Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 944 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 926,并在 俄罗斯 地区排名第 31 882 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 944 名订阅者。
根据 28 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -393,过去 24 小时变化为 -36,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.79%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.45% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 586 次浏览,首日通常累积 305 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 30 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
20 944
订阅者
-3624 小时
-2577 天
-39330 天
帖子存档
20 942
+8
❤️❤️❤️❤️
окрашивания волос
Какое окрашивание сделала бы себе? Пиши в комментариях ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
✨✨✨🧦✨✨✨✨✨✨
для красивой осанки
Актуальны ли для вас упражнения на осанку? ❤️ - естественно 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
+1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️,
влюбись в свою жизнь
❤️Просыпайся рано
❤️Занимайся йогой
❤️Наслаждайтесь утренней рутиной
❤️Наметь намерения на день
❤️Говори о себе только хорошо
❤️Ходи в свою любимую кофейню
❤️Уделяй время своему хобби
❤️Купи себе цветы
❤️Питайся цельными продуктами
❤️Практикуй благодарность
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
👆 Это ты — рыдаешь от счастья, достигнув всех своих целей
У тебя высокая самооценка, здоровые отношения и своя квартира.
Звучит как сказка? А так реально живут 7-11% женщин, а вступить в их число — легче, чем кажется. Они просто находятся в окружении элиты, перенимают их опыт и сами становятся «верхушкой знати».
Если не повезло родиться в белой рубашке — есть канал «Сама за себя», который заменит такое окружение:
Подписчицам бесплатно убирают стоп-мысли, раскрывают женскую харизму и показывают слабые места успешных людей.
Подпишись, если хочется перемен в жизни: @sama_psycho
20 942
+8
20 942
20 942
✨ Хочешь начать вести дневник, но идей нет?
✨ Идеи для ежедневника — канал, который тебе в этом поможет✨
⏺Идеи для оформления дневника/блокнота
⏺Распечатки, трекеры, шрифты
⏺Готовые развороты
Подпишись и сделай свой дневник как в pinterest
✨ https://t.me/+RBVYz9Dr9E45OWNi
20 942
+4
💕 Бюджетные бьюти-находки, которые ничем не хуже люкса
Сохрани, чтобы не потерять 💕📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
➡️Рисуем аккуратную двойную стрелку
А тебе нравятся двойные стрелки? ❤️ - да, очень нравятся! 🥰 - не особо нравятся📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
💌 Фразы, которые заставят тебя действовать:
✔Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его.
✔Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегодня.
✔Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача.
✔Сделай шаг, и дорога появится сама собой.
✔Самая тяжёлая часть работы - решиться приступить к ней
✔Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
+4
💕 Представь, что тебя постоянно спрашивают:
💔Вау, где ты это взяла?
💔Правда сама это сделала?
💔А меня научишь такое делать?
Твой ответ - это все канал «ди ай вай», я нахожу там самые крутые идеи для поделок..
..вот ссылочка - t.me/диайвай💡
20 942
Массаж лица скребком гуаша🧴
Первые результаты будут видны уже через 2 недели 🤍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
Как стать красивее за 30 дней ❤️
❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению крови, а чистая кровь — чистая кожа.
❤️Утром натощак за 30 минут до еды съедайте 1 чайную ложку семени льна, тщательно пережевывайте, запивая теплой водой — гладкая кожа и ровный цвет лица обеспечены.
❤️Каждый день ешьте орехи — уже через две недели волосы "скажут" вам больше спасибо.
❤️Одну капсулу витамина Е смешайте с 30г глицерина, нанесите на очищенное лицо за час до сна — ровный цвет лица и никаких морщинок.
Девочки, кто будет пробовать? ❤️ - яяя 🥰 не я📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
😂 Подборка книг, если ты только решила начать читать или находишься в поиске нового:
⚪️ Убить пересмешника. Харпер Ли
⚪️ Паутина Шарлотты. Элвин Брукс Уайт
⚪️ Таинственный остров. Жюль Верн
⚪️ 451 по фаренгейту. Рэй Бредбери
⚪️ Унесенные ветром. Маргарет Митчелл
⚪️ Книжный вор. Маркус Зусак
⚪️ Паразиты. Рю Мураками
⚪️ Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд
⚪️ Последняя из Лунных Дев. Барбара Довис
⚪️ Та, что стала Солнцем. Паркер Чан Шелли
С какой книги начнешь? 😊📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
20 942
Ты успеваешь?
⌛️Через 10 минут доступ закроется – и шанс измениться упустят многие.
Подпишись 🫶
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
