قناة المدربة فاطمة عبود

بدأ لقاؤنا حبيباتي تفضلن💞🌷

قمراتي لطفا انشروا إعلان الكورس بين من تحبون لهم الخير

3 - ما رَآني رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إلَّا تَبسَّمَ في وَجهي، وقال: يَطلُعُ عليكم مِن هذا البابِ رَجُلٌ مِن خَيرِ ذي يَمنٍ، على وَجهِه مِسحَةُ مَلَكٍ. خلاصة حكم المحدث : إسناده صحيح 🌷على وجهه مسحة ملك🌷 🌷جرير بن عبدالله البجلي رضي الله عنه🌷 هنيا هنيا 💞اللهم مسحة نقاء وطهارة وجمال💞

❤️أنــــــثــــى فـي زمن الحرب💔 🌷بين الشوك والقرنفل🌷 كيف أحافظ على أنوثتي… وأُشبع زوجي… وأوازن بين هموم الأمة وبيتي؟ 💔 هل تشعرين أنك: · ضائعة بين الأخبار الثقيلة ومسؤوليات البيت؟ · أنوثتك تراجعت تحت ضغط الخوف والقلق؟ · زوجك يشعر بالجفاء وأنت لست قادرة أن توجهي مشاعرك؟ · عاجزة عن الموازنة بين وجع الأمة وحلاوة البيت؟ أنت لست وحدك… وهذا الكورس أُعد لك 🌸 ماذا ستتعلمين في هذا الكورس؟ 1️⃣ أنثى في زمن الحرب كيف تحافظين على رقتك وأنوثتك وسط كلل هذه المآسي 2️⃣ الإشباع الزوجي (الجسدي والنفسي) كيف تجعلين زوجك يشعر أنه ملك الدنيا… حتى وأنت متعبة. 3️⃣ الموازنة بين هموم الأمة وسعادة البيت كيف تكونين واعية بأخبار الأمة… دون أن تفقدي دفء بيتك 4⃣التخلص من عذاب الضمير واحساس الخيانة ومعرفة العواقب لترك هذا الثغر العظيم 🌺 أحب أن أخبرك👇 أنت لا تحتاجين أن تختاري بين دينك وبيتك وزوجك وأنوثتك أنت قادرة على أن تكوني كل ذلك… وأكثر إن شاء الله لآخذ بيدك إلى يوميات أكثر استقرارا انضمي معي في كورس أنثى في زمن الحرب 👈بين الشوك والقرنفل👉 يوم الأحد 27/9/2026 الساعة الثامنة مساء اللقاء والمناقشات في بيتنا الدافيء 🌷جروب زوجات مسلمات🌷

❤️بين الشوك والقرنفل💔

اللهم ارحم عبدك السنوار وجازه عنا خيرا💔💔 سرقنا منه هذا العنوان الجميل💞💞

💞💞الشوك 💞💞💞 🎤🎤انتظرونا قريبا👇👇

💞💞القرنفل💞💞 🎤🎤ترقبوا👇👇

اجمل من زارنا في قريتي أطمة نورتي دكتورة هالة💚🌹

لحظة صفاء وقفة صادقة مع النفس 🥰 أحيانًا، لا نحتاج إلى إجابة بقدر ما نحتاج إلى لحظة صمت نسمع فيها أنفسنا بوضوح. 🤗 نتوقف قليلًا عن الركض 🏃‍♀، وننظر إلى الداخل كما هو، دون تبرير أو لوم. نسأل أنفسنا بهدوء: ماذا يحدث في داخلي؟ 🤔 ما الذي أتعبني، وأنا أتظاهر بأنه لا يؤلمني؟ ما الذي أتمسّك به، رغم أن وقت تركه قد حان؟ وهل أعيش كما أريد، أم كما اعتدت؟ في لحظة الصفاء، لا نبحث عن صورة أجمل لأنفسنا، بل عن حقيقة أصدق. ومن خلال هذا الصدق، نكتشف أن بعض ما أثقلنا لم يكن ثقل الحياة، بل الأشياء التي حملناها طويلًا في قلوبنا. عندها نفهم أن السلام لا يعني اختفاء كل الأسئلة، بل أن نتعلّم الجلوس معها دون خوف. وربما لا يتغيّر شيء في الخارج بعد هذه الوقفة، لكن شيئًا في الداخل يصبح أكثر وضوحًا؛ وهذا الوضوح وحده قد يكون بداية الطريق. وحين نصدق مع أنفسنا، نمتلك شجاعة أن نبدأ من حقيقتنا، فنمضي أخفّ قلبًا وأقرب إلى الحياة التي تشبهنا. https://t.me/sozunAli

اللهم احفظ مكة وأهل مكة وحجار مكة وتراب مكة وهواء مكة وماء مكة اللهم إنا نستودعكم مكة وقلوب تهوي لمكة اللهم لا تفجعنا بمقدساتنا فجرح الأقصى لازال ينزف

