Рауф Асадов | БЕЗ ПЕРЕКОСОВ

ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЛИ ЭПОХА ПАТРИАРХАТА? Сегодня в гостях Полина Ефимова - визионер и женский наставник, которая работает с темами женской энергии, раскрытия потенциала и трансформации человека. Говорим о том, почему, по мнению Полины, привычная модель отношений между мужчиной и женщиной меняется и что может прийти ей на смену. Обсуждаем женскую силу, «распаковку» потенциала и то, почему многие женщины, имея огромный внутренний ресурс, продолжают жить по чужим сценариям. Что вообще означает «женская энергия» и как отличить реальное внутреннее изменение от красивой идеи? И каким, по мнению Полины, станет человек ближайшего будущего? Получился разговор о том, как меняются наши роли, отношения и представления о себе и не создаём ли мы новые перекосы, пытаясь избавиться от старых. Жизнь без перекосов - это не менять одну крайность на другую, а искать свою собственную силу. 📺YouTube 📺ВК видео 📺RuTube 📝Дзен 🎵ЯндексМузыка 📱Apple Podcasts 🎵Звук

ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ РИТУАЛ И НАЧИНАЕТСЯ МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ? Сегодня в гостях Александра Баркова — кандидат филологических наук, мифолог, автор более 20 книг по мировой мифологии, русской литературе и буддизму, в том числе «Зельеварение на Руси» и «Зачарованный сад». Обсуждаем мифы, обряды и ритуалы — зачем они были нужны человеку раньше и какую роль продолжают играть в нашей жизни сегодня. Разбираемся, почему крестьянка ставила целебный отвар под розу, почему на Руси не советовали сажать берёзу возле дома и что вообще происходило в сознании человека, когда обычное действие превращалось в магическое. Может ли ритуал действительно помогать, даже если никакой магии в нём нет? И где проходит грань между традицией, психологическим эффектом и верой в сверхъестественное? Поговорили и о неожиданной связи магии с физиологией: что общего у древнего ритуала и гормонального всплеска и почему иногда эффект практики может быть вполне реальным, даже если объясняем мы его совсем не теми причинами. Жизнь без перекосов — это уважать силу традиций, не переставая отличать символ от реальности. 📺YouTube 📺ВК видео 📺RuTube 📝Дзен 🎵ЯндексМузыка 📱Apple Podcasts 🎵Звук

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ВИСЕЛО НАД КРЕМЛЁМ? Сегодня в гостях Валерий Уваров — уфолог, исследователь древних цивилизаций, реконструктор древних технологий долголетия, писатель и автор книги «Пирамидное наследие богов». Почти четыре десятилетия он профессионально изучает феномен НЛО. Разбираемся, что, по версии Валерия, произошло над Кремлём 9 декабря 2009 года и почему появление пирамидального объекта он связывает с началом новой эпохи. Говорим о «войне богов», цивилизациях Марса и Тиамат, Ануннаках и Ное. Обсуждаем Пермскую аномальную зону, хронокоридоры, подпространство, параллельную цивилизацию Земли и загадку древних пирамид. Получился разговор на границе истории, гипотез о древних цивилизациях и представлений о том, что может находиться за пределами привычной нам картины мира. Жизнь без перекосов — это быть открытым самым невероятным версиям, не переставая задавать вопросы. 📺YouTube 📺ВК видео 📺RuTube 📝Дзен 🎵ЯндексМузыка 📱Apple Podcasts 🎵Звук

