ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Саморазвитие

Саморазвитие

Открыть в Telegram

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Саморазвитие

Канал Саморазвитие (@selfprogress) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 971 подписчиков, занимая 2 112 место в категории Психология и 60 057 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 971 подписчиков.

Согласно последним данным от 24 июня, 2025, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -184, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 25 июня, 2025) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

10 971
Подписчики
Нет данных24 часа
-327 дней
-18430 дней
Архив постов
🔭 Самоосознание — самая важная способность для современного человека. Чтобы стать успешным и счастливым, необходимо отчетливо понимать, что вы из себя представляете и каково ваше место в мире. К сожалению, как показывают исследования, с каждым годом люди все сильнее заблуждаются на свой счет. Даже пытаясь разобраться в себе, мы продолжаем тонуть в иллюзиях и самообмане. 📕 Читать: http://telegra.ph/Monstr-v-vashej-golove-chem-opasna-samokritika-i-kak-ostanavlivat-negativnye-mysli-02-02

💥 5 ментальных ошибок, уводящих вас от принятия правильных решений ⌛️ В течение долгого времени исследователи и экономисты считали, что люди всегда принимают логичные, хорошо продуманные решения. Тем не менее, за последние десятилетия учёными был обнаружен широкий спектр ментальных ошибок, которые подорвали репутацию нашего мышления. Читать: http://telegra.ph/5-mentalnyh-oshibok-uvodyashchih-vas-ot-prinyatiya-pravilnyh-reshenij-01-31

10 примеров того, как психология может улучшить вашу жизнь Как использовать психологию в повседневной жизни? Вы считаете, психология нужна лишь студентам, профессорам и психотерапевтам? Не спешите с выводами. Тот факт, что психология является как прикладной, так и теоретической дисциплиной, позволяет найти ей множество применений. Читать: http://telegra.ph/10-primerov-togo-kak-psihologiya-mozhet-uluchshit-vashu-zhizn-04-21

📎 Краткое содержание: Скот Белски, "Воплощение идей: как преодолеть разрыв между видением и реальностью" ⏰ Время чтения - 13 минут. Читать: https://telegra.ph/Voploshchenie-idej-kak-preodolet-razryv-mezhdu-videniem-i-realnostyu-09-15

Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни Людям с хорошим самоконтролем — тем, которые, столкнувшись со вкуснейшей, но вредной едой, стискивают зубы и борются с искушением, пока оно не исчезнет, — живется хорошо. Но почему? Читать: http://telegra.ph/Sila-voli-pereocenena-a-samokontrol--ne-garantiya-uspeha-v-zhizni-06-05

Если случилось несчастье... Как избавиться от комплекса жертвы 📙 Фрагмент книги Болотова Т.Е. Хватит ныть! Действуй! Читать: https://telegra.ph/Esli-sluchilos-neschaste-Kak-izbavitsya-ot-kompleksa-zhertvy-09-14

Эффективные коммуникации 📘 Фрагмент книги Нейл Фьоре. Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы. Читать: https://telegra.ph/EHffektivnye-kommunikacii-09-13

Как начать делать то, что хочешь 📗 Фрагмент книги Б. Шер. Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты. Читать: https://telegra.ph/Kak-nachat-delat-to-chto-hochesh-09-12

Думать не так, как другие 📙 Фрагмент книги М. Микалко. Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие. Читать: https://telegra.ph/Dumat-ne-tak-kak-drugie-09-12

Как научиться выступать перед публикой, если вы интроверт 🔥 Выступление на публике может стать для интроверта кошмаром: не так-то просто думать, когда множество людей не сводит с тебя глаз. Но не будем забывать о том, что выступать перед публикой — это такой же навык, как, скажем, езда на велосипеде. А это значит, что даже самый закомплексованный интроверт может им в совершенстве овладеть. Читать: http://telegra.ph/Kak-nauchitsya-vystupat-pered-publikoj-esli-vy-introvert-03-15

Как думают когнитивные скряги 💬 Психологам давно известно, что мы часто переоцениваем возможности собственного мышления. Читать: https://telegra.ph/Kak-dumayut-kognitivnye-skryagi-09-11

Мозг решает, не спрашивая человека «Люди лишь по той причине считают себя свободными, что свои поступки они сознают, а причин, их вызвавших, не знают» — Спиноза. Читать: http://telegra.ph/Mozg-reshaet-ne-sprashivaya-cheloveka-05-14-2

9 шикарных книг, над которыми придется поломать голову 💬 Представляем к прочтению девять интеллектуальных бестселлеров, которые обязательны к прочтению всем любителям поломать голову над интересной книгой! Читать: https://telegra.ph/9-shikarnyh-knig-nad-kotorymi-pridetsya-polomat-golovu-09-10

Шикарная статья о том, почему стоит заниматься только любимым делом 💬 «Сейчас происходит кризис человеческих ресурсов»: Кен Робинсон о поисках себя и правильном выборе. Читать: https://telegra.ph/SHikarnaya-statya-o-tom-pochemu-stoit-zanimatsya-tolko-lyubimym-delom-09-08

Как проводить научные эксперименты над собой 📘 Фрагменты из книги «Мозгоускорители» Ричарда Нисбетта. Читать: https://telegra.ph/Kak-provodit-nauchnye-ehksperimenty-nad-soboj-09-06

5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти дурной привычки Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но… у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему? Читать: http://telegra.ph/5-hitrostej-kotorymi-mozg-uderzhivaet-vas-vo-vlasti-durnoj-privychki-06-14

Пако Андерхилл "Почему мы покупаем, или Как заставить покупать" Время прочтения ~ 8 минут. http://telegra.ph/Pochemu-my-pokupaem-ili-Kak-zastavit-pokupat-08-10

Все мы - твоё личное агентство мыслей Мы не заявляем о непогрешимости нашего взгляда. Мы не претендуем на истину в последней инстанции. Мы лишь научим задавать себе правильные вопросы. А с маршрутом ты разберешься сам.

Конформность Это склонность подстраиваться под группу, проявлять социальную гибкость, вместо того чтобы ссориться со всеми, доказывая истину. Когда мы проявляем конформность, соглашаясь с группой, такое поведение объясняется давлением группы и желанием быть принятым в коллектив. Потребность быть в согласии с другими формирует нас и в буквальном смысле меняет образ мышления. Когда человека просят оценить привлекательность музыки или лица и есть противоречие между мнением группы и тем, что нравится ему, то это вызывает активизацию областей мозга, связанных с социальным познанием и оценкой вознаграждения. Однако как только у человека появляется союзник, он становится более уверенным в себе. Когда вы находите союзника, вы уже не индивидуалист, а часть новой группы. Именно поэтому мы склонны искать единомышленников. На этом же основан один из механизмов тоталитарных режимов, которые подавляют любое сопротивление, как только оно начинает проявляться. Чувствуя себя изолированным и беспомощным, человек подчиняется господствующей идеологии, мнению большинства и не склонен оказывать сопротивление.

📎 Краткий пересказ: Нассим Талеб, "Чёрный лебедь: под знаком непредсказуемости" Время чтения - 11 минуты. http://telegra.ph/Nassim-Taleb-CHyornyj-lebed-pod-znakom-nepredskazuemosti-03-09