گوجه گیلاسی
Відкрити в Telegram
371
Підписники
+124 години
+27 днів
+1530 днів
Архів дописів
370
امروز انرژیم به طرز عجیبی کم بود و هی دلم خوراکی میخواست
یه کوکی (پخت خودم) و چایی خوردم و شروع کردم به ورزش
حین ورزش هم کم میاوردم ولی به خودم قول شام خوشمزه دادم و بالاخره انجام شد✅
370
بعضی روزا به خاطر هورمون یا استرس یا هر چیز دیگه ای بدنتون نیمتونه به رژیم پایبند باشه و شاید دلتون مداوم غذا بخواد
اون روز رو به بدن و ذهنتون استراحت بدید و غذای مورد علاقتونو بخورید عب نداره
(چیت دی رو نمیگما غیر اون)
370
