uk
Feedback
Работа бессознательного

Работа бессознательного

Відкрити в Telegram

Канал клинического гештальт-терапевта и юнгианского сказкотерапевта с душой бабулечки. Рассказываю про хтонь, соблазняю на жизнь, выкладываю рецепты оладий. Принимаю очно в Мск и онлайн. По всем вопросам: boguslavskaya.psy@gmail.com

Показати більше
332
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
-430 день
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+2
в 0 каналах
червень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+10
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '250
в 0 каналах
Get PRO
червень '250
в 1 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '250
в 0 каналах
Get PRO
березень '250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+8
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+9
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
листопад '230
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 0 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 0 каналах
Get PRO
липень '230
в 0 каналах
Get PRO
червень '230
в 0 каналах
Get PRO
травень '230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '230
в 0 каналах
Get PRO
березень '230
в 0 каналах
Get PRO
лютий '230
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '220
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '220
в 0 каналах
Get PRO
вересень '220
в 0 каналах
Get PRO
серпень '220
в 0 каналах
Get PRO
липень '220
в 0 каналах
Get PRO
червень '220
в 0 каналах
Get PRO
травень '220
в 0 каналах
Get PRO
квітень '220
в 0 каналах
Get PRO
березень '220
в 0 каналах
Get PRO
лютий '220
в 0 каналах
Get PRO
січень '220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '210
в 0 каналах
Get PRO
листопад '210
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '210
в 0 каналах
Get PRO
вересень '210
в 0 каналах
Get PRO
серпень '210
в 0 каналах
Get PRO
липень '210
в 0 каналах
Get PRO
червень '210
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+175
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
06 липня0
05 липня+2
04 липня0
03 липня0
02 липня0
01 липня0
Дописи каналу
Немного раскрою мысль из поста выше. Самоуничижительное отношение к себе, постоянная злость, как и (со)зависимость могут выступать как единственные надежные источники привязанности, если не было других в опыте человека. Как соска или мамина грудь, которая всегда со мной по первому требованию: она есть, она всегда рядом, мне от это этого спокойнее. Как ни абсурдно это звучит в контексте перманентной ярости, созависимости или химической зависимости. Но мы попробуем посмотреть поглубже на эту тему, если будет держать в уме пример выше. Такая форма привязанности будет не только сценарием, приносящим мучения, но формой психического выживания. Малыш не может выжить без мамы (или другого взрослого) и разрыв с ней переживается, как катастрофа. Ощущение пустоты, бессилия, тревоги, внутреннего распада. Когда человек растет и сепарируется, он учится различать слияние и близость, научаясь последнему. Прямо как в фильме «Обсессия», где герой очень хочет, чтобы выбранная им девушка «любила его больше всего на свете». Герой не хочет близости, он хочет слияния (и тут можно подумать, к кому на самом деле обращено его желание) Но если этого не произошло по каким-то причинам, то человек будет строить отношения с другими (и самим собой) единственным способом, благодаря которому он вообще выжил. Слияние очень соблазнительно: оно обещает любовь, безграничное принятие, кисельные реки и молочные берега. А отношения, обещающие слияние, можно построить как раз с внутренней яростью, дубиной или вполне реальной бутылкой водки. Но на деле мы имеем тревогу, непрекращающийся дискомфорт, запутанность, бессилие, страдание в отношениях, круг из вины, стыда, контроля и еще что-то мало съедобное, прямо как в фильме. Слияние не подразумевает отдельность, различие и уязвимость. В отличие от подлинной близости, где есть пространство для самого себя, без страха поглощения или исчезновения. А что с этим делать поговорим дальше и зацепим идею пустоты, которая кажется мне даже немного душеспасительной в нашем переполненном мире.

