¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Аллергология для чайников с Ольгой Жоголевой
Ir al canal en Telegram
Канал ведет аллерголог-иммунолог, к.м.н. Ольга Жоголева ❌я НЕ консультирую онлайн.❌ http://zhogoleva.com Возглавляю @everyday_clinic Регистрация в РКН https://tinyurl.com/3fuapxer
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Аллергология для чайников с Ольгой Жоголевой
El canal Аллергология для чайников с Ольгой Жоголевой (@allergo_doc) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 39 238 suscriptores, ocupando la posición 457 en la categoría Medicina y el puesto 16 424 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 39 238 suscriptores.
Según los últimos datos del 16 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 358, y en las últimas 24 horas de 85, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 13.93%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.94% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 5 465 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 544 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 120.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como аллергия, дерматит, аллерген, аллерголог, вебинара.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Канал ведет аллерголог-иммунолог, к.м.н. Ольга Жоголева
❌я НЕ консультирую онлайн.❌
http://zhogoleva.com
Возглавляю @everyday_clinic
Регистрация в РКН https://tinyurl.com/3fuapxer”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 17 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.
39 238
Suscriptores
+8524 horas
+3547 días
+35830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+461
en 16 canales
mayo '26
+224
en 9 canales
Get PRO
abril '26
+515
en 14 canales
Get PRO
marzo '26
+359
en 5 canales
Get PRO
febrero '26
+355
en 14 canales
Get PRO
enero '26
+206
en 8 canales
Get PRO
diciembre '25
+151
en 10 canales
Get PRO
noviembre '25
+261
en 10 canales
Get PRO
octubre '25
+190
en 4 canales
Get PRO
septiembre '25
+384
en 5 canales
Get PRO
agosto '25
+2 183
en 16 canales
Get PRO
julio '25
+268
en 9 canales
Get PRO
junio '25
+545
en 13 canales
Get PRO
mayo '25
+709
en 16 canales
Get PRO
abril '25
+1 256
en 23 canales
Get PRO
marzo '25
+932
en 19 canales
Get PRO
febrero '25
+784
en 18 canales
Get PRO
enero '25
+984
en 14 canales
Get PRO
diciembre '24
+494
en 14 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 060
en 12 canales
Get PRO
octubre '24
+389
en 24 canales
Get PRO
septiembre '24
+1 364
en 9 canales
Get PRO
agosto '24
+299
en 14 canales
Get PRO
julio '24
+213
en 10 canales
Get PRO
junio '24
+551
en 17 canales
Get PRO
mayo '24
+673
en 18 canales
Get PRO
abril '24
+920
en 21 canales
Get PRO
marzo '24
+764
en 18 canales
Get PRO
febrero '24
+606
en 15 canales
Get PRO
enero '24
+561
en 10 canales
Get PRO
diciembre '23
+370
en 6 canales
Get PRO
noviembre '23
+755
en 13 canales
Get PRO
octubre '23
+393
en 9 canales
Get PRO
septiembre '23
+579
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+956
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+771
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+927
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+767
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+791
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+482
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+266
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+396
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+626
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+514
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+564
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+603
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+414
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+1 075
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+302
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+673
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+878
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+9 100
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+84
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+73
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+290
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+173
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+71
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+105
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+132
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+376
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+87
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+155
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+790
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+96
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+131
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+147
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+7 762
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 17 junio | +16 | |||
| 16 junio | +85 | |||
| 15 junio | +80 | |||
| 14 junio | +84 | |||
| 13 junio | +74 | |||
| 12 junio | +32 | |||
| 11 junio | +8 | |||
| 10 junio | +27 | |||
| 09 junio | +7 | |||
| 08 junio | +4 | |||
| 07 junio | +4 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | +3 | |||
| 04 junio | +8 | |||
| 03 junio | +9 | |||
| 02 junio | +11 | |||
| 01 junio | +9 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Mensaje de video | 1 472 |
| 3 |  Mensaje de video | 1 377 |
| 4 | Мой краш и бунтарь Michael Levin говорит о том, что эпидемия аллергии, возможно, связана с действиями врачей и лабораторий.
Его статья о врачебной терминологии и общем языке врачей и пациентов
Главная идея: неверное восприятие слов врача и тестов
🟠положительный тест на IgE воспринимается как подтверждение аллергии,
🟠слово «сенсибилизация» - как эквивалент слова аллергия.
Майкл: «Аллерготесты воспринимаются как тест на беременность»
Цитирую его дальше:
“Однако тест на аллерген означает только то, что иммунная система образовала к нему антитела, но это требует клинической интерпретации. То, что иммунная система заметила белок еще не означает, что случилась аллергия. Сам по себе IgE «не токсичен»”
➡️Он предлагает поменять текст в тестах и нашу терминологию с отрицательно/положительно на «маловероятно» «высоко вероятно»
Слово «перекрестно-реактивный» может иметь
✔️1 - иммунологический смысл «два белка схожи для иммунной системы»,
✔️2 - лабораторный смысл «антитела в тесте связались с двумя белками» = 2 положительных результата к схожим белкам в анализе
✔️3 - клинический смысл = два схожих белка вызывают симптомы аллергии.
Только в последнем случае нужно исключить оба белка.
Возможно, нужны соответствующие 3 разных термина.
1 - кросс-связывание,
2 - кросс-сенсибилизация,
3 - кросс-реактивность (замените кросс на перекрестное)
Финальное сообщение от Майкла:
Как уменьшить гипердиагностику пищевой аллергии: что нужно изменить
Лабораториям
🟢Лабораторные заключения должны отражать вероятность клинической значимости результата, а не создавать иллюзию готового диагноза.
🟢Отказаться от упрощённых формулировок «положительный» и «отрицательный».
🟢Использовать более информативные категории:
«не определяется»;
«выявлена реактивность»;
«высокая прогностическая ценность».
🟢Добавлять к каждому аллергологическому исследованию комментарий о том, что результат требует клинической интерпретации и не может использоваться для постановки диагноза изолированно.
Врачам
🟢Диагностика должна начинаться с клинического вопроса, а не с назначения панели анализов.
🟢Не проводить тестирование без чёткой диагностической цели.
🟢Использовать точечные исследования вместо широких скрининговых панелей.
🟢Объяснять пациентам, что сенсибилизация не равна аллергии.
🟢Не ставить пожизненный диагноз пищевой аллергии только на основании лабораторных тестов.
🟢По возможности подтверждать диагноз пищевой аллергии с помощью провокационной пробы.
Пациентам
🟢Важно понимать ограничения лабораторных исследований.
🟢Положительный тест сам по себе не означает наличие аллергии.
🟢После получения результата стоит задавать вопрос:
«У меня действительно аллергия или моя иммунная система просто распознаёт этот продукт?»
🟢Следует помнить, что исключение продуктов из рациона имеет последствия:
пищевые и нутритивные;
социальные;
психологические.
Поэтому длительные ограничения должны быть обоснованы подтверждённым диагнозом.
Преподавателям и медицинским образовательным программам
🟢Необходимо менять подход к обучению врачей.
🟢Обучать навыкам объяснения вероятностей и неопределённости как одной из ключевых клинических компетенций.
🟢Учить врачей переводить сложные иммунологические и статистические концепции на понятный пациенту язык.
🟢Формировать понимание того, что результаты тестов являются частью диагностического процесса, а не самостоятельным диагнозом.
Основной вывод
🟠Проблема современной аллергологии заключается не только в недостаточной диагностике пищевой аллергии, но и в её гипердиагностике.
🟠Для её решения необходимо изменить язык лабораторных заключений, подход к назначению тестов, обучение врачей и представления пациентов о том, что означает «положительный анализ».
🟠Пищевую аллергию следует диагностировать на основании клинической картины и подтверждающих исследований, а не только по факту наличия сенсибилизации. | 3 019 |
| 5 | В дискуссии Graham Roberts подчеркивает, что когда мы говорим про раннее введение смысл состоит в регулярном полноценном употреблении, а не хаотичном/разовом контакте | 1 414 |
| 6 | Havard Skjerven рассказывает про данные, полученные в ходе исследования PreventADALL.
Он и его команда сосредоточились на вопросе:
Почему одни дети формируют иммунную толерантность, а другие идут по пути атопии?
Они анализируют:
ранние иммунные сигнатуры;
микробиом;
барьерные функции кожи;
питание и сроки введения аллергенов;
инфекции;
взаимодействие между этими факторами.
Их общий вывод за последние годы можно сформулировать так:
Аллергия не возникает из-за одного события
Не существует одного «виновника»:
🟠не только микробиом;
🟠не только кожа;
🟠не только питание;
🟠не только инфекции.
Риск формируется в результате взаимодействия нескольких систем в первые месяцы жизни. | 15 124 |
| 7 |  Еще дисклеймер, чтобы расставить точки над i | 1 169 |
| 8 | Липидный профиль кожи у детей с пищевой аллергией и без нее существенно отличается. Это может быть связано и с генетикой и с усваиванием жиров из пищи (и, возможно, с характером липидов пищи) | 1 354 |
| 9 | В исследовании (не опубликовано пока)
✔️у детей более старшего возраста с отсутствием пищевой аллергии ассоциировано большее пищевое разнообразие.
✔️У детей младшего возраста дети без пищевой аллергии имели больше пищевых волокон в рационе, оранжевых и темно-зеленых овощей
не фиксируйтесь на цвете, просто уделяйте больше внимания разноцветным овощам и пищевым волокнам | 1 342 |
| 10 | Carina Venter: Профилактика аллергии с помощью питания.
Гайдлайны: не нужно избегать в профилактических целях пищевые аллергены из рациона беременной и кормящей мамы
Рекомендованная диета для беременных - средиземноморская
Употребление витамина D во время беременности может снизить риски астмы у мамы
В печати систематический обзор EAACI по питанию детей для профилактики аллергии:
✔️готовить дома,
✔️следить, чтобы не было дефицита железа и цинка, ✔️давать витамин Д.
✔️раннее введение
✔️пищевое разнообразие
Обновленный обзор по иммуномодулирующей роли питания
1. Нарушение иммунной толерантности
Что происходит:
уменьшается количество или функция Treg;
усиливается Th2-воспаление;
растут IL-4, IL-5, IL-13;
активируются эозинофилы и В-клетки.
Результат:
➡️ иммунная система начинает реагировать на безвредные вещества как на угрозу.
2. Нарушение кишечного барьера
Что происходит:
слизистый слой становится тоньше;
эпителиальные контакты менее прочные;
через кишечную стенку проходит больше антигенов.
Результат:
➡️ иммунная система видит больше потенциальных аллергенов.
3. Дисбиоз
Что происходит:
уменьшается разнообразие микробиоты;
снижается количество бактерий, производящих короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA);
уменьшается образование противовоспалительных метаболитов.
Результат:
➡️ меньше сигналов, поддерживающих иммунную толерантность.
4. Нарушение кожного барьера
Что происходит:
меняется липидный состав кожи;
меняется кожный микробиом;
повышается проницаемость эпидермиса.
Результат:
➡️ аллергены легче проникают через кожу.
Это особенно важно для связки атопического дерматита и пищевой аллергии.
5. Иммуномодулирующая роль питания
На иммунный ответ влияют:
разнообразие рациона;
клетчатка;
аминокислоты;
жирные кислоты.
За счет них питание воздействует на:
микробиом;
кишечный барьер;
иммунную толерантность. | 11 859 |
| 11 | Graham Roberts рассказывает про профилактику пищевой аллергии и наши возможности.
Частота аллергии по данным исследования Mills у взрослвх 18-70 лет 5,4% (в процессе публикации).
По данным 1994 года (Lancet) частота была 1,4%
Что делать, чтобы снизить риски:
1) Раннее введение (в период 4-6 месяцев)
Австралийское исследование 2025 снижается аллергия на яйцо
Американское исследование 2026 снижается любая аллергия
Сложности: родители опасаются вводить в этом возрасте, риски ожирения, сокращение ГВ
Важно: одно профилактическое вмешательство не смогло снизить распространенность аллергии до уровня, близкого к нулю
2) Лечить атопический дерматит активно
3) Микробиота (негативно может влиять применение антибиотиков, ограничение контакта с животными)
Пока мы только изучаем, как мы можем активно на него влиять.
Какие направления мы только изучаем:
Почему несмотря на раннее введение у части детей все равно развивается аллергия?
Исследования старта аллергии у взрослых: как не утратить толерантность? | 1 199 |
| 12 |  Mensaje de video | 1 180 |
| 13 | спасибо!
как же все это не есть, если продукты ультрапереработки везде и повсеместно 😭
одни огурцы дети 4-5 лет не едят.. вопрос риторический конечно, просто замена продуктов это боль | 1 000 |
| 14 | Еще детали:
🟠AGE образуются даже в нашем организме, когда мы едим много сладостей.
🟠много AGE в рационе спрсобствует размножению патогенных грамотрицательных бактерий
Как убрать AGE и их последствия?
✔️Пищевые волокна связывают AGE
✔️Достаточное количество воды = выводится AGE почками
✔️Физ нагрузка - снижение активности про-воспалительных процессов в иммунной системе
✔️Витамин Д снижает то же самое (RAGE-активацию) | 1 194 |
| 15 |  +1Что делать?
Предпочтительно
варка;
приготовление на пару;
тушение;
томление;
медленное приготовление при низкой температуре;
маринование мяса в кислой среде (лимон, уксус);
использование трав и специй, особенно розмарина.
Нежелательно
гриль;
жарка;
запекание до выраженной корочки;
длительное сухое нагревание;
очень высокие температуры.
Интересно, что Роберто называет средиземноморскую диету «естественной низко-AGE диетой»:
✔️много овощей и бобовых;
✔️много тушеных блюд;
✔️оливковое масло;
✔️рыба чаще готовится щадящими методами;
✔️распространены кислые маринады;
✔️много трав и специй.
Особенно выделяют розмарин как потенциальный ингибитор образования AGEs. | 1 220 |
| 16 | Как снизить AGE: медленное нагревание, варка, приготовление на пару, маринад.
Высокий уровень AGE: быстрое нагревание=обжаривание, разогревание в микроволновке. AGE спонтанно образуется даже при комнатной температуре в продуктах, где сладкое контактирует с белком или жиром (кексики и т д)
Фруктоза более реактивная, чем глюкоза в контексте AGE.
Фрукты - очень хорошая еда. Фруктовые соки - значительно менее полезны. | 1 154 |
| 17 | Pete Smith рассказывает про практические меры по снижению AGE.
Помню, как я от него впервые узнала про это понятие где-то 10 лет назад и была потрясена.
Главная идея - они мимикрируют под алармины - молекулы опасности и активируют клетки врожденного иммунитета, запуская воспалительные реакции.
Исследование Zhang и команды в 2025 подтвердило эпидемологически и лабораторно, что избыток AGE ассоциирован с повышением частоты аллергических заболеваний
На скрине картинка красивая, как AGE взаимодействуют с иммунными клетками, активируя их, формируя сдвиг в сторону Т2-иммунного ответа + вызывают дисбиоз | 1 010 |
| 18 | У Роберто спрашивают: а что есть?
Он: бобы ешьте. И смеется
И добавляет: и овощи, конечно. | 984 |
| 19 |  UPGRADE study - исследование, изучающее влияние UPF на здоровье детей - сейчас в процессе | 1 032 |
| 20 |  +4Sin texto... | 1 058 |