БУДИЛЬНИК КАЖДЫЕ 30 МИНУТ НАПОМИНАЕТ МНЕ О ЖИЗНИ И О ТОМ, РАДИ ЧЕГО Я ПРОСЫПАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Решил провести эксперимент и попробовать усилить качество присутствия себя в своей жизни. Теперь каждые полчаса у меня срабатывает будильник и примерно на минуту я отвлекаюсь от текущих дел и возвращаю внимание к пяти важным направлениям: ТЕЛО - Я достаточно двигаюсь? Как чувствует себя моё тело? ДЫХАНИЕ - Я расслаблен? Как я дышу? ВНИМАНИЕ - Я присутствую в моменте или живу на автопилоте? ЦЕЛЬ - То, что я сейчас делаю, приближает меня к жизни, которую я хочу? СЧАСТЬЕ - Я получаю удовольствие от того, что происходит прямо сейчас? За каждым из этих пяти направлений стоит гораздо более глубокая система знаний и набор практик, которую я для себя формировал много лет. Мне не нужно, разумеется, каждые полчаса выполнять упражнения, а достаточно около минуты, чтобы мысленно «распаковать» каждую тему, просканировать своё состояние, скорректировать внимание и зафиксировать результат. Качество жизни определяется не только тем, что мы делаем, но и тем, насколько осознанно мы проживаем каждое мгновение. Эту мысль я постоянно проговариваю на своих занятиях по йоге и сейчас намерен продолжить утверждаться в ней глубже.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ ЧЕРЕЗ СТРАХ? Сегодня в гостях Наталья Жиронкина — медиум и рунолог, которая работает с темами родовой системы, интуиции и, как она сама говорит, контакта с Высшим Я. Обсуждаем, как отличить настоящего мастера от человека, который пугает, навязывает свою помощь и делает вас зависимым от себя. Говорим о родовых сценариях, страхе больших денег, инициациях, «контрактах» и откупах. И о том, почему, по словам Натальи, путь света может оказаться тяжелее пути тьмы. Можно ли действительно унаследовать страх денег от своей семьи? И где проходит граница между духовной практикой, верой и манипуляцией? А ещё в этом выпуске я решил не ограничиваться разговором и проверить способности Натальи прямо на себе. В финале она делает расклад на будущее моего YouTube-канала и проводит живую сессию с маятником. Жизнь без перекосов — это искать ответы, не отдавая никому право думать и решать за тебя. 📺YouTube 📺ВК видео 📺RuTube 📝Дзен 🎵ЯндексМузыка 📱Apple Podcasts 🎵Звук

PROSA Первое гастроместо выбрал случайно после того как в очередной раз полюбовался красотой Спаса на Крови и решил узнать, что есть поблизости из интересного и яндекс карты предложили мне уютное камерное пространство Prosa. Я выбрал: Овсяная каша с грушей и горгонзолой. Очень понравилось, люблю такое сочетание. Яйцо Бенедикт с лососем. Классика. Хорошо. Сырники с сезонными ягодами и малиновым сорбетом. Хорошо, но самые вкусные сырники готовит моя жена :) Еще мне понравился интерьер и прием с зеркалом, которое создало симметричное продолжение арочного потолка, расположившись ровно посередине свода⚡️ 📍Набережной канала Грибоедова, 5

ВКУСНЫЕ МЕСТА В ПИТЕРЕ! Давайте соберем здесь в комментариях ваши самые вкусные и эстетичные кофейни и рестораны Санкт-Петербурга! Я одним днем в северной столице для записи подкаста с одним очень интересным человеком и с удовольствием в промежутках схожу по вашим рекомендациям поесть в новое заведение!

ПОЧЕМУ ВАС НЕ СЛУШАЮТ? Сегодня в гостях Нина Зверева - журналист, бизнес-тренер, автор книг и методик по публичным выступлениям. Человек, который много лет изучает не только то, как мы говорим, но и то, почему нас слушают - или перестают слушать. Обсуждаем харизму, перекосы в коммуникации, отношения в семье и воспитание детей. Получился разговор не только про публичные выступления, а скорее про то, как мы общаемся с людьми, которых любим, с коллегами, детьми и с самими собой. Можно ли развить харизму, если вы с ней не родились? И почему самоуверенность мешает больше, чем неуверенность? Жизнь без перекосов — это сохранять свой голос и при этом слышать тех, кто рядом. YouTube ВК видео RuTube Дзен ЯндексМузыка

ТАНТРА — ЭТО НЕ ПРО СЕКС? Когда мы слышим слово «тантра», первая ассоциация почти всегда одна. Но что, если сексуальные практики — лишь небольшая часть гораздо более сложной системы работы с телом, вниманием и состоянием? Гостья нового выпуска — Евгения Агни: педагог-психолог, международный мастер тантры, Дао-йоги и медитации, ученица Мантэка Чиа и мастеров ашрама Ошо, автор метода селф-тантры. Мы попробовали разобраться без мистического тумана: — что такое тантра на самом деле и чем она отличается от йоги; — зачем человеку учиться «выходить из головы в тело»; — что происходит с нами во время тантрического дыхания; — белая, красная и чёрная тантра — в чём разница; — где заканчивается практика и начинается манипуляция; — как отличить мастера от шарлатана; — почему на любой практике у вас всегда должно оставаться право сказать «нет»; — кому дыхательные практики могут быть противопоказаны; — что такое тантрический секс без красивых мифов; — может ли современная косметология влиять на телесную чувствительность; — и почему, по мнению Евгении, работа с телом может отражаться на реализации, отношениях и даже бизнесе. Поговорили и о той грани, которая мне особенно интересна: в какой момент путь к большей чувствительности сам превращается в очередной перекос? А в финале выпуска мы вместе делаем практику «Пятилепестковый лотос». Жизнь без перекосов — это чувствовать больше, не теряя способности думать. YouTube ВК видео RuTube Дзен ЯндексМузыка

