Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Аллергология для чайников с Ольгой Жоголевой
Відкрити в Telegram
Канал ведет аллерголог-иммунолог, к.м.н. Ольга Жоголева ❌я НЕ консультирую онлайн.❌ http://zhogoleva.com Возглавляю @everyday_clinic Регистрация в РКН https://tinyurl.com/3fuapxer
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Аллергология для чайников с Ольгой Жоголевой
Канал Аллергология для чайников с Ольгой Жоголевой (@allergo_doc) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 39 256 підписників, посідаючи 457 місце в категорії Медицина та 16 404 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 39 256 підписників.
За останніми даними від 17 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 383, а за останні 24 години на 26, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 13.95%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.30% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 5 477 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 688 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 121.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як аллергия, дерматит, аллерген, аллерголог, вебинара.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Канал ведет аллерголог-иммунолог, к.м.н. Ольга Жоголева
❌я НЕ консультирую онлайн.❌
http://zhogoleva.com
Возглавляю @everyday_clinic
Регистрация в РКН https://tinyurl.com/3fuapxer”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
39 256
Підписники
+2624 години
+3537 днів
+38330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+484
в 17 каналах
травень '26
+224
в 9 каналах
Get PRO
квітень '26
+515
в 14 каналах
Get PRO
березень '26
+359
в 5 каналах
Get PRO
лютий '26
+355
в 14 каналах
Get PRO
січень '26
+206
в 8 каналах
Get PRO
грудень '25
+151
в 10 каналах
Get PRO
листопад '25
+261
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '25
+190
в 4 каналах
Get PRO
вересень '25
+384
в 5 каналах
Get PRO
серпень '25
+2 183
в 16 каналах
Get PRO
липень '25
+268
в 9 каналах
Get PRO
червень '25
+545
в 13 каналах
Get PRO
травень '25
+709
в 16 каналах
Get PRO
квітень '25
+1 256
в 23 каналах
Get PRO
березень '25
+932
в 19 каналах
Get PRO
лютий '25
+784
в 18 каналах
Get PRO
січень '25
+984
в 14 каналах
Get PRO
грудень '24
+494
в 14 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 060
в 12 каналах
Get PRO
жовтень '24
+389
в 24 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 364
в 9 каналах
Get PRO
серпень '24
+299
в 14 каналах
Get PRO
липень '24
+213
в 10 каналах
Get PRO
червень '24
+551
в 17 каналах
Get PRO
травень '24
+673
в 18 каналах
Get PRO
квітень '24
+920
в 21 каналах
Get PRO
березень '24
+764
в 18 каналах
Get PRO
лютий '24
+606
в 15 каналах
Get PRO
січень '24
+561
в 10 каналах
Get PRO
грудень '23
+370
в 6 каналах
Get PRO
листопад '23
+755
в 13 каналах
Get PRO
жовтень '23
+393
в 9 каналах
Get PRO
вересень '23
+579
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+956
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+771
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+927
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+767
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+791
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+482
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+266
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+396
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+626
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+514
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+564
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+603
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+414
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 075
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+302
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+673
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+878
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+9 100
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+84
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+73
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+290
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+173
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+71
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+105
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+132
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+376
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+87
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+155
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+790
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+96
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+131
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+147
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+7 762
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 18 червня | +9 | |||
| 17 червня | +30 | |||
| 16 червня | +85 | |||
| 15 червня | +80 | |||
| 14 червня | +84 | |||
| 13 червня | +74 | |||
| 12 червня | +32 | |||
| 11 червня | +8 | |||
| 10 червня | +27 | |||
| 09 червня | +7 | |||
| 08 червня | +4 | |||
| 07 червня | +4 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | +3 | |||
| 04 червня | +8 | |||
| 03 червня | +9 | |||
| 02 червня | +11 | |||
| 01 червня | +9 |
Дописи каналу
Срочная информация для тех, кому срочно нужна моя очная консультация (онлайн я по-прежнему не консультирую)
| 2 |  Відеоповідомлення | 1 721 |
| 3 |  Відеоповідомлення | 1 615 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 1 509 |
| 5 | Мой краш и бунтарь Michael Levin говорит о том, что эпидемия аллергии, возможно, связана с действиями врачей и лабораторий.
Его статья о врачебной терминологии и общем языке врачей и пациентов
Главная идея: неверное восприятие слов врача и тестов
🟠положительный тест на IgE воспринимается как подтверждение аллергии,
🟠слово «сенсибилизация» - как эквивалент слова аллергия.
Майкл: «Аллерготесты воспринимаются как тест на беременность»
Цитирую его дальше:
“Однако тест на аллерген означает только то, что иммунная система образовала к нему антитела, но это требует клинической интерпретации. То, что иммунная система заметила белок еще не означает, что случилась аллергия. Сам по себе IgE «не токсичен»”
➡️Он предлагает поменять текст в тестах и нашу терминологию с отрицательно/положительно на «маловероятно» «высоко вероятно»
Слово «перекрестно-реактивный» может иметь
✔️1 - иммунологический смысл «два белка схожи для иммунной системы»,
✔️2 - лабораторный смысл «антитела в тесте связались с двумя белками» = 2 положительных результата к схожим белкам в анализе
✔️3 - клинический смысл = два схожих белка вызывают симптомы аллергии.
Только в последнем случае нужно исключить оба белка.
Возможно, нужны соответствующие 3 разных термина.
1 - кросс-связывание,
2 - кросс-сенсибилизация,
3 - кросс-реактивность (замените кросс на перекрестное)
Финальное сообщение от Майкла:
Как уменьшить гипердиагностику пищевой аллергии: что нужно изменить
Лабораториям
🟢Лабораторные заключения должны отражать вероятность клинической значимости результата, а не создавать иллюзию готового диагноза.
🟢Отказаться от упрощённых формулировок «положительный» и «отрицательный».
🟢Использовать более информативные категории:
«не определяется»;
«выявлена реактивность»;
«высокая прогностическая ценность».
🟢Добавлять к каждому аллергологическому исследованию комментарий о том, что результат требует клинической интерпретации и не может использоваться для постановки диагноза изолированно.
Врачам
🟢Диагностика должна начинаться с клинического вопроса, а не с назначения панели анализов.
🟢Не проводить тестирование без чёткой диагностической цели.
🟢Использовать точечные исследования вместо широких скрининговых панелей.
🟢Объяснять пациентам, что сенсибилизация не равна аллергии.
🟢Не ставить пожизненный диагноз пищевой аллергии только на основании лабораторных тестов.
🟢По возможности подтверждать диагноз пищевой аллергии с помощью провокационной пробы.
Пациентам
🟢Важно понимать ограничения лабораторных исследований.
🟢Положительный тест сам по себе не означает наличие аллергии.
🟢После получения результата стоит задавать вопрос:
«У меня действительно аллергия или моя иммунная система просто распознаёт этот продукт?»
🟢Следует помнить, что исключение продуктов из рациона имеет последствия:
пищевые и нутритивные;
социальные;
психологические.
Поэтому длительные ограничения должны быть обоснованы подтверждённым диагнозом.
Преподавателям и медицинским образовательным программам
🟢Необходимо менять подход к обучению врачей.
🟢Обучать навыкам объяснения вероятностей и неопределённости как одной из ключевых клинических компетенций.
🟢Учить врачей переводить сложные иммунологические и статистические концепции на понятный пациенту язык.
🟢Формировать понимание того, что результаты тестов являются частью диагностического процесса, а не самостоятельным диагнозом.
Основной вывод
🟠Проблема современной аллергологии заключается не только в недостаточной диагностике пищевой аллергии, но и в её гипердиагностике.
🟠Для её решения необходимо изменить язык лабораторных заключений, подход к назначению тестов, обучение врачей и представления пациентов о том, что означает «положительный анализ».
🟠Пищевую аллергию следует диагностировать на основании клинической картины и подтверждающих исследований, а не только по факту наличия сенсибилизации. | 3 249 |
| 6 | В дискуссии Graham Roberts подчеркивает, что когда мы говорим про раннее введение смысл состоит в регулярном полноценном употреблении, а не хаотичном/разовом контакте | 1 516 |
| 7 | Havard Skjerven рассказывает про данные, полученные в ходе исследования PreventADALL.
Он и его команда сосредоточились на вопросе:
Почему одни дети формируют иммунную толерантность, а другие идут по пути атопии?
Они анализируют:
ранние иммунные сигнатуры;
микробиом;
барьерные функции кожи;
питание и сроки введения аллергенов;
инфекции;
взаимодействие между этими факторами.
Их общий вывод за последние годы можно сформулировать так:
Аллергия не возникает из-за одного события
Не существует одного «виновника»:
🟠не только микробиом;
🟠не только кожа;
🟠не только питание;
🟠не только инфекции.
Риск формируется в результате взаимодействия нескольких систем в первые месяцы жизни. | 16 541 |
| 8 |  Еще дисклеймер, чтобы расставить точки над i | 1 245 |
| 9 | Липидный профиль кожи у детей с пищевой аллергией и без нее существенно отличается. Это может быть связано и с генетикой и с усваиванием жиров из пищи (и, возможно, с характером липидов пищи) | 1 444 |
| 10 | В исследовании (не опубликовано пока)
✔️у детей более старшего возраста с отсутствием пищевой аллергии ассоциировано большее пищевое разнообразие.
✔️У детей младшего возраста дети без пищевой аллергии имели больше пищевых волокон в рационе, оранжевых и темно-зеленых овощей
не фиксируйтесь на цвете, просто уделяйте больше внимания разноцветным овощам и пищевым волокнам | 1 432 |
| 11 | Carina Venter: Профилактика аллергии с помощью питания.
Гайдлайны: не нужно избегать в профилактических целях пищевые аллергены из рациона беременной и кормящей мамы
Рекомендованная диета для беременных - средиземноморская
Употребление витамина D во время беременности может снизить риски астмы у мамы
В печати систематический обзор EAACI по питанию детей для профилактики аллергии:
✔️готовить дома,
✔️следить, чтобы не было дефицита железа и цинка, ✔️давать витамин Д.
✔️раннее введение
✔️пищевое разнообразие
Обновленный обзор по иммуномодулирующей роли питания
1. Нарушение иммунной толерантности
Что происходит:
уменьшается количество или функция Treg;
усиливается Th2-воспаление;
растут IL-4, IL-5, IL-13;
активируются эозинофилы и В-клетки.
Результат:
➡️ иммунная система начинает реагировать на безвредные вещества как на угрозу.
2. Нарушение кишечного барьера
Что происходит:
слизистый слой становится тоньше;
эпителиальные контакты менее прочные;
через кишечную стенку проходит больше антигенов.
Результат:
➡️ иммунная система видит больше потенциальных аллергенов.
3. Дисбиоз
Что происходит:
уменьшается разнообразие микробиоты;
снижается количество бактерий, производящих короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA);
уменьшается образование противовоспалительных метаболитов.
Результат:
➡️ меньше сигналов, поддерживающих иммунную толерантность.
4. Нарушение кожного барьера
Что происходит:
меняется липидный состав кожи;
меняется кожный микробиом;
повышается проницаемость эпидермиса.
Результат:
➡️ аллергены легче проникают через кожу.
Это особенно важно для связки атопического дерматита и пищевой аллергии.
5. Иммуномодулирующая роль питания
На иммунный ответ влияют:
разнообразие рациона;
клетчатка;
аминокислоты;
жирные кислоты.
За счет них питание воздействует на:
микробиом;
кишечный барьер;
иммунную толерантность. | 12 860 |
| 12 | Graham Roberts рассказывает про профилактику пищевой аллергии и наши возможности.
Частота аллергии по данным исследования Mills у взрослвх 18-70 лет 5,4% (в процессе публикации).
По данным 1994 года (Lancet) частота была 1,4%
Что делать, чтобы снизить риски:
1) Раннее введение (в период 4-6 месяцев)
Австралийское исследование 2025 снижается аллергия на яйцо
Американское исследование 2026 снижается любая аллергия
Сложности: родители опасаются вводить в этом возрасте, риски ожирения, сокращение ГВ
Важно: одно профилактическое вмешательство не смогло снизить распространенность аллергии до уровня, близкого к нулю
2) Лечить атопический дерматит активно
3) Микробиота (негативно может влиять применение антибиотиков, ограничение контакта с животными)
Пока мы только изучаем, как мы можем активно на него влиять.
Какие направления мы только изучаем:
Почему несмотря на раннее введение у части детей все равно развивается аллергия?
Исследования старта аллергии у взрослых: как не утратить толерантность? | 1 296 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 1 258 |
| 14 | спасибо!
как же все это не есть, если продукты ультрапереработки везде и повсеместно 😭
одни огурцы дети 4-5 лет не едят.. вопрос риторический конечно, просто замена продуктов это боль | 1 054 |
| 15 | Еще детали:
🟠AGE образуются даже в нашем организме, когда мы едим много сладостей.
🟠много AGE в рационе спрсобствует размножению патогенных грамотрицательных бактерий
Как убрать AGE и их последствия?
✔️Пищевые волокна связывают AGE
✔️Достаточное количество воды = выводится AGE почками
✔️Физ нагрузка - снижение активности про-воспалительных процессов в иммунной системе
✔️Витамин Д снижает то же самое (RAGE-активацию) | 1 285 |
| 16 |  +1Что делать?
Предпочтительно
варка;
приготовление на пару;
тушение;
томление;
медленное приготовление при низкой температуре;
маринование мяса в кислой среде (лимон, уксус);
использование трав и специй, особенно розмарина.
Нежелательно
гриль;
жарка;
запекание до выраженной корочки;
длительное сухое нагревание;
очень высокие температуры.
Интересно, что Роберто называет средиземноморскую диету «естественной низко-AGE диетой»:
✔️много овощей и бобовых;
✔️много тушеных блюд;
✔️оливковое масло;
✔️рыба чаще готовится щадящими методами;
✔️распространены кислые маринады;
✔️много трав и специй.
Особенно выделяют розмарин как потенциальный ингибитор образования AGEs. | 1 310 |
| 17 | Как снизить AGE: медленное нагревание, варка, приготовление на пару, маринад.
Высокий уровень AGE: быстрое нагревание=обжаривание, разогревание в микроволновке. AGE спонтанно образуется даже при комнатной температуре в продуктах, где сладкое контактирует с белком или жиром (кексики и т д)
Фруктоза более реактивная, чем глюкоза в контексте AGE.
Фрукты - очень хорошая еда. Фруктовые соки - значительно менее полезны. | 1 231 |
| 18 | Pete Smith рассказывает про практические меры по снижению AGE.
Помню, как я от него впервые узнала про это понятие где-то 10 лет назад и была потрясена.
Главная идея - они мимикрируют под алармины - молекулы опасности и активируют клетки врожденного иммунитета, запуская воспалительные реакции.
Исследование Zhang и команды в 2025 подтвердило эпидемологически и лабораторно, что избыток AGE ассоциирован с повышением частоты аллергических заболеваний
На скрине картинка красивая, как AGE взаимодействуют с иммунными клетками, активируя их, формируя сдвиг в сторону Т2-иммунного ответа + вызывают дисбиоз | 1 055 |
| 19 | У Роберто спрашивают: а что есть?
Он: бобы ешьте. И смеется
И добавляет: и овощи, конечно. | 1 029 |
| 20 |  UPGRADE study - исследование, изучающее влияние UPF на здоровье детей - сейчас в процессе | 1 079 |
