Никита Метелица
Открыть в Telegram
Интегральный коуч-терапевт. Основатель «Международного центра интегрального коучинга и здоровья». 9000+ учеников и миллионы слушателей. Наставник и ментор по здоровью | биохакингу | эволюции сознания А+ Включена Роскомнадзором
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Никита Метелица
Канал Никита Метелица (@nikitametelitsa) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 19 843 подписчиков, занимая 956 место в категории Психология и 33 119 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 19 843 подписчиков.
Согласно последним данным от 13 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -9, а за последние 24 часа — 11, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 4.94%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.81% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 980 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 558 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 21.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как дыхание, семинар, кризис, опора, томск.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Интегральный коуч-терапевт. Основатель «Международного центра интегрального коучинга и здоровья». 9000+ учеников и миллионы слушателей. Наставник и ментор по здоровью | биохакингу | эволюции сознания
А+ Включена Роскомнадзором”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 14 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
19 843
Подписчики
+1124 часа
+107 дней
-930 дней
Архив постов
19 839
Доброе утро, дорогой друг!
Пусть эта неделя принесет тебе улыбки, любовь и что-то чудесное 🤗
19 839
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ август
Если вы что-то пропустили за этот месяц, собрал для вас главные материалы и события в удобном формате
ПОСТЫ:
1️⃣ Как тело сигнализирует о внутренних конфликтах?
2️⃣ ETALON только на нашем сайте!
3️⃣ Сахар- шок-контент
4️⃣ Биологический капитал-жизнь в кредит?
5️⃣ Вся правда о русской бане
6️⃣ Демонтаж среднего класса
7️⃣ Почему у тебя не получается построить счастливые отношения?
РАЗБОРЫ:
https://t.me/intergalcoach/2246
https://t.me/intergalcoach/2277
https://t.me/intergalcoach/2296
ФИЛЬМЫ, ПОДКАСТЫ И ЭФИРЫ:
🌟 Финансовая тревога. Почему ты всегда боишься остаться без денег?
🧠 Как работает бессознательное?
🔥 Как взломать свою автономную нервную систему?
ПРАКТИКИ ДЛЯ ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ:
Гипнодыхание КВАНТОВЫЙ скачок
Дыхание, изменяющее СОЗНАНИЕ
ВЫЕЗДЫ И ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИ:
🫶🏻 НОВЕЙШИЙ ФОРМАТ BIOHACKING CAMP
осталось всего 8 мест‼️
старт 16 октября
Как прошел ретрит в Завидово «Искусство состояния»
📌Не забудь подписаться:
Никита Метелица
канал Биохакинга
канал Интегрального коучинга
19 839
💧Запись эфира готова!
Напоминаю, что во вторник мы провели эфир с человеком, который занимается вопросом воды больше 30 лет! Алексей Сергеевич Горшков — учёный-химик, разработчик технологии ПВВК и яркий представитель советской школы ЗОЖ и биохакинга!
Вода — это один из фундаментальных инструментов в системе управления здоровьем, но именно о ней говорят меньше всего…
На встрече разобрали: что водородная вода, обратный осмос и шунгит делают с организмом на уровне биохимии. Как качество воды влияет на уровень энергии, кортизол и скорость клеточного восстановления. И почему осенью — на смене сезонов — этот вопрос становится особенно актуальным.
Запись эфира уже доступна в Телеграм-боте: https://clck.ru/3VjcHs
А также там вы найдете доп. подарки от Алексея Сергеевича — книги и полезные материалы.
Будьте здоровы ❤️
19 839
Только что мне пришла в голову практика.
Вот что значит интегральный мозг. Делюсь. И по количеству 🔥 этому сообщению я пойму, надо оно вам или нет?
Я решил сделать РИЛСОТЕРАПИЮ.
Цельное Видео с интеграцией 20-30 коротких видео, открывающих сердце. Вскрывающих душу.
Одно из них будет это.
19 839
Я хочу на 3 дня забрать у вас телефон 😁
И ещё работу, новости, переписки, кофе, доставки вкусняшек. И посмотреть, что вообще останется от вашего состояния без всего этого)) Согласны на такой эксперимент?
16–18 октября мы делаем
BIOHACKING CAMP в Завидово.
Мы будем ЖИТЬ 3 дня жизнью биохакера.
