uk
Feedback
▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

Відкрити в Telegram

🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам сотрудничества писать @MartinDeLafer Реклама + ВП: @Vickylya

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

Канал ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂ (@bodybuildding) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 751 підписників, посідаючи 1 526 місце в категорії ЗОЖ та 43 249 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 751 підписників.

За останніми даними від 20 січня, 2025, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -178, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам сотрудничества писать @MartinDeLafer Реклама + ВП: @Vickylya

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 21 січня, 2025), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

15 751
Підписники
Немає даних24 години
-397 днів
-17830 днів
Архів дописів
✔️Ягодицы будут гореть🔥 #Тренировка @Bodybuildding

✔️Идеальное тело? Легко! 🔥 #Тренировка @Bodybuildding

Repost from OXYTROPIN | OXYPHARMA
Мы готовы подарить вам вторую часть нашего фильма!🍿Сразу предупреждаем, первая часть - это небольшой прикорм для голодного зрителя 🦁 Настоящий экшн ждите в эту субботу! Предлагаем сделать запоминающийся обратный отсчет до даты выхода фильма! Выполните несколько простых действий и станьте участниками нашего РОЗЫГРЫША ❗️УСЛОВИЯ: 1️⃣ Подписаться на канал https://t.me/oxy_pharma_orig 2️⃣ Нажать кнопку участия 🎁Приз: Сертификат на 5000₽ на продукцию Oxypharma + брендированный подарок на выбор ⌛️Подведение ИТОГОВ состоится 20 апреля ☝️И помните: Если ваши друзья просят вас договориться с вашим врагом, значит предатели уже договорились за вашей спиной!

✔️Что МОЖНО есть на ночь✅ #ПП @Bodybuildding
✔️Что МОЖНО есть на ночь✅ #ПП @Bodybuildding

✔️Огненная растяжка💪 #Тренировка @Bodybuildding

✔️План ходьбы на 21 день, который точно сделает вас лучше... #Тренировка @Bodybuildding
✔️План ходьбы на 21 день, который точно сделает вас лучше... #Тренировка @Bodybuildding

✔️БЛИННЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ПП ТОРТИК КБЖУ на 100гр: 129/7/2/22 Блинчики: 🍰Яйцо-1шт 🍰Натуральный йогурт-140мл 🍰Мука рисовая-100г
✔️БЛИННЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ПП ТОРТИК КБЖУ на 100гр: 129/7/2/22 Блинчики: 🍰Яйцо-1шт 🍰Натуральный йогурт-140мл 🍰Мука рисовая-100г 🍰Какао-1чл 🍰Разрыхлитель-1/2чл 🍰Сахзам-по вкусу Крем: 🍌Мягкий творог-140гр 🍌Банан-1шт 🍌Сахзам-по вкусу ✅Смешиваем все ингредиенты для блинов ✅Тесто получается на 2 блина ✅Выливаем 1/2 на сковороду ✅Обжариваем с двух сторон под крышкой каждый блин ✅Смешиваем крем ✅Блин разрезаем на 4 треугольника ✅Собираем кусочки торта: блин-крем-блин-крем ✅Можно кушать сразу или убрать на ночь в холодильник, чтобы тортик пропитался и настоялся ✅Украшаем по желанию #ПП @Bodybuildding

Ищете эффективный способ укрепить свои руки? Тогда этот регулируемый кистевой эспандер – ваш выбор https://deeplink-pro.ru/li
Ищете эффективный способ укрепить свои руки? Тогда этот регулируемый кистевой эспандер – ваш выбор https://deeplink-pro.ru/link/10066! С его помощью вы сможете легко настраивать интенсивность тренировок благодаря 5 различным уровням нагрузки, что очень удобно и нет необходимости приобретать по отдельности металлические эспандеры на 22 кг, 34 кг, 45 кг, 56 кг и 68 кг. Данный эспандер для рук отличается надежным пружинным механизмом и имеет крепкую из металлического сплава основу. Отлично подходит для взрослых и детей от 12 лет, а мягкие тейпы для железных ручек помогут сделать тренировку рук не только удобной, но и максимально приятной и комфортной. https://deeplink-pro.ru/link/10066

✔️Подтянутые ягодицы без приседаний🍑 #Тренировка @Bodybuildding

✔️Тренировка для ягодиц🍑 #Тренировка @Bodybuildding

✔️Тонкая талия за 5 минут🤩 #Тренировка @Bodybuildding

Щедрейший розыгрыш вне очереди 😁 Наш спонсорский турнир «СБОРЫ», организованный Иваном Анищенко, к сожалению, не удалось пос
Щедрейший розыгрыш вне очереди 😁 Наш спонсорский турнир «СБОРЫ», организованный Иваном Анищенко, к сожалению, не удалось посетить всем Но!🔥 Мы решили разыграть сертификаты с турнира Общим номиналом 48.000 рублей!💰 🏆 ПРИЗ 1 место - 10.000 рублей на топливо от Pharma Shop 2 место - 5.000 рублей на топливо от Pharma Shop Условия розыгрыша: ✅Подписаться на канал https://t.me/pharma_shop_top ‼️ ✅Оставить комментарий «Участвую» под этим постом в нашем канале https://t.me/pharma_shop_top ‼️ Розыгрыш во всех наших соц. сетях: Instagram pshop.team ВК @pshop.team Telegram - https://t.me/pharma_shop_top ⚡️Вступай сразу во все и увеличивай сумму выигрыша 💪🏻

✔️Упражнения для внутренней части бедра🔥 # Тренировка @Bodybuildding

✔️Интересное парное упражнение #Тренировка @Bodybuildding

✔️Эффективное кардио дома🔥 #Тренировка @Bodybuildding

✔️Укрепляем руки #Тренировка @Bodybuildding

✔️Подтягиваем ручки без гантелей💪 # Тренировка @Bodybuildding

✔️Рацион на день . #ПП @Bodybuildding
✔️Рацион на день . #ПП @Bodybuildding

✔️Как правильно делать отжимания #Тренировка @Bodybuildding