Центр ПРАКТИКА Елены Волковой
Відкрити в Telegram
Обучение в области Двигательной Терапии (новичков и опытных тренеров) 🔹Слинги в Движении 🔹Метод Фельденкрайза 🔹Polestar Pilates и др. https://practica.center Номер заявления РКН №6309895803
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Центр ПРАКТИКА Елены Волковой
Канал Центр ПРАКТИКА Елены Волковой (@practica_center) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 770 підписників, посідаючи 2 061 місце в категорії ЗОЖ та 60 050 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 770 підписників.
За останніми даними від 24 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -21, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 13.99%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 6.37% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 507 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 686 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 11.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як слинг, дыхание, абонемент, неврология, лаврукович.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Обучение в области Двигательной Терапии (новичков и опытных тренеров)
🔹Слинги в Движении
🔹Метод Фельденкрайза
🔹Polestar Pilates и др.
https://practica.center
Номер заявления РКН №6309895803”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 25 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
10 770
Підписники
-224 години
-87 днів
-2130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+36
в 1 каналах
червень '26
+40
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+44
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+55
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+67
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+71
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+88
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+59
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+124
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+45
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+81
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+72
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+104
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+58
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+78
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+59
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+41
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+28
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+133
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+105
в 3 каналах
Get PRO
липень '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+71
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+105
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+107
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+326
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+263
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+263
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+206
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+136
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+123
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+122
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+137
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+216
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+120
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+296
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+98
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+147
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 468
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+346
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+298
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+236
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+240
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+951
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 169
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+2 587
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+217
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+378
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+8 094
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 липня | 0 | |||
| 24 липня | 0 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | +2 | |||
| 21 липня | +2 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | +1 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | +3 | |||
| 16 липня | +2 | |||
| 15 липня | +1 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | +1 | |||
| 12 липня | +1 | |||
| 11 липня | +2 | |||
| 10 липня | +1 | |||
| 09 липня | +4 | |||
| 08 липня | +2 | |||
| 07 липня | +2 | |||
| 06 липня | +3 | |||
| 05 липня | +2 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | +3 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | +2 |
Дописи каналу
Добрый день, друзья!‼️ Напоминаем, что завтра до конца дня можно присоединиться к семинару ОТ ПИЛАТЕСА К ГИРЕ. БАЗОВЫЙ КУРС. по минимальной стоимости:
🔥 6500 рублей вместо 85̶0̶0̶ рублей
🔥 Семинар пройдет в двух форматах: очно в Москве и в онлайн-трансляции! Вы выбираете удобный для вас формат!
🗓 Дата: 26 июля 2026
⏲️ Время: 10:00–17:00 МСК с перерывом на обед
👨🏫 Преподаватель: Евгений Кабацков
💽 Доступ к записи с 29 июля по 12 августа
⚡️Оплатить участие со скидкой необходимо до завтра 24 июля включительно до 23:59 МСК
➡️ Все подробности и регистрация по 🔗 ссылке
До встречи!
Erid: 2VtzqvPSPe2
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320
| 2 |  ➡️ Информация по абонементу на июль по ссылке
➡️ Записаться по телефону/Телеграм +79772960946 или Мах | 679 |
| 3 |  Добрый день, друзья! На этой неделе состоится семинар ОТ ПИЛАТЕСА К ГИРЕ. БАЗОВЫЙ КУРС. 💥
Этот семинар подойдёт для всех, кто занимается йогой, пилатесом, в тренажёрном зале, бегом, дома и т. д.
Вам понадобится всего лишь два квадратных метра пространства и две-три гири разного веса. Благодаря этому можно создать максимально полноценную тренировку, закрывая все потребности нашего организма.
