаться
А это оооочень (!) тяжело! Очень!
Это великий соблазн - продолжать пользоваться чужим... Потому что удобно. Потому что это - эффективно... но
Расплачиваются такие люди многими проблемами - неудовлетворенность, психосоматика, проблемы в отношениях, проблемы с детьми...
Жизнь толкает такую женщину в непосредственный контакт с миром
Жизнь любит нас, и придумывает все новые и новые способы заставить (!) смотреть туда, где лежит истинная реализация
Непростой путь. После того, как я увидела, чем платят "счастливчики", не завидую им больше...
И делюсь с вами...
Понимаете, о чем я? | 111 |
| 13 |  Очень часто в работе вижу, что те проблемы, которые мы преодолеваем в нашем роду, заложены нами же самими
В этом же роду
То есть я воплощалась в этом роду, и заварила ту "кашу", которую сейчас и расхлебываю
Такое многомерное видение помогает принять задачи рода как свои, и перестать чувствовать себя жертвой злого родового рока
Это дает много сил для решения задач
👉 ВЕБИНАР И РАССТАНОВКА В 19:30 МСК | 119 |
| 14 |  Мы — поколение, которое не получило любви, но обязано её дать
Нас растили «выживальщики». Послевоенные родители, чья главная инструкция звучала так: «Мир жесток, будь крепче. Поплачешь — перестанешь»
Ремень, игнорирование, запрет на нежность…
Иначе они не могли и не умели. Они дали нам броню...
А потом у нас появился интернет и книги Петрановской. И мы узнали страшное: бить детей — это насилие. Игнорировать чувства — это не закалка. У ребёнка есть право на злость и усталость
Мы осознали, что с нами самими обошлись жестоко
Мы поняли, что родители — не враги, а такие же травмированные люди
И мы увидели цену своей «брони»…
И теперь каждый день пытаемся дать своим детям то, чего у нас никогда не было. Без внутренней модели любви. Без ресурса. Без примера.
И одновременно пытаемся сохранить контакт с теми, кто нас не понял и не поймёт.
«Не общаясь с матерью, я подаю дурной пример дочери. Она ведь всё видит… А вдруг и мои дети отвернутся от меня так же, как я — от своей матери?»
Знакомо?
Мы живём в двойном зажиме:
👉 С одной стороны — злость на родителей за то, что не дали главного.
👉 С другой — вина перед ними за то, что мы «другие», «чуждые», «белые вороны в родной стае».
👉 А между ними — страх, что наши дети повторят наш путь.
Это поколенческая ловушка. И её нельзя разрубить ни терпением насилия, ни гордым молчанием.
Я приглашаю вас на вебинар и расстановку, где мы научимся балансу:
• Как быть в контакте с родом — но не подхватывать его разрушающие программы.
• Как делать вложения в род так, чтобы он давал силы, а не высасывал их.
• Как перестать быть «перекати-поле» — но и не замерзать в одиночестве.
• И главное — как подать своей дочери (сыну) другой пример: пример честной дистанции, а не разрыва или унижения.
Мы — первое поколение, которое разрывает цепь насилия осознанно. Не по инерции, а с болью, с рефлексией, с терапией и бессонными ночами.
Это трудно. Но это возможно.
Подробности и описание — по ссылке ниже.
Приходите, если чувствуете, что балансить в одиночку больше нет сил. | 123 |
| 15 |  С одной стороны, тонкие люди хотят быть ближе к родным
Мы запрограммированы жить вместе, со своей стаей. Тонкие, как никто другой, чувствуют потребность в глубинной связи…
и порой так любят своих родных, что их любовь просто зашкаливает... и... не переваривается!😳
Обжигает...
И, одновременно, сверхчувствительные люди часто чувствуют себя белой вороной в родной стае. Слишком уж мы отличаемся от нормы, от привычных ценностей…
Иногда матери чувствуют буквально “чужеродность” ребенка, как будто он другой породы…
🙏 Как же выстроить добрые, или хотя бы нормальные отношения с родными?
🙏 Нужно ли это делать, если среда была (и остается) насильственной?
🙏 Как сохранить себя и свои ценности, но при этом не жить как “перекати поле”?
Будем прогружать новые инструменты работы с родом в воскресенье
❗️Внимание, время начала изменилось - в 19:30 мск! Запись будет
👉 ВЕБИНАР И РАССТАНОВКА ПРО РОД | 103 |
| 16 |  🎬 🔠🔠🔠🔠🔠
Я к вам, друзья, с горячей темой🔥мы, люди духовные, всячески осознанные, порой любим отрицать свою биологическую земную природу🌸Но тогда, далеко ли мы уходим от религиозных догматов, направленных на подавление своих естественных потребностей? 🐈⬛
Как соединить в себе и своих отношениях человеческое и духовное, животное и божественное – об этом в новом выпуске Дорожного подкаста🎤
Смотреть ролик⬇️
📱 YouTube
📺 Rutube
Исцеляющего просмотра! ❤️ | 106 |
| 17 |  Sin texto... | 133 |
| 18 | Наступаю себе на горло. Психосоматика тонзиллита
*клиентский кейс
Красивая женщина, 38 лет. С раннего детства страдает ЛОР-проблемами: ангины, тонзиллит, отит, ринит и т.д.
В поле видим и проходим следующие слои
1️⃣ В двухлетнем возрасте произошла травматическая блокировка контакта с чувствами. Бабушка и мама ругали за сильные проявления чувств. Девочка приняла решение "быть тихой"
2️⃣ Отдаем ответственность взрослым за то, что они не научили ребенка проявлять свои чувства безопасно, предпочитая стратегию "застыдить и заставить молчать"
3️⃣ Приходит желание порычать. Клиентка громко рычит, чувствуя себя мощным животным, соединенным со своим сильным телом. "Я могу выражать свое недовольство. Это природный механизм. И тогда меня слышат"
4️⃣ Благодарим тело за тот механизм адаптации, который был выбран и работал все это время. Снимаем с тела необходимость блокировать эмоции, потому что сегодня женщина уже научилась их выражать безопасно
"Пусть трансформация проходит бережно и мягко", - говорит в заключении клиентка
🙏Пусть так и будет!
Не терпите боль! Приходите в работу!❤️💫 | 144 |
| 19 |  Чем глубже погружаюсь в нейронауку, тем больше понимаю, насколько труднее сверхчувствительным жить в этом мире
Существует доказанная исследованиями связь между сверхчувствительностью, уровнем детских травм и ревностью
Очень логично и страшно
1. Мозг сверхчувствительного человека (ребенка) сильнее воспринимает любые стимулы
2. Как следствие - сверхчувствительные переживают сильнее все травмы
3. Чем сильнее травма человека, тем сильнее ревность
4. Сверхчувствительные не выражают ревность, потому что эмпатичны и не хотят травмировать своего партнера. И еще мы - выше этого! Ведь знаем, что "душа не ревнует, это все эго"
5. Сверхчувствительные накапливают напряжение и тем самым разрушают себя и отношения в попытке их спасти от себя
6. Чувство брошенности - подтверждение сценария. Заход на новый круг
Это правда сложно и правда больно
Но выход есть. Ключ - умение мозга в любом возрасте изменяться!
Получив знания о работе мозга, мы можем научиться новым реакциям!
И на самом деле изменить качество восприятия себя и отношений!
На сегодняшней встрече дам 5 практик для работы с тревогой и ревностью
👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ | 154 |
| 20 |  РЕВНОСТЬ = ФИЗИЧЕСКАЯ БОЛЬ
Знакомьтесь, это - передняя поясная кора. Зона мозга, которая отвечает за чувство боли
И именно она активируется в момент приступа ревности
То есть человек в приступе ревности чувствует такую же боль, как в момент физического удара!
Только физический удар длится секунду, а приступ ревности может продолжаться несколько часов😳
И он по-настоящему выматывает человека. Это как чувствовать бесконечную боль без невозможности обезболивания
Это по-настоящему страшное переживание
Поэтому в приступе ревности люди не адекватны. Совсем
Завтра на практикуме расскажу о том, что делать в приступе этой боли,
и что делать, если ваш близкий человек испытывает приступ ревности | 125 |
