uk
Feedback
روانشناس/ مجتبی قاسمی

روانشناس/ مجتبی قاسمی

Відкрити в Telegram

مجتبی قاسمی دکترای تخصصی روانشناسی و مدرس دانشگاه مشاوره خانواده ، کودک و نوجوان مدیریت مرکز مشاوره تخصصی روان کاشفان جهت تعیین وقت مشاوره تلفنی بااین شماره۰۹۱۰۰۷۹۷۱۶۹ تماس بگیرید 👇👇 @elahe62621 خانم سعیدی 09100797169

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу روانشناس/ مجتبی قاسمی

Канал روانشناس/ مجتبی قاسمی (@ghasemi8484) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 164 підписників, посідаючи 2 120 місце в категорії Психологія та 30 562 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 164 підписників.

За останніми даними від 29 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -67, а за останні 24 години на -3, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.48%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.34% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 354 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 136 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 11.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як وقت, فولدر, کودک, تمرکز, مقاله.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“مجتبی قاسمی دکترای تخصصی روانشناسی و مدرس دانشگاه مشاوره خانواده ، کودک و نوجوان مدیریت مرکز مشاوره تخصصی روان کاشفان جهت تعیین وقت مشاوره تلفنی بااین شماره۰۹۱۰۰۷۹۷۱۶۹ تماس بگیرید 👇👇 @elahe62621 خانم سعیدی 09100797169”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 30 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

10 164
Підписники
-324 години
-77 днів
-6730 днів
Залучення підписників
вер '26
вересень '26
+66
в 66 каналах
серпень '26
+44
в 66 каналах
Get PRO
липень '26
+142
в 35 каналах
Get PRO
червень '26
+208
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+115
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+49
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+318
в 41 каналах
Get PRO
листопад '25
+237
в 167 каналах
Get PRO
жовтень '25
+224
в 85 каналах
Get PRO
вересень '25
+178
в 195 каналах
Get PRO
серпень '25
+185
в 132 каналах
Get PRO
липень '25
+312
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+81
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+369
в 4 каналах
Get PRO
квітень '25
+229
в 153 каналах
Get PRO
березень '25
+248
в 80 каналах
Get PRO
лютий '25
+347
в 51 каналах
Get PRO
січень '25
+450
в 79 каналах
Get PRO
грудень '24
+799
в 118 каналах
Get PRO
листопад '24
+843
в 202 каналах
Get PRO
жовтень '24
+942
в 222 каналах
Get PRO
вересень '24
+414
в 221 каналах
Get PRO
серпень '24
+616
в 260 каналах
Get PRO
липень '24
+435
в 229 каналах
Get PRO
червень '24
+425
в 289 каналах
Get PRO
травень '24
+242
в 316 каналах
Get PRO
квітень '24
+260
в 399 каналах
Get PRO
березень '24
+366
в 371 каналах
Get PRO
лютий '24
+246
в 388 каналах
Get PRO
січень '24
+207
в 389 каналах
Get PRO
грудень '23
+407
в 458 каналах
Get PRO
листопад '23
+265
в 469 каналах
Get PRO
жовтень '23
+448
в 358 каналах
Get PRO
вересень '23
+285
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+186
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+173
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+140
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+509
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+224
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+117
