Никита Метелица
Відкрити в Telegram
Интегральный коуч-терапевт. Основатель «Международного центра интегрального коучинга и здоровья». 9000+ учеников и миллионы слушателей. Наставник и ментор по здоровью | биохакингу | эволюции сознания А+ Включена Роскомнадзором
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Никита Метелица
Канал Никита Метелица (@nikitametelitsa) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 19 843 підписників, посідаючи 956 місце в категорії Психологія та 33 119 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 19 843 підписників.
За останніми даними від 13 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -9, а за останні 24 години на 11, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.94%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.81% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 980 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 558 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 21.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як дыхание, семинар, кризис, опора, томск.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Интегральный коуч-терапевт. Основатель «Международного центра интегрального коучинга и здоровья». 9000+ учеников и миллионы слушателей. Наставник и ментор по здоровью | биохакингу | эволюции сознания
А+ Включена Роскомнадзором”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 14 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
19 843
Підписники
+1124 години
+107 днів
-930 днів
Архів дописів
19 839
Доброе утро, дорогой друг!
Пусть эта неделя принесет тебе улыбки, любовь и что-то чудесное 🤗
19 839
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ август
Если вы что-то пропустили за этот месяц, собрал для вас главные материалы и события в удобном формате
ПОСТЫ:
1️⃣ Как тело сигнализирует о внутренних конфликтах?
2️⃣ ETALON только на нашем сайте!
3️⃣ Сахар- шок-контент
4️⃣ Биологический капитал-жизнь в кредит?
5️⃣ Вся правда о русской бане
6️⃣ Демонтаж среднего класса
7️⃣ Почему у тебя не получается построить счастливые отношения?
РАЗБОРЫ:
https://t.me/intergalcoach/2246
https://t.me/intergalcoach/2277
https://t.me/intergalcoach/2296
ФИЛЬМЫ, ПОДКАСТЫ И ЭФИРЫ:
🌟 Финансовая тревога. Почему ты всегда боишься остаться без денег?
🧠 Как работает бессознательное?
🔥 Как взломать свою автономную нервную систему?
ПРАКТИКИ ДЛЯ ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ:
Гипнодыхание КВАНТОВЫЙ скачок
Дыхание, изменяющее СОЗНАНИЕ
ВЫЕЗДЫ И ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИ:
🫶🏻 НОВЕЙШИЙ ФОРМАТ BIOHACKING CAMP
осталось всего 8 мест‼️
старт 16 октября
Как прошел ретрит в Завидово «Искусство состояния»
📌Не забудь подписаться:
Никита Метелица
канал Биохакинга
канал Интегрального коучинга
19 839
💧Запись эфира готова!
Напоминаю, что во вторник мы провели эфир с человеком, который занимается вопросом воды больше 30 лет! Алексей Сергеевич Горшков — учёный-химик, разработчик технологии ПВВК и яркий представитель советской школы ЗОЖ и биохакинга!
Вода — это один из фундаментальных инструментов в системе управления здоровьем, но именно о ней говорят меньше всего…
На встрече разобрали: что водородная вода, обратный осмос и шунгит делают с организмом на уровне биохимии. Как качество воды влияет на уровень энергии, кортизол и скорость клеточного восстановления. И почему осенью — на смене сезонов — этот вопрос становится особенно актуальным.
Запись эфира уже доступна в Телеграм-боте: https://clck.ru/3VjcHs
А также там вы найдете доп. подарки от Алексея Сергеевича — книги и полезные материалы.
Будьте здоровы ❤️
19 839
Только что мне пришла в голову практика.
Вот что значит интегральный мозг. Делюсь. И по количеству 🔥 этому сообщению я пойму, надо оно вам или нет?
Я решил сделать РИЛСОТЕРАПИЮ.
Цельное Видео с интеграцией 20-30 коротких видео, открывающих сердце. Вскрывающих душу.
Одно из них будет это.
19 839
Я хочу на 3 дня забрать у вас телефон 😁
И ещё работу, новости, переписки, кофе, доставки вкусняшек. И посмотреть, что вообще останется от вашего состояния без всего этого)) Согласны на такой эксперимент?
16–18 октября мы делаем
BIOHACKING CAMP в Завидово.
Мы будем ЖИТЬ 3 дня жизнью биохакера.