Можно ли объяснить понятие кундалини без мистики - через тело, психику и нервную систему? В новом выпуске я общаюсь с психологом Анастасией Соло - автором метода ERA и основателем одноимённой академии. Говорим о потенциале человека, состояниях, которые в духовных традициях называют пробуждением кундалини, и о том, что за этим может стоять с точки зрения психологии и работы нервной системы. Пытаемся разобраться, где заканчивается реальный человеческий потенциал и начинаются красивые объяснения, в которые нам просто хочется верить и что происходит с телом и психикой во время интенсивной йоги и других практик? Можно ли научиться управлять своим состоянием — и где проходит граница между развитием и самообманом? Отдельно обсудили будущее: действительно ли общество входит в период больших изменений, можно ли к ним подготовиться и как при этом не потеряться между научными данными, личным опытом и духовными интерпретациями. Жизнь без перекосов - это искать расширение своих возможностей, не теряя связи с реальностью. YouTube ВК видео RuTube Дзен ЯндексМузыка

Если каждый день видеть мёртвых людей — начинаешь ли сильнее любить жизнь? В новом выпуске я поговорил с судмедэкспертом Ольгой Фатеевой, автором книги «Скоропостижка». Без романтизации и страшилок — о том, что на самом деле происходит в морге, как проходит вскрытие, что видит судмедэксперт и почему к такой работе способен далеко не каждый. Но самое интересное для меня — другое. Что постоянная близость к смерти делает с человеком? Уходит ли страх? Начинаешь ли иначе относиться к близким, времени, здоровью, собственным решениям? Поговорили и о вещах, которые касаются многих: что алкоголь, вейпы и энергетики делают с органами, можно ли умереть от горя, что известно об околосмертном опыте и есть ли научное объяснение «свету в конце туннеля». Жизнь без перекосов - это не бояться говорить о смерти, чтобы яснее понимать ценность жизни. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка

Это наши с тобой вторые серьезные горы после коры вокруг Аннапурны и я благодарю Кайлаш и тебя за этот новый важный опыт, а главное за то, что смотрим и уверенно движемся с тобой уже 12 лет в одну сторону и не сворачиваем, несмотря на все внешние и внутренние сложности. Не перестаю удивляться тому везению, которое мне выпало в виде союза с тобой! Люблю тебя, Шурена ❤️

ОСЕННИЙ ВЫЕЗД С ORGANIC PEOPLE 🍂 Главная ловушка сентября — попытаться за первые две недели успеть всё, что вы не сделали за лето. 🏡 18–20 сентября мы предлагаем сделать наоборот: на три дня выключиться из привычного ритма и уехать на природу. Мы собираем Осенний выезд на Йогадачу у Плещеева озера — уютные выходные с йогой, баней, прогулками, практиками, разговорами и людьми, с которыми можно просто быть собой. ☑️ В программе: — утренние практики хатха-йоги, медитации и пранаямы с Рауфом Асадовым — прогулка к Плещееву озеру, Александровой горе и Синему камню — игровые практики с Александрой Асадовой — психологические практики и разбор темы отношений с Ольгой и Павлом Янцен — русская баня — массаж — чайные церемонии и беседы — кино на проекторе и настольные игры — много свободного времени и живого общения 🧘🏻‍♂️Команда выезда: Рауф Асадов, Александра Асадова, Павел Янцен, Ольга Янцен, Катерина Кузьмина и Василий Садовников. 💰В стоимость включено: Проживание, трехразовое вегетарианское питание, вся программа, баня, парковка Раннее бронирование: Первые 5 мест 🔥 VIP-корпус — одноместное размещение — 41 000 ₽ — двухместное — 33 000 ₽/чел. Общий корпус — одноместное — 35 000 ₽ — двухместное — 29 000 ₽/чел. ⛓️‍💥Подробности и бронирование: o.organic-people.com/yogaautumn26