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+96
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+151
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+296
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+150
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+103
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+96
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+251
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+78
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+102
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+308
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+151
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+96
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+126
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+407
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+144
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+244
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+205
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+472
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+224
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+329
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+278
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+324
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+342
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+377
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+174
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+350
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+6 266
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
30 вересня0
29 вересня+3
28 вересня+1
27 вересня0
26 вересня+8
25 вересня0
24 вересня+5
23 вересня0
22 вересня+8
21 вересня0
20 вересня0
19 вересня+12
18 вересня+2
17 вересня0
16 вересня0
15 вересня0
14 вересня0
13 вересня0
12 вересня+8
11 вересня0
10 вересня0
09 вересня+9
08 вересня0
07 вересня0
06 вересня+1
05 вересня+5
04 вересня0
03 вересня+4
02 вересня0
01 вересня0
Дописи каналу
اگر احساس می‌کنید هر روز باید با فرزندتان سرِ یک موضوع بجنگید، این پیام برای شماست چند بار می‌گویید «انجام بده» و انجام نمی‌دهد؟ چند بار تهدید می‌کنید، توضیح می‌دهید یا صدایتان بالا می‌رود و باز هم همان رفتار تکرار می‌شود؟ واقعیت این است که همیشه مشکل، «لجبازی کودک» نیست؛ گاهی ما فقط بلد نیستیم چطور مرز بگذاریم، بدون اینکه رابطه‌مان به جنگ تبدیل شود. @ghasemi8484

2
⁨ تفاوت خشم و پرخاشگری ❤️ عصبانی شدن، احساس «بدی» نیست و بچه‌ها نباید به‌خاطر تجربه کردنش احساس شرمندگی کنن. خشم معمولاً بهمون نشون می‌ده که یه چیزی برامون ناعادلانه، سخت یا آزاردهنده‌ست، یا حس می‌کنیم کنترل شرایط از دستمون خارج شده. پس به‌جای اینکه بگیم: «عصبانی نباش!» بهتره به کودک یاد بدیم: «عصبانی شدن اشکالی نداره، ولی اجازه نداری به کسی آسیب بزنی.» پذیرفتن احساس کودک، به این معنی نیست که هر رفتاری رو قبول کنیم. زدن، لگد زدن، پرت کردن وسایل یا گفتن حرف‌های آزاردهنده، همچنان به مرز مشخص نیاز دارن. اون لحظه سعی کنید آروم بمونید و بگید: «می‌بینم خیلی عصبانی هستی، ولی نمی‌ذارم بزنی.» بعد کمکش کنید خشمش رو به شکل سالم‌تری نشون بده؛ مثلاً پاش رو به زمین بکوبه، یه بالش رو فشار بده، چند نفس عمیق بکشه، کمی فاصله بگیره یا بگه: «من عصبانی‌ام چون…» یادمون باشه بچه‌ها با تمرین و حمایت ما یاد می‌گیرن احساساتشون رو مدیریت کنن، نه با تنبیه شدن به‌خاطر داشتن احساسات سخت. هدف این نیست که بچه‌ای تربیت کنیم که هیچ‌وقت عصبانی نشه؛ هدف اینه که یاد بگیره همه‌ی احساساتش قابل قبولن، اما هر رفتاری قابل قبول نیست.⁩ @ghasemi8484
