Лера🔹Психолог с Таро

Образы ❤️ моя любовь. Наткнулась сегодня, очень понравилось.. А сколько таких камней из разных чувств мы возвращаем в терапии.... Если представить эту кучку, ух!

Давай поисследуем? Посмотри на карты и выбери для себя: ⏺Как я хочу себя ощущать, когда достигну цели? ⏺Какой будет моя неделя/месяц? ⏺Что даст мне опору сейчас? Или задай свой вопрос. Напиши номер карты в комментарии ❤️

Посмотри на свою карту и поразмышляй: ❤️Что ты чувствуешь, глядя на неё? ❤️Как ты достиг этого? ❤️Что даёт тебе это состояние? ❤️Как откликается картинка лично для тебя? ❤️Как это про тебя? Делись размышлениями в комментариях ❤️

Интересно, кто это засыпает под мои посты? ))) Приятных сновидений!

Абьюз везде одинаков. На всех уровнях, во всех интерпретациях - всё едино. Сперва человек показывает, как он вдохновлён и влюблён, как ты исключительна и хороша. Как только ты попадаешься на крючок этих манящих и ласковых эпитетов, как только ты услышала и получила то, что давно жаждала получить, он начинает вести себя иначе. И вот ты уже слышишь в свой адрес, какая ты неполноценная, какая ты НЕДО:

недостаточно умная или красивая, недостаточно хорошо одеваешься, недостаточно грамотно говоришь, недостаточно добилась на работе, недостаточно хорошо навела уборку дома или сварила не так еду, ты не достаточно хороша по сравнению с кем-то...

Этот список может быть бесконечен. И вот ты уже замечаешь, что постоянно находишься в напряжении, боишься сказать не то, сделать не так... Думаешь: а что он скажет, если я надену вот это? И переодеваешься, ведь он неизменно скажет, что это слишком. Ты боишься лишний раз встретиться с друзьями или собственной мамой, ведь он ясно дал понять, что они ему не нравятся, и ты недостаточно много времени уделяешь ему. И вот ты уже оправдываешься за опоздание, отпрашиваешься на встречи, меняешь работу, чтобы быть ближе к нему, чтобы быть чаще с ним. Ты выбрасываешь из гардероба то, что может его расстроить или разозлить. Ты не используешь слова, которые ему не нравятся, и постоянно думаешь, как бы подстелить соломку, чтобы он не замолчал в очередной раз на несколько дней. Или чтобы он не наорал... Или чтобы не ударил... Чтобы не ушёл, не пропал из поля твоего зрения... И вот ты уже сидишь в тревожном напряжении, вся на иголках и ждёшь его звонка. И вот ты чётко понимаешь, что ты для него не на первом месте, ты всегда где-то после. После него, после его работы, после его друзей. Но ведь ты так стараешься... Он занимает все твои мысли. Весь воздух буквально пропитан им! Он влияет на все сферы твоей жизни, в твоей голове только

что он подумает? что он скажет? как он поступит? а что если?...

И вот он вытер об тебя ноги так сильно, что ты вдруг позволяешь себе психануть и разорвать с ним связь! Ты расстаёшься с ним, заливаешь в себя что-то покрепче, мешаешь слёзы с сигаретным дымом, а он... Он вдруг говорит, что ты самая лучшая в его жизни, и только ты спасла его от тьмы, и только ты вдохновила его на всё то, что он имеет. Только ТЫ! Самая прекрасная, самая страстная и красивая, самая желанная и умная. ТОЛЬКО ТЫ! А ты так давно хотела это услышать... Ты так истосковалась по этому чувству исключительности, что веришь ему. И ты возвращаешься. И у вас бурный секс и яркое примирение. И цветы, и подарки, и он стоит на коленях и целует тебя в ноги, живот, ладони. И ты в миг забываешь всё то, что было плохое. Ведь сейчас он так искренен! Он так смотрит и так говорит, что невозможно не верить! Проходит неделя. И вот ты уже недостаточна. Ты становишься комком тревоги. Проходит 2 недели. И вот ты шлюха, которая посмела уйти от него, когда ему было так плохо. Ты становишься сгустком страха. Проходит 3 недели. И ты понимаешь, что как муха залипла всё в ту же паутину, из которой не выбраться никогда. Выход есть. И находится он в терапии. В одиночку практически невозможно выйти из этой зависимости, мясорубки, цикла абьюза. Называйте как хотите. Каждое возвращение будет только развязывать ему руки, и его контроль, его наказания - будут становиться только хуже. Не бывает чудесных исцелений. Единственный человек, которого нужно действительно спасать в такой ситуации - это вы. Если вы видите, что ваши знакомые или близкие залипли в таких отношениях, дайте им прочитать этот пост. Возможно, они просто не могут увидеть и осознать, что реально происходит. Помогите им протрезветь. С любовью, ваша Лера Крылова. Психолог-консультант в методе Эмоционально-образной терапии. ❤️

#карта_дня Рыцарь Жезлов 🐝Многозадачность и суета По всей видимости, это не мы ворвались в понедельник, а он в нас. Дел завались, всё хочется быстро порешать и умчаться дальше. 😘Хаотичные действия ведут к большим рискам. Особенно в деньгах, они суету не любят. 🐺Зато в отношениях много страсти и завоеваний. Главное, чтобы вас обоих устраивал тот факт, что это всё ненадолго и не всерьёз. Постарайтесь сегодня сделать необходимый минимум так, чтобы потом не пришлось переделывать. Иногда делайте паузы и оценивайте вектор движения 🐱

Мне так нравится разница этих двух Арканов, 👆🏻фотка заворожила меня совершенно... Один льёт сверху, разливая по пирамиде их бокалов, а другая переливает из одного бокала в другой. Оба наблюдают за течением жидкости, но совершенно с разной эмоцией на лице. Обожаю Таро... Такое количество граней, символов и образов. И как это красиво ложится в историю жизни, вскрывая самые тайные, самые глубокие смыслы.

Есть окошко для ваших вопросов ❤️

Ключевой запрос: обесценивание, дорога к здоровой самооценке (6 Жезлов чётко подсветила, что наши предположения верны) Каких результатов мы могли бы достичь за первые пару месяцев работы в Эмоционально-образной Терапии: право на жизнь, выстраивание личных границ, право не быть идеальной и ошибаться, делать на коленке. Я вижу здесь много родительских предписаний. Тут и "не живи" - самая сложная, на самом деле тема для проработки, но зато какие результаты она даёт! "Не принадлежи" - это как раз страх вступать в отношения и вообще страх находиться в коллективе. "Не чувствуй" - контрзависимость, страх проявлять свои чувства, ведь их никто не оценит по достоинству. Оттуда у нас и идут в этих "отношениях" мечевые выгоды - в мечах нет чувств! Не факт, что мы бы перелопатили такой огромный пласт прям уж за два месяца. Но если бы мы начали работать с откровенным нежеланием жить, и вернули бы девочке право на собственное рождение, то процесс дальше пошёл бы уже гораздо легче! Как вам третий разбор? Что думаете?