Идеальный сон и восстановление, глубокие трансцендентные дыхательные сессии, танцевально-двигательные процессы, йога, полезная еда, практики перезагрузки мозга и психики, живой саундхилинг с двумя десятками инструментов и это ещё не всё 🔥Я подключил все доступные источники получения и восстановления ресурса! Короче, пересоберём вашу биомашину 💪🏻 А параллельно буду объяснять, что мы делаем, зачем и что из этого потом оставить себе в обычной жизни. Потому что мне неинтересно сделать вам просто классные выходные. Мне интересно, чтобы после этих трёх дней вы наконец поняли: какой мощный биологический ресурс заложен в вас при правильном подходе к вашему организму. BIOHACKING CAMP 🧬 16–18 октября · Завидово
Из 28 мест
21 уже занято. Осталось 7 🔥
И
ЗАВТРА повышаем стоимость
.Если хочется на 3 дня отдать себя мне на биохакерские опыты)) УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ и ЗАНЯТЬ МЕСТО👇 BIOHACKING CAMP BIOHACKING CAMP
19 839
Дорогие мужчины, я сейчас готовлюсь к нашему мужскому практикуму "ГЛАВА РОДА".
И понял, что будет все еще круче, чем заявляли.
Готовлю сейчас большой семинар-воркшоп, на котором мы будем плотно работать 11 сентября вечером. Там будет много упражнений, благодаря которым мы зайдем глубоко самим себе в голову, и будем находить то, что мешает, и то, что дает силу. Будем вытаскивать ненужное, и закладывать необходимое.
Мужчинам (нам с вами) НЕ дали должное образование.
И МЫ САМИ ОБЯЗАНЫ делать себя.
Обучать себя.
Перепрошивать себя.
Никто не придет и не даст нам готовых инструкций. Общество дает нам шаблоны и социальные роли, но не учит главному — управлению собственным мышлением, состоянием и судьбой. Если мужчина не создает себя сам, его создают чужие ожидания, накопленные страхи и старые сценарии, которые тянутся из прошлого.
Быть Главой Рода — это не просто красивое словосочетание или формальный титул. Это способность быть нерушимой опорой для себя и своей семьи. Это ясный ум, умение принимать решения в любых обстоятельствах, держать внутренний стержень и быть источником силы для близких. Это способность передавать дальше не свои ограничения и слабости, а свою устойчивость и мудрость.
На практикуме не будет отвлеченных разговоров. Это будет конкретная, глубокая и честная работа с вашими внутренними механизмами. Мы доберемся до причин, которые вас тормозят, и заложим новый фундамент.
Если вы чувствуете, что выросли из прежних рамок, и готовы взять полную ответственность за то, кем вы являетесь и куда ведете свою жизнь — вы должны быть здесь.
Встречаемся 10 и 11 сентября (старт же завтра).
Завтра вечером разборы, а 11 сентября семинар-воркшоп. + я дам тебе мужские практики (дыхание + медитации)
Ссылка для участия — ниже.
⏩ РЕГИСТРАЦИЯ
19 839
Друзья, эфир с Алексеем Сергеевичем завершился — и несмотря на технические сложности в начале, с нами было больше 300 человек!
Спасибо за вашу активность, вопросы и то, что были с нами до конца — это очень ценно ❤️
В ближайшее время мы смонтируем запись и улучшим качество звука, чтобы смотреть было комфортно. Потому что пользы сегодня было действительно много — и это точно стоит пересмотреть!
Такие эфиры случаются редко, поэтому они особо важны. Когда в гостях настоящий разработчик, учёный, человек с десятилетиями реальной практики — это совсем другой разговор. Не блогерский контент, а живое знание из первых рук 🤝🏼
От меня и Алексея Сергеевича — специальный бонус для всех участников эфира: скидка 5 000₽ на систему ПВВК, подарки и бесплатная доставка по всей России.
Я сам пью воду ПВВК уже много лет и рекомендую её с полной уверенностью. Пользуйтесь моей ссылкой — там уже учтены все бонусы: https://clck.ru/3VhS63
19 839
Интереснейший диалог!
С точки зрения здоровья, энергии, биохакинга в целом!
Не пропускайте
19 839
🔥 Через 15 минут начинаем!
Друзья, скоро начинаем прямой эфир:
«Биохакинг по-советски VS современный. Как не потерять энергию на смене сезонов?»
Поговорим о том, что действительно помогает поддерживать энергию осенью, какие добавки актуальны на смене сезонов, какую роль играет вода и почему даже хороший набор БАДов — это только часть системы.
⏰ Начинаем в 12:00 мск.
Подключайтесь — будет живой и очень практичный разговор!
👇 Ссылка на эфир:
https://clck.ru/3VgyBz
19 839
🔥 ВСТРЕЧАЕМСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ — «БИОХАКИНГ ПО-СОВЕТСКИ VS СОВРЕМЕННЫЙ»
Дорогие мои, осень только начинается, а вместе с ней для многих начинается знакомая история:
меньше солнца → меньше энергии → сложнее вставать по утрам → больше усталости → и мы идём закупаться витамином D, магнием, омегой, витаминными комплексами и другими добавками.И вы знаете: я сам много лет занимаюсь биохакингом, принимаю добавки, собираю стэки, изучаю составы и разрабатываю собственные формулы. Но есть вопрос, который мы обсуждаем гораздо реже: а что, если дело не только в том, ЧТО вы принимаете? Что, если важно ещё и то, в каких условиях внутри организма всё это должно работать? Можно купить качественные витамины и БАДы, собрать хороший протокол — но при этом совершенно не обращать внимания на сон, питание, стресс, питьевой режим и воду, которую вы ежедневно пьёте. И насколько тогда эффективно будет работать весь ваш биохакинг? Вот об этом сегодня и поговорим. В 12:00 по Москве встречаемся в прямом эфире с Алексеем Сергеевичем Горшковым — кандидатом технических наук и разработчиком технологии ПВВК. И мне особенно интересен формат этой встречи, потому что мы попробуем столкнуть два подхода к здоровью. 👉 Условный «биохакинг по-советски»: режим, движение, вода и простые базовые вещи. 👉 И современный биохакинг: анализы, добавки, стэки, протоколы и новые технологии. Что из этого действительно работает? Нужно ли выбирать что-то одно? Какие добавки особенно актуальны осенью? Какую роль в этой системе играет вода? Почему один человек принимает БАДы и чувствует эффект, а другой говорит: «Я вообще ничего не заметил»? И главное — как собрать из всего этого работающую систему и не потерять энергию на смене сезонов? Будет не лекция со сложными терминами, а живая беседа двух практиков с разными взглядами на здоровье и биохакинг. Поговорим и о том, что действительно стоит делать этой осенью, а на что можно просто не тратить деньги. 📆 Сегодня, 8 сентября ⏰ 12:00 мск 🎁 Участие бесплатное Ссылка на эфир будет опубликована здесь, в канале за 15 мин до эфира
19 839
Доброе утро, друг!
У меня вчера вышло интервью, от души рекомендую к просмотру 🙏
Мы много чего интересного обсудили 😉
https://www.youtube.com/watch?v=EnxCMMrOKlM
19 839
Дорогие мои. Вы знаете, что я много лет занимаюсь биохакингом, сам принимаю добавки, собираю стэки, изучаю составы и разрабатываю собственные формулы.
Особенно осенью, когда многие начинают закупаться витамином D, магнием, омегой, витаминными комплексами и всем, что должно помочь пережить сезон простуд, усталости и нехватки солнца.
Но есть важный момент: даже грамотно подобранные добавки не существуют отдельно от вашего организма.
Можно идеально подобрать витамины и БАДы, но если не учитывать сон, питание, уровень стресса, питьевой режим и среду, в которой происходят все обменные процессы, — мы смотрим только на один кусочек огромной системы.
И вот именно об этой системе я хочу поговорить 8 сентября в 12:00 по Москве вместе с Алексеем Сергеевичем Горшковым — кандидатом технических наук и разработчиком технологии ПВВК.
Будем разбираться:
🧬 что действительно нужно организму осенью;
🧬 почему важно смотреть не только на состав и производителя баночки, но и на условия, в которых организм должен всё это использовать;
🧬 какую роль в обменных процессах играет вода;
🧬 и что определяет, насколько эффективно организм усваивает витамины и добавки.
Мне особенно интересен этот эфир, потому что мы посмотрим на одну тему с двух очень разных сторон: через знания и подходы советской научной школы, с её вниманием к внутренней среде организма, и через современный интегральный биохакинг.
📆 8 сентября, 12:00 мск
Участие бесплатное.
Ставьте 🔥, если будете на эфире.
Ссылку на зум пришлем прямо сюда в канал
19 839
Дорогие мои. Вы знаете, что я много лет занимаюсь биохакингом, сам принимаю добавки, собираю стэки, изучаю составы и разрабатываю собственные формулы.
Особенно осенью, когда многие начинают закупаться витамином D, магнием, омегой, витаминными комплексами и всем, что должно помочь пережить сезон простуд, усталости и нехватки солнца.
