کراسفیت
Відкрити в Telegram
رئیس انجمن کراسفیت گیلان این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید
Показати більше2 317
Підписники
Немає даних24 години
-37 днів
-230 днів
Архів дописів
2 317
🔰زمان و ویژگی تمرینات هوازی🔰
1️⃣اول تمرین
👈باعث سوختن قند بدن
2️⃣اواسط تمرین
👈باعث افزایش استقامت بدن
3️⃣انتهای تمرین
👈باعث افزایش چربی سوزی
