کراسفیت
رفتن به کانال در Telegram
رئیس انجمن کراسفیت گیلان این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید
نمایش بیشتر2 317
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-230 روز
آرشیو پست ها
2 317
🔰زمان و ویژگی تمرینات هوازی🔰
1️⃣اول تمرین
👈باعث سوختن قند بدن
2️⃣اواسط تمرین
👈باعث افزایش استقامت بدن
3️⃣انتهای تمرین
👈باعث افزایش چربی سوزی
