کراسفیت
الذهاب إلى القناة على Telegram
رئیس انجمن کراسفیت گیلان این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید
إظهار المزيد2 317
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-37 أيام
-230 أيام
أرشيف المشاركات
2 317
🔰زمان و ویژگی تمرینات هوازی🔰
1️⃣اول تمرین
👈باعث سوختن قند بدن
2️⃣اواسط تمرین
👈باعث افزایش استقامت بدن
3️⃣انتهای تمرین
👈باعث افزایش چربی سوزی