2
По мотивам сессий, заметка на полях. (если нужно подробнее — 🤩) Иногда самоуничижительное отношение/ поведение может быть не только интроецированным способом обращаться с собой. Оно может быть единственной понятной опорой и способом выживания. Да, это палка, которой я себя бью. Но это понятная палка. И с ней я точно не пропаду. Как и созависимые отношения могут быть единственной пока доступной формой психического выживания.
142
3
Пару недель назад закончился курс/семинар, к теме которого я не решалась подступать несколько лет, но желание было. Пусть сем
Пару недель назад закончился курс/семинар, к теме которого я не решалась подступать несколько лет, но желание было. Пусть семинар и назвался расплывчатым «Процесс горевания», в основе своей он был посвящён теме смерти и работе с умирающими клиентами. Это был глубокий, трогательный и щемящий курс. Уметь разговаривать о смерти и умирании с клиентом – навык, который, как мне кажется, зависит не только от профессиональных качеств, но и от внутреннего содержания и личного отношения к теме. Она все еще остается табуированной, избегаемой даже в кабинете терапевта. Не все терапевты за нее берутся. На одной из лекций мне запала в душу одна фраза, которую я унесла в своё сердце и которая медленно настраивается в мой моральный компас, как терапевта: “You matter, because you are you and you matter to the end of your life. We will do all we can not only to help you die peacefully, but also to live until you die” “Ты важен, потому что ты – это ты, и ты будешь важен до конца своей жизни. Мы сделаем все, что в наших силах; не только, чтобы помочь тебе умереть спокойно, но и жить до самого конца».
197
4
ОКЕАН/МОРЕ В конце мая я вернулась из отпуска и делюсь с вами наверное одним из самых известных символов бессознательного — о+5
ОКЕАН/МОРЕ В конце мая я вернулась из отпуска и делюсь с вами наверное одним из самых известных символов бессознательного — океаном. Продолжаем собирать словарь! Океан, как примитивный и архаичный образ, является Матерью Матерей. Местом, откуда появилась вся жизнь и откуда на берег вышли первые амфибии. Всю историю человечества океан манил и вдохновлял поэтов, художников и созерцателей к своим таинственным просторам и темной глубине. Все мифы о сотворении мира начинаются с океана и воды, в целом. Океан, как текучий хаос без рамок и границ. Море может убаюкивать, качать на волнах и призывать к слиянию, ровно точно так же как сила Эго ослабевает во время сна, давая пространство бессознательному. Большая вода — это символ женского начала. Как любое женское начало, оно несет в себе не только созидание, но и разрушение. Мы — лишь капля в бесконечном морском движении. Океан поглощает огромные корабли, реактивные самолеты и маленькие суденышки, равно как человеческое сознание подвержено затоплению глубочайшими водами нашей психики. Жизненная сила может вырисовываться символами морских чудовищ, огромных волн. Они засасывают, выкидывают на берег, дизентегрируют. Охваченные стихийным затоплением, эмоциональный шторм грозит утопить нас в бездонный, холодный, могильный мрак, в котором нет места солнцу и свету. Бурлящая бездна или черная впадина может ассоциироваться с разрушительной силой; символизировать внутренние подавленные эмоции, тревогу и кризис. 🗼Анализируя сон или произведение искусства, которое вызвало большое душевное переживание, важно задать себе вопросы: 🌟Какие чувства я испытываю, когда вижу этот образ? Мне до ужаса страшно? Мне интересно? Я испытываю облегчение и освобождение? 🐚Во сне я плыву или погружаюсь на дно? 🧭Океан меня манит или пугает? Зовет или пытается уничтожить? 🌊Море для меня — это жизнь или смерть? Опасность или спасение? Таким образом, у нас есть шанс не только достичь берега, но и унести со дна сокровище. #тезаурус_символов
250
5
В местном книжном упал взгляд на корейский селф-хелп. Думаю цапнуть вторую.+1
В местном книжном упал взгляд на корейский селф-хелп. Думаю цапнуть вторую.
154
6
🤩🤩Что читать в мае? 🤩 В этом месяце мне хочется поделиться с вами чем-то небольшим (влезающим в майские праздники), но при
🤩🤩Что читать в мае? 🤩 В этом месяце мне хочется поделиться с вами чем-то небольшим (влезающим в майские праздники), но при этом светлым и жизнеутверждающим. На первый взгляд, это книга о горе (да, она жизнеутвержающая и светлая, что вы на меня так смотрите?) да и на второй, если честно, тоже. Но эта история о том, что горе избывно и эту чашу можно испить до дна, хотя иногда кажется, что это не так. Селютина снова пришет о здоровых отношениях, которые лечат и помогают. Об отношениях, которые вообще-то возможны даже после Единственной и Большой Любви, которой уже нет. О том, что жизнь не стоит на месте. Книга расскажет о полете души и полетах птиц🤩 Если вам очень хочется отогреться сердцем – рекомендую. Селютина может писать так, чтобы после последней страницы на душе было хо-ро-шо.
223
7
На сей экзистенциальной ноте, я улетаю в отпуск: лежать лицом в море, есть лапшу с чили-маслом и состоять из неприличного кол
На сей экзистенциальной ноте, я улетаю в отпуск: лежать лицом в море, есть лапшу с чили-маслом и состоять из неприличного количества молочного чая.
186
8
