ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 944 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 926,并在 俄罗斯 地区排名第 31 882

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 944 名订阅者。

根据 28 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -393,过去 24 小时变化为 -36,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.79%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.45% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 586 次浏览,首日通常累积 305 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 30 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

20 944
订阅者
-3624 小时
-2577
-39330
帖子存档
❤️❤️❤️❤️ окрашивания волос Какое окрашивание сделала бы себе? Пиши в комментариях ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+8
❤️❤️❤️❤️ окрашивания волос
Какое окрашивание сделала бы себе? Пиши в комментариях ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨🧦✨✨✨✨✨✨ для красивой осанки
Актуальны ли для вас упражнения на осанку? ❤️ - естественно 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, влюбись в свою жизнь ❤️Просыпайся рано ❤️Занимайся йогой ❤️Наслаждайтесь утренней рутиной ❤️Наметь намерения
+1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, влюбись в свою жизнь ❤️Просыпайся рано ❤️Занимайся йогой ❤️Наслаждайтесь утренней рутиной ❤️Наметь намерения на день ❤️Говори о себе только хорошо ❤️Ходи в свою любимую кофейню ❤️Уделяй время своему хобби ❤️Купи себе цветы ❤️Питайся цельными продуктами ❤️Практикуй благодарность 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👆 Это ты — рыдаешь от счастья, достигнув всех своих целей У тебя высокая самооценка, здоровые отношения и своя квартира. Звучит как сказка? А так реально живут 7-11% женщин, а вступить в их число — легче, чем кажется. Они просто находятся в окружении элиты, перенимают их опыт и сами становятся «верхушкой знати». Если не повезло родиться в белой рубашке — есть канал «Сама за себя», который заменит такое окружение: Подписчицам бесплатно убирают стоп-мысли, раскрывают женскую харизму и показывают слабые места успешных людей. Подпишись, если хочется перемен в жизни: @sama_psycho

Девочки, какую подборку сделать для вас следующей? 👇
Anonymous voting

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ средств для ухода за телом 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ средств для ухода за телом 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простая и красивая прическа 🌺
💣 – нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨ Хочешь начать вести дневник, но идей нет? ✨ Идеи для ежедневника — канал, который тебе в этом поможет✨ ⏺Идеи для оформления
Хочешь начать вести дневник, но идей нет? Идеи для ежедневника — канал, который тебе в этом поможет✨ ⏺Идеи для оформления дневника/блокнотаРаспечатки, трекеры, шрифтыГотовые развороты Подпишись и сделай свой дневник как в pinteresthttps://t.me/+RBVYz9Dr9E45OWNi

💕 Бюджетные бьюти-находки, которые ничем не хуже люкса Сохрани, чтобы не потерять 💕 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать н
+4
💕 Бюджетные бьюти-находки, которые ничем не хуже люкса
Сохрани, чтобы не потерять 💕
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

➡️Рисуем аккуратную двойную стрелку
А тебе нравятся двойные стрелки? ❤️ - да, очень нравятся! 🥰 - не особо нравятся
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💌 Фразы, которые заставят тебя действовать: ✔Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его. ✔Через год ты
💌 Фразы, которые заставят тебя действовать: ✔Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его. ✔Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегодня. ✔Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача. ✔Сделай шаг, и дорога появится сама собой. ✔Самая тяжёлая часть работы - решиться приступить к ней ✔Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕 Представь, что тебя постоянно спрашивают: 💔Вау, где ты это взяла? 💔Правда сама это сделала? 💔А меня научишь такое делат
+4
💕 Представь, что тебя постоянно спрашивают: 💔Вау, где ты это взяла? 💔Правда сама это сделала? 💔А меня научишь такое делать? Твой ответ - это все канал «ди ай вай», я нахожу там самые крутые идеи для поделок.. ..вот ссылочка - t.me/диайвай💡

Массаж лица скребком гуаша🧴
Первые результаты будут видны уже через 2 недели 🤍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как стать красивее за 30 дней ❤️ ❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению
Как стать красивее за 30 дней ❤️ ❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению крови, а чистая кровь — чистая кожа. ❤️Утром натощак за 30 минут до еды съедайте 1 чайную ложку семени льна, тщательно пережевывайте, запивая теплой водой — гладкая кожа и ровный цвет лица обеспечены. ❤️Каждый день ешьте орехи — уже через две недели волосы "скажут" вам больше спасибо. ❤️Одну капсулу витамина Е смешайте с 30г глицерина, нанесите на очищенное лицо за час до сна — ровный цвет лица и никаких морщинок.
Девочки, кто будет пробовать? ❤️ - яяя 🥰 не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😂 Подборка книг, если ты только решила начать читать или находишься в поиске нового: ⚪️ Убить пересмешника. Харпер Ли ⚪️ Пау
😂 Подборка книг, если ты только решила начать читать или находишься в поиске нового: ⚪️ Убить пересмешника. Харпер Ли ⚪️ Паутина Шарлотты. Элвин Брукс Уайт ⚪️ Таинственный остров. Жюль Верн ⚪️ 451 по фаренгейту. Рэй Бредбери ⚪️ Унесенные ветром. Маргарет Митчелл ⚪️ Книжный вор. Маркус Зусак ⚪️ Паразиты. Рю Мураками ⚪️ Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд ⚪️ Последняя из Лунных Дев. Барбара Довис ⚪️ Та, что стала Солнцем. Паркер Чан Шелли
С какой книги начнешь? 😊
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на укладку
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ты успеваешь? ⌛️Через 10 минут доступ закроется – и шанс измениться упустят многие. Подпишись 🫶