Гири - это универсальный снаряд, но его также можно заменить на любой утяжелитель, который есть под рукой, например, гантели, пятилитровые бутылки воды, кот 🐱
Что будет на семинаре:
🔸 Принципы движения в работе с гирей
🔸 Разбор нюансов анатомии
🔸 Дыхание
🔸 Таз и крестец
🔸 Опора в ноги
🔸 Плечевой пояс
🔸 Детальный разбор базовых упражнений
🔸 Методика построения урока с гирями:
🔸 Мастер-класс с гирей (HIIT тренировка)
Для практической части желательно иметь:
ремень для йоги, ролл, пару гирь (4 и 8 кг для женщин, 8 и 12 кг для мужчин)
🗓 Дата: 26 июля 2026
⏲️ Время: 10:00–17:00 МСК с перерывом на обед
📍Место: очно Москва или онлайн-трансляция
👨🏫 Преподаватель: Евгений Кабацков
💰Стоимость: 8500 6500 руб при оплате до 24 июля
💽 Доступ к записи с 29 июля по 12 августа
Можно выбрать для себя удобный формат!
➡️ Подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
До встречи! | 1 188 |
| 4 |  ➡️ Информация по абонементу на июль по ссылке
➡️ Записаться по телефону/Телеграм +79772960946 или Мах | 898 |
| 5 |  ‼️ Важная информация ‼️
Друзья, в программе ПРАКТИКА - ФЕСТИВАЛЬ ДВИЖЕНИЯ, Сочи 2026, произошли изменения.
К сожалению, Карин Гуртнер и Хуан Ниетто не смогут приехать в Россию.
На реорганизацию мероприятия с учетом новых обстоятельств нам понадобится несколько дней. Как только программа будет обновлена, мы сделаем анонс.
Возможность оплаты сейчас временно недоступна, но вы можете оставить заявку на участие по ссылке:
🔗 https://event.practica.space/buy/3
Если у вас возникли вопросы, свяжитесь с нашими менеджерами:
🔸 Telegram: @practica_managers
🔸 Max: +7 999 900-55-44
🔸 Почта: info@practica.center
🔸 Телефон: +7 985 511-00-44
Приносим извинения за вынужденные изменения в планах и благодарим за понимание.
С уважением,
команда центра ПРАКТИКА | 1 360 |
| 6 | ‼️‼️Внимание ‼️‼️Внимание ‼️‼️ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДКИ на вебинар
💎💎 SPINEFITTER В ПИЛАТЕСЕ: ТАМ, ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ ОСОЗНАННОСТЬ
📆 Дата: 20-21 июля 2026
🕙 Время: 13:00-15:30 МСК
📍Место: вебинар
🎓 Преподаватель: Наталия Груздева
💰 Cтоumoсть: 4400 ₽ вместо 55̶0̶0̶ ₽
💽 Запись предоставляется с 24 июля по 07 августа
⚡️Оплатить участие со скидкой необходимо сегодня 17 июля до 23:59 МСК
➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
До встречи!
Erid: 2VtzqwYJrp2
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320 | 1 354 |
| 7 |  ⬇️⬇️⬇️
Хотите расширить свой арсенал инструментов на своих тренировках и стать более востребованным специалистом?
Предстоящий онлайн-вебинар SPINEFITTER В ПИЛАТЕСЕ: ТАМ, ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ ОСОЗНАННОСТЬ, который состоится 20-21 июля 2026 откроет новые горизонты в понимании работы тела в движении.
Данный тренажер помогает повысить точность выполнения упражнений, улучшить проприоцепцию и выйти на новый уровень в работе с балансом и координацией.
