Канал лікаря Рогальської
Открыть в Telegram
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Канал лікаря Рогальської
Канал Канал лікаря Рогальської (@rogalskaya_practise) языкового сегмента Украинский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 18 017 подписчиков, занимая 1 199 место в категории ЗОЖ и 3 405 место в регионе Украина.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 18 017 подписчиков.
Согласно последним данным от 22 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -241, а за последние 24 часа — 3, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 35.07%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 19.89% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 3 585 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как євгенія, залоза, цукор, релігія, втома.
📝 Описание и контентная политика
Описание канала не предоставлено.
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 23 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
18 017
Подписчики
+324 часа
-687 дней
-24130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+12
в 0 каналах
июнь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+298
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+401
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+170
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+637
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+1 020
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+901
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '250
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+85
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+855
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 094
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+1 042
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+138
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+173
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+108
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+4 777
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+481
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+676
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+115
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+14 633
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 23 июля | 0 | |||
| 22 июля | +12 | |||
| 21 июля | 0 | |||
| 20 июля | 0 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | 0 | |||
| 17 июля | 0 | |||
| 16 июля | 0 | |||
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | 0 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
+1Любі, привіт!
Були два тижні з дітьми на морі. По приїзду всі одразу просять борщ!
Я готую його на запорізький манер: не дуже буряковий, більше томатний. Люблю, щоб смак був м’який.
Так готує моя бабуся, так готує тітка, так готую і я - зі своїми секретами:
бульйон на перепілках (там уже вариться бурячок);
на сковорідці обсмажую цибулю, моркву, селеру та перець «Білозірка»;
додаю пюре зі свіжих томатів.
Потім усе - в каструлю, плюс часник, потовчений із салом.
А який секрет вашого борщу?) Діліться🫰🏻
| 2 |  +1Любі, привіт!
Як ваш вечір пʼятниці?)
Зібрали відповіді на найчастіші питання про наш застосунок Jane:
тисніть тут | 4 215 |
| 3 |  +1Знову зробила професійне зважування на вагах InBody (роблю трохи більше року, останнє було у грудні – розповідала вам тут) і зараз така щаслива, що пройшла й продовжую йти цей шлях. Ось що мені ChatGPT пише (він має всі мої результати за всі зважування). Приємно 🥰
Це велика моя робота, робота мого тренера Наталі та мого лікаря ендокринолога Жені Рогальської | 7 694 |
| 4 | Не можу вам передати, як я радію результатам своїх пацієнтів
Дякую кожному з вас за довіру, бо стосунки лікаря і пацієнта - 50% результату | 5 171 |
| 5 | А для тих, хто хоче потрапити в бета-Jane ще до офіційного запуску – залишаю лінк на реєстрацію тут🤍 | 5 480 |
| 6 | 5 000 реєстрацій в перший день.
І ось вже 7500+ людей очікують на старт Jane.
Любі, ми з чоловіком трохи в шоці від того, скільки вас зібралося на бета-тестування.
І дуже вдячні кожному і кожній, хто вирішив долучитися на цьому етапі. Бо будь-який старт – це момент, коли ти ще до кінця не розумієш, як люди насправді будуть користуватись твоїм продуктом)) І тут надзвичайно важливі люди, які готові проходити цей шлях разом із тобою.
Ми вже перечитали перші відгуки, внесли частину змін і, чесно, побачили речі, які зсередини команди просто не видно.
Тому дякуємо вам за уважність, терпіння і довіру.
І так, про перші цифри, висновки, зміни та сам старт реєстрації ми розповіли у статті Forbes. | 5 674 |
| 7 |  +1Сезон спаржі несеться в розпалі.
Дуже смачний варіант, як приготувати спаржу, з книги тосканської кухні🤌🏻
Листкове тісто – 1 пакування
Спаржа – 1 стандартний «пучок»
Рікотта – 250 г
Яйце – 1 шт.
Цедра 1 лимона
Мускатний горіх – на кінці ножа
Оливкова олія – 2 ст. л.
Пармезан тертий – 20 г
Сіль
Перець
Ну, власне, все просто до непристойного:
змішати всі інгредієнти, розрізати тісто навпіл, закрити краї, розкласти рікотну масу, зверху покласти спаржу й поставити випікатися в розігріту до 220 градусів духову шафу хвилин на 20–25.
Потім дістаєте, нарізаєте, насолоджуєтесь.