🍎Спустя пару недель, после переваривания материала несу заметки по мотивам конференции, которая прошла в начале месяца. Было насыщенно, глубоко и плотно. Особая благодарность докладчикам, их работе, точному отражению внутренней жизни клиентов, терапевтов да и мира в целом. 🍎 Причины выгорания могут лежать не только в личности пациента, его истории и личном бессознательном материале. В современных реалиях необходимо учитывать коллективное бессознательное. Мы очень стараемся жить со скоростью Машины, конкурируем с ней, завидуем, хотим быть похожи, выкидывая из поля сознания тот факт, что мы для этого не приспособлены. Машина, в принципе, очень сильно проникла в нашу жизнь, трансформируя ее. Зачасную поступившие сообщения и звонки определяют течение наших поступков и жизни: если поступил звонок — мы на него моментально отвечаем, непрочитанные сообщения раздражают и вызывают настойчивое желание избавиться от них. Поэтому мы перестаем потихоньку дифференцировать, что на самом деле сейчас для нас важно. Мы залипаем в соцсетях, чужих блогах и страничках, откладываем жизнь «на потом», накупаем курсы и храним их «в облаке», вместо тишины и времени наедине с собой. Это обостряет страх FOMO. Мы по какой-то причине уверены, что мы не просто должны жить на скорости Машины — есть иллюзия, что мы можем. По итогу время «схлопывается», мы потребляем контент без обдумывания, без переваривания, без осознования, что является еще одной причиной выгорания. Другой причиной является процесс дегуманизации: человек становится ценным как масса, как потребитель или рабочий класс. Внутренее содержание не важно — важна картинка в соцсетях. Хаотичное фотографирование замещает чувственное переживание момента; замещает память, сны, мечты. При этом в Тень отодвигаются чувства и процессы, которые аффективно размещаются в Сети. У многих существуют множенство «аватаров» в Сети. Из-за этого уровень эмпатии к Другому существенно снижается: люди перестают думать, что их размещенное в соцсетях бешенство и агрессия может быть «выстрелом в Другого». Это все отражает процесс ослабевания Эго, не делающего свою работу. Самость и его выражение через телесный аспект находятся в заброшенном состоянии, как старый никому не нужный храм. И очень важно задавать себе один вопрос, который вытекает из всего вышесказанного. Если человечность перестает быть в центре внимания, то куда мы идем? #мертваявода
167
9
Переклейка обоев на весну оказалась неудачной 🤣 Иногда не нужно мудрить🍎 Ожидайте пост про выгорание по мотивам конференции!
224
10
Сегодня мне на глаза попался символ спирали 🐚 (первое фото), который натолкнул меня на попытку создать в нашем с вами простр+5
Сегодня мне на глаза попался символ спирали 🐚 (первое фото), который натолкнул меня на попытку создать в нашем с вами пространстве новый формат. ✨Совместное исследование символов✨ ⭐⭐⭐⭐ Мы постепенно соберем небольшой тезаурус, к которому вы сможете обращаться по необходимости, а так же использовать для анализа сновидений. В комментариях вы, по желанию, можете делиться личными ассоциациями, изображениями, чтобы обогащать символ и добавлять новые смыслы. ⭐⭐⭐⭐ СПИРАЛЬ Спираль — одна из самых распространенных форм в природе. Мы встречаем символику спирали в мифах, снах, сказках. В символике религии, исскуства. Что такое спираль по своей сути? Это линия, непрерывно растущая из центра и к нему. Это форма галактик, рогов, водоворотов, ураганов, зародышей, ДНК, золотого сечения и вьющейся лозы. Это путь по которому движется энергия. Это путь беспрепятсвенного и сбалансированного роста. В логарифмической спирали расстояние меж витками непрерывно увеличивается или уменьшается. Спираль напоминает нам об архитипическом пути роста, трансформации. О духовном и/или психологическом путешествии. Спираль, в зависимости от направления движения (расширения или сжимания) может символизировать тут или иную сторону: роста или упадка, восхождение или нисхождение, эволюция или инволюция. Символ двойной спирали может указывать на то, что конфликт противорожностей предопределен и решен. Спираль — это путь, который разрешает конфликт, выводя его на «новый виток». Спираль обеспечивает сбалансированное движение и естественное развитие. Это процесс становления и исчезновения, движение вечного круговорота. В романской пластике двойная спираль иногда изображалась на складках одежды Христа. Спираль, бесконечно раскрывающаяся в двух направлениях, символизирует путь между небом и землей, люди и боги общаются «по спирали», это движение молитв, сакрального обращения к Богу. Люди связывались с богами, через завитки костров, вьющейся дымок или клубы пепла. Каждая спираль имеет «глаз бури», вокруг которого разворачивается движение. Этот «глаз» может символизировать в человеке его собственный центр бессознательного. Его личный «взор», который наблюдает за происходящем, но никогда не запутывается.
356
11
Каждый год наступает Пасха. Каждый год мир напоминает нам о том, что после темной ночи души всегда наступает свет. Праздник П
Каждый год наступает Пасха. Каждый год мир напоминает нам о том, что после темной ночи души всегда наступает свет. Праздник Пасхи — это праздник победы Жизни над смертью, миф о трансформации, который переживает наша душа. Она не потерялась в 40-дневной тишине, пережила боль и пустоту. Она проросла Праздновать Пасху, позволить себе почувствовать ее — значит разрешить себе освободится от накопленной усталости, от слез и горя, цинизма. И позволить себе воскреснуть. Христос Воскресе! Будем жить! 🕊 *картина Ильи Каверзнева «Светлая Пасха»
276