Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
ПОТЕНЦИЯ
Открыть в Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала ПОТЕНЦИЯ
Канал ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 759 подписчиков, занимая 945 место в категории Психология и 32 371 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 759 подписчиков.
Согласно последним данным от 21 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -418, а за последние 24 часа — -16, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 4.48%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.81% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 930 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 584 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 9.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 22 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
20 759
Подписчики
-1624 часа
-867 дней
-41830 день
Архив постов
20 759
Полынь лечебная (Artemisia abrotanum L.)
🤩 Растение, которое применяется в качестве общеукрепляющего, тонизирующего и стимулирующего средства, «точечно» помогает при эректильной дисфункции (если «говорить по-простому» — при импотенции).
Рецепты (выбрать следует один):
⏺ Отвар. 30 г сухой травы залить 400 мл кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 15 минут. Дать настояться до охлаждения и процедить. Хранить отвар следует в холодильнике.
Применение: по 3/4 стакана, 3 раза в день, за 15 минут до еды.⏺Чай. 15-20 г сухой травы залить 1 л кипятка. Обязательно накрыть плотно крышкой и дать настояться не менее 15 минут, после этого процедить. Хранить чай следует в холодильнике и подогревать нужную порцию перед тем, как пить.
Применение: по стакану, 3 раза в день, после еды.🗓 Курс рассчитан на 1 месяц, после месячного перерыва можно повторить снова. 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Формы женской груди
«Асимметричная»
🍒 Вообще, почти у всех девушек одна грудь больше другой, причём обычно именно левая (проверь, если есть возможность). Однако у обладательниц асимметричной формы — разница почти в целый размер (минимум в полразмера).
50 🔥 и рассмотрю к следующую форму женской груди
#интересное
#всеформыженскойгруди
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Чтобы девушка в отношениях не перестала тебя любить и ценить. Правило №8
Поддерживай страсть
🗣Важно, чтобы ваши отношения не «скатились» в рутину. Флирт и «игра между вами» должны сохраняться на уровне, а секс поддерживаться и быть не только частым, но и желанным, а не превращаться в «супружеский долг» по субботам.
Наберём 50 ❤️ и поделюсь следующим правилом
#отношения
#серьезныеотношения
#чтобдевушканепересталалюбитьиценить
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Что девушки не любят в сексе?!..
Когда ты пытаешься «всунуть» раньше времени
🗣Речь о ситуациях, когда ты «забив» на прелюдию или отнесясь к ней «спустя рукава» хочешь скорее «вставить». Девушки такое не любят — потому что в данном случае ничего кроме неприятных ощущений не получают.
💬 Возможно, ты не знал, но — для девушек сами фрикции во время секса, особенно без предварительной прелюдии, в основном удовольствия не приносят. Максимум — из-за того, что «тебе в кайф» (актуально, если она тебя любит).
📌 А так... — фрикции на третьем месте у девушек в сексе, сразу после прелюдии (на втором) и стимуляции клитора (на первом).
50 🏆 продолжаю тему, что ещё не любят девушки в сексе
#урокисекса
#чтодевушкинелюбятвсексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Что девушки не любят в сексе?!..
Когда ты пытаешься «всунуть» раньше времени
🗣Речь о ситуациях, когда ты «забив» на прелюдию или отнесясь к ней «спустя рукава» хочешь скорее «вставить». Девушки такое не любят — потому что в данном случае ничего кроме неприятных ощущений не получают.
💬 Возможно, ты не знал, но — для девушек сами фрикции во время секса, особенно без предварительной прелюдии, в основном удовольствия не приносят. Максимум — из-за того, что «тебе в кайф» (актуально, если она тебя любит).
📌 А так... — фрикции на третьем месте у девушек в сексе, сразу после прелюдии (на втором) и стимуляции клитора (на первом).
50 🏆 продолжаю тему, что ещё не любят девушки в сексе
#урокисекса
#чтодевушкинелюбятвсексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Приседания и потенция (+здоровье) у мужчин
💬 Отличное упражнение для поддержания твоей потенции. В результате повысишь тестостерон, усилишь эрекцию, можешь рассчитывать также на то, что половой акт начнет длиться дольше (перестанешь быстро эякулировать).
📌 Да и вообще, приседания положительно влияют на здоровье мужчин в целом.Пошаговая инструкция: 🔢 Зафиксируй и держи спину ровно (особенно поясницу). 🔢 Ноги поставь на ширине плеч или немного шире (носки смотрят в стороны). 🔢 Приседай плавно (вдох делай перед приседанием, выдох — когда встаешь). 🔢 Колени не должны уходить вперед дальше носков. 🔢 Приседай настолько глубоко, насколько можешь (минимум, параллельно полу). 🗣Делай упражнение несколькими подходами. Начни с 3-ех подходов по 10-20 (в зависимости от твоей физической формы) раз с минутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, 3 раза в неделю, постепенно увеличивая нагрузку. 50 🍌 и опубликую следующий способ повысить потенцию #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье #упражненияполезныедлямужскогоздоровья Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
3,5 миллиона тайцев трудятся во благо «любителей» секс-утех
🇹🇭 Каждый двадцатый житель (в основном девушки, но и мужчины) Таиланда задействован в сфере секс-туризма. И это несмотря на то, что официально подобные услуги в стране запрещены, хотя и не караются строго.
