Саморазвитие
Відкрити в Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Саморазвитие
Канал Саморазвитие (@selfprogress) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 971 підписників, посідаючи 2 112 місце в категорії Психологія та 60 057 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 971 підписників.
За останніми даними від 24 червня, 2025, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -184, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 25 червня, 2025), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 971
Підписники
Немає даних24 години
-327 днів
-18430 днів
Архів дописів
10 971
🔭 Самоосознание — самая важная способность для современного человека. Чтобы стать успешным и счастливым, необходимо отчетливо понимать, что вы из себя представляете и каково ваше место в мире. К сожалению, как показывают исследования, с каждым годом люди все сильнее заблуждаются на свой счет. Даже пытаясь разобраться в себе, мы продолжаем тонуть в иллюзиях и самообмане.
📕 Читать: http://telegra.ph/Monstr-v-vashej-golove-chem-opasna-samokritika-i-kak-ostanavlivat-negativnye-mysli-02-02
10 971
💥 5 ментальных ошибок, уводящих вас от принятия правильных решений
⌛️ В течение долгого времени исследователи и экономисты считали, что люди всегда принимают логичные, хорошо продуманные решения. Тем не менее, за последние десятилетия учёными был обнаружен широкий спектр ментальных ошибок, которые подорвали репутацию нашего мышления.
Читать: http://telegra.ph/5-mentalnyh-oshibok-uvodyashchih-vas-ot-prinyatiya-pravilnyh-reshenij-01-31
10 971
10 примеров того, как психология может улучшить вашу жизнь
Как использовать психологию в повседневной жизни? Вы считаете, психология нужна лишь студентам, профессорам и психотерапевтам? Не спешите с выводами. Тот факт, что психология является как прикладной, так и теоретической дисциплиной, позволяет найти ей множество применений.
Читать: http://telegra.ph/10-primerov-togo-kak-psihologiya-mozhet-uluchshit-vashu-zhizn-04-21
10 971
📎 Краткое содержание: Скот Белски, "Воплощение идей: как преодолеть разрыв между видением и реальностью"
⏰ Время чтения - 13 минут.
Читать: https://telegra.ph/Voploshchenie-idej-kak-preodolet-razryv-mezhdu-videniem-i-realnostyu-09-15
10 971
Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни
Людям с хорошим самоконтролем — тем, которые, столкнувшись со вкуснейшей, но вредной едой, стискивают зубы и борются с искушением, пока оно не исчезнет, — живется хорошо. Но почему?
Читать: http://telegra.ph/Sila-voli-pereocenena-a-samokontrol--ne-garantiya-uspeha-v-zhizni-06-05
10 971
Если случилось несчастье... Как избавиться от комплекса жертвы
📙 Фрагмент книги Болотова Т.Е. Хватит ныть! Действуй!
Читать: https://telegra.ph/Esli-sluchilos-neschaste-Kak-izbavitsya-ot-kompleksa-zhertvy-09-14
10 971
Эффективные коммуникации
📘 Фрагмент книги Нейл Фьоре. Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы.
Читать: https://telegra.ph/EHffektivnye-kommunikacii-09-13
10 971
Как начать делать то, что хочешь
📗 Фрагмент книги Б. Шер. Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты.
Читать: https://telegra.ph/Kak-nachat-delat-to-chto-hochesh-09-12
10 971
Думать не так, как другие
📙 Фрагмент книги М. Микалко. Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие.
Читать: https://telegra.ph/Dumat-ne-tak-kak-drugie-09-12
10 971
Как научиться выступать перед публикой, если вы интроверт
🔥 Выступление на публике может стать для интроверта кошмаром: не так-то просто думать, когда множество людей не сводит с тебя глаз. Но не будем забывать о том, что выступать перед публикой — это такой же навык, как, скажем, езда на велосипеде. А это значит, что даже самый закомплексованный интроверт может им в совершенстве овладеть.
Читать: http://telegra.ph/Kak-nauchitsya-vystupat-pered-publikoj-esli-vy-introvert-03-15
10 971
Как думают когнитивные скряги
💬 Психологам давно известно, что мы часто переоцениваем возможности собственного мышления.
Читать: https://telegra.ph/Kak-dumayut-kognitivnye-skryagi-09-11
10 971
Мозг решает, не спрашивая человека
«Люди лишь по той причине считают себя свободными,
что свои поступки они сознают, а причин, их вызвавших, не знают» — Спиноза.
Читать: http://telegra.ph/Mozg-reshaet-ne-sprashivaya-cheloveka-05-14-2
10 971
9 шикарных книг, над которыми придется поломать голову
💬 Представляем к прочтению девять интеллектуальных бестселлеров, которые обязательны к прочтению всем любителям поломать голову над интересной книгой!
Читать: https://telegra.ph/9-shikarnyh-knig-nad-kotorymi-pridetsya-polomat-golovu-09-10
10 971
Шикарная статья о том, почему стоит заниматься только любимым делом
💬 «Сейчас происходит кризис человеческих ресурсов»: Кен Робинсон о поисках себя и правильном выборе.
Читать: https://telegra.ph/SHikarnaya-statya-o-tom-pochemu-stoit-zanimatsya-tolko-lyubimym-delom-09-08
10 971
Как проводить научные эксперименты над собой
📘 Фрагменты из книги «Мозгоускорители» Ричарда Нисбетта.
Читать: https://telegra.ph/Kak-provodit-nauchnye-ehksperimenty-nad-soboj-09-06
10 971
5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти дурной привычки
Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но… у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему?
Читать: http://telegra.ph/5-hitrostej-kotorymi-mozg-uderzhivaet-vas-vo-vlasti-durnoj-privychki-06-14
10 971
Пако Андерхилл "Почему мы покупаем, или Как заставить покупать"
Время прочтения ~ 8 минут.
http://telegra.ph/Pochemu-my-pokupaem-ili-Kak-zastavit-pokupat-08-10
10 971
Все мы - твоё личное агентство мыслей
Мы не заявляем о непогрешимости нашего взгляда. Мы не претендуем на истину в последней инстанции. Мы лишь научим задавать себе правильные вопросы.
А с маршрутом ты разберешься сам.
10 971
Конформность
Это склонность подстраиваться под группу, проявлять социальную гибкость, вместо того чтобы ссориться со всеми, доказывая истину.
Когда мы проявляем конформность, соглашаясь с группой, такое поведение объясняется давлением группы и желанием быть принятым в коллектив. Потребность быть в согласии с другими формирует нас и в буквальном смысле меняет образ мышления.
Когда человека просят оценить привлекательность музыки или лица и есть противоречие между мнением группы и тем, что нравится ему, то это вызывает активизацию областей мозга, связанных с социальным познанием и оценкой вознаграждения. Однако как только у человека появляется союзник, он становится более уверенным в себе. Когда вы находите союзника, вы уже не индивидуалист, а часть новой группы. Именно поэтому мы склонны искать единомышленников.
На этом же основан один из механизмов тоталитарных режимов, которые подавляют любое сопротивление, как только оно начинает проявляться. Чувствуя себя изолированным и беспомощным, человек подчиняется господствующей идеологии, мнению большинства и не склонен оказывать сопротивление.
10 971
📎 Краткий пересказ: Нассим Талеб, "Чёрный лебедь: под знаком непредсказуемости"
Время чтения - 11 минуты.
http://telegra.ph/Nassim-Taleb-CHyornyj-lebed-pod-znakom-nepredskazuemosti-03-09