Но есть важный момент: даже грамотно подобранные добавки не существуют отдельно от вашего организма.
Можно идеально подобрать витамины и БАДы, но если не учитывать сон, питание, уровень стресса, питьевой режим и среду, в которой происходят все обменные процессы, — мы смотрим только на один кусочек огромной системы.
И вот именно об этой системе я хочу поговорить 8 сентября в 12:00 по Москве вместе с Алексеем Сергеевичем Горшковым — кандидатом технических наук и разработчиком технологии ПВВК.
Будем разбираться:
🧬 что действительно нужно организму осенью;
🧬 почему важно смотреть не только на состав и производителя баночки, но и на условия, в которых организм должен всё это использовать;
🧬 какую роль в обменных процессах играет вода;
🧬 и что определяет, насколько эффективно организм усваивает витамины и добавки.
Мне особенно интересен этот эфир, потому что мы посмотрим на одну тему с двух очень разных сторон: через знания и подходы советской научной школы, с её вниманием к внутренней среде организма, и через современный интегральный биохакинг.
📆 8 сентября, 12:00 мск
Участие бесплатное.
Ставьте 🔥, если будете на эфире.
Ссылку на зум пришлем прямо сюда в канал
19 839
Дышу сейчас вместе с ребятами..... и плачу.... я дышу вместе с вами всегда и часто также продолжаю еще больше открывать свое сердце...
через музыку и дыхание, через наше групповое поле происходит магия и волшебство....
знали бы вы сколько сотен историй мне рассказывали ребята, такие чудеса происходят, вплоть до исцеления того, что болело ВСЮ жизнь... до исцеления такой глубокой травматики и конечно же сильнейших изменений в жизни.
Благодарю всех кто вошел в практикум. Очень классное поле.
Прямо когда я писал этот этот пост меня вскрыло до рыдания.... давно такого не было....
19 839
Мужчины, последние 6 мест по цене 2.990₽ на мой первый мужской трансформационный практикум «ГЛАВА РОДА»
Чьи?
ЗАНЯТЬ МЕСТО ЗДЕСЬ
19 839
Сижу, прописываю более глубокий план персонального ретрита для одного из своих клиентов.
И понимаю, насколько я заморачиваюсь с деталями. Чтобы все было очень четко, от и до. Начиная с автомобиля, на котором мы будем перемещаться, заканчивая водородной водой, сельдереевым соком в холодильнике и саундхилингом.
И у меня такой подход везде.
Все ретриты/тренинги/ресурс-путешествия мы всегда делаем на максимальном уровне и вписываясь в бюджет.
Кстати, персональный ретрит на 3 дня со мной стоит 7000$ (включая проживание, питание, трансфер, 3 полных дня моей личной работы и тд).
Участие в групповом ретрите "Биохакинг кэмп" в 10 раз дешевле, но всего 28 мест (кстати, осталось уже 7 мест)
И я вот думаю.
Когда я создаю продукт, где хочу плотно в составе группы мужчин поработать. Дать величайшую ценность каждому. Выделить часов 6-8 работы за два дня, дать практики, воркбук, личное внимание почти каждому, и ставлю цену 2990р. ДЛЯ ЧЕГО??? почему так дешево? Да потому что я хочу, чтобы МУЖЧИН нормальных и счастливых было больше, а вместе с ними и женщин. Ибо от женщин только и получаю обратную связь, что нормальных мужчин не осталось...
И вот ты сидишь и думаешь, 2990р, что меньше стоимости обеда в обычной забегаловке окрестностей Тель-Авива, - это не обесценивание? Думаю нет, ибо пока еще хочу оставаться доступным мастером для любого, кто НА САМОМ деле хочет ВЛИЯТЬ на свою жизнь и с каждым днем делать ее лучше.
⏩ РЕГИСТРАЦИЯ - на МУЖСКОЕ СОБЫТИЕ (впервые такое провожу). Сразу скажу, мужчины, если ты сидишь и думаешь, что "пойду в следующий раз" - ЕГО НЕ БУДЕТ!
занять место на кэмпе: https://t.me/nikitametelitsa/7543
19 839
Мужчины, на мужской практикум "ГЛАВА РОДА" осталось 15 мест за 2.990₽
Если вы хотите этой осенью строить счастливые отношения, делать красивый и устойчивый бизнес, расти в карьере и взращивать свое мужское начало.
Советую поторопиться, ссылка на регистрацию выше.
