ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 19 080 подписчиков, занимая 1 020 место в категории Психология и 34 662 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 19 080 подписчиков.

Согласно последним данным от 02 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -926, а за последние 24 часа — -54, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.92%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.10% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 367 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 209 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 5.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 03 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

19 080
Подписчики
-5424 часа
-2707 дней
-92630 дней
Архив постов
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджет/люкс косметики ❤️, если подборка оказалась полезной для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджет/люкс косметики
❤️, если подборка оказалась полезной для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤ на красивую прическу
Как тебе прическа? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тренировка на пресс 🫶 Это отличная идея для достижения красивого и рельефного живота. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 для фото с друзьями Какую идею повторила бы со своими друзьями? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀 для фото с друзьями
Какую идею повторила бы со своими друзьями? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Десерт Сникерс 😍 ⚪️ Банан небольшой спелый ⚪️ Яйцо -1 шт. ⚪️ Какао 1.5 ложек ⚪️ Разрыхлитель 1 ч.л Крем: ⚪️ Мягкий творог - 150 ⚪️ Арахисовая паста(без сахара) - 2 ложки
Приготовишь? ❤️ - конечно 🥰 - ну не знаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ причесок на лето А какая твоя любимая летняя прическа? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
✨✨✨✨ причесок на лето
А какая твоя любимая летняя прическа? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ лучших средств для волос А каким средствами для волос пользуешься ты? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержа
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ лучших средств для волос
А каким средствами для волос пользуешься ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

полюбила свое отражение в зеркале благодаря этому каналу: @etobeauty🥺

ЗАДОЛБАЛИ ПРЫЩИ?😭 перепробовала все советы из ТГ каналов, а прыщи не уходят?💔 «да, это бьюти» канал для подростков, который
ЗАДОЛБАЛИ ПРЫЩИ?😭 перепробовала все советы из ТГ каналов, а прыщи не уходят?💔 «да, это бьюти» канал для подростков, который реально помогает: ➡️ средство, которое убирает прыщ за полдня ➡️ изи прически на каждый день ➡️ избавишься от пота навсегда рабочие советы собраны только тут: @etobeauty 💜💜

❤️❤️❤️❤️❤️ как сделать нос меньше
Попробуешь? ❤️ - конечно! 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨ — Как сделать тонер-пэды дома?
Сделаешь? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

выбери свой комплекс и избавься от него ⬇️⬇️⬇️

стесняешься своих фоток и внешки? 🥺 — а еще сравниваешь себя с другими и мечтаешь стать увереннее… тогда тебе нужен этот кан
+4
стесняешься своих фоток и внешки? 🥺 — а еще сравниваешь себя с другими и мечтаешь стать увереннеетогда тебе нужен этот канал 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️ «любовь к себе» ⬅️ тут мы учимся любить себя и избавляемся от комплексов😇 подпишись и ты полюбишь свое личико: @lovemyself

🔠🔠🔠🔠🔠 как похудеть к сентябрю 1️⃣сон 8 часов 2️⃣белковые перекусы вместо сладких 3️⃣10000 шагов в день 🔠утром стакан тё
🔠🔠🔠🔠🔠 как похудеть к сентябрю 1️⃣сон 8 часов 2️⃣белковые перекусы вместо сладких 3️⃣10000 шагов в день 🔠утром стакан тёплой воды 5️⃣не ужинать за три часа до сна 5️⃣акцент на жиры на завтрак 6️⃣акцент на углеводы на обед 7️⃣акцент на белки на ужин 8️⃣не пить калории
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨ на макияж Адрианы Лимы
Шикарный результат, согласна? ❤️ - на все 100% 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ полезных блюд для похудения ❤️С таким рационом ты похудеешь на 8кг за месяц ❤️ ❤️Помни, что от обычных диет
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ полезных блюд для похудения ❤️С таким рационом ты похудеешь на 8кг за месяц ❤️ ❤️Помни, что от обычных диет с отсутствием еды вообще - через время ты наберешь только еще больше. Поэтому питайся правильно.
А ты чем питаешься обычно? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ идей для макияжа глаз Идеи оказались полезными для тебя? ❤️ - на все 100% да 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ идей для макияжа глаз
Идеи оказались полезными для тебя? ❤️ - на все 100% да 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на красивый пучок ❤️ Пучок, с котором ты будешь выглядеть как героиня дорамы ❤️
❤️ - попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚪️Канцелярия с вб за 100р💕 ⚪️Эстетичные пеналы💕 ⚪️Корейские штучки для учебы💕 Переходи и найди что-то для себя ❤️

Ты тоже любишь, когда все красиво подчеркнуто, обведено и разукрашено?? 🥹 В канале «Учусь красиво» уже собрано то, что ты та
+1
Ты тоже любишь, когда все красиво подчеркнуто, обведено и разукрашено?? 🥹 В канале «Учусь красиво» уже собрано то, что ты так давно искала: 👼Маркеры за 10руб с вб👼 👼Эстетичные пеналы 👼 👼Наклейки и стикеры👼 👼Корейские ручки👼 Все собрано в одном месте, бегом подписывайся — https://t.me/+aGJZMmEa0X1hZDI0