Ты космос 🌑
Открыть в Telegram
«Может быть, сейчас еще немного рановато. Может быть, время еще не пришло. Но те новые миры, в которых таятся неслыханные возможности, манят.»🪐 Я доула, моё присутствие — мягкий свет в тёмной воде родов, дарящий тепло и безопасность. @You_are_the_cosmos
Больше
Сеть:734
Подписчики
-124 часа
-27 дней
-7530 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '260
в 0 каналах
август '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+70
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+122
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+57
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+95
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+60
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+59
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+47
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+119
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+113
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+101
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+83
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+15
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+61
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+98
в 6 каналах
Get PRO
август '24
+209
в 3 каналах
Get PRO
июль '24
+282
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+606
в 2 каналах
Get PRO
май '24
+1 096
в 19 каналах
Get PRO
апрель '24
+783
в 14 каналах
Get PRO
март '240
в 36 каналах
Get PRO
февраль '24
+83
в 17 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
Первый час после родов
✅Есть такое понятие — золотой час. Первые 60 минут, когда малыш лежит у мамы на животе или груди, кожа к коже.
💚Звучит красиво, но за этим стоит простая физиология. Ребёнок только что пережил большое путешествие. Ему нужно время, чтобы привыкнуть дышать, чувствовать тепло, слышать знакомый голос, биение сердца. Мамина кожа согревает лучше любых приборов, успокаивает дыхание и сердцебиение. А примерно через час, когда малыш отдохнёт, он сам начнёт искать грудь — так работает природный механизм.
💚Для мамы это тоже важно. Контакт с ребёнком помогает организму мягко завершить роды: матка сокращается, запускается лактация, гормоны приходят в баланс.
💚В идеале в этот час не торопят. Осмотры и взвешивания подождут. Но так бывает не всегда — и это нормально. Если маме или малышу нужна помощь, врачи делают своё дело. Золотой час может наступить позже или пройти с папой. Главное — что он вообще есть.
💜У каждой истории свой сценарий. И в любом случае это начало большого пути, который уже случился.
| 2 |  ⭐️🙄⭐️
Роды – это не просто медицинское событие, а одна из главных женских инициаций…. | 326 |
| 3 |  +4Романцевы горы: вишлист исполнен, но осадок остался.
Год вынашивала план поездки.
Визуально — это бомба!
От озер и вида захватывает дух, стояла как завороженная. Это тот случай, когда природа и промышленность создали идеальный дуэт.
А теперь к грустному.
▶️Палатки на смотровой и много мусора. | 211 |
| 4 |  Вот и наступил август — последний месяц лета, время походов с палатками, песен у костра, моря, тёплых вечеров и предвкушения перемен. Для многих из вас это ещё и месяц финальных приготовлений к встрече с малышом!
Я знаю, как волнительно это время, поэтому хочу поделиться актуальным графиком свободных мест на моё сопровождение:
🗓Август — мест НЕТ (я полностью с теми, кто уже ждёт встречи в этом месяце ).
🗓Сентябрь — осталось всего 2 места для тех, кто хочет чувствовать себя в надёжных руках и дышать спокойно в родзале.
🗓Октябрь — мест НЕТ (всё забронировано заранее).
Служба заботы: @You_are_the_cosmos | 346 |
| 5 |  С каждой женщиной я нахожу свою волну.
Потому что каждые роды — как море: никогда не повторяются.
Полезная информация: здесь🤍. | 273 |
| 6 |  В центре каждых родов стоит СЕМЬЯ.
🌟Ребенок - главная путеводная звезда родов
🌺Мама - проводник новой жизни
☀️Папа - опора и защита
Что же делает команда, которая помогает рождаться новой жизни?
Давайте разберемся!
🧠Мозг родов - врач: контроль физического здоровья матери и ребенка, задача врача не дать процессу сместиться в сторону патологии.
❤️Сердце родов - акушерка: выполняет назначения врача, ее руки первыми касаются младенца, может вести роды при условии их нормального течения.
🤍Душа родов - 👩🦰доула: создает атмосферу эмоционально безопасности, смягчает все острые моменты родов, сделает так, чтобы любое твое желание в родах стало реальностью, не принимает медицинских решений, но помогает настроить диалог с врачом и акушеркой.
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Критерии качества рождения человека определяются многими факторами и чем больше единомыслия среди участников этого неповторимого события, тем выше показатели здоровья и самое главное - опыт женщины не только соответствует ожиданиям, но и превосходит их!
Я желаю, чтобы каждая женщина почувствовала заботу о себе в родах, чтобы каждый ребенок рождался в атмосфере любви и уважения! | 239 |
| 7 |  Крепкая семья — это когда даже после тысячи проведённых вместе дней вы всё ещё готовы делить последний кусок пиццы. 🍕
С праздником! ❤️ | 306 |
| 8 |  Как незаметно промчался июнь!
Позади первый курс медицинского колледжа — и я безумно рада этому факту. 💐
Решусь ли на продолжение этой вакханалии? Вопрос, ответ на который ведом лишь небесам.
Экзамены вместе с практикой выбили из привычной рабочей колеи, но скоро всё наладится. Возвращаюсь в конце июля 🤍!
Для записи: @You_are_the_cosmos | 395 |
| 9 | Ехала сегодня в метро и неожиданно для себя поняла, что книги вновь становятся в моде. Человек десять читали художественную литературу.💔 | 319 |
| 10 | Перечитала сегодня «Голубую точку» Карла Сагана, сходила на «Майкла» в кино и сдала экзамен — мне кажется, для одного дня слишком много впечатлений, которые нужно как-то вместить… | 526 |
| 11 |  +7«А теперь почитайте про то, что даже слоны и кашалоты знают о поддержке в родах!
На самом деле, это присуще особям, которые обладают хоть какими-то социальными связями.
Но сегодня, в 21 веке, когда наука сотни раз доказала, что поддержка в родах и материнстве просто необходима, кто-то продолжает просить разрешить партнерские роды и закатывать глаза к мозжечку, узнавая о том, что женщина решила собрать целую команду для своих родов🤦♀️
Интересно, я доживу до времен, когда прийти в роды одной будет невозможным🙏, когда социальная помощь и поддержка матерей будет надежным тылом для каждой женщины.
🤗Помечтаем вместе ❤
Про слонов, как обещала⤵️
Когда слониха рожает, остальные слоны (члены стада) не остаются в стороне. Обычно всё стадо окружает роженицу, создавая защитный круг. Вот что они делают:
Охрана: Слоны становятся вокруг, чтобы защитить роженицу и новорождённого от хищников (львов, гиен).
Поддержка: Опытные слонихи (часто «бабушки» или старшие сёстры) находятся ближе всех. Они помогают принять новорождённого, разрывают пуповину хоботом и ногами, а затем помогают ему подняться.
Обучение: Молодые слонихи наблюдают за процессом, чтобы в будущем знать, что делать при своих родах.
Самцы: Взрослые самцы, если они находятся в стаде (обычно это временно), держатся на периферии. В африканских саванных слонах самцы чаще живут отдельно, но если присутствуют — тоже участвуют в охране периметра.»
После родов все члены стада подходят поздороваться с детёнышем, прикасаясь к нему хоботами. Такая коллективная забота критически важна для выживания слонят в дикой природе.🐘 | 551 |
| 12 | Менархе - Моя первая менструация.pdf | 131 |
| 13 | Девочки, мамы космических принцесс 🤍
Это пособие — про первый разговор о менархе.
Нашим девчонкам — таким тонким и глубоким — особенно важно услышать это не страшно, а бережно.
Я просто оставляю это здесь. 🙏 | 120 |
| 14 | Менархе - Моя первая менструация.pdf | 1 |
| 15 | Девочки, мамы космических принцесс 🤍
Это пособие — про первый разговор о менархе.
Нашим девчонкам — таким тонким и глубоким — особенно важно услышать это не страшно, а бережно.
Я просто оставляю это здесь. 🙏 | 1 |
| 16 | А еще я недавно копалась в архиве сохраненок на своем компьютере и нашла то, чем НЕ МОГУ НЕ ПОДЕЛИТЬСЯ!!!
Просто какая благодарность женщинам, что создают это для нас и наших дочерей🙏🏼
СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ И ПЕЧАТАЙТЕ!!!
Это коллективное исцеление, девочки🥹
P.S.: ставьте реакцию если сохраняете себе!
В статистике куча репостов, а обратной связи нет🙂 | 1 |
| 17 | Девочки, мамы космических принцесс 🤍
Это пособие — про первый разговор о менархе.
Нашим девчонкам — таким тонким и глубоким — особенно важно услышать это не страшно, а бережно.
Я просто оставляю это здесь. 🙏 | 1 |
| 18 |  Всё , что ты хочешь , хочет тебя ещё больше 🤍. | 112 |
| 19 |  +5〰️〰️🪻〰️〰️
Дыхание в родах — твоя суперсила.
Дыхание помогает пережить даже самые сильные и частые схватки. Есть множество разных техник, но вам не обязательно знать все. В карусели рассказала о самых распространённых.
Зачем же нам дышать?
Представьте: схватки частые, вы нервничаете, и тело само напрягается от страха.
Дыхание поможет вам:
♥️ расслабиться
♥️ получить больше кислорода — как вам, так и малышу
♥️ меньше паниковать и больше концентрироваться на процессе
♥️ уменьшить боль. Как бы фантастично это ни звучало, но при правильном дыхании организм вырабатывает эндорфины.
Служба заботы: @You_are_the_cosmos 🪻 | 213 |
| 20 |  ➖➖🪻➖➖
Тут закон бумеранга работает , как никогда и нигде,
И чем больше раздарено, тем больше придёт к тебе.
И чем больше счастливых , тем меньше по миру зла,
Завяжи свой канат на два, хоть морских узла,
И кидай его в море;
Пришвартуйся у островов мечты:
И в минуты отчаяния, знай,
У тебя есть ты !
Яна Мкр. | 238 |
