Rise • саморазвитие
Открыть в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 747 подписчиков, занимая 1 130 место в категории Психология и 36 941 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 747 подписчиков.
Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -606, а за последние 24 часа — -17, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
17 747
Подписчики
-1724 часа
-1627 дней
-60630 дней
Архив постов
17 747
+9
Милая, давай вместе соберем
уходовую косметику для лица 💧
💖 В чек-листе я добавила для тебя примеры уходовых средств
А ты ухаживаешь за лицом? ❤️ - это мой любимый ритуал📢 Rise
17 747
🔥🔥🔥🔥: удобно пользуемся тканевой маской для лица
У тебя тоже маска перекрывает глаза и губы? ❤️ - дааа, мучаюсь с этим 😍 - нет, все хорошо📢 Rise
17 747
Хочешь ли ты...
➖ Поднять уверенность в себе
➖ Избавиться загонов
➖ Прокачать харизму
🔥 Это лишь твой выбор
17 747
Не хочешь быть 3-ей лишней? 😭
Тогда даю доступ в этот великолепный канал
💕поднимешь самооценку
💕избавишься от комплексов
💕прокачаешь харизму
Стань душой компании
😘 @etomoivibor 😘
17 747
+1
✨Что тебе сказали? Важно ли то, что говорят нам?
🔸Не стоит уделять излишнего внимания тому, что окружающие думают или ожидают от тебя
💞Мы сами влияем на свое настроение и уверенность💞
🔸Не нужно уходить в депрессию или обижаться на чьи-то высказывания или поступки, ты ведь даже не вспомнишь об этом на следующий день
Старайся думать, будто ты одна в этом мире💖📢 Rise
17 747
+1
Почему иногда лучше промолчать? 🦋
Загадочной быть достаточно привлекательно, разве нет?!💕 Все к тебе будут прислушиваться, если ты будешь каждое свое слово, решение, предложение говорить обдумав 💕Не путай со стеснительностью, речь идет о том, чтобы от тебя всегда ждали взвешенного и исчерпывающего ответа 🪷Прежде чем сказать что-то в компании, посмотри на это под разными углами 🪷 📢 Rise
17 747
Кукольный макияж из
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Девочки, этот макияж - настоящий тренд в 2024 году 💌
Нравится этот макияж ? ❤️ - да, он такой нежный📢 Rise
17 747
+1
Какие действия показывают твою неуверенность?
📍Тихое приветствие
📍Суета в движениях
📍Осанка
📍Бегающий взгляд
📍Быстрый темп при разговоре
📍Мимические повторяющиеся движения
Старайся быть размеренной во всем, будто не торопишься никуда и смотри в глаза - это уже огромный плюс 👀📢 Rise
17 747
+1
Водичку пила? 💜
✨Проснулась - выпей стакан воды, кажется, что это мелочь, но как раз вес и качество кожи зависит от этого, поверь
✨Кроме дневной нормы, ты также должна пить с утра натощак, если хочешь изменений - начни с этого💜
А ты пьешь много воды? ❤️ - да, слежу за водным балансом 😍 - неа, не успеваю((📢 Rise
17 747
+1
💋 Почему все-таки важно любить себя?