📌 Основная концентрация секс-работников сосредоточена в провинции Паттайя.50 🔥 и с меня еще одна полезная публикация на тему секс-туризма Лучшие страны для секс-туризма: ➖Thailand (Таиланд) 🇹🇭 ➖Turkey (Турция) 🇹🇷 ➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭 ➖Japan (Япония) 🇯🇵 ➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱 #интересное #секстуризм Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Признак №1, что девушка тебя использует
💬 Регулярно просит у тебя деньги и другие материальные блага, а в случае отказа, даже, если тебе ее «просьба» не по средствам, обижается, называя тебя скрягой, чтобы потом в качестве прощения 100% тебя «раскошелить».
#отношения
#девушкаиспользуетмужчину
#основныепризнакичтодевушкаиспользуетмужчину
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Как продлить половой акт
Суперфишка с глазами
🗣Если чувствуешь, что выброс начинает подступать — широко открой глаза (настолько, насколько сможешь, прилагая усилия) и смотри перед собой или в сторону (чтобы не смущать девушку), как бы сквозь всё, что перед тобой находится.
✍️ Почему это «работает»: природой мужчины приучены к обратному — закрывать или закатывать глаза во время оргазма, а ты делаешь обратное и как бы обманываешь естественность.
📌 Но здесь важно успеть... Если процесс запущен — пытаться остановить выброс нельзя, это вредно.50 🏆 и поделюсь следующим способом продления полового акта #урокисекса #какпродлитьполовойакт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Авокадо и мужская потенция (+ здоровье)
🥑 Авокадо относится к продуктам, которые способствуют укреплению потенции и в целом здоровья у мужчин. Причина — наличие в составе авокадо витаминов (группа B, C, E) и минералов (калий, магний, цинк).
📌 Правда, указанных витаминов и минералов в авокадо содержится немного, поэтому ВАУ-эффекта ждать не стоит.В целом вещества в составе авокадо: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 1 среднее авокадо в сутки. Хотя бы через день.Как сильно влияет: 4/10 50 🍌 и опубликую информацию о следующем полезном для мужского здоровья продукте Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Самые важные для мужчин витамины ➖Самые важные для мужчин минералы #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #питаниеимужскоездоровье #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Топ-10 стран с самым толстым (в среднем) пенисом у мужчин
Обхват пениса с эрекцией, см:
🇻🇪 Венесуэла: 13.03
🇨🇩 ДР Конго: 13.06
🇸🇩 Судан: 13.08
🇳🇴 Норвегия: 13.16
🇦🇺 Австралия: 13.22
🇩🇰 Дания: 13.26
🇧🇪 Бельгия: 13.26
🇪🇨 Эквадор: 13.44
🇳🇱 Нидерланды: 13.54
🇫🇷 Франция: 13.64
📌 Теперь ты знаешь, что твой пенис не такой уж и толстый...50 🔥 и опубликую следующий факт о пенисе #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Как тебе получить секс на первом свидании — пошагово. Шаг 1/10
Как можно больше локаций
✍️ Для этого свидание можно начать с каких-то активных развлечений, продолжить прогулкой по парку, далее можно пройтись по набережной, а потом зайти поужинать в хороший ресторан. Это пример, можешь составить свой план.
📌 Продумай заранее несколько альтернативных вариантов.🗣Таким образом ты создашь иллюзию, «что первое свидание и не первое совсем». Благодаря обману сознания сблизиться с девушкой будет намного проще. Но не переусердствуй с пешеходными перемещениями, чтобы остались силы на секс. 50 ❤️ и опубликую шаг 2/10 Ранее я писал: ➖с кем заняться сексом на первом свидании ➖что повышает шансы для секса на первом свидании (+ писал ранее о козыре в рукаве) ➖как использовать комплименты для секса на первом свидании ➖как использовать алкоголь и лепестки ➖из-за чего обычно срывается секс на первом свидании #отношения #секснапервомсвидании #пошаговыйпландлясексанапервомсвидании Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Пятая по удобству поза для анального секса
✍️ Ранее я писал, какая поза является самой удобной для анального секса (можешь ознакомиться по ссылке). О классике DOGGY STYLE тоже... Третье место также назвал — «наездница». Четвёртое — «Танец девушки на мужских коленях».
Сейчас напишу о пятой — «Сзади». Поза похожа на догги-стайл, но... не она.Как заниматься сексом в данной позе 1️⃣Уложи девушку на живот (при этом ноги она может держать вместе или раздвинуть — как удобнее). 2️⃣А ты устройся сверху и упрись полусогнутыми руками в кровать, немного обхвачивая девушку. 🍑 Движения за тобой, у девушки в данном случае роль полностью пассивная. Чтоб изменить угол проникновения, можешь подложить под бёдра девушки подушку и таким образом немного приподнять их. 50 🏆 и опубликую следующий урок анального секса Читай также: ➖Правильная подготовка к анальному сексу, как часто им можно заниматься ➖Презервативы и анальный секс, какие взять ➖Лубриканты и анальный секс: что важно знать, какой взять ➖Прелюдия и анальный секс ➖Важный массаж перед анальным сексом ➖Дополнительное стимулирование во время анального секса ➖Куннилингус и анальный секс ➖Почему не получается «войти» во время анального секса ➖Важность максимальной аккуратности во время анального секса ➖Как довести девушку до оргазма во время анального секса #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания
Чечевичный суп-пюре
🍽 Возьми 250 г чечевицы (красной), овощи, средние по размеру (1 картофель, 1 лук, 1 морковь), 1 чайную ложку томатной пасты, а также куркуму, паприку, зиру и соль — по вкусу, 1 л кипятка, любую свежую зелень и дольку лимона.
Пошаговый рецепт:
🔢 Крупно нