KAVKAZ.RUN

Идеальный подарок существует 💝🏃‍♀️ Подарочный сертификат на участие в BEAUTYRUN 💃🏼🥂 Футболки, кроссовки, абонементы в спортивный зал были презентованы уже не раз… Отбросим банальности 👌🏻 Подарите своей девушке/подруге/жене участие в празднике красоты, силы и женственности 🌸 Этот день не только про спорт, а про крутое женское комьюнити, сюрпризы от партнеров и незабываемую атмосферу😍 Приобрести сертификат можно, написав в Whatsapp по номеру 📲+79624945454 или в директ. С Любовью, KAVKAZ.RUN 💚🖤

Ну вы поняли, это на BEAUTYRUN🎉

Атлеты, коротко о важном – дисциплины SWIMRUN / 16 июня в Железноводске 👇🏻 ✅АКВАТЛОН. Сначала вы преодолеваете водный этап, затем, переодевшись в транзитной зоне, выходите на беговой этап. •Дистанция LITE – 500 м плавания + 2,5 км бег (набор высоты 70 м) •Дистанция PRO – 1500 м плавания (3 круга с выходом на берег на каждом круге) + 7,5 км бег (три круга по 2,5 км с общим набором высоты 200 м) ❕На каждой из дистанций есть возможность участия эстафетной командой (один участник преодолевает плавательный этап, второй участник дожидается напарника в транзитной зоне и после передачи чипа электронного хронометража выходит на беговой этап, финиш совместный). ✅ SWIMRUN Вы поочередно преодолеваете плавательные и беговые этапы. •Дистанция одна - 500 м плавания + 2,5 км бег (набор высоты 70 м) + 500 м плавания + 2,5 км бег (набор высоты 70 м). ❓В чем плыть и в чем бежать ❓ ✅АКВАТЛОН. На старт водного этапа допускаются участники только в выданной организаторами плавательной шапочке. Гидрокостюмы, неопреновые шорты, шапочки и перчатки запрещены при температуре воды выше 24 градусов, разрешены при температуре воды от 18 до 24 градусов, и обязательны при температуре воды от 15 до 18 градусов. Финальный замер температуры воды будет осуществлён за час до первого старта. ❌Использование ласт, лопаток и других вспомогательных средств на водном этапе запрещено. ✅SWIMRUN. В кроссовках, в неопреновых шортах, ластах, с лопатками, с перепонками, в гидрокостюмах (если температура воды позволяет, правила те же, что и на акватлоне, это защита от перегрева) и даже на надувном матрасе. ❗️Но! В чём плывете, в том и бежите. Транзитной зоны нет. Скорее выбирайте дисциплину! 🏊🏻 С Любовью, KAVKAZ.RUN 🖤💚

💬«Не воспитывайте детей — все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя». (с) ⠀ 15 июня приглашаем ваших детей на детский забег, который состоится в рамках фестиваля BEAUTYRUN 👶🏻🌸 ⠀ Это будет настоящий праздник 🥳🤩 Анимация, подарки, розыгрыши и, конечно, настоящие медали каждому участнику 🥇 ⠀ Самое главное – в забеге могут участвовать не только девочки, но и юные джентельмены 😎 ⠀ Маленьким принцессам мы подарим розовые юбки-пачки, а мальчишкам бабочки. ⠀ ✅Дистанция 600 метров по самым красивым местам курортной зоны Железноводска; ✅Возрастные категории 3-6 лет и 7-10 лет. ⠀ Этот день – отличная возможность провести время всей семьей. Мамы с детьми бегут, а отцы громко поддерживают на финише 💕 ⠀ Атлеты, подарите своему ребёнку старт в мир красивого спорта! 😍 ⠀ 🌐Регистрация на сайте www.kavkaz.run ⠀ С любовью к младшему поколению, KAVKAZ.RUN 💚🖤

Атлеты, ПРО справки 👇🏻 15 июня на забег BEAUTYRUN 🌸 справки НЕ требуются ❗️ Ни для женского забега, ни для скандинавской ходьбы и даже для детского забега справки не нужны 😉 ❗️Теперь важная информация о допуске к соревнованиям в рамках фестиваля SWIMRUN 16 июня 🏊🏻 Для участия в любой дистанции вам нужна: ⚪️Страховка - договор страхования жизни и здоровья от несчастных случаев с включенными рисками «триатлон» на 16 июня 2024г на любую сумму покрытия (страховку можно сделать, не выходя из дома, ссылка в шапке профиля); ⚪️Медицинская справка. С допуском на дистанцию, не менее которой вы бежите в рамках соревнований. Без справки вам не выдадут номер, и вы не сможете принять участие в забеге ❗️ Есть два вида справки, которые подходят: ✅Справка оформленная по форме из Приложения № 2 к Приказу Минздрава РФ № 1144н от 23.10.2020 г. ✅Справка о состоянии здоровья с указанием дистанции, на которую допущен участник. Медицинская справка должна содержать: а) печать выдавшего учреждения; б) подпись и печать врача. В справке должно быть указано, что участник «допущен к соревнованию на (выбранную им) дистанцию». ❕Справка должна быть оформлена не ранее 6 месяцев до даты проведения соревнований. Позаботьтесь о справке заранее. На месте возможности получить справку не будет 🔴 При выдаче номера и стартового пакета мы попросим у вас оригинал справки (это обязательно) и сделаем копию. С заботой о вас, KAVKAZ.RUN 🖤🤍 #kavkazrun #Beautyrun #Swimrun

Добро пожаловать на самое зрелищное событие нашей спортивной серии 🔥 Да, мы про фестиваль циклических видов спорта SWIMRUN 🏞🌞🏁 В этом году он состоится уже в пятый раз и впервые в новом месте - в курортной зоне Железноводска и акватории озера «Тридцатка» 😍 Участие возможно в одном из двух форматов: ✅Акватлон – участник преодолевает сначала водный этап, затем, переодевшись в транзитной зоне, выходит на беговой этап. •Дистанция LITE – 500 м плавания + 2,5 км бег (набор высоты 70 м); •Дистанция PRO – 1500 м плавания (3 круга с выходом на берег на каждом круге) + 7,5 км бег (три круга по 2,5 км с общим набором высоты 200 м). ✅SWIMRUN – участник поочередно преодолевает плавательные и беговые этапы. •Дистанция одна - 500 м плавания + 2,5 км бег (набор высоты 70 м) + 500 м плавания + 2,5 км бег (набор высоты 70 м). ☝️ На акватлоне есть формат эстафетной гонки, когда один участник преодолевает водный этап, а второй беговой. 🗓 16 июня 📍 Железноводск, Феррум-площадь, озеро «Тридцатка» ✨Комфортная температура воды; ✨Интересный формат участия; ✨Роскошные виды на горы-лакколиты с водной глади Железноводского озера. Это мероприятие идеально подходит для тех, кто хочет попробовать новое и испытать свои силы в двух видах спорта🔥⚡️ Присоединяйтесь по ссылке : http://kavkaz.run/swimran С Любовью, KAVKAZ.RUN 💚🖤 #kavkazrun #swimrun

Девушки, приглашаем вас на самое красивое и спортивное свидание этого года 🌹🏃🏼‍♀️ ⠀ 🗓️ Запоминайте дату – 15 июня❗️ ⠀ 📍Желеноводск, Феррум-площадь, озеро «Тридцатка» ⠀ В этот день самый уютный город Кавказских Минеральных вод окрасится в розовый цвет! 🌸 ⠀ Цветы в руках мужчин, восторг и поддержка болельщиков, брызги шампанского, самые женские сюрпризы от партнеров, сотни красивых фотографий и оооочень красивая медаль на финише - в этот день всё будет для вас, милые дамы! 🫶🏻 ⠀ 🏃‍♀️‍➡️ Это фановый забег на 2,5 км, доступный для любого уровня подготовки; 💃 Розовые юбки-пачки включены в стартовый набор участницы; 🌡 Мед.справки не требуются. ⠀ Ждем тебя и твоих подруг на самом ярком женском празднике региона! 😍💓 ⠀ Ссылка на регистрацию: http://kavkaz.run/beautyran С любовью, KAVKAZ.RUN 🖤💚 #kavkazrun #Beautyrun

Это ваш Ставропольский полумарафон KAVKAZ.RUN / ЗаБег.РФ 🫶🏻 🎥Встречайте официальное отчётное видео🔥 Это не просто забег, это незабываемое событие, которое останется в наших сердцах надолго😍 И всё это благодаря вам 🤗 А уже совсем скоро наша команда будет встречать вас на новых стартах – BEAUTYRUN и SWIMRUN. Ждём вас 15-16 июня в Железноводске 🏔️🔥 С любовью, KAVKAZ.RUN 💚🖤

Атлеты, повышение на ночной трейл «Пять Вершин» уже завтра! 🏔️ Регистрация: https://russiarunning.com/event/NochnoytreylPyatVershinKAVKAZRUN/

Атлеты, налетай 😎📸 Ваши персональные фотографии с дистанций и финиша уже на фотосервисе mysport.photo 😍 Ищите себя по своему стартовому номеру или по селфи 🤗 : https://mysport.photo/event/StavropolKavkazRun2024/photos Делитесь фотографиями и отмечайте нас 🫶 Фотографии с награждения будут доступны к концу недели в нашей группе в ВК☝️ С любовью, KAVKAZ.RUN 💚🖤 #kavkazrun #ставропольскийполумарафон #забегрф