🩷Любовь к себе позволит избавиться от сравнений с окружающими и даст уверенность в себе
🩷 Проще говоря, ты сделаешь акцент на себе на какое-то время и будешь замечать, как к тебе будут подходить, знакомиться, замечать и так далее
🔖Поэтому важно, если хочешь, чтобы на тебя обращали внимание, полюби себя и побудь наедине с собой
📢 Rise
17 747
Клеим накладные реснички правильно 🎀
🤎🤎🤎🤎🤎 — Лучше использовать пучковые реснички, с ними получается «лисий взгляд» и они выглядят более естественно 🤎
📢 Rise
17 747
Легкая прическа для коротких волос 👆
❤️ - у меня короткие волосы 😍 - у меня длинные волосы📢 Rise
17 747
🌸 Красотки, кто узнал себя? 🌸
Зеркало и укладка на плойку — вечная проблема для меня 💗
Узнала себя? ❤️ - дааа, постоянно путаюсь 😅📢 Rise
17 747
+1
Девочки, если хотите поплакать - то вот подборка фильмов 💔
🔘1+1
🔘Небесная команда
🔘Время года зима
🔘Верю в любовь
🔘Вечное сияние чистого разума
🔘Хатико: Самый верный друг
🔘Обними меня
Ты смотришь фильмы, где можно всплакнуть? ❤️ - да, люблю иногда📢 Rise
17 747
+1
Самые бесполезные виды косметики ❌
💄 Очищающие полоски для лица - Они не способны вытянуть «пробки», залегающие внутри кожи, а частично удаляют только головки акне
💄 Праймер для ресниц - он просто создает эффект «слоеного пирога», взгляд становится тяжелым
💄 Скрабы для губ - Если шелушатся губы, то худшее, что вы можете для них сделать это «отскрабить»
Не трать денежки в пустую, следи за моими подборками, чтобы купить лучшую косметику ❤️📢 Rise
17 747
С этими упражнениями у тебя не будет отеков и животика ⤵️
Давай устроим челлендж и будем заниматься 3 раза в неделю? Ты со мной? ❤️ - дааа, давай вместе 😍 - не, мне лень📢 Rise
17 747
Корректируем носик 👁
Подробный и легкий туториал для тебя 🩷
Тебе понравился разбор? ❤️ - да, буду пробовать📢 Rise
17 747
Великая удача родиться женщиной.
Большое разочарование прожить жизнь и не воспользоваться этим на полную катушку.
Тебе хочется стать успешной и реализованной женщиной? Жить как Ты всегда мечтала?Но каждый раз что-то мешает!
Ждёшь лучшего момента и времени, чтобы всё изменить?Хватит ждать! Пора действовать - пришло твоё время! Начни менять свою жизнь к лучшему вместе с женским трансформационным марафоном "Я - Женщина", где всего за 5 дней Ты узнаешь как🔻
🔹стать женщиной мечты; 🔹понять, принять и полюбить себя; 🔹достичь нового уровня самореализации; 🔹обрести финансовую стабильность и независимость; 🔹выстроить гармоничные отношения в семье и с окружающими; 🔹всегда быть в ресурсе; 🔹сохранить своё здоровье, красоту и молодость.Старт уже 22 октября. КАЖДУЮ УЧАСТНИЦУ ждут: 🎙Ежедневные обучающие онлайн встречи с топовыми женскими наставниками в сфере коучинга и психологии, эзотерики, трансформации и самореализации, а также красоты, здоровья, питания. 🔮Мощные трансформационные сессии, практики и мастер-классы; 🪬Мак-расклады, аффирмации и медитации; 📚Лучшие аудиокниги по саморазвитию, а также 🎁бонусы и подарки за регистрацию БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ👈 уже началась. ❗️Количество мест ограничено. Не упусти свой шанс изменить жизнь к лучшему.
17 747
Почему иногда кажется, что я никому не нужна? 👩
➡️Это происходит у всех, очень важно помнить о том, что ты просто не встретила того человека, который готов посвятить тебе свою жизнь
➡️И не нужно думать, что ты никому не нужна, просто навсего ты его еще не встретила
Всё в жизни приходит и уходит, но не сразу. Всему своё время 💓
Думала об этом? ❤️ - да, посещали такие мысли📢 Rise
17 747
+1
🪷 Что нужно добавить к твоей жизни?
Следи за этим 🪷
🪷Говоришь - нет, если не хочешь что-то делать
🪷 Не винишь других в своих неудачах
🪷 Не тратишь деньги на ненужные вещи
🪷 Постоянно занимаешься спортом
🪷 Внимательна к своему питанию
Теперь строго каждый день лови себя на этих мыслях 🪷📢 Rise
