Live without regrets

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:Суши боул(рис, огурчики, крабовые палочки+тв.сыр, соевый, терияки),кунжут;Fitness shock ,,Фисташка×Малина", кола б/с

🌟🌟🌟 🌟🌟🌟Sushi evening! 🌿 🌟🌟🌟 Ну все, наконец-то нормик пост. Съездили, погуляли, посмотрели одежду. Купила себе пока только нижнее белье и все🐱. Ещё в Радуге нашла новые сухарики от Bombbar, взяла вкус, который не ела, поэтому ждите, когда попробую сделаю обзор🙂. Остаётся в планах уроки, уроки и ещё раз уроки.. Может погулять сходим, сегодня ваще тепло очень было. На ужин захотелось чего-то с немного 🤏 азиатским вайбом. Сделала такой боул. Не, ну эт имбушечка😏. А так, как утром фисташково-малиновый боул был, взяла сечас батончик. Естественно куда же без кола.

Что вы кушали? ✨

#meal

── ⋆⋅☆⋅⋆ ──

надоела токсичная мотивация? хочешь похудеть здоровыми способами? или выйти в ремиссию от рпп?

тогда тебе в этот канал!! от синнаморола ты узнаешь много полезностей. также можно спросить совета в анонимке и он постарается тебе помочь https://t.me/remission7sinn https://t.me/remission7sinn https://t.me/remission7sinn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆ ୨

୧🖤🖤:🖤🖤 обед:Двойной чизбургер(!), капучино на миндальном,рожок

Кисы, простите, пропала.. ( В ТЦ были просто, одежду смотрели, sorry🙏. С папой вкусно покушали, немного страшно было, но пофиг. Прогулялись, смеялись. Короче все ±хорошо, не теряйте! Нормально смогу выйти только с ужином наверное👉 #meal

Родные не теряйте, гулять поехали>

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:творог 0,1%, малина, фисташки, фисташковая крем-паста б/с, клубничный хрустлайт;желешки, матча на молоке 1,5%

💚💚💚 💚💚💚Green morning! 💚 💚💚💚 Так, ну уборочку уже сделали, сегодня хотя бы сил побольше было прибраться🤩. В планах –> хотим с папой съездить погулять, если еще не уехала выставка животных, то может туда сходить😊. Вечером займусь уроками, надо ещё дз от репетитора выполнить, она дала номера ОГЭ по математике👍. Ну и пока все, может ещё что-нибудь. На завтрак очень захотело малиново-фисташкового боула, решила сделать. Мне прям понравилась эта паста, готова ложками есть, пхп🤭. Ещё последнее такое желе взяла и сделала матчу, давненько не пила. 🌟Всем хороших выходных! #meal

🌟🌟🌟🖤🖤🖤🖤🌟🌟🌟 Доброе, солнышки мои! ✌️ Вроде даже выспалась, спали до 8 утра, первая я встала, тк папа в 5 утра на заправку ездил🐈. Вот на что идут люди, дабы заправиться. Капэц😠 Сечас начнем уборку потихоньку, потом опять к вам выйду(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

Как ваше утро?🤩

#life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤дня:

𓃠25215 шагов + пилатес на тело, упражнения на руки, танц.тренировка🐾 𓃠сожгла 492ккал🔥 𓃠Б:94 Ж:68 Уг:198🍴

🌟🌟🌟🎞️🎞️.🎞️🎞️.🎞️🎞️ 🌟🌟🌟 ლ ну, первый день отдыха подходит к концу, что имеем –> рисовала картину, сделала русский, Олимпиаду по информатике, нашла силы выполнить 3 тренировки🤩, ну и все. Ещё конечно же посмотреть дораму, весь вечер вновь провести за просмотром телевизора и поеданием вкусного мороженого🥳. В общем как-то так. Завтра base уборка дома. Спокойной ночи, кисы! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:мороженое Свитлагорье ,,Ореховое пралине"(!!), кофе

Доброго вечера! Прогулялись, папа решил мне компанию составить, потом я Олимпиаду по информатике прошла💻, ну и сечас сяду кушац, смотреть фильм с батей или свою дораму🙇‍♀️. Настроение правда так себе. Завершаю день таким мороженым. Его купил Саша, для себя, меня и папы. Правда чет немного 🤏 тревожно, но ладно. Давно, кстати, попробовать хотела его. Тем более карамель обожаю🙏 Как ваш вечер? Настроение? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:Суп с курицей и грибами, хлеб солодовый с тв.сыром, помидором и суш.чесноком; желе Зеро, молочный улун

⭐️⭐️Good dinner👍 ⭐️⭐️ Драсте.. Отдохнула, сделала русский, там надо было аж 4 текста переписать, кощмар кощмар👀. Папа в это время готовил супчик, сейчас вот поели, вымыла и вытерла посуду за нами и пока все. Браток ушёл гулять, придёт возможно поздно😐. В планах, наверное прогуляться схожу, продолжу писать дз и смотрите дораму📱. На ужин вкусненький, достаточно простой супец. К нему сделала бутерброд с помидором🥪, ну и любимый улунчик с желешкой. Короч, максимально home vibe dinner.

