KAVKAZ.RUN
Відкрити в Telegram
Серия курортных забегов KAVKAZ.RUN По вопросам сотрудничества: +7 962 494 54 54 Info@kavkaz.run
Показати більше3 796
Підписники
-424 години
-67 днів
+5330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+39
в 0 каналах
червень '26
+105
в 5 каналах
Get PRO
травень '26
+153
в 4 каналах
Get PRO
квітень '26
+112
в 2 каналах
Get PRO
березень '26
+88
в 7 каналах
Get PRO
лютий '26
+43
в 4 каналах
Get PRO
січень '26
+48
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+44
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+117
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '25
+216
в 9 каналах
Get PRO
вересень '25
+169
в 8 каналах
Get PRO
серпень '25
+231
в 9 каналах
Get PRO
липень '25
+114
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+191
в 8 каналах
Get PRO
травень '25
+259
в 6 каналах
Get PRO
квітень '25
+227
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+194
в 7 каналах
Get PRO
лютий '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+47
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+83
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+50
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+131
в 3 каналах
Get PRO
вересень '24
+160
в 4 каналах
Get PRO
серпень '24
+132
в 4 каналах
Get PRO
липень '24
+106
в 4 каналах
Get PRO
червень '24
+137
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+142
в 4 каналах
Get PRO
квітень '24
+181
в 4 каналах
Get PRO
березень '24
+71
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+45
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+40
в 3 каналах
Get PRO
листопад '23
+21
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+139
в 2 каналах
Get PRO
вересень '23
+92
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+116
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+58
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+113
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+49
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+89
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+856
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 13 липня | +8 | |||
| 12 липня | +4 | |||
| 11 липня | +1 | |||
| 10 липня | +5 | |||
| 09 липня | +2 | |||
| 08 липня | +3 | |||
| 07 липня | +4 | |||
| 06 липня | +2 | |||
| 05 липня | +6 | |||
| 04 липня | +3 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
| 2 | Треки ночного трейла «Пять вершин». | 1 |
| 3 |  Атлеты, до самой необычной ночи этого лета остались считаные дни🌙⛰️
Совсем скоро Бештау снова наполнится светом сотен фонариков, предстартовым волнением и первыми лучами солнца, которые многие будут встречать уже на вершине.
Вас ждут четыре дистанции, и каждая со своим характером ⛰️🌄
🔝 «Вершина»
6 км | набор 600 м
Подъём на главную вершину Бештау и спуск по другому маршруту.
🔝 «Три вершины»
9 км | набор 900 м
Малый Тау → Большой Тау → Лисий Нос → финиш.
🔝 «Восьмёрка»
13,5 км | набор 1300 м
Большой Тау → Козьи скалы → кольцевая дорога → повторный подъём на Большой Тау со стороны Железноводска → спуск через седловину Лисьего Носа.
🔝 «Ночной крест»
16,5 км | набор 2650 м
Классический «Крест»: главная вершина, а затем все остальные вершины Бештау через Большой Тау.
📍Треки опубликуем в следующем сообщении (для дистанции «Ночной крест» трек публиковаться не будет).
Онлайн-регистрация закроется 17 июля в 19:00 или раньше, если закончатся слоты.
🎟️ Свободных мест осталось совсем немного.
До встречи 19 июля на Бештау! 💚🖤 | 381 |
| 4 |  Лежать на диване в воскресенье❌️
Поучаствовать в заброске воды на Бештау✅️
300 литров🫡
Спасибо всем, кто поддержал и принял участие💚🖤
До встречи на "Пяти вершинах" через неделю🌄 | 573 |
| 5 |  Атлеты, до «Пяти вершин» осталась всего неделя ⛰️
Совсем скоро мы встретимся на старте, включим фонарики и отправимся навстречу одному из самых красивых рассветов этого лета.
А сегодня есть ещё один повод не откладывать регистрацию.
⚡️В полночь стоимость участия станет выше.
📌 Если вы уже зарегистрированы, напоминаем: до 13 июля можно переоформить слот на другого участника или изменить дистанцию. После этой даты мы уже не сможем сделать это технически.
Регистрация здесь.
До встречи на Бештау ⛰️💚 | 642 |
| 6 |  +8Атлет, у каждой дистанции свой характер. И, скорее всего, одна из них – про тебя.
Кто-то впервые выходит на горную тропу и хочет просто понять, что такое трейл.
Кто-то приезжает за длинными подъёмами, техничными спусками и испытанием на прочность.
А кто-то каждый год возвращается за тем самым моментом, когда луч фонаря уже не нужен, потому что впереди появляется рассвет.
Мы собрали в этой карусели все дистанции «Пяти вершин», чтобы выбрать было проще 💚🖤
Листайте, сравнивайте и находите свою, пока не случилось повышение цен🤫
Увидимся на Бештау 🌄⛰️ | 684 |
| 7 |  По традиции ночной трейл «Пять Вершин» поддерживает сеть "АльпИндустрия" - и это приятно, потому что люди, которые разбираются в горах, всегда рядом с нами💪
Абсолютные победители трейла, занявшие первые места на каждой дистанции, получат сертификаты на носки Lorpen.