Собираю друзей на осенний выезд на Йогадачу! Следующий выезд состоится только на Новый год, так что это отличная возможность снова собраться в уютной компании классных людей и кайфово провести время вместе! Первые пять мест по спеццене🤘

Месяц назад я сформулировал для себя очень простое намерение. Найти место, которое станет домом для моих живых программ. Не просто красивую площадку за городом, а пространство, в котором с первых минут появляется ощущение доверия, тишины и внутренней глубины. Вчера я впервые приехал туда. И понял, что поиски закончились. Меня понравилось всё: атмосфера, природа, внимание к деталям, забота, с которой создано это место, и люди, которые его наполняют. Есть пространства, в которых просто приятно находиться. А есть те, в которых хочется остановиться, выдохнуть и глубоко погрузиться себя. Именно таким оно для меня и оказалось. Я очень рад, что именно здесь пройдет первый выездной практикум «Глубина». 🤘С 28 по 30 августа мы соберемся мини-группой всего из 12 человек. Нас ждут глубокие психологические разборы, дыхательные практики и погружения, которые помогают увидеть бессознательные причины жизненных сценариев и изменить их. 🖤 До 30 июля действует скидка 10 000 рублей. Если вы давно чувствуете, что готовы перестать ходить по кругу и хотите прожить действительно глубокую внутреннюю работу, то оставляйте заявку на предварительное знакомство здесь organic-people.com/events/praktikum-glubina

За последние годы Алексей провел тысячи личных консультаций и стал одним из самых востребованных специалистов в работе с темами отношений, самоценности и сексуальности. Участие в ретрите «Глубина» начинается с личного знакомства с Алексеем. В августе он проводит короткие Zoom-встречи с каждым будущим участником. Если вы замечаете, что страх близости, внутренние запреты или повторяющиеся сценарии в отношениях мешают жить так, как хочется, возможно, именно этот разговор поможет увидеть то, что долго оставалось незаметным. ⛓️‍💥 Оставить заявку на встречу можно на сайте «Глубина»: organic-people.com/events/praktikum-glubina

Камерный ВИП выезд с психологическим практикумом на Истре 28-30 августа Впервые организую именно психологический выезд и в предвкушении, что там будет, так как вести его будет мой друг Алексей Дащенко, а он один из топ экспертов, которых я когда-либо встречал. Крайне рекомендую не упустить возможность присоединиться к нашей компании. Подробности о выезде и мастере в посте ниже.

Короткий апдейт про нейро-исследование, в котором я участвую. Вы периодически спрашиваете, как дела, так вот - полёт отличный. Голова стала чище, фоновый стресс ниже, сон выровнялся, трекер показывает рост восстановления и HRV и так далее. Но я решил не останавливаться и с этой недели иду в следующий блок - работа с телом и для меня это сейчас очень актуально. Я еще не до конца разобрался со своей поясничной грыжей, которая меня постоянно беспокоит. Чуть больше напряжения, где-то пережал, попытался на силе воли протащить какой-то проект - и всё, поясница сразу дает о себе знать и начинает норовить выбить из колеи. Тело просто забирает на себя весь тот груз и контроль, который голова пытается удержать. Можно сколько угодно ловить тишину в уме, но если в теле сидят эти старые, глубокие зажимы, ты всё равно не чувствуешь себя на 100% свободным. В новом этапе мы будем через специальные физиологические протоколы вычищать эти самые телесные зажимы стресса. Я хочу наконец-то полностью отпустить этот физический зажим в спине, расслабить нутро и включить висцеральную чувствительность. Хочу нормальной человеческой легкости в теле, здоровой спины и состояния, когда просыпаешься с ощущением, что готов летать. Кстати, ребята-организаторы на днях открывают совсем небольшое окно на базовую ступень (ту самую, с которой начинал я - где будете выключать этот ментальный шум, убирать тревожность и возвращать нормальный сон и гормональный баланс). Там всё очень кулуарно, берут примерно 10-15 человек и только по личным рекомендациям. Так что напишите ребятам (https://t.me/m/4dmDvFlpZTk6) в личку, скажите, что от меня. Они все детально расскажут. Погнали дальше, буду держать вас в курсе!

Дети Кайлаша На коре вокруг Кайлаша можно увидеть не только счастливых бегающих школьников, но и младенцев на спинах родителей. А в конце мы встретили отца с ребенком, которые уже завершали обход Кайлаша через простирания.