На вебинаре:
▪️разберём, как оборудование взаимодействует с биомеханикой позвоночника и всего тела и почему это важно для точности движений
▪️получите готовые техники и варианты использования SpineFitter в индивидуальных и групповых занятиях, сохраняя логику метода пилатес и усиливая его результативность
▪️ научитесь гибко подстраивать упражнения под цели клиентов
Этот вебинар подойдет для:
- Инструкторов по пилатесу, фитнес-тренеров
- Специалистов по движению и реабилитации
- Всех, кто хочет углубить свои знания и предложить клиентам что-то действительно новое и эффективное
➡️ Все подробности по ССЫЛКЕ | 1 487 |
| 8 |  Немає тексту... | 1 054 |
| 9 |  ❗️Добрый день, друзья! В программе мероприятий ПРАКТИКА - ФЕСТИВАЛЬ ДВИЖЕНИЯ 2026 в 📍Сочи произошли изменения:
➡️ 25 сентября 2026 воркшоп Polestar проведут Брент Андерсон и Шелли Пауэр (США), который пройдет в онлайн-трансляции (вместо Хуана Ниетто)
⭐️ Брент Андерсон:
- президент и основатель Международной школы Polestar пилатес
- доктор философии, остеопат, ортопед
- сертифицированный тренер PMA (Pilates Method Alliance)
- ведущий специалист по пилатесу, восстановительной и танцевально – двигательной терапии,
- преподаватель физиотерапии университета Майами
- лектор национальных и международных симпозиумов
⭐️ Шелли Пауэр:
- вицепрезидент и директор обучающих программ Polestar пилатес
- директор и соучредитель Polestar пилатес центра в Майами
- член PMA (Pilates Method Alliance) по пилатесу
- сертифицированный инструктор гипотонического метода и метода Франклина
- один из немногих преподавателей, имеющих право принимать экзамены Polestar
Это будет очень интересно! Невероятная возможность получить знания из первых уст от высококлассных экспертов и основателей метода Polestar 🔥🔥🔥
➡️ Полная информация о Фестивале и регистрация по ссылке
➡️ Связаться с менеджерами:
в ТГ: @practica_managers
в Мах: +79999005544
по почте: info@practica.center
по телефону: +79855110044
До встречи в Сочи! ☀️ | 248 |
| 10 |  SpineFitter — инновационное оборудование, которое в сочетании с уникальным репертуаром и принципами движения Polestar открывает новые горизонты в понимании работы тела в движении.
На предстоящем вебинаре вы узнаете, как SpineFitter помогает повысить точность выполнения упражнений, улучшить проприоцепцию и выйти на новый уровень в работе с балансом и координацией.
Вебинар ориентирован на специалистов, уже знакомых с репертуаром пилатеса. Мы не будем останавливаться на изучении хореографии — вместо этого сосредоточимся на том, как эффективно использовать SpineFitter, чтобы усилить терапевтическую и функциональную ценность упражнений. Все демонстрируемые вариации и подходы будут рассмотрены через призму принципов движения Polestar, что обеспечит глубокое понимание биомеханики, контроля и целостности движения.
Что будет на вебинаре:
🔹 Ключевые возможности SpineFitter — разберём, как оборудование взаимодействует с биомеханикой позвоночника и всего тела и почему это важно для точности движений.
🔹 Практический репертуар упражнений — получите готовые техники и варианты использования SpineFitter в индивидуальных и групповых занятиях, выстроенные на основе философии и методологии Polestar.
🔹 Пример составления полноценного класса — увидите, как органично включить SpineFitter в структуру занятия, сохраняя логику метода пилатес и усиливая его результативность за счёт принципов осознанного движения Polestar.
🔹 Адаптация под разные задачи — научитесь гибко подстраивать упражнения под цели клиентов: от реабилитации и коррекции осанки до повышения спортивной производительности — с акцентом на безопасность, эффективность и индивидуальный подход, заложенные в Polestar.
С помощью данного тренажера можно расширить свой арсенал инструментов и предложить клиентам ещё более глубокую, осознанную и эффективную практику — в полном соответствии с принципами движения!
