Саморазвитие

🔭 Самоосознание — самая важная способность для современного человека. Чтобы стать успешным и счастливым, необходимо отчетливо понимать, что вы из себя представляете и каково ваше место в мире. К сожалению, как показывают исследования, с каждым годом люди все сильнее заблуждаются на свой счет. Даже пытаясь разобраться в себе, мы продолжаем тонуть в иллюзиях и самообмане. 📕 Читать: http://telegra.ph/Monstr-v-vashej-golove-chem-opasna-samokritika-i-kak-ostanavlivat-negativnye-mysli-02-02

💥 5 ментальных ошибок, уводящих вас от принятия правильных решений ⌛️ В течение долгого времени исследователи и экономисты считали, что люди всегда принимают логичные, хорошо продуманные решения. Тем не менее, за последние десятилетия учёными был обнаружен широкий спектр ментальных ошибок, которые подорвали репутацию нашего мышления. Читать: http://telegra.ph/5-mentalnyh-oshibok-uvodyashchih-vas-ot-prinyatiya-pravilnyh-reshenij-01-31

10 примеров того, как психология может улучшить вашу жизнь Как использовать психологию в повседневной жизни? Вы считаете, психология нужна лишь студентам, профессорам и психотерапевтам? Не спешите с выводами. Тот факт, что психология является как прикладной, так и теоретической дисциплиной, позволяет найти ей множество применений. Читать: http://telegra.ph/10-primerov-togo-kak-psihologiya-mozhet-uluchshit-vashu-zhizn-04-21

📎 Краткое содержание: Скот Белски, "Воплощение идей: как преодолеть разрыв между видением и реальностью" ⏰ Время чтения - 13 минут. Читать: https://telegra.ph/Voploshchenie-idej-kak-preodolet-razryv-mezhdu-videniem-i-realnostyu-09-15

Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни Людям с хорошим самоконтролем — тем, которые, столкнувшись со вкуснейшей, но вредной едой, стискивают зубы и борются с искушением, пока оно не исчезнет, — живется хорошо. Но почему? Читать: http://telegra.ph/Sila-voli-pereocenena-a-samokontrol--ne-garantiya-uspeha-v-zhizni-06-05

Если случилось несчастье... Как избавиться от комплекса жертвы 📙 Фрагмент книги Болотова Т.Е. Хватит ныть! Действуй! Читать: https://telegra.ph/Esli-sluchilos-neschaste-Kak-izbavitsya-ot-kompleksa-zhertvy-09-14

Эффективные коммуникации 📘 Фрагмент книги Нейл Фьоре. Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы. Читать: https://telegra.ph/EHffektivnye-kommunikacii-09-13

Как начать делать то, что хочешь 📗 Фрагмент книги Б. Шер. Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты. Читать: https://telegra.ph/Kak-nachat-delat-to-chto-hochesh-09-12

Думать не так, как другие 📙 Фрагмент книги М. Микалко. Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие. Читать: https://telegra.ph/Dumat-ne-tak-kak-drugie-09-12

Как научиться выступать перед публикой, если вы интроверт 🔥 Выступление на публике может стать для интроверта кошмаром: не так-то просто думать, когда множество людей не сводит с тебя глаз. Но не будем забывать о том, что выступать перед публикой — это такой же навык, как, скажем, езда на велосипеде. А это значит, что даже самый закомплексованный интроверт может им в совершенстве овладеть. Читать: http://telegra.ph/Kak-nauchitsya-vystupat-pered-publikoj-esli-vy-introvert-03-15

Как думают когнитивные скряги 💬 Психологам давно известно, что мы часто переоцениваем возможности собственного мышления. Читать: https://telegra.ph/Kak-dumayut-kognitivnye-skryagi-09-11

Мозг решает, не спрашивая человека «Люди лишь по той причине считают себя свободными, что свои поступки они сознают, а причин, их вызвавших, не знают» — Спиноза. Читать: http://telegra.ph/Mozg-reshaet-ne-sprashivaya-cheloveka-05-14-2

9 шикарных книг, над которыми придется поломать голову 💬 Представляем к прочтению девять интеллектуальных бестселлеров, которые обязательны к прочтению всем любителям поломать голову над интересной книгой! Читать: https://telegra.ph/9-shikarnyh-knig-nad-kotorymi-pridetsya-polomat-golovu-09-10

Шикарная статья о том, почему стоит заниматься только любимым делом 💬 «Сейчас происходит кризис человеческих ресурсов»: Кен Робинсон о поисках себя и правильном выборе. Читать: https://telegra.ph/SHikarnaya-statya-o-tom-pochemu-stoit-zanimatsya-tolko-lyubimym-delom-09-08

Как проводить научные эксперименты над собой 📘 Фрагменты из книги «Мозгоускорители» Ричарда Нисбетта. Читать: https://telegra.ph/Kak-provodit-nauchnye-ehksperimenty-nad-soboj-09-06

5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти дурной привычки Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но… у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему? Читать: http://telegra.ph/5-hitrostej-kotorymi-mozg-uderzhivaet-vas-vo-vlasti-durnoj-privychki-06-14

Пако Андерхилл "Почему мы покупаем, или Как заставить покупать" Время прочтения ~ 8 минут. http://telegra.ph/Pochemu-my-pokupaem-ili-Kak-zastavit-pokupat-08-10

Все мы - твоё личное агентство мыслей Мы не заявляем о непогрешимости нашего взгляда. Мы не претендуем на истину в последней инстанции. Мы лишь научим задавать себе правильные вопросы. А с маршрутом ты разберешься сам.

Конформность Это склонность подстраиваться под группу, проявлять социальную гибкость, вместо того чтобы ссориться со всеми, доказывая истину. Когда мы проявляем конформность, соглашаясь с группой, такое поведение объясняется давлением группы и желанием быть принятым в коллектив. Потребность быть в согласии с другими формирует нас и в буквальном смысле меняет образ мышления. Когда человека просят оценить привлекательность музыки или лица и есть противоречие между мнением группы и тем, что нравится ему, то это вызывает активизацию областей мозга, связанных с социальным познанием и оценкой вознаграждения. Однако как только у человека появляется союзник, он становится более уверенным в себе. Когда вы находите союзника, вы уже не индивидуалист, а часть новой группы. Именно поэтому мы склонны искать единомышленников. На этом же основан один из механизмов тоталитарных режимов, которые подавляют любое сопротивление, как только оно начинает проявляться. Чувствуя себя изолированным и беспомощным, человек подчиняется господствующей идеологии, мнению большинства и не склонен оказывать сопротивление.

📎 Краткий пересказ: Нассим Талеб, "Чёрный лебедь: под знаком непредсказуемости" Время чтения - 11 минуты. http://telegra.ph/Nassim-Taleb-CHyornyj-lebed-pod-znakom-nepredskazuemosti-03-09