🌷💚في إحدى جلسات الإرشاد النفسي التي أجرتها لنا منظمة العمل كانت المرشدة تحاول أن ترينا الجانب الآخر من الحياة في العالم وأن الحياة ليست بخير مطلق في الخارج كما نتخيل ☺️فكانت تسألنا سؤالا كم شخصا قلت لهم صباح الخير اليوم؟ كم وجهها ممن مررت بهم في الطريق تتذكرين وجوههم؟ متى آخر مرة شعرت أنك وحيدة  واضطررت لشرب الشاي وحدك في المقهى؟ وكنا نحاول التذكر حقا ونستحضر المواقف والمشاعر في جو جميل 👈فكانت تقول هنيا لكم نحن في أوربا نادرا ما نجد أحدا نقول له صباح الخير من قلوبنا👉 فكنا نبتسم ونخبرها  أننا فوق كللل هذا الجمال مأجورون عليها 🌷صباح الخير🌷

🌷صباح الخير🌷 ابدؤوا يومكم بالحب، فالحياة أصبحت صعبة في كل مكان . 🤍 قبّلوا أولادكم واحضنوهم، واسألوهم عمّا يسعدهم أو يعكر مزاجهم. 🤍 ثمّنوا تعب أزواجكم وتحمّلهم مشاق العمل النفسية والجسدية، ففيها من الكدر ما لا يعلمه إلا الله. 🤍 احتووا زوجاتكم واحتضنوا ألمهن، فليس أصعب من مهامهن في هذا الوقت. 🤍 تفقّدوا الأهل والجيران والمتعبين. لنجمّل حياتنا بحبنا وألفتنا، ولنخفف من ثقلها علينا بالمودة والرحمة.

مساء الخير🌷 تشعرين بالتعب في هذه الحياة؟ تفكرين كثيرا في أمور تعينك على الثبات والمضي قدما تنظرين للحياة أنها مسؤوليات وواجبات؟ اطمئني لست وحدك في هذا الكون 👌فعندما فطرنا الله سبحانه وتعالى أكد لنا أننا خلقنا في كبد 💞ولكن تذكري دوما أن الاحتساب يزين حياتك ويجمل مسؤولياتك يهذب ردات فعلك وتصرفاتك فاحتسبي في سبيل الله كل حبة عرق وكل دمعة قلب وكل حركة جسد كل صبر وكل أمل لم يكتمل 🌷فالحياة خلقت كطريق فهنيا لمن يستطيع تحسين  طريقه بالنظر إلى جمال المستقر🌷

عندما الجأ لفراشي وأضع كفي تحت وجهي يهدأ جسدي رويدا رويدا ويأبى قلبي أن ينام تعرض امامي تلك الصور المختلفة الأسرى الثكالى المشتاقين الجوعى المشردين الجرحى المرضى الخوفى فلا أملك إلا شهادة لله أني لم أنس هم الأمة يوما ولكني وكلت أمرها له وحده فهو القادر البر الرؤوف الرحيم

حين تُرهقك الحياة، وتثقل عليك الأيام، وتضيق الدنيا بما رحبت، حتى تعجز عن استيعاب ما يعتمل في قلبك… فتوقّف قليلًا. لا تبحث عن القوة في كل اتجاه، ولا تظن أنك مطالب بأن تحمل كل شيء وحدك. ارفع قلبك قبل بصرك إلى خالق السماوات والأرض، وقل له بكل صدق وخشوع: يا رب، لا رب لي سواك. إن ضعفت فقوّني، وإن ضاقت بي الدنيا فوسّعها برحمتك، وإن قلّت حيلتي فتولَّ أمري، وإن أثقلني ما أحمل فاحمله عني. يا رب، أنت تعلم ما أعجز عن قوله، وتعلم ألمًا أخفيه عن الجميع، وتعلم كم مرة ابتسمت، وقلبي في أشدّ الحاجة إلى جبرك. فلا تكلني إلى نفسي، ولا إلى ضعفي، ولا إلى تدبيري. 🤲اللهم اجبرني جبرًا لا يُبقي في قلبي كسرًا، وافتح لي أبوابًا ظننت أنها لن تُفتح، واكتب لي من لطفك ما ينسيني كل تعب. فمهما اشتدت الحياة، فهناك ربٌّ لا يعجزه شيء، ولا تضيع عنده دعوة، ولا يخفى عليه وجع. وحين لا يبقى لك أحد… يكفيك أن يبقى الله.

طيب أنا براجع البوست عشر مرات وبالاخير بيطلع فيه خطأ مطبعي حد يعرف السبب ياناس أبطل أراجعه أفضل صح؟ 😁😉

ملاحظة. جمال المكان ليس شرطا للاستمتاع بالمشي ولكن رفقة من نحب هي شرط أساسي💞💞 أحبكن في الله