Чем вы ужинали? ✨

#meal

#обзор на Snaq Fabriq Snaqer ,,Peanuts&Caramel"🥜🌟 ❃.✮:▹ Батончик весил 50 грамм. Упаковка оранжевого цвета. Открыв, пахло приятно арахисово-карамельным запахом. По виду аккуратный, покрыт молочным шоколадом. Разрезав,внутри два слоя –> нижний протеиновый и верхний, состоящий из карамели и орехов. По вкусу сладкий, карамельный батончик. Протеин ощущался не очень сильно, в основном арахис, карамель и приятный, качественный шоколад. ◃:✮.❃ Кбжу на 50гр:

Калорийность: 228 Белки: 10гр Жиры: 16гр Углеводы: 4гр

Поставлю 9,4/10. Батончик мне понравился, особенно как любителю похожих сладостей. На пробу можете взять.

🖤Место покупки: Пятерочка

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:Bombbar Chips ,,Grilled steak", кола б/с

🌷🌷Доброго дня! 😉 🌷🌷 Первую половину дня ни чем особенным не занималась. Сделала тренировку, порисовала, ну и сейчас в город ездили за новыми кроссовками😊. Хотела ещё в Фикс Прайс зайти, но решила потом. Сейчас поем, мейби чуток🤏 отдохну и возможно за уроки сяду💻 На перекус взяла чипсики и колу. В принципе base snack, ничего интересного, главное что вкусно👍. 🤩Как ваш день? Что расскажите? #meal

🤩🤩🤩🍂🍂🍂🤩🤩 🤩🤩🤩🍂🍂🍂🤩🤩 📌Небольшая подборка планов и идеи для семейных традиций осенью🐰 Может у вас есть ваши конкретные планы? Если хотите, можете рассказать/поделиться💻 #интересное

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:Тыквенные оладушки, творожок 0,1%, а/п, карамельный топпинг б/с, мандарин, голубика, корица;батончик Fitness shock, тыквенный латте с карамельным кофе и молоком 1,5%

🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛Pumpkin vibe~🤩 🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛ Доброе, ещё разок! С утра сделала базовую зарядку, дабы чуток проснуться, а то состояние, кхм..овоща🥺 было. Потом пошла готовить breakfast, смотрела мультфильмы, папа кофе рядом пил, короче обычное домашнее утро🐈. В планах –> отдохнуть, прийти в себя, по возможности сделать дз и хочу постараться порисовать, тренировку сделать. Настроение пока 50/50 надо поднимать его😊. Радует ещё, что сегодня достаточно тепло и солнышко светит(ˊ˘ˋ*) На завтрак свежеиспеченные, вкуснейшие оладушки. Специально вчера сделала быренько пюре из тыквы, чтобы такую вкуснятину приготовить🕺. Ещё и разные топпинги добавила, ну красота. Насчёт кофе, чет прикола все-таки понять не очень могу, поэтому наверное пока не буду тыквенный кофе делать, лучше обычный🙂. А вот батончик новый, тоже свежий, каеф. 🌟Желаю всем солнечного, тёплого дня! #meal

🐱🐱🐱🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🐱🐱🐱🎞️🎞️🎞️🎞️❗️🎞️ Наконец-то можно было поспать подольше, аж спала ~до 7:50. Правда после вчерашнего голова раскалывается, но папа дал лекарство, надеюсь полегче станет🙏. Проснулись, улыбнулись и вошли в новый день! Надо потихоньку опять на хорошее настраиваться🐱

Учитесь сегодня или нет?

#life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤дня:

𓃠21384 шагов + упражнения на руки, танцев.тренировка 🐾 𓃠сожгла 420ккал🔥 𓃠Б:90 Ж:30 Уг:192 🍴

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ლ так, ну вроде с папой помирились. Сидели смотрели телевизор и смеялись🥰. Даже имена котяткам придумывали. На утро ничего не готовила, хочу утром сделать чяво-нибудь, поэтому ждите-сь, надеюсь получится😁 🤩 –> питание нормальное, но видите нюансы.. Но! Сечас, пока с папой сидели, схомячили банку кукурузы пополам и я творог немного 🤏 поела, а то совсем мало выходило :< Спокойной ночи, кисы! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:арбуз, FitKit protein cake, самодельный лимонад(арбузный сироп б/с+минералка)

💎💎 💎💎Доброго вечера! Он не прям добрый лично у меня, но сейчас потихоньку 🤏 все налаживается, вроде.. Не удивляемся, поста с ужином нету и не будет. Случился срыв, потом овощем пролежала в кровати, а потом в душ пошла. Ужасно сильно болит голова, глаза и тд. Даже аппетита нету, как-будто не голодна, но все же поесть надо. Папа просил, да и сама понимаю, голодать не нужно😓. Мы с ним очень сильно поругались, ещё и с братом я поссорилась, но сейчас, опять же повторю, стараюсь наладить отношения. Ну, а так, сделала после перекуса тренировку, алгебру и всё. Потом истерика и спать легла🐱. Сейчас перекусик. Хоть как-то восполнить пропущенное, решила килограмм арбуза втоптать. Ещё последнюю такую протеинку и а-ля лимонад. Вкусно, быстро. Пойду к папе фильм смотреть и все это поедать🤩 Как ваш вечер? #me #meal