92
3
🚫عزیزان به هیچ وجه صورت کسی رو داخل کیک تولد نکوبید @ghasemi8484
🚫عزیزان به هیچ وجه صورت کسی رو داخل کیک تولد نکوبید @ghasemi8484
84
4
. گاهی کند بودنِ بچه‌ها از لجبازی یا بی‌توجهی نیست. ذهن کودک برای تغییر فعالیت و آماده‌شدن، به زمان بیشتری نیاز دارد. وقتی مد
. گاهی کند بودنِ بچه‌ها از لجبازی یا بی‌توجهی نیست. ذهن کودک برای تغییر فعالیت و آماده‌شدن، به زمان بیشتری نیاز دارد. وقتی مدام عجله‌اش می‌کنیم، ممکن است خودش را «مشکل‌دار» ببیند. کمی زمان و همراهی، می‌تواند همه‌چیز را برایش آسان‌تر کند. @ghasemi8484
155
5
بعضی همراهی‌ها توی یه جمله ساده‌ان: «اول از مامانت بپرس.» 🤍 همین جمله، برای من یعنی لازم نیست هر بار از اول توضیح بدم و تنها
بعضی همراهی‌ها توی یه جمله ساده‌ان: «اول از مامانت بپرس.» 🤍 همین جمله، برای من یعنی لازم نیست هر بار از اول توضیح بدم و تنهایی پای قرارهایی که با بچه‌م گذاشتم بایستم. قرار نیست همیشه هم‌نظر باشیم؛ اگر اختلافی داریم، با خودمون مطرحش کنیم، نه با یه «به مامانت نگو» به بچه. @ghasemi8483
146
6
گاهی حالِ یه خانواده، از حالِ پدر و مادر شروع می‌چشه. 🤍 یه پدر آروم میتونه به خونه حس امنیت بده، و یه مادر شاد میتونه گرمای خونه رو بیشتر کنه. قرار نیست پدر و مادر همیشه آروم، شاد و بی‌نقص باشن؛ مهم اینه که خودشون رو فراموش نکنن و برای حال خوبشون هم وقت بذارن. چون بچه‌ها فقط حرف‌های ما رو یاد نمیگیرن؛ آرامش، عشق و نحوه‌ی برخورد ما با زندگی رو هم ازمون یاد میگیرن. 🌱 گاهی برای بهتر شدن حالِ بچه‌ها، اول باید کمی بیشتر مراقب حالِ خودمون باشیم. ❤️ @ghasemi8484
149
7
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر!  (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی) • کنکور ارشد/دکتری  (جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاه‌های معتبر  (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)  • کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها  (خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد)  🎧 پلاس‌های طلایی:  ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)  ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط ✅ همین الان عضو شوید!  ▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید  ▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند  لینک عضویت فوری👇 https://t.me/addlist/onq1EzdiUPRlNzFk
54
8
در تربیت یک دختر هر دوی والدین مسئول هستند. مادر می‌تواند به او زن بودن و پدر می‌تواند به او استقلال را بیاموزد. پدر مسئول است دخترش را شجاع و قوی تربیت کند و به گونه‌ای رفتار کند که احساس زیبا بودن به او دست بدهد. به او یاد بدهد چگونه ماجراجویی کند و اعتمادبه‌نفس و حس امنیت به او بدهد. رابطه پدر و دختر رابطه‌ای ساده است. دختر تا آخر عمر پدرش را دوست خواهد داشت و به او اعتماد می‌کند. چرا که او اولین عشق، اولین قهرمان و اولین مرد زندگیش است. هری هریسون جی آر از کتاب پدر و دختر ترجمه حسنا اقبالی رابطه همسرتون با دخترتون چطوره؟ @ghasemi8484 میدونستین لایک و کامنت شما برامون خیلی ارزشمنده ❤️
211
9
💕💕 در تربیت یک دختر هر دوی والدین مسئول هستند. مادر می‌تواند به او زن بودن و پدر می‌تواند به او استقلال را بیاموزد. پدر مسئول است دخترش را شجاع و قوی تربیت کند و به گونه‌ای رفتار کند که احساس زیبا بودن به او دست بدهد. به او یاد بدهد چگونه ماجراجویی کند و اعتمادبه‌نفس و حس امنیت به او بدهد. رابطه پدر و دختر رابطه‌ای ساده است. دختر تا آخر عمر پدرش را دوست خواهد داشت و به او اعتماد می‌کند. چرا که او اولین عشق، اولین قهرمان و اولین مرد زندگیش است. هری هریسون جی آر از کتاب پدر و دختر ترجمه حسنا اقبالی رابطه همسرتون با دخترتون چطوره؟ بهش چه نمره ای میدین؟؟ میدونستین لایک و کامنت شما برای ما خیلی مهمه و باعث