P.S.
Я від себе ще посипала дробленим лісовим горіхом🖖🏻 | 6 082 |
| 8 | Любі, якщо хочете бути в перших рядах застосунку Jane – залишайте заявку!
І побачимося вже в чаті бета-тестування 🤍 | 7 239 |
| 9 |  Видеосообщение | 6 124 |
| 10 |  Видеосообщение | 6 667 |
| 11 |  Видеосообщение | 6 262 |
| 12 |  Видеосообщение | 6 277 |
| 13 |  Чи колола я собі оземпік
Неважливо, маунжаро, оземпік, будь-який з цих ліків.
Нещодавно почула плітку від знайомої, що хтось десь там сказав, що я собі колю всі ці препарати і тому так швидко схудла після вагітностей і пологів.
Ну по-перше, я правда багато чого куштую з препаратів, які призначаю. Мова, насамперед, про нутрицевтики, звісно, а не препарати для зниження тиску, умовно.
Перед тим, як «знайти» якийсь компонент, що буде справді ефективним, з класним складом, формою, serving size, треба не один бренд передивитись. Не існує уніфікованого варіанту, нажаль. Щось класне в Thorne, а щось в Life Extension. І я, в якості лабораторного досліджуваного все це пʼю, досліджую реакції, щоб потім буквально говорити мовою пацієнта.
Тому в цілому, мала б і маунжаро собі вколоти, щоб хоча б зрозуміти як воно там.
Але тут в мене є протипоказання, яке називається дефіцит маси тіла. Не тому що я так хочу, спеціально худну, їм 400 ккал на день або голодую. Ні, в мене звичайний збалансований раціон, але є 2 «але»:
в мене були дуже стрункі батьки, там просто нема на яку генетику приткнути зайву вагу (звичайно, що можна і зайця навчити палити, але в стандарті я худа)
я працююча мама двох малеч, ступінь нервового, розумового і фізичного навантаження в мене такий, що жодна калорія не встигає затримуватись на стегнах
Якщо я собі вколю маунжаро, мене просто винесе вітром + є дуже висока ймовірність гіпоглікемії.
От і питання: нащо козі баян, вона і так весела
Втім, мені дуже не вистачає підтягнутості і рельєфу, тож задача n1 як по здоровʼю, так і по зовнішності - повернути тренування в рутину
Поки я пишу вам цей текст, обидві мої дитини хворіють вдома з пневмонією (Паша ще й з бронхообструкцією), вже тиждень ми не вилазимо з лікарень, інгаляцій, антибіотиків, безсонних ночей. А заїдати це все просто немає часу
Піду попрацюю, прекрасного всім понеділка
❤️ | 7 721 |
| 14 |  Оземпік офіційно в Україні!
Мені не хотілося б засмучувати представників Novo Nordisk, але Оземпік в Україні продається приблизно років 10. Мені здається в світі з офіційними поставками важче було його купити, ніж в нас)
Але це великий крок з точки зору, насамперед, юридичних і протокольних регуляцій, можливостей призначення пацієнтам цього препарату
З цікавого: в світі Novo Nordisk активно працюють над лобіюванням внесення Оземпік до протоколів лікування багатьох захворювань. Для чого це робиться? Тому що в світі панує страхова медицина, Оземпік має дуже високу ціну і пацієнти не купуватимуть його самі. І щоб пацієнт отримав лік по страховці, він має бути протокольним. В Україні страхова медицина не розвинена від слова взагалі, тож препарат купуватиметься за власний кошт пацієнтами
Мене однозначно радує, що пацієнти тепер зможуть купувати легалізований, сертифікований, «по-білому» завезений, з дотриманням всіх температурних норм і зменшенням ризику фальсифікації препарату
Питання актуальності лишається відкритим, тому що будь-який агоніст GLP-1 наступного покоління комбінованої дії (тирзепатид, ретатрутид і тд) дадуть фору і по ефективності і по кількості побічної дії
Але вітаю нас всіх з посвяченням в великий новий фармакологічний світ 🌍 | 8 404 |
| 15 |  Видеосообщение | 7 224 |
| 16 |  Видеосообщение | 6 652 |
| 17 |  Видеосообщение | 6 318 |
| 18 |  Видеосообщение | 5 954 |
| 19 |  +1Нет текста... | 6 757 |
| 20 |  +2Драйве | 0 |
