ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 944 подписчиков, занимая 926 место в категории Психология и 31 882 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 944 подписчиков.

Согласно последним данным от 28 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -393, а за последние 24 часа — -36, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.79%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.45% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 586 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 305 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

20 944
Подписчики
-3624 часа
-2577 дней
-39330 день
Архив постов
❤️❤️❤️❤️ окрашивания волос Какое окрашивание сделала бы себе? Пиши в комментариях ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+8
❤️❤️❤️❤️ окрашивания волос
Какое окрашивание сделала бы себе? Пиши в комментариях ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨🧦✨✨✨✨✨✨ для красивой осанки
Актуальны ли для вас упражнения на осанку? ❤️ - естественно 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, влюбись в свою жизнь ❤️Просыпайся рано ❤️Занимайся йогой ❤️Наслаждайтесь утренней рутиной ❤️Наметь намерения
+1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, влюбись в свою жизнь ❤️Просыпайся рано ❤️Занимайся йогой ❤️Наслаждайтесь утренней рутиной ❤️Наметь намерения на день ❤️Говори о себе только хорошо ❤️Ходи в свою любимую кофейню ❤️Уделяй время своему хобби ❤️Купи себе цветы ❤️Питайся цельными продуктами ❤️Практикуй благодарность 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👆 Это ты — рыдаешь от счастья, достигнув всех своих целей У тебя высокая самооценка, здоровые отношения и своя квартира. Звучит как сказка? А так реально живут 7-11% женщин, а вступить в их число — легче, чем кажется. Они просто находятся в окружении элиты, перенимают их опыт и сами становятся «верхушкой знати». Если не повезло родиться в белой рубашке — есть канал «Сама за себя», который заменит такое окружение: Подписчицам бесплатно убирают стоп-мысли, раскрывают женскую харизму и показывают слабые места успешных людей. Подпишись, если хочется перемен в жизни: @sama_psycho

Девочки, какую подборку сделать для вас следующей? 👇
Anonymous voting

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ средств для ухода за телом 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ средств для ухода за телом 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простая и красивая прическа 🌺
💣 – нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨ Хочешь начать вести дневник, но идей нет? ✨ Идеи для ежедневника — канал, который тебе в этом поможет✨ ⏺Идеи для оформления
Хочешь начать вести дневник, но идей нет? Идеи для ежедневника — канал, который тебе в этом поможет✨ ⏺Идеи для оформления дневника/блокнотаРаспечатки, трекеры, шрифтыГотовые развороты Подпишись и сделай свой дневник как в pinteresthttps://t.me/+RBVYz9Dr9E45OWNi

💕 Бюджетные бьюти-находки, которые ничем не хуже люкса Сохрани, чтобы не потерять 💕 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать н
+4
💕 Бюджетные бьюти-находки, которые ничем не хуже люкса
Сохрани, чтобы не потерять 💕
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

➡️Рисуем аккуратную двойную стрелку
А тебе нравятся двойные стрелки? ❤️ - да, очень нравятся! 🥰 - не особо нравятся
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💌 Фразы, которые заставят тебя действовать: ✔Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его. ✔Через год ты
💌 Фразы, которые заставят тебя действовать: ✔Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его. ✔Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегодня. ✔Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача. ✔Сделай шаг, и дорога появится сама собой. ✔Самая тяжёлая часть работы - решиться приступить к ней ✔Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕 Представь, что тебя постоянно спрашивают: 💔Вау, где ты это взяла? 💔Правда сама это сделала? 💔А меня научишь такое делат
+4
💕 Представь, что тебя постоянно спрашивают: 💔Вау, где ты это взяла? 💔Правда сама это сделала? 💔А меня научишь такое делать? Твой ответ - это все канал «ди ай вай», я нахожу там самые крутые идеи для поделок.. ..вот ссылочка - t.me/диайвай💡

Массаж лица скребком гуаша🧴
Первые результаты будут видны уже через 2 недели 🤍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как стать красивее за 30 дней ❤️ ❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению
Как стать красивее за 30 дней ❤️ ❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению крови, а чистая кровь — чистая кожа. ❤️Утром натощак за 30 минут до еды съедайте 1 чайную ложку семени льна, тщательно пережевывайте, запивая теплой водой — гладкая кожа и ровный цвет лица обеспечены. ❤️Каждый день ешьте орехи — уже через две недели волосы "скажут" вам больше спасибо. ❤️Одну капсулу витамина Е смешайте с 30г глицерина, нанесите на очищенное лицо за час до сна — ровный цвет лица и никаких морщинок.
Девочки, кто будет пробовать? ❤️ - яяя 🥰 не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😂 Подборка книг, если ты только решила начать читать или находишься в поиске нового: ⚪️ Убить пересмешника. Харпер Ли ⚪️ Пау
😂 Подборка книг, если ты только решила начать читать или находишься в поиске нового: ⚪️ Убить пересмешника. Харпер Ли ⚪️ Паутина Шарлотты. Элвин Брукс Уайт ⚪️ Таинственный остров. Жюль Верн ⚪️ 451 по фаренгейту. Рэй Бредбери ⚪️ Унесенные ветром. Маргарет Митчелл ⚪️ Книжный вор. Маркус Зусак ⚪️ Паразиты. Рю Мураками ⚪️ Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд ⚪️ Последняя из Лунных Дев. Барбара Довис ⚪️ Та, что стала Солнцем. Паркер Чан Шелли
С какой книги начнешь? 😊
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на укладку
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ты успеваешь? ⌛️Через 10 минут доступ закроется – и шанс измениться упустят многие. Подпишись 🫶