И это очень классный подарок😍
Lorpen делают беговую экипировку на собственной фабрике в Пиренеях. В их беговой линейке есть носки, идеально подходящих для трейлов — уплотнённые зоны в местах трения (там, где обычно появляются мозоли), манжета с фиксацией, которая не сползает на спусках, и ткань COOLMAX EcoMade, которая отводит влагу.
До встречи на старте в следующие выходные💚🖤 | 697 |
| 8 |  Раз уж начали разбирать архивы, решили идти до конца 😉
После прошлых коллекций мерча нашли ещё кое-что ценное — видео с «Пяти вершин» прошлого года.
Совсем скоро оно перестанет быть просто воспоминанием.
Для сотен атлетов эти кадры снова станут реальностью ⛰️
И это, пожалуй, одно из самых приятных ожиданий этого лета 💚🖤 | 718 |
| 9 |  Для тех, кто не участвует в «Пяти вершинах» тоже есть хорошие новости 😄
Вся информация в видео.
📞 Для связи: +79887461888
(MAX | Telegram) | 695 |
| 10 |  Атлеты, сегодня у нас для вас очень хорошие новости 💚
Мы решили, что вещи из прошлых коллекций должны не лежать на полках, а продолжать бегать старты вместе с вами.
И поэтому придумали кое-что, чего в KAVKAZ.RUN ещё никогда не было.
Все подробности в видео 😉 | 683 |
| 11 |  Бегаешь асфальт, но так и не решился на свой первый трейл? Если думаешь, что не справишься - этот пост для тебя 👇🏻
Кажется, мы нашли идеальную дистанцию, чтобы ты мог узнать, почему люди однажды приходят в трейл и остаются в нём надолго 😍
🏔 «Вершина».
Уже в следующие воскресенье, 19 июля, у тебя есть возможность стать частью трейлового сообщества, открыть для себя мир горного бега и развеять все сомнения.
Это самая доступная дистанция мероприятия: 6 км, 600 метров набора высоты и целых 3 часа контрольного времени.
Поэтому здесь не нужно никуда спешить. Можно спокойно идти подъёмы пешком, любоваться окружающими горами, бежать там, где хочется бежать, и получать удовольствие от процесса без осуждения. Именно этим и славится трейл.
Да, придётся немного поработать.
Испытать себя на первых серьёзных подъёмах и спусках.
Но каждый шаг наверх будет стоить того момента, когда ночное небо начнёт светлеть, а перед тобой откроются залитые рассветным солнцем Эльбрус и Главный Кавказский хребет.
Это рассвет, который доступен далеко не каждому. И именно поэтому он запоминается на всю жизнь.
А ещё большой лимит времени позволит без спешки задержаться на самой высокой точке Бештау, насладиться видом и подкрепиться на том самом высокогорном и вкусном пункте питания нашего региона 😉
«Вершина» — это возможность сменить асфальт на горные тропы, впервые попробовать трейл без ультрадистанций и многокилометровых маршрутов, познакомиться с удивительным трейловым сообществом и получить все эмоции настоящего горного старта: ночной лес, луч фонаря, первые подъёмы, рассвет на вершине и финиш с ощущением: «Я смог!»
Возможно, именно с этих шести километров начнётся твоя любовь к трейлраннингу ❤️⛰️
Присоединяйся к «горной стороне» и регистрируйся. Пока еще есть время до повышения цены.
До встречи на Бештау! 💚🖤 | 779 |
| 12 |  Атлеты, до трейла «Пять вершин» осталось меньше двух недель! ⛰️💚
Самое время начинать готовить экипировку к главной ночи этого лета.
Публикуем список обязательного снаряжения и несколько рекомендаций, которые помогут чувствовать себя увереннее на дистанции.
📍 Для дистанций «Ночной крест» и «Восьмерка» обязательно:
● рюкзак или беговой жилет;
● водозащитная куртка с капюшоном;
● беговые брюки, длинные тайтсы либо тайтсы 3/4 + гетры;
● футболка с длинным рукавом или футболка с коротким рукавом + рукава;
● головной убор (бафф, бандана, кепка);
● стаканчик или любая емкость для воды;
● полностью заряженный телефон с сохраненным номером организаторов +7 962 494-54-54;
● аптечка (термоодеяло будет выдано в стартовом пакете, дополнительно необходимо иметь рулонный пластырь не менее 2×200 см и бинт не менее 10×300 см);
● запас воды не менее 0,5 литра;
● налобный фонарь.
📍 Для дистанций «Вершина» и «Три вершины» обязательно:
● ветрозащитная куртка;
● футболка с длинным рукавом или футболка с коротким рукавом + рукава;
● головной убор (бафф, бандана, кепка);
● стаканчик или любая емкость для воды;
● полностью заряженный телефон с сохраненным номером организаторов +7 962 494-54-54;
● аптечка (термоодеяло выдадим в стартовом пакете, пластырь и бинт необходимо иметь с собой);
● налобный фонарь.