1
10
@ghasemi8484 گاهی اوقات از بیرون، مراقبت زیاد شبیه توجه و حمایت کامل به نظر می‌رسد؛ اما وقتی والد مدام جلوتر از کودک حرکت می‌کند، هشدار می‌دهد، تصمیم می‌گیرد یا کاری را به‌جای او انجام می‌دهد، ممکن است فرصت تجربه کردن، آزمون‌وخطا، تصمیم‌گیری و حل مسئله در کودک کمتر شود. در بعضی خانواده‌ها، این الگو می‌تواند شبیه والدگری هلیکوپتری باشد؛ یعنی حضوری بسیار نزدیک و مداخله‌گر که معمولاً از نگرانی، ترس از آسیب یا میل به محافظت زیاد می‌آید، نه از بی‌توجهی. مسئله اینجاست که اگر کودک بارها این پیام را دریافت کند که: «صبر کن»، «نکن»، «من انجام می‌دم» یا «تو نمی‌تونی»، ممکن است به‌مرور کمتر به توانایی خودش تکیه کند و فرصت کمتری برای ساختن اعتمادبه‌نفس و خودکارآمدی داشته باشد. کودک برای رشد، فقط به محافظت نیاز ندارد؛ به فرصت هم نیاز دارد: فرصتِ امتحان کردن، اشتباه کردن، فکر کردن، و دوباره تلاش کردن. حمایت یعنی کنار او بودن، امن کردن فضا، و اجازه دادن که بخشی از مسیر را خودش طی کند. شما بیشتر در کدام موقعیت‌ها وسوسه می‌شوید زودتر از کودک وارد عمل شوید؟
203
11
✅️ بچه‌ای که عزت‌نفس داره: می‌تونه بگه «نمی‌دونم»، می‌تونه کمک بخواد، می‌تونه نظرش رو بگه، میتونه از حقش دفاع کنه میتونه پذیرای نظرهای مخالفش باشه و مهم‌تر از همه، بدونه که حتی وقتی کاری رو خراب می‌کنه، هنوز دوست‌داشتنی و باارزشه. عزت‌نفس بچه‌ها فقط با تعریف کردن ساخته نمی‌شه. با این ساخته می‌شه که بارها و بارها تجربه کنن: «حتی وقتی کامل نیستم، هنوز ارزشمندم.» «حتی وقتی کسی باهام مخالفه ، هنوز امنم.» «حتی وقتی با تو مخالفم، هنوز دوستت دارم و تو هم منو دوست داری.» شاید یکی از مهم‌ترین چیزهایی که می‌تونیم به بچه‌هامون بدیم، این نباشه که همیشه بهشون بگیم «تو بهترین هستی»؛ بلکه این باشه که یادشون بدیم برای باارزش بودن، لازم نیست همیشه بهترین باشن. @ghasemi8484
186
12
😂😂 خوراکی برای بچه ها چی میذارین؟؟ @ghasemi8484
😂😂 خوراکی برای بچه ها چی میذارین؟؟ @ghasemi8484
186
13
⁨ ⁨ ما برای بچه‌هایمان سخنرانی می‌کنیم؛ درباره‌ی اینکه چطور زندگی کنند، چطور از بدنشان مراقبت کنند و چطور وقتشان را مدیریت کنند. اما بچه‌ها حرف‌های ما را دانلود نمی‌کنند؛ آن‌ها رفتارهای روزمره‌ی ما را دانلود می‌کنند. آن‌ها مدام و بی‌سروصدا یک چیز را بررسی می‌کنند: فاصله‌ی بین آنچه به آن‌ها می‌گوییم و آن‌طور که خودمان، وقتی کسی نمی‌بیند، زندگی می‌کنیم. اینکه آیا واقعاً برای سلامت و حال خوب خودمان ارزش قائل هستیم یا آن را دردسری می‌دانیم که باید  از پسش بربیاییم. اینکه وقتی خسته‌ایم، چطور از مرزهای خودمان مراقبت می‌کنیم. اینکه آیا آن‌قدر برای ظرفیت و توان خودمان احترام قائلیم که گاهی استراحت کنیم، مکث کنیم و «نه» بگوییم. اگر به آن‌ها بگوییم «سلامت و حال خوبت مقدس است»، اما خودمان را تا مرز فرسودگی پیش ببریم، آن‌ها همیشه خستگی و رفتار ما را بیشتر از حرف‌هایمان باور خواهند کرد. با توصیه‌های بیشتر نمی‌توان این فاصله را از بین برد. فقط با متفاوت زندگی کردن می‌توانیم این شکاف را پر کنیم. و این به معنای کامل و بی‌نقص بودن نیست. قرار نیست همیشه بهترین نسخه‌ی خودمان باشیم. فقط کافی است مطمئن شویم الگویی که داریم به فرزندانمان می‌دهیم، الگویی است که اگر روزی دقیقاً از آن تقلید کردند، واقعاً ارزش کپی کردن داشته باشد @ghasemi8484
208
14
روزمون رو با اين فرشته هاى زمينى پر انرژى كنيم @ghasemi8484
روزمون رو با اين فرشته هاى زمينى پر انرژى كنيم @ghasemi8484
174
15
حالا چرا؟ این پایین نوشتم👇🏼 در علم روانشناسی اثبات شده : بچه ها دردو دل های ما و حرف های ما پشت سر دیگران رو، بیشتر از چیزی
حالا چرا؟ این پایین نوشتم👇🏼 در علم روانشناسی اثبات شده : بچه ها دردو دل های ما و حرف های ما پشت سر دیگران رو، بیشتر از چیزی که ما بیان میکنیم،تصور میکنن! وای به حال مادری که فرزندش رو درگیر رابطه ناسالم خودش و مادرشوهرش میکنه! وای به حال پدری که فرزندش رو وارد میکنه به رابطه نه چندان صمیمی خودش و مادر زنش! با این کار فرزندش رو محروم میکنه از داشتن یک رابطه ی گرم و صمیمی با پدربزرگ یا مادربزرگ. این کار تجاوز به سلامت روان بچه هاست ما اجازه دردو دل کردن درمورد هیچکسی رو با فرزندمون نداریم مخصوصا اگر زیر ۱۰ سال باشه ‌ @ghasemi8484
177
16
«کلماتِ تو»، مستقیم به خودت برمی‌گردند! این دو تصویر، رازِ بزرگِ ارتباط را به ما یادآوری می‌کنند: هر لحن، هر جمله و هر رفتار+1
«کلماتِ تو»، مستقیم به خودت برمی‌گردند! این دو تصویر، رازِ بزرگِ ارتباط را به ما یادآوری می‌کنند: هر لحن، هر جمله و هر رفتاری که امروز تحویل می‌دهیم، مانند بازتابِ صدا در کوه، روزی بی‌کم‌وکاست به سمتِ خودمان بازمی‌گردد. چه از زبانِ تلخی و خشم استفاده کنیم و چه از زبانِ مهر و احترام، طرفِ مقابل (از فرزند گرفته تا هر انسانی که در زندگی ماست) مانند یک آینه عمل می‌کند؛ او همان چیزی را به ما برمی‌گرداند که روزی در وجودش کاشته‌ایم. وقتی با مهربانی و صبر سخن می‌گوییم، آینه‌ی فردا نیکی و آرامش را به ما پس می‌دهد؛ و اگر با پرخاشگری رفتار کنیم، در آینده با همان دیوارِ سخت و بی‌رحم مواجه خواهیم شد. یادمان باشد که انسان‌ها آینه‌ی رفتارِ ما هستند. بیایید امروز همان کلماتی را به زبان بیاوریم که دوست داریم فردا از دیگران بشنویم. @ghasemi8484
230
17
از بچگی احتمالاً این جمله رو زیاد شنیدیم که: «بزرگ‌تره، احترامش کن.» «بالاخره هرچی باشه بزرگ‌تره، توچیزی نگو.» «عمو یا عمه بزرگه، هرچی گفت گوش کن.» «پدر بزرگته، جوابش رو نده.» و کم‌کم یاد گرفتیم که فقط چون یکی از تو بزرگ‌تره، باید حرفش رو قبول کنی؛ حتی وقتی باهاش مخالفی، حتی وقتی رفتارش درست نیست، حتی وقتی داره از حد و مرزت رد می‌شه، دخالت میکنه یا نیش و کنایه میزنه و به روانت آسیب میزنه!! مثلاً وقتی فامیل جلوی همه درباره‌ی ازدواجت ازت سؤال می‌کنه، بهت می‌گن «جواب بزرگ‌تر رو نده». وقتی یکی از بزرگ‌ترها درباره‌ی بدنت، بچه‌ات ، شغلت یا پولت نظر می‌ده، انتظار دارن فقط لبخند بزنی. وقتی پدر و مادرت برای زندگی شخصیت تصمیمی می‌گیرن که قبولش نداری، ممکنه بهت گفته بشه: «اونا خیر و صلاحت رو می‌خوان، تو هنوز نمی‌فهمی.» ولی بزرگ‌تر بودن، به این معنی نیست که همیشه درست می‌گی. پدر یا مادر بودن هم به این معنی نیست که دیگه نمی‌تونی اشتباه کنی. تو می‌تونی به یک نفر احترام بذاری و در عین حال باهاش مخالف باشی. می‌تونی دوستش داشته باشی و براش مرز بذاری. می‌تونی به سن و جایگاهش احترام بذاری، بدون اینکه به خاطرش از حق انتخاب و زندگی خودت بگذری. شاید بزرگ شدن واقعی اینه که بفهمی احترام، با اطاعت فرق داره!! @ghasemi8484
203
18
صدفیلمی که قبل از مرگ باید دید در... @honar7modiran جملات ناب انگیزشی @khalse_daroon انگلیسی آسان @english1388 کتاب صوتی و فیلم مفهومی @ArchiveAudio بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم @matlabravanshenasi باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان ) @gharibianlavasanii انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال @RealEnConversations سواد رابطه / زوجین موفق @ghasemi8483 کتابهای صوتی آرامش با داستان @arameshbadastan خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش @ghasemi8484 درمان اضطراب ، استرس ، افسردگی @hamsafarbamah کتابهای صوتی «کاملا رایگان» @PARSHANGBOOK شعر خوب بخوانیم @seda_tanha متن دلنشین @aram380 کارگاه رایگان نویسندگی @anahelanjoman نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅) @PARSHANGBOOK_PDF قلمرو زبانی @zabanfarsiva کانال خشت و خیال @kheshtbekhesht اینجا ورزشکار باش @MaryamTeam متن‌های عالی انرژی مثبت @ghanonebawar باغبون خودت باش @Maryamgarden هُنر شَراب زِندگی‌ست @Geraf_art هفت هزار سالگان @abcdef123456_Hafthezarsalegan باهم برگزیده کتاب ها را بخوانیم! @beautifulminds4 برنامه ریزی موفقیت @ravanshenasi_movafagh ادبیات و هنـر چکامـه @SELMULY گلستان سعدی با معنی @kidsbook7 باغ بهشت و سایه ی طوبی @Bagebeheshtosaiietooba مناسبت‌ها @kanale_monasebatha آموزش فن بیان و مهارتهای ارتباطی @FaneBayan_MitraAllahyari موسیقی های کمیاب @RaDogram آینه های خیال @ayenehayekhiyal پروکسی و سخنان خوب @GAHgram یک جرعه شرعه یک جرعه ادب @cafeemiim گزین بیت های فارسی @Takbeitfarsi حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت @RangiRangitel بهترین پادکست ها @AUDgram یک فنجان « حالخوب » @coffee_time_evening قدم‌ به‌ قدم به انگلیسی واقعی نزدیک‌تر @Grammar_in_use25 کتابخانه صوتی @omidearasbaran1 پاتوق شـاعران معاصر @Bi_Molaahezeh آموزش ترکی ‌استانبولی با گرامر @Turkish_Nazli بلبلی برگ گلی @Bolbolibargegoli1397 جعلیات ادبی @jaliateadabi زبانشناسی و علوم شناختی @Cognitive_Linguistics_Institute ترفندهای روانشناسی @aramesh_roh_ravan آرشیو دیوان حافظ (متن + صوتی) @GHAZALAK1 آموزش فنّ ِبیان+گویندگی @amoozeshegooyandegi آموزش رایگان مشاغل خانگی @honarkadeh_aftab96 ادبیات فارسی متوسطه ی دوم @farsiem2 جامعه شناسی زندگی روزمره @SocioShades بهترین داستان‌های کوتاه و رمان‌های دنیا @FICTION_12 شعر ناب و ڪوتاه @sher_moshaer برگی از گلستان کتاب @vaj_hay_eshgh ترکی فووول صحبت کن @TurkishDilli زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی @Linguistics_TEFL کتاب بخوانیم @LibMajazi زیبایی های آفرینش @stiiiiicker آموزش رایگان بورس از مبتدی تا پیشرفته @ECONVIEWS موسیقی سنتی (تکنوازی سنتور) @Msantoor برنامه‌های رایگان اندروید + گروه پشتیبانی @APPZ_KAMYAB گلچین کتابهای صوتی PDF @ketabegoia آرشیو کامل کتاب و فیلم کوتاه @Archivesbooks عکس، خاطره، زیبایی @PURITY_SHOT آیدی ادمین جهت تبادل @Fiction30
109
19
مادر که شدیم، شاید یه گوشه‌هایی از خودمون رو گم کردیم… اون دخترِ پرشور، اون آدمی که برای خودش وقت داشت، آرزوهایی داشت، و گاهی فقط برای دل خودش کاری می‌کرد... اما مادر شدن قرار نیست پایانِ «خودِ ما» باشه. ممکنه مدتی خودمون رو بین پوشک، خواب‌های نصفه‌نیمه، مسئولیت‌ها و نگرانی‌ها گم کنیم؛ اما می‌تونیم دوباره پیداش کنیم. 🌱 گاهی با یه قدم کوچیک شروع می‌شه: یک فنجون قهوه در سکوت، برگشتن به یک علاقه قدیمی، دیدن دوست‌هامون، یاد گرفتن چیزی که دوست داریم، یا حتی چند دقیقه فقط برای خودمون بودن. مامان‌ها توی پیدا کردن چیزهای گمشده فوق‌العاده‌ان… این بار شاید نوبت پیدا کردن خودمون باشه. 🫂🤍 اگه مادری هستی که یه گوشه‌ای از خودش رو گم کرده، بدون که هنوز برای پیدا کردنش دیر نیست. 🌱 @ghasemi8484
298
20
🌻 یادت باشد … با فریاد زدن بر سر کودک اگر چه او را ساکت میکنی … اما درونش را نا آرام و متلاطم می سازی! 🌺🌺🌺🌺 دکترمجتبی قا
🌻 یادت باشد … با فریاد زدن  بر سر کودک اگر چه او را ساکت میکنی … اما درونش را نا آرام و متلاطم می سازی! 🌺🌺🌺🌺 دکترمجتبی قاسمی روان شناس هستم که تربیت بدون فریاد رو بهت یاد میدم من تخصص در زمینه درمانگرفردی و خانواده هم هستم مرکز مشاوره  روان کاشفان هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻 با روان شناس مجتبی قاسمی 👇🏻 09100797169 @elahe62621 @ghasemi8483 @ghasemi8484 کانال های تلگرامی تخصصی مشاوره خانواده   روان کاشفان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
267