Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 📊 Отримати дослідження 👉

Нещодавно верифіковані:

uk

AFYA YAKO LEO

Відкрити в Telegram

https://t.me/Huduma

Показати більше

Нігерія3 878 Медицина10 038

2 030

Підписники

+224 години

-87 днів

-5330 день

58

Перегляди допису

~ 2924 години

~ 4048 годин

2.85%

Коефіцієнт залучення

~ 2

Дописів на день

Архів дописів

2 027

Je, wajua? Baadhi ya vipodozi huchangia mwanamke kufikia ukomo wa hedhi mapema kabla ya muda halisi https://youtu.be/vPOYah2ytmA?si=Vdz7xpizFse7Nklo

2 027

Mapera ni chanzo kikubwa cha vitamini C, kutokana na aina yake, kiasi chake kinaweza kuwa zaidi ya mara tatu hadi nne kuliko Chungwa au Ndimu. Vitamini C ni muhimu kwa kuimarisha kinga ya mwili, kusai

2 027

Wagonjwa wa Kisukari wanapaswa kuwa makini wanapoondoa nywele zao kutokana na hatari za kuumia ngozi. Hali ya Kisukari mara nyingi husababisha ngozi kuwa laini na mzunguko wa damu kuwa dhaifu, jambo l

2 027

Fahamu Sayansi ya ukomo wa hedhi, dalili zake, changamoto wanazopata wanawake na matibabu yake https://youtu.be/ZGhwCfuigKg?si=R4egcZ2me-jUQkN4

2 027

Baadhi ya vipodozi wanavyotumia Wanawake hasa vile vyenye Kemikali zinazoweza kuingilia mfumo wa Homoni za Mwili vinaweza kusababisha Mwanamke afikie ukomo wa hedhi mapema (Menopause) kuliko ilivyo ta

2 027

Zaidi ya 70% ya Watu wanaopata Magonjwa ya Moyo husababishwa na Mtindo wa Maisha yao, ikiwemo kutokufanya mazoezi, matumizi makubwa ya pombe, uvutaji wa sigara na kuwa na unene ulio kithiri.

2 027

Sababu 7 Zinazofanya Ndizi Mbivu Kuwa Tunda Bora kwa Afya https://telegra.ph/Sababu-7-06-20

2 027

Fahamu matibabu ya CUPPING na ACUPUNCTURE, Jinsi yanavyofanyika, pamoja na faida na madhara yake https://youtu.be/odUrmLQldRQ?si=jz7L94SwsdO2wxrW

2 027

Tunatumaini Ushauri huu ulitolewa na Doris Katana, Afisa Lishe Mtafiti Mwandamizi kutoka Taasisi ya Chakula na Lishe Tanzania (TFNC) kupitia mahojiano Maalumu na Mwananchi Digital umekusaidia, hususan

2 027

Viazi vitamu vina Beta-carotene, virutubisho muhimu vinavyobadilika kuwa Vitamini A mwilini.

2 027

Tafiti za sasa za picha za ubongo zinaonesha kuwa mabadiliko makubwa ya kibaolojia na kisaikolojia wakati wa uzazi hayawapati wanawake pekee. Wanaume nao hupitia mabadiliko ya kimaumbile na kiakili ya

2 027

Kupitia mahojiano maalumu aliyofanya na Mwananchi Digital, Mwenyekiti wa Mtandao wa Wadau Wanaoshughulika na Ugonjwa wa Sikoseli Tanzania (TSDA), Dkt. Elisha Osati ameshauri vijana kupima hali zao za

2 027

Fahamu Tunda la Zabibu Linavyosaidia Moyo, Ubongo na Ngozi https://telegra.ph/Fahamu-Tu-06-19

2 027

Mnasihi na Msaikolojia Tiba Hellen Mrema pamoja na mambo mengine anabainisha kuwa Mitazamo ya jamii kwa vijana hususan kuhusu Mahusiano na Ndoa ni miongoni mwa visababishi vya Stress kwa kundi hilo.

2 027

Broccoli ni mboga yenye virutubisho muhimu vinavyosaidia kuimarisha mifupa.

2 027

Fahamu Majabu 7 Usizozijua ya Papai kwa Afya ya Binadamu https://telegra.ph/Fahamu-Ma-06-18

2 027

Akizungumza katika mdahalo wa “Waandae Watoto wako katika Dunia inayobadilika” ulioendeshwa na Hospitali ya Rufaa ya Kanda Mbeya, Betuna Evarist Mwamboneke, Mtaalamu wa Saikolojia, anabainisha kuwa dh

2 027

Kutoka Kunusurika Kifo Mgodini, Kuumia Uti wa Mgongo hadi Kukatwa Miguu kwa Adam Nsekule [1:07:22] · 30 views · Jun 15, 2026 · 1 likes · Veriafya 5 subscribers · mp4 360p [199 MB] Unaweza kumchangia kupitia namba hizi: 📱 M-Pesa: 0760749231 📱 Airtel Money: 0698351010 🏦 CRDB Bank: 0152709244900 👤 Jina: Adam Damsohn Nsekule saved by @download_it_bot

2 027

Kama hauwezi kufanya Mazoezi, kupata Usingizi wa kutosha ni njia muhimu ya kuboresha afya.

2 027

https://youtu.be/SWLevut4Iqs?si=8v4IHTUeSlErxMU_