💡 Что мы рекомендуем взять дополнительно:
✔️ треккинговые палки;
✔️ беговые очки;
✔️ комплект термобелья;
✔️ перчатки;
✔️ длинные тайтсы или беговые брюки (для «Вершины» и «Трех вершин»);
✔️ солнцезащитный крем;
✔️ запас воды или изотоника немного больше минимально необходимого объема;
✔️ солевые таблетки.
И ещё несколько советов от нас:
1️⃣ Возьмите на старт всю дополнительную экипировку. Уже на месте будет проще определиться, в чем выходить на дистанцию. Всё лишнее можно оставить в гардеробе.
2️⃣ Даже если прогноз обещает тепло, помните, что на вершинах обычно на несколько градусов прохладнее и может быть сильный ветер.
3️⃣ Если есть возможность, дополните аптечку перекисью водорода и гемостатической губкой. На дистанции будут волонтёры с аптечками, но лучше иметь всё необходимое при себе.
Подготовка начинается заранее. Проверьте экипировку сейчас — и перед стартом останется думать только о горах, трассе и рассвете.
P.S. За четыре года проведения «Пяти вершин» погода ни разу не заставила нас использовать полный список обязательного снаряжения — накануне старта мы всегда переводили часть позиций в рекомендованные. Если и в этом году прогноз останется благоприятным, мы поступим так же. Окончательный список обязательного снаряжения опубликуем вечером накануне старта после оценки актуальных погодных условий.
До встречи на Бештау! 💚🖤 | 930 |
| 13 |  Атлеты, всем привет! 👋
Подготовка к ночному трейлу "Пять вершин" в самом разгаре🌄
В воскресенье, 12 июля, мы основным составом команды организаторов отправимся по маршрутам предстоящего забега⛰️🌞🏁
✅️ Встретимся с Эльбрусом;
✅️ Передернем счётчик восхождений;
✅️ Проверим состояние троп перед забегом;
✅️ Сделаем первую заброску воды на главную вершину горы.
Приглашаем всех желающих присоединиться к нашему походу, познакомиться с предстоящим трейлом, помочь нам с заброской воды и получить ответы на главные вопросы: как одеваться на забег, где будут пункты питания и освежения, где будут развилки и что стоит предусмотреть для успешного преодоления дистанции☝️
🗓 12 июля
🕒 7:30
📍 Лермонтов, парковка у общаг;
🏃♂️ Темп комфортный для всех, бегать не будем😄
Кто с нами, вступайте в чат, там и устроим перекличку🫡
Кто готов помочь с заброской воды, берите с собой рюкзак.
С любовью, KAVKAZ.RUN💚🖤 | 1 055 |
| 14 |  Доброе воскресное утро с вершины Бештау🌄
Ровно через две недели здесь пройдёт ночной трейл "Пять вершин" от @kavkazrun 💚🖤
Ожидается, что число на счётчике резко возрастёт от количества восхождений и забеганий участников забега на главную вершину⛰️ | 1 028 |
| 15 |  Субботние новости⚡️
Собрали коллекции медалей за все годы для оформления исторических стендов в офисе.
Скоро будем приглашать на экскурсии😍
А как вы храните свои медали дома? | 1 153 |
| 16 |  Атлеты, ровно две недели до самого красивого рассвета🌄
Ночной трейл "Пять вершин" ждёт вас🫶
Дистанции для любого уровня подготовки☝️
P.S.: поговаривают, что @pivzavod_millfauz готовит что-то особенно вкусное для всех финишеров💚🖤 | 1 186 |
| 17 | ⚡️⚡️⚡️МЕДАЛЬ ПЯТИ ВЕРШИН⚡️⚡️⚡️
Только что увидели прототип - это 🔥
Такая должна быть у тебя в коллекции точно!
Забирай☝️ | 1 292 |
| 18 |  Отчётное видео SWIMRUN 2026✅️
Спасибо каждому, кто вышел на старт🔥
За то, что приехали🔥
За темп, за драйв, за атмосферу, которую создали вы сами🔥
Это был ваш день — и он получился💪
Ищите себя на видео и делитесь им с друзьями💚🖤 | 1 331 |
| 19 |  Это было громко. Розово. И по-настоящему.
Сотни девчонок вышли на старт - в блёстках, с улыбками, в розовых нарядах и с одним общим настроением: сегодня мы просто отдыхаем💃.
Никаких личников, никаких секундомеров. Только музыка, горы, смех и финишная арка, за которой ждали розы, аплодисменты и кое-что еще🥂
Кто-то пробежал первый раз в жизни. Кто-то привёл подругу, которая год отказывалась. Кто-то шёл пешком и всё равно финишировал первой — потому что именно для неё это была победа🫡
BeautyRun — это не про скорость. Это про то, как ты себя чувствуешь на финише. А на финише все чувствовали одно: хочу ещё.
Смотри финальное видео — и вспоминай этот яркий день🔥
Говорим большое спасибо за этот праздник всем партнёрам и администрации города Железноводск🫶
💚🖤 | 1 324 |
| 20 | ⚡️⚡️⚡️
Атлеты, сегодня последний день, когда можно оформить льготное участие в ночном трейле "Пять вершин".
Положение и подробности ЗДЕСЬ. | 1 292 |