📆 Дата: 20-21 июля 2026
🕙 Время: 13:00-15:30 МСК
📍Место: вебинар
🎓 Преподаватель: Наталия Груздева
💰 Cтоumoсть: 55̶0̶0̶ ₽ 4400 ₽ при оплате до 17 июля
💽 Запись предоставляется с 24 июля по 07 августа
➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
До встречи! | 1 931 |
| 11 |  ‼️Внимание‼️Внимание
❗️Друзья, напоминаем, что сегодня 10 июля до конца дня можно присоединиться к ПРАКТИКА-ФЕСТИВАЛЬ ДВИЖЕНИЯ 2026 в 📍Сочи по самой минимальной стоимости
Вы можете выбрать наиболее интересный для вас день, либо посетить все дни Фестиваля 🔥
📆 Даты проведения Фестиваля: 25-30 сентября 2026
❗️Также обращаем внимание на то, что для первых 100 участников на пакет «Все включено» действует специальная стоимость и уже осталось совсем немного мест 🔥Успейте присоединиться 🏃♀️🏃
➡️ Информация о Фестивале и регистрация по ссылке https://practica.space/
➡️ Связаться с менеджерами:
в ТГ: @practica_managers
в Мах: +79999005544
по почте: info@practica.center
по телефону: +79855110044
До встречи в Сочи! ☀️
Erid: 2VtzqvCiagr
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320
| 1 979 |
| 12 |  Новость от Карин Гуртнер 😍
Мы с нетерпением ждем встречи с Карин, основателем и преподавателем школы art of motion и метода Слинги в Движении, на ПРАКТИКА - ФЕСТИВАЛЬ ДВИЖЕНИЯ 2026 в 📍Сочи
В этот раз Карин проведет очный 3-дневный семинар «Фасция в Движении» 28-30 сентября 2026, расскажет все новости об изменениях и преобразовании программы курса «Слинги в Движении» и конечно мы узнаем, что такое FAMO, как жить и двигаться в стиле FAMO🔥
➡️ Все подробности о Фестивале и регистрация по ссылке
➡️ Связаться с менеджерами:
в ТГ: @practica_managers
в Мах: +79999005544
по почте: info@practica.center
по телефону: +79855110044
До встречи в Сочи! ☀️ | 1 989 |
| 13 |  💥 🆘 ПОСЛЕДНИЕ ДНИ СКИДКИ на вебинар ОСНОВЫ ЧТЕНИЯ ТЕЛА И СТРАТЕГИИ ДВИЖЕНИЯ 💥 Успейте присоединиться по минимальной стоимости!
⏏️ Считывать геометрию тела и делать значимые практические выводы - это искусство и практический навык. Семинар ОСНОВЫ ЧТЕНИЯ ТЕЛА И СТРАТЕГИИ ДВИЖЕНИЯ имеет четкую структуру, позволяющую участникам уверенно развивать необходимые навыки. Пошаговый подход делает позволяет понять сложность двигательных паттернов и ясно объясняет ценность выбранных упражнений.
📅 Дата: 18-19, 25-26 июля 2026
🕙 Время: 09:00 - 15:00 МСК, перерыв на обед 12:00-13:00 МСК
📍Формат: Онлайн-вебинар
👩🏫 Преподаватель: Анна Щербина
💰Стоимость: 25000 руб. вместо 32000 руб.
💽 Видеозапись предоставляется с 30 июля по 13 августа
⚡️Оплатить участие со скидкой необходимо до завтра 08 июля включительно до 23:59 МСК
*вебинар для тех, кто уже прошел модули Анатомические поезда в Движении, Основы Слингов в Движении, Слинги в Движении 1
➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
До встречи!
Erid: 2VtzqxjtLrd
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320 | 1 353 |
| 14 |  Добрый день, друзья!
Напоминаем о начале занятий в закрытой группе, первые два мастер-класса уже доступны к просмотру 🔥
Абонемент состоит из 12 мастер-классов:
✔️ Уроки проводятся и добавляются с 03 по 31 июля 2026
✔️ Доступ к урокам сохраняется до 10 августа 2026
⏩️ Посмотреть расписание и присоединиться можно по ССЫЛКЕ
Все хорошей недели и летнего настроения! 🌞 | 1 369 |
| 15 |  Добрый день, друзья! Сегодня хотим представить наших иностранных гостей на ПРАКТИКА-ФЕСТИВАЛЬ ДВИЖЕНИЯ, который пройдет в 📍Сочи 25-30 сентября 20206 ☀️💫
⭐️ Карин Гуртнер (Швейцария) - основатель и преподаватель школы art of motion и метода Слинги в Движении, сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, специалист по диагностике.
👉 семинар от Карин 28-30 сентября «Фасция в Движении»
⭐️ Хуан Ниетто (Испания) - сертифицированный тренер и преподаватель Polestar, лицензиат и руководитель международной школы Polestar в Испании, сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по пилатесу, физиотерапевт, остеопат, тренер по технике бега, специалист по методу Франклина, кинетическому контролю, анатомическим поездам, инструктор по гиротоническому методу.
