uk
Feedback
Body Connection|Radostavin

Body Connection|Radostavin

Відкрити в Telegram

Створюю простори для для глибокого контакту із собою та іншими.

Показати більше
1 611
Підписники
+224 години
Немає даних7 днів
-1530 день
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+16
в 0 каналах
червень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+62
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+91
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+70
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+112
в 3 каналах
Get PRO
липень '24
+56
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+45
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+49
в 2 каналах
Get PRO
квітень '24
+46
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+40
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+51
в 3 каналах
Get PRO
січень '24
+90
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+57
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+68
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+14
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+54
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+67
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+44
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+73
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+89
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+42
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+126
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+190
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+124
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+272
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+36
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+284
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+130
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+296
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+240
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+245
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+182
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+137
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+197
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+436
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
29 липня0
28 липня+2
27 липня0
26 липня0
25 липня0
24 липня+1
23 липня+1
22 липня0
21 липня0
20 липня0
19 липня+1
18 липня+1
17 липня+1
16 липня0
15 липня0
14 липня0
13 липня0
12 липня0
11 липня+1
10 липня+1
09 липня+1
08 липня0
07 липня+2
06 липня+1
05 липня+1
04 липня0
03 липня0
02 липня+2
01 липня0
Дописи каналу
Разные стратегии поиска себя. Мы что то пробуем: у нас получается, либо не получается. И вот тут самое интересное. Если получается,мы можем это развивать. Это классное чувство внутри. Да, у меня вышло! Чувство радости, даже гордости за себя, особенно, когда выходит все лучше и лучше. Внутри растет уверенность. Да, я могу это!! Помните эти ощущения? Приятно? Это похоже на сладкий поток тепла где-то внутри. Это теплое чувство растекается по всему телу. Оно может быть светлого, теплого цвета. Где то в груди, сочась яркими оттенками удовольствия во все направления. А если не получается? Тут тоже две стратегии. Бросить и искать другое. Либо продолжать. Снова и снова. Бросить в этой точке. А потом увидеть лозунг. Давай,ты можешь! Не сдавайся.
Ок, отвечает голос изнутри. Давай еще попробуем. У Васи,Маши же получается. А че мы хуже?
Снова попытки. И еще. И еще. Уже весь лоб в шишках.
Давай еще, кричит голос изнутри.
Какой то он знакомый, но не могу вспомнить. На кого же он похож? Где то я уже его слышал раньше. Так,не отвлекайся, давай еще пару попыток. Лоб уже в крови. Какие в этом месте чувства. Помните? Ох какие неприятные. Ну можно немного еще проехать после очередного просмотра инстаграма Лены, где она вся такая уже на 105 левеле, а ты все еще где то в начале пути. Эй,Лена, ты как там оказалась? В ответ Лена улыбается во весь инстаграм, попивая свежевыжатый фреш где то на Бали.
Старайся,детка,ты наверное,очень плохо стараешься.
И тут мы можем увидеть как можно долго и нудно стараться ходить как цапля, будучи белкой. Когда природа наделила тебя красивым хвостом, крепкими зубами для разгрызания орехов, грациозностью и скоростью в движении и прыганья с ветки на ветку. Но ты уже освоил походку цапли и даже почти научился доставать рыбу со дна имитируя длинный клюв. Ну ничего ,что клюва нет и ноги не как у цапли. Но ты продолжаешь стараться. Даже повесил на стену мотивационную визуализацию себя в виде цапли через х лет . Купил себе ходули. Смастерил подобие клюва после очередного “как отрастить себе клюв цапли за 21 день” бесплатного марафона. Но внутри остается все то же чувство неудовлетворенности и сомнений. А может ты все таки не цапля?

2
Робота з тілом, тривожністю та вмінням розслаблятися. Продовжуємо серію разових безкоштовних сесій. Якщо ви відчуваєте тривожність, клубок в горлі, важкість у грудях, ваша спина напружена, ви щось хочете з цим зробити,але не знаєте що, запрошую на разову безкоштовну сесію,щоб познайомитися зі мною,як зі спеціалістом, де ми попрацюємо саме з вашим фізичним та ментальним станом. Що ми зробимо під час сесії: ✅Знайдемо «точку напруги»: розберемося, де саме у вашому тілі блокується стрес. ✅Знімемо гострий спазм: я покажу просту й ефективну техніку заземлення/дихання, яку ви зможете використовувати самі в будь-який момент, коли накатить тривога. ✅Складемо мініплан: ви зрозумієте, як повернути тілу базове відчуття безпеки та навчитися по-справжньому розслаблятися. Це безпечний, дбайливий простір, де можна просто видихнути. 🛑 Візьму лише 3 людей цього тижня. Щоб забронювати місце, напишіть в особисті повідомлення на каналі кодове слово «РОЗСЛАБЛЕННЯ», і ми підберемо зручний час.
686
3
Дивилися серіал “Ззовні”? Нещодавно вийшов 4 сезон. Дуже нагадує наше життя. Головні герої опинилися там, звідки не можуть вибратися.Кожну ніч їх намагаються вбити якісь потвори та герої вимушені ховатися вдома і молитися,щоб дожити до світанку. Частіше за все потворам вдається когось вбити. Деякі герої втрачають надію на шляху. Хтось сходить з глузду, хтось потрапляє в депресію та просто лежить на дивані дивлячись у стіну, а хтось агресивно кидається на сусіда, виливаючи на нього свій гнів, відчай та відчуття безпорадності. Проте є і герої, які зберігають надію. Зі сторони здається,що у них є план та вони знають,що робити. Але вони просто щось роблять. Кожен день. Продовжуючи жити. Вірити та надіятися. Вчора була така фраза в фільмі. Як сказати цій дівчинці, що те життя,яке було, вже позаду. А у тих,хто потрапляє туди. Усі етапи горя. Відмова повірити в те, що це правда, надія, що ось ми комусь подзвонимо і нас врятують, депресія, горювання, прийняття. І рух. Рух для того, щоб вижити. А ще й жити.
630