Live without regrets

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24187 шагов 🐾 𓃠сожгла 469ккал🔥 𓃠Б:88 Ж:57 Уг:172 🍴

ლ ну... День начался нормально, а дальше всё пошло по одному месту🐈. Ладно, сейчас вроде подуспокоились и завтра отец должен по идеи машину в ремонт сдать. Зато сечас вечерком, приготовила себе breakfast по рецепту из одного канальчика, надеюсь вкусный😈. Ещё и как-то херово чувствую, то в жар бросало, то ни пойми что, не знаю из-за чего😭. Папа сказал, что постарается завтра утром съездить к моему педиатру, узнать что там по рентгену, буду надеяться, что съездит и там ничего супер страшного... Сегодня в добавок жара была, завтра тоже обещают тепло, но и ливень! А у нас обычно когда дожди в жару, то душно пипец🤨. По рациону всё гуд, вроде. Получился вкусный клубнишный день🥰🍓. Баунти тоже отлично зашёл, с кофе ваще смак. Только вот под конец, показалось слегка приторно, но ничего страшного. Спокойной ночи душеньки мои! Самых добрых снов! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:Bounty Trio белый шоколад ,,Райская клубника", кофе б/с

Добрый вечерок🕺! Папа все-таки повезёт машину в ремонт, скорее всего, завтра. Поэтому он предложил прогуляться вместе, ну ладно, я не против🤷‍♀. Погуляли, потом просто сидели во дворе, я с котами играла. Пока папа поливал огород, сделала ему тг, а то новый телефон же. Восстановила точнее аккаунт и активизировала сим-карту, чтобы интернет был👍. Ну да, не рисовала, зато помогла. Сечас буду дорамку смотреть и кушать, потом хочу завтрак приготовить😊. На завершение strawberry дня –> клубничный баунти. Целый!! Теперь тревога из-за этого🥺, но ничего страшного думаю не произойдёт. Давно уже лежит просто в холодильнике, решила попробовать, да и баунти раньше обожала. Короче, с кофейком под дораму щас заточу 🌟Любите баунти? Как вообще вечер? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:шурпа с говядиной(!), хлеб с рикоттой + фруктовое мороженое ,,Клубничный мохито", зелёный жасминовый чай

Просто скажу, чем занималась и наверное всё... Настроение ужасное, ещё и небольшая 🤏 истерика случилась. Просто знаете, летом я не живу, а ВЫЖИВАЮ. Всё из-за тупых насекомых/мух/ос и т.д. А мой брат с детства обожает прикалываться надо мной из-за этого🥺, хотя сам же и создал этот страх мне, благодаря своим действиям в прошлом. Так вот и сегодня из-за этого я разревелась и выбежала на речку и сидела ~20 минут до ужина. Перед этим рисовала картину, смотрела дораму🎨. Насчёт машины, отец только позже, возможно, поедет её отвозить, поэтому всё это время, пока рисовала, он готовил ужын. Сейчас хочу может быть выйти прогуляться, все-таки погода хорошая. Ужинали сегодня одним из фирменных супов папы – шурпой☝🏻👍. Тыщу лет не ели, а тут ещё и с говядиной. Наложила от души, любимой моркошки и гороха побольше положила*обожаю это в шурпе😌*. Правда теперь тревожненько чуток, зато вкусно и папина еда. На десерт из-за жары захотелось фрукт.льда/мороженого. Как раз в морозилке лежало это добро😈. Решила не отказывать себе и взять. Кстати, оно прям в тему дня подошло и к батончику, который утром ела, хех. Короч, вкусно всё.

Показывайте свои тарелочки✨

#meal

#обзор на батончик Kidday ,,Невоспитанные ягоды"🌟 ❃.✮:▹ Батончик имеет перевес 2 грамма. Упаковка светло-голубого цвета, присутствует изображение,,невоспитанных" ягод. Открыв упаковку, почувствовала сладковатый ягодный/фруктовый аромат, смешанный с запахом шоколадной глазури. Сам батончик выполнен аккуратно, покрыт глазурью. Разрезав, можно увидеть два бисквита, наподобие пряника и ягодную прослойку. Бисквиты имели пористую, воздушную текстуру, слегка суховаты, но если во что-то макать, то становятся мягкими. Прослойка состоит из джема, он немного липкий. Что по вкусу –> бисквиты действительно напомнили пряник, слегка преобладала пряность. Джем был сладкий, ягодный вкус имелся, временами правда приторно становилось, но не сильно критично, тем более для сладкоежек. Глазурь и не прям дешёвая и не супер дорогая, среднего качества, но не плохая и даже приятная на вкус. ◃:✮.❃ Кбжу на 40гр:

Калорийность: 140 Белки: 1,6гр Жиры: 3,2гр Углеводы: 25,2гр

Поставлю 8,7/10. Достаточно неплохо, но с апельсином чуточку больше понравился. Этот вкус возможно ещё раз возьму. На пробу можете взять, если интересно

🖤Место покупки: Перекрёсток

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:батончик Fitness shock ,,Клубничный мохито", земляника, лимонад ,,Клубника"

Добрый день... Чет настроение совсем пропало🙁. То из-за ситуации, которая утром случилась, то само по себе пропало. Вновь не очень хорошие мысли приходят в мою голову. Постараюсь как-нибудь отвлечься, но думаю не особо поможет🤷‍♂️. Ещё и жара на улице, аппетит сказал ,,bye-bye". Плюсом ко всему, не хотела делать перекус, тк в комнате собрались все –> отец и брат🐈, а мне из-за этого максимально некомфортно. Ладно, не буду вам жаловаться, вы же не виноваты, что я такая. Попозже может пойду картину рисовать, дабы как-нибудь отвлечься действительно(-"-;). Насчёт рентгена, сказали, что результаты у моего врача будут, поэтому опять придётся к ней идти. На перекус продолжается клубнишный день🍓, поэтому сегодня пробую вместе с вами батончик от Fitness shock ,,Клубничный мохито". Давненько хотела поесть его, вроде уже пробовала в 2024 году, но тогда другая упаковка была и я не писала обзор. А сейчас обязательно ждите😊! Надеюсь, мне спустя столько времени понравится. Ну и холодный лимонад клубничный налила, он таак вкусно пахнет, ещё земляничку взяла. 🌟Как ваш денёк? Надеюсь более позитивно?🌟 #meal

ɓϱɭɩϱνϱ ɩɳ ƴσυɼѕϱɭƒ!🤗-: ✧ :- 🤩Ⲡⲟⲇⲇⲉⲣⲯⲕⲁ, ⲡⲟⲏυⲙⲁⲏυⲉ υ ⲗюⳝⲟⲃь ⲕ ⲥⲉⳝⲉ ⲟⳡⲉⲏь ⲏⲉⲟⳝⲭⲟⲇυⲙⲁ ⲗюⲇяⲙ, ⲧⲉⲙ ⳝⲟⲗⲉⲉ ⲃ ⲏыⲏⲉⲱⲏⲉⲉ ⲃⲣⲉⲙя.🤩 🤩Ⲡⲟэⲧⲟⲙⲩ ⲡⲣⲟⲥⲧⲟ ⲡυⲱⲩ ⲏⲉⳝⲟⲗьⲱⲟύ ⲡⲟⲥⲧ ⲥ ⲡⲟⲇⲇⲉⲣⲯⲕⲟύ ⲇⲗя ⲃⲁⲥ. Ⲡⲟⲙⲏυⲧⲉ, ⲃы ⲏⲉ ⲇⲟⲗⲯⲏы ⳝыⲧь υⲇⲉⲁⲗьⲏы ⲇⲗя ⲕⲟⲅⲟ-ⲧⲟ, ⲏⲉ ⲧⲣⲉⳝⲩύⲧⲉ ⲥⲗυⲱⲕⲟⲙ ⲙⲏⲟⲅⲟ ⲟⲧ ⲥⲉⳝя. Ⲃы ⲟⲇⲏυ! Ⲃⲉⲣю ⲃⲟ ⲃⲥⲉⲭ ⲃⲁⲥ ⲕⲟⲧυⲕυ, ⲃы ⲙⲟⲗⲟⲇⳡυⲏⲕυ υ ⲃⲥё ⲟⳝяⳅⲁⲧⲉⲗьⲏⲟ ⲩ ⲃⲥⲉⲭ ⲡⲟⲗⲩⳡυⲧⲥя.

🤩 Ⲁ ⲧⲉⲙ, ⲕⲧⲟ ⲥⲇⲁёⲧ эⲕⳅⲁⲙⲉⲏы, ⲟⲧⲇⲉⲗьⲏⲟ ⲯⲉⲗⲁю ⲩⲇⲁⳡυ!

#интересное

Воздушный и мягкий получился, ещё и кремушка много☺️. Однозначно буду готовить ещё! 🤩Кстати, пробовали меренговый рулет? А безе/меренги любите? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:пп меренговый рулет с ванильно-клубничной начинкой, клубника, земляника, посыпка + батончик Solvie, айс-капучино на клубничном немолоке с топпингом

Ещё раз доброе! Как спалось? Мне вроде нормально, проснулась только один раз за всё время сна. Настроение чуточку 🤏 ухудшилось. Пипяу какой-то произошёл. Мы поехали за деталями для машины, купили, выезжаем домой и по дороги нас останавливает какой мужик, выходит, зовет отца и начинает просто блять материть🐈. Типо мол, он вёз молоко, из-за нас резко остановился и оно разлилось у него на коврик😳. Требовал сначала 5тыс потом 3,в итоге взял 2. М-да...день всё интереснее и интереснее. Надеюсь ничего больше не произойдёт ,,такого". Ладно, сечас давайте не об этом, правда с папой теперь в каком-то потерянном состоянии, зато скорее всего он повезёт машину сегодня в ремонт, возможно🤷‍♂️. У меня в планах рентген ноги, больше пока ничего, может все-таки помидоры посадим, хочу вечерком картину порисовать ещё. И так.. Как уже и говорила, сегодня strawberry day😈. Поэтому с вечера приготовила типо пп меренговый рулет. Кремушек сделала из ванильного пудинга с рикоттой и добавила чуток в начинку клубнику и джем от Bombbar💛🍓. С утреца только украсила, так сказать, доделала, ну и взяла батончик. Рулет получился вкусный! Спасибо отцу, что помог мне, он просто профи с меренгой/безе и поэтому сам предложил помощь😌. А кофе пробовала на клубничном овсяном (не)молоке сделать, туда ещё тот же самый топпинг от бб добавила и получилось ваще круто. Короче суперский клубничный завтрак👍. 🌟Желаю всем удачи в новой недели! Хорошего настроения. #meal

ᑎᘓᗯ ᗯᘓᘓᖉ, ᒐᘓᎢ'ᔕ ᘜᓂ!🌸: *✧･ﾟ:* Добрейшего утра и с началом новой недели! Сегодня вроде как обещают тёплую погоду, по крайней мере оочень на это надеюсь🫣. Да и потепление на дальнейшую неделю тоже передавали. Настроение хорошее, планы на день имеются, но о них скажу позже.

🖤Что у вас обещают в прогнозе погоды? Настрой на неделю/день боевой?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠20335 шагов🐾 𓃠сожгла 394ккал🔥 𓃠Б:96 Ж:30 Уг:190 🍴

ლ так всё, иду спать. Наверное не буду прям мноого что-либо писать, просто не знаю, что рассказать🤷‍♂️. У меня жёстко тупит телефон и тг, аж бесит. Ещё, кстати, кое-что вкусное на утро сделала! Надеюсь получилось нормально, такое готовила впервые😅, но отец сказал, что достаточно неплохо. Проходит первая летняя неделя. Вы как, ощутили лето или нет ещё? Я не очень, но обещают потепление (ˊ˘ˋ*), надеюсь на это. Питание устраивает, всё было оочень вкусно. И да, ждите завтра вновь клубничный/ягодный день. Ну что поделать, если сезон ягод. Сегодня вот ягодный был. Объелась клубники, пхп, но вкусно, ещё хочу😂🍓 Спокойной ноченьки лучики! Люблю каждого! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:клубника, абрикосы, батончик Kidday ,,Невоспитанные ягоды", газ.вода

Добрый вечерок! Что-ж, в душ сходила, теперь можно и покушац, а потом дела делать дальше, а именно надо что-нибудь на утро приготовить😌. Заканчиваю денёк фруктовой тарелкой. Захотелось сегодняшней клубнички и взяла многооо ~400гр🥲, но не о чем не жалею, тк по-любому вкусная. Ну и абрикоски ещё взяла, а на пробу такой батончик. Обзор напишу, уже пробовала с апельсином, сегодня с ягодами, надеюсь вкусный🤞. 🌟Как ваш вечер? Настроение? #me #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:постный пастуший пирог, квашеная капуста, редис, кунжутный соус Zero б/с;лимонад Бабл-Гам

Так-с, днём сделала тренировку, потом приехал отец и мы с ним обговорили, насчёт ремонта машины. Пока говорили, предложила выйти прогуляться, поэтому шли и обсуждали🏃‍♂️. Пришли домой и начали готовить ужин. На улице теплоо хорошо(*∩ω∩). Сечас в душ пойду, уже ±придумала, что на утро приготовила. Ужинали всей семьёй картофельной запеканкой☝🏻! Уже в апреле готовили и всем понравилась, решили сегодня тоже вкусненькое сделать🐈. Она с начинкой из чечевички с овосчами,грибами. Вкусная штука, ооочень. Взяла ещё капустку любими и редисончик, а соус кунжутный ваще отлично подошёл. Ну, а запивала лоуккал лимонадом, интересный вкус😂.

Показывайте свои ужины, буду рада глянуть!✨

#meal

Привет!! В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путь анофазы,рпп и булимии,но сейчас стараюсь держаться в ремиссии Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!! Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj Мой тгк-https://t.me/twixaeva Моя личка-@molomim Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0

🛒ᴘᴜʀᴄʜᴀsᴇs-: ✧ :-゜・． Ну.. Сегодня база виде молочки, ещё заканчивается молоко, поэтому купили. Мнооого фруктов, ягод, я прям обрадовалась землянике😇! Правда зараза дорогая, но ещё же не её сезон, будем ждать, может подешевеет. Из интересного –> две новые какие-то протеинки🐈 и напиток. А вот чипсики эт классика, давненько не ела этот вкус🧀.

Были покупки/закупки? Можете показать✨

#покупки

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:кус-кус с соевым соусом, тунец, огурец+рикотта

Фух..😮‍💨.. Съездили, купили покушать и ещё лекарства, которые выписала моя врач, для лечения язвы. Ну и папа купил таблетки, чтобы ногу лечить, а то вообще временами ходить не могу😭. Обзор покупок сделаю, может вам интересно будет узнать, что купила. Сейчас отец поехал отвозить машину на осмотр –> плоховатенько работает у нас, надеюсь ничего прям супер серьёзного не найдут🤞. Обэдала сегодня пораньше, тк возможность такая была. Хоть и не очень голодная была после тарелки творога, но кушать надо всё равно. Сделала типо боула, обычно такое с рисом делают, но мне захотелось с кус-кусом. Слушайте, а не плохо очень даже👍👍. Особенно огурчик с рикоттой и черным перцом ваще топово. Вобщем, мне понравилось. 🐈‍⬛Как вы там поживаете? Есть, что рассказать? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:творог 0,3%, творог 0,1%, жимолость, клубника, гранола ,,Вишнёвая", сироп б/с ,,Лесные ягоды", сгущёнка б/с Fit Active ,,Халва" + Marshick ,,Cherry", айс-капучино с сиропом ,,Лесные ягоды"

Опачки, снова на ягодном/розовом вайбе🤩. Проснулись , улыбнулись и вошли в новый день с позитивчиком! Умылась, сделала всю рутину, папа пока поливал огород, я ему кофе заварила и себе завтрак собрала. В планах –> покупка кушанья на предстоящую week, если нужна будет отцу помощь в огороде, то помочь и ему, ну и вечером в душ😊. Всё по канону и всё по стандарту. Когда проснулась было очень даже тепло, а потом бац и ветерок поднялся*вот как назло🐱*. Ну и ладненько, это не помешает нормально провести день. Сегодняшний breakfast –> любимый творожный боул, доела ягоды и ещё добавила гранолу. Полила всё сгущеночкой и ваще кайф😌. Ну и десертик виде маршика, а ещё сделала капучинушку холодную с тем же сиропом, замурчательно и я прям наелась😌. 🌟Всем чудного воскресенья! #meal

Ⲏⲉⳑⳑⲟ ⲕⲓⲧⲧⲩ'ⲋ!🌹☆.｡.:* Доброе воскресное утрецо! Что-ж, ещё одна неделя заканчивается, надеюсь все её хорошо провели? Сегодня проснулась в 7,но решила чуток🤏 полежать, в итоге заснула и встала в ~7:20. Ну и ладненько, зато вроде выспалась😌. Уже глянули мультфильмы разные, поговорили чу-чуть с папой, скоро в город будем собираться. Погода солнечная, но появился ветерок, надеюсь хотя бы дождя не будет🫣.

🖤До скольки обычно можете спать на выходных?

#life