👉 семинар от Хуана 25 сентября
⭐️ Свен Эрич (Хорватия) - европейский сертифицированный практик и ассистент тренера по методу Фельденкрайза (EuroTab), преподаватель на международных обучающих программах, включая Московскую международную программу профессионального обучения по методу Фельденкрайза, эрготерапевт
👉 мастер-класс от Свена в рамках Фестиваля Движения
Можно прийти на все дни Фестиваля, а можно посетить наиболее известное для вас мероприятие! 🔥❤️
➡️ Прочитать подробнее о Фестивале Движения и зарегистрироваться можно на сайте
➡️➡️ Задать все вопросы можно менеджерам:
в ТГ: @practica_managers
в Мах: +79999005544
по почте: info@practica.center
по телефону: +79855110044
До встречи на Фестивале! 🙌
♾️ Наш канал в Мax | 2 222 |
| 16 |  Добрый день, друзья! В эту пятницу в закрытой группе стартуют мастер-классы ИЮЛЯ 2026! ☀️
Регулярно практикуясь на занятиях, вы глубже погружаетесь в различные методики и с каждым разом открываете все новые грани возможностей себя и своего тела, а также через собственную практику приобретаете экспертность! 💯
✔️ Уроки проводятся и добавляются с 03 по 31 июля 2026
✔️ Доступ к урокам сохраняется до 10 августа 2026
Абонемент включает 12 занятий:
🔸 8 Мастер-классов
🔸 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
➕ Дополнительные дни доступа, для того чтобы вы успели все просмотреть
➡️ Длительность:
Мастер-класс - до 55 минут
Практическая лаборатория - от 1.5 до 2 часов
📍 Место: платформа PracticeBox
❗️ В стоимость абонемента входит посещение занятий ОНЛАИН и ОЧНО
❗️Запись на ОЧНОЕ занятие обязательна
Адрес проведения: Москва, Комсомольский пр-т, 28
✅ Доступ с логином и паролем на платформу PracticeBox придет вам на email, указанный при регистрации.
Если вы продлеваете абонемент, на почту придёт уведомление о продлении, логин и пароль остаются прежними
✅ Все мастер-классы и лекции будут сохраняться до конца доступа и возможно пересматривать уроки в удобное для вас время
⠀
📌 Присоединиться можно по ССЫЛКЕ
Хорошего дня и до встречи на занятиях! 🙌
♾️ Наш канал в Мax | 2 014 |
| 17 | Добрый день, друзья!
❗️Напоминаем, что уже через 2 дня состоится новый вебинар МОЙ ЯЗЫК - МОЙ ДРУГ , где мы будем повышать эффективность речи 💫
Мы рассмотрим на практике инструменты для эффективного общения тренера и клиента, поработаем над формированием мыслей, четкостью и образностью используемых слов.
На интерактивной части будем взаимодействовать друг с другом и давать обратную связь.
📆 Дата: 02 июля 2026
⏰ Время: 10:00–12:00 МСК
📍Место: онлайн
🎓 Преподаватель: Дмитрий Макеев
💰 Стоимость: 1900 руб. вместо
̶3̶0̶0̶0̶ руб. при оплате до 30 июня включительно
📀 Видеозапись предоставляется с 04 по 18 июля
➡️ Подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
До встречи! | 1 877 |
| 18 |  Преподавание групповых и индивидуальных занятий - это сложный, коммуникативный процесс, который требует от ведущего профессионального владения словом. Дать точную инструкцию, объяснить смысл упражнения, вдохновить на активное выполнение заданий, грамотно и убедительно ответить на вопрос - всё эти навыки необходимы на каждом занятии. На сколько ваша речь эффективна в работе?
Предстоящий вебинар МОЙ ЯЗЫК - МОЙ ДРУГ полезен для повышения эффективности речи, где вы возьмете инструменты для дальнейшего развития, и будет интересен для всех тренеров, работающих с клиентами.
Программа:
1. Формула эффективного, устного сообщения: Мысли + Образы + Слова
2. Ясность инструкций: как формулировать задания так, чтобы они понимались
мгновенно и выполнялись точно?
3. Просто и интересно о сложном (средства объяснения).
4. Стоп-слова тренера («очищение» речи от лишних и деструктивных слов).
5. Принципы тренировки и базовые упражнения для развития навыка словесной импровизации.
Автор и ведущий: Дмитрий Макеев - профессиональный тренер по речевой эффективности и публичным выступлениям, автор книги «Голос, который хочется слушать», актёр, диктор, писатель.
20% теории (мини-лекции) и 80% практики (упражнения, обсуждения, выступления, разбор)👍
По окончании участники получат дополнительные материалы: видео запись и слайды мастер-класса, пособие для самостоятельной отработки навыков.
📆 Дата: 02 июля 2026
⏰ Время: 10:00–12:00 МСК
📍Место: онлайн
🎓 Преподаватель: Дмитрий Макеев
💰 Стоимость: 1900 руб. вместо
̶3̶0̶0̶0̶ руб. при оплате до 30 июня включительно
📀 Видеозапись предоставляется с 04 по 18 июля
➡️ Подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
До встречи! | 2 127 |
| 19 |  Добрый день, друзья!
❗️Напоминаем, что уже через два дня в это воскресенье состоится семинар
ГИРЕВОЙ РОТАЦИОННЫЙ ПИЛАТЕС. Как добавить взрывную вращательную силу в метод контроля и стабильности. 🔥🔥🔥
Вы знаете пилатес как систему тотального контроля. А что, если добавить в неё гирю - инструмент, который физически «вынуждает» тело вращаться вокруг своей оси, синхронно включая кор, спину и ноги?
Ротационный тренинг с гирями - это не классические махи и рывки. Это серия упражнений, где вес гири создаёт вращательный момент, а вы управляете им через осевые вращения туловища, бедер и плечевого пояса.
На семинаре вы:
🔹Переосмыслите такой инструмент как гиря
🔹Научитесь 12 базовым ротационным дриллам с гирей
🔹Встроите гиревую ротацию в любую пилатес-сессию
🔹Улучшите мобильность суставов через вращения с асимметричным весом.
🔹Разовьете межмышечную координацию
Вы научитесь использовать гири весом от 4 до 16 кг, не теряя принципов пилатеса: дыхание, центрирование, плавность переходов, качество движения выше количества.
🗓 Дата: 28 июня 2026
⏰ Время: 10:00–17:00 МСК
📍Место: очно Москва + онлайн-трансляция
👨🏫 Преподаватель: Евгений Кабацков
💰 Стоимость: ̶5̶5̶0̶0̶ 4400 руб. при оплате до 26 июня включительно
💽 Запись предоставляется с 01 по 14 июля
➡️ Подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
До встречи! | 2 086 |
| 20 |  Море, солнце и движение! 💫
Кто уже успел занять первые места на ПРАКТИКА - ФЕСТИВАЛЬ ДВИЖЕНИЯ 2026 в 📍 Сочи?
📆 Даты: 25-30 сентября 2026
Это уникальная площадка для профессионального роста, вдохновения и обмена опытом. Мы объединили лучших экспертов, чтобы подарить вам дни, наполненные глубокими знаниями, практикой и яркими эмоциями в живописном Сочи.
Мастер-классы, воркшопы, и лекции, семинары от иностранных преподавателей, конкурс и вечеринка!
А еще общение с друзьями и единомышленниками, ведущими преподавателями России и зарубежья!
И конечно же каждый участник получит подарки от Обучающего центра ПРАКТИКА 🎁
Вы можете выбрать все дни Фестиваля, а можете посетить что-то одно 🔥
Много впечатлений, движения, знаний и позитивных эмоций ждут вас!
➡️➡️ Прочитать подробнее о мероприятии и зарегистрироваться можно на сайте
➡️➡️ Задать все вопросы можно менеджерам:
в ТГ: @practica_managers
в Мах: +79999005544
по почте: info@practica.center
по телефону: +79855110044
Приходите, вдохновляйтесь и открывайте этот великолепный мир Движения вместе с нами! ☀️ | 2 209 |