Идеальный сон и восстановление, глубокие трансцендентные дыхательные сессии, танцевально-двигательные процессы, йога, полезная еда, практики перезагрузки мозга и психики, живой саундхилинг с двумя десятками инструментов и это ещё не всё 🔥Я подключил все доступные источники получения и восстановления ресурса! Короче, пересоберём вашу биомашину 💪🏻 А параллельно буду объяснять, что мы делаем, зачем и что из этого потом оставить себе в обычной жизни. Потому что мне неинтересно сделать вам просто классные выходные. Мне интересно, чтобы после этих трёх дней вы наконец поняли: какой мощный биологический ресурс заложен в вас при правильном подходе к вашему организму. BIOHACKING CAMP 🧬 16–18 октября · Завидово
Из 28 мест
21 уже занято. Осталось 7 🔥
И
ЗАВТРА повышаем стоимость
.Если хочется на 3 дня отдать себя мне на биохакерские опыты)) УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ и ЗАНЯТЬ МЕСТО👇 BIOHACKING CAMP BIOHACKING CAMP
19 839
Дорогие мужчины, я сейчас готовлюсь к нашему мужскому практикуму "ГЛАВА РОДА".
И понял, что будет все еще круче, чем заявляли.
Готовлю сейчас большой семинар-воркшоп, на котором мы будем плотно работать 11 сентября вечером. Там будет много упражнений, благодаря которым мы зайдем глубоко самим себе в голову, и будем находить то, что мешает, и то, что дает силу. Будем вытаскивать ненужное, и закладывать необходимое.
Мужчинам (нам с вами) НЕ дали должное образование.
И МЫ САМИ ОБЯЗАНЫ делать себя.
Обучать себя.
Перепрошивать себя.
Никто не придет и не даст нам готовых инструкций. Общество дает нам шаблоны и социальные роли, но не учит главному — управлению собственным мышлением, состоянием и судьбой. Если мужчина не создает себя сам, его создают чужие ожидания, накопленные страхи и старые сценарии, которые тянутся из прошлого.
Быть Главой Рода — это не просто красивое словосочетание или формальный титул. Это способность быть нерушимой опорой для себя и своей семьи. Это ясный ум, умение принимать решения в любых обстоятельствах, держать внутренний стержень и быть источником силы для близких. Это способность передавать дальше не свои ограничения и слабости, а свою устойчивость и мудрость.
На практикуме не будет отвлеченных разговоров. Это будет конкретная, глубокая и честная работа с вашими внутренними механизмами. Мы доберемся до причин, которые вас тормозят, и заложим новый фундамент.
Если вы чувствуете, что выросли из прежних рамок, и готовы взять полную ответственность за то, кем вы являетесь и куда ведете свою жизнь — вы должны быть здесь.
Встречаемся 10 и 11 сентября (старт же завтра).
Завтра вечером разборы, а 11 сентября семинар-воркшоп. + я дам тебе мужские практики (дыхание + медитации)
Ссылка для участия — ниже.
⏩ РЕГИСТРАЦИЯ
19 839
Друзья, эфир с Алексеем Сергеевичем завершился — и несмотря на технические сложности в начале, с нами было больше 300 человек!
Спасибо за вашу активность, вопросы и то, что были с нами до конца — это очень ценно ❤️
В ближайшее время мы смонтируем запись и улучшим качество звука, чтобы смотреть было комфортно. Потому что пользы сегодня было действительно много — и это точно стоит пересмотреть!
Такие эфиры случаются редко, поэтому они особо важны. Когда в гостях настоящий разработчик, учёный, человек с десятилетиями реальной практики — это совсем другой разговор. Не блогерский контент, а живое знание из первых рук 🤝🏼
От меня и Алексея Сергеевича — специальный бонус для всех участников эфира: скидка 5 000₽ на систему ПВВК, подарки и бесплатная доставка по всей России.
Я сам пью воду ПВВК уже много лет и рекомендую её с полной уверенностью. Пользуйтесь моей ссылкой — там уже учтены все бонусы: https://clck.ru/3VhS63
19 839
Интереснейший диалог!
С точки зрения здоровья, энергии, биохакинга в целом!
Не пропускайте
19 839
🔥 Через 15 минут начинаем!
Друзья, скоро начинаем прямой эфир:
«Биохакинг по-советски VS современный. Как не потерять энергию на смене сезонов?»
Поговорим о том, что действительно помогает поддерживать энергию осенью, какие добавки актуальны на смене сезонов, какую роль играет вода и почему даже хороший набор БАДов — это только часть системы.
⏰ Начинаем в 12:00 мск.
Подключайтесь — будет живой и очень практичный разговор!
👇 Ссылка на эфир:
https://clck.ru/3VgyBz
19 839
🔥 ВСТРЕЧАЕМСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ — «БИОХАКИНГ ПО-СОВЕТСКИ VS СОВРЕМЕННЫЙ»
Дорогие мои, осень только начинается, а вместе с ней для многих начинается знакомая история:
меньше солнца → меньше энергии → сложнее вставать по утрам → больше усталости → и мы идём закупаться витамином D, магнием, омегой, витаминными комплексами и другими добавками.И вы знаете: я сам много лет занимаюсь биохакингом, принимаю добавки, собираю стэки, изучаю составы и разрабатываю собственные формулы. Но есть вопрос, который мы обсуждаем гораздо реже: а что, если дело не только в том, ЧТО вы принимаете? Что, если важно ещё и то, в каких условиях внутри организма всё это должно работать? Можно купить качественные витамины и БАДы, собрать хороший протокол — но при этом совершенно не обращать внимания на сон, питание, стресс, питьевой режим и воду, которую вы ежедневно пьёте. И насколько тогда эффективно будет работать весь ваш биохакинг? Вот об этом сегодня и поговорим. В 12:00 по Москве встречаемся в прямом эфире с Алексеем Сергеевичем Горшковым — кандидатом технических наук и разработчиком технологии ПВВК. И мне особенно интересен формат этой встречи, потому что мы попробуем столкнуть два подхода к здоровью. 👉 Условный «биохакинг по-советски»: режим, движение, вода и простые базовые вещи. 👉 И современный биохакинг: анализы, добавки, стэки, протоколы и новые технологии. Что из этого действительно работает? Нужно ли выбирать что-то одно? Какие добавки особенно актуальны осенью? Какую роль в этой системе играет вода? Почему один человек принимает БАДы и чувствует эффект, а другой говорит: «Я вообще ничего не заметил»? И главное — как собрать из всего этого работающую систему и не потерять энергию на смене сезонов? Будет не лекция со сложными терминами, а живая беседа двух практиков с разными взглядами на здоровье и биохакинг. Поговорим и о том, что действительно стоит делать этой осенью, а на что можно просто не тратить деньги. 📆 Сегодня, 8 сентября ⏰ 12:00 мск 🎁 Участие бесплатное Ссылка на эфир будет опубликована здесь, в канале за 15 мин до эфира
19 839
Доброе утро, друг!
У меня вчера вышло интервью, от души рекомендую к просмотру 🙏
Мы много чего интересного обсудили 😉
https://www.youtube.com/watch?v=EnxCMMrOKlM
19 839
Дорогие мои. Вы знаете, что я много лет занимаюсь биохакингом, сам принимаю добавки, собираю стэки, изучаю составы и разрабатываю собственные формулы.
Особенно осенью, когда многие начинают закупаться витамином D, магнием, омегой, витаминными комплексами и всем, что должно помочь пережить сезон простуд, усталости и нехватки солнца.
Но есть важный момент: даже грамотно подобранные добавки не существуют отдельно от вашего организма.
Можно идеально подобрать витамины и БАДы, но если не учитывать сон, питание, уровень стресса, питьевой режим и среду, в которой происходят все обменные процессы, — мы смотрим только на один кусочек огромной системы.
И вот именно об этой системе я хочу поговорить 8 сентября в 12:00 по Москве вместе с Алексеем Сергеевичем Горшковым — кандидатом технических наук и разработчиком технологии ПВВК.
Будем разбираться:
🧬 что действительно нужно организму осенью;
🧬 почему важно смотреть не только на состав и производителя баночки, но и на условия, в которых организм должен всё это использовать;
🧬 какую роль в обменных процессах играет вода;
🧬 и что определяет, насколько эффективно организм усваивает витамины и добавки.
Мне особенно интересен этот эфир, потому что мы посмотрим на одну тему с двух очень разных сторон: через знания и подходы советской научной школы, с её вниманием к внутренней среде организма, и через современный интегральный биохакинг.
📆 8 сентября, 12:00 мск
Участие бесплатное.
Ставьте 🔥, если будете на эфире.
Ссылку на зум пришлем прямо сюда в канал
19 839
Дорогие мои. Вы знаете, что я много лет занимаюсь биохакингом, сам принимаю добавки, собираю стэки, изучаю составы и разрабатываю собственные формулы.
Особенно осенью, когда многие начинают закупаться витамином D, магнием, омегой, витаминными комплексами и всем, что должно помочь пережить сезон простуд, усталости и нехватки солнца.
Но есть важный момент: даже грамотно подобранные добавки не существуют отдельно от вашего организма.
Можно идеально подобрать витамины и БАДы, но если не учитывать сон, питание, уровень стресса, питьевой режим и среду, в которой происходят все обменные процессы, — мы смотрим только на один кусочек огромной системы.
И вот именно об этой системе я хочу поговорить 8 сентября в 12:00 по Москве вместе с Алексеем Сергеевичем Горшковым — кандидатом технических наук и разработчиком технологии ПВВК.
Будем разбираться:
🧬 что действительно нужно организму осенью;
🧬 почему важно смотреть не только на состав и производителя баночки, но и на условия, в которых организм должен всё это использовать;
🧬 какую роль в обменных процессах играет вода;
🧬 и что определяет, насколько эффективно организм усваивает витамины и добавки.
Мне особенно интересен этот эфир, потому что мы посмотрим на одну тему с двух очень разных сторон: через знания и подходы советской научной школы, с её вниманием к внутренней среде организма, и через современный интегральный биохакинг.
📆 8 сентября, 12:00 мск
Участие бесплатное.
Ставьте 🔥, если будете на эфире.
Ссылку на зум пришлем прямо сюда в канал
19 839
Дышу сейчас вместе с ребятами..... и плачу.... я дышу вместе с вами всегда и часто также продолжаю еще больше открывать свое сердце...
через музыку и дыхание, через наше групповое поле происходит магия и волшебство....
знали бы вы сколько сотен историй мне рассказывали ребята, такие чудеса происходят, вплоть до исцеления того, что болело ВСЮ жизнь... до исцеления такой глубокой травматики и конечно же сильнейших изменений в жизни.
Благодарю всех кто вошел в практикум. Очень классное поле.
Прямо когда я писал этот этот пост меня вскрыло до рыдания.... давно такого не было....
19 839
Мужчины, последние 6 мест по цене 2.990₽ на мой первый мужской трансформационный практикум «ГЛАВА РОДА»
Чьи?
ЗАНЯТЬ МЕСТО ЗДЕСЬ
19 839
Сижу, прописываю более глубокий план персонального ретрита для одного из своих клиентов.
И понимаю, насколько я заморачиваюсь с деталями. Чтобы все было очень четко, от и до. Начиная с автомобиля, на котором мы будем перемещаться, заканчивая водородной водой, сельдереевым соком в холодильнике и саундхилингом.
И у меня такой подход везде.
Все ретриты/тренинги/ресурс-путешествия мы всегда делаем на максимальном уровне и вписываясь в бюджет.
Кстати, персональный ретрит на 3 дня со мной стоит 7000$ (включая проживание, питание, трансфер, 3 полных дня моей личной работы и тд).
Участие в групповом ретрите "Биохакинг кэмп" в 10 раз дешевле, но всего 28 мест (кстати, осталось уже 7 мест)
И я вот думаю.
Когда я создаю продукт, где хочу плотно в составе группы мужчин поработать. Дать величайшую ценность каждому. Выделить часов 6-8 работы за два дня, дать практики, воркбук, личное внимание почти каждому, и ставлю цену 2990р. ДЛЯ ЧЕГО??? почему так дешево? Да потому что я хочу, чтобы МУЖЧИН нормальных и счастливых было больше, а вместе с ними и женщин. Ибо от женщин только и получаю обратную связь, что нормальных мужчин не осталось...
И вот ты сидишь и думаешь, 2990р, что меньше стоимости обеда в обычной забегаловке окрестностей Тель-Авива, - это не обесценивание? Думаю нет, ибо пока еще хочу оставаться доступным мастером для любого, кто НА САМОМ деле хочет ВЛИЯТЬ на свою жизнь и с каждым днем делать ее лучше.
⏩ РЕГИСТРАЦИЯ - на МУЖСКОЕ СОБЫТИЕ (впервые такое провожу). Сразу скажу, мужчины, если ты сидишь и думаешь, что "пойду в следующий раз" - ЕГО НЕ БУДЕТ!
занять место на кэмпе: https://t.me/nikitametelitsa/7543
19 839
Мужчины, на мужской практикум "ГЛАВА РОДА" осталось 15 мест за 2.990₽
Если вы хотите этой осенью строить счастливые отношения, делать красивый и устойчивый бизнес, расти в карьере и взращивать свое мужское начало.
Советую поторопиться, ссылка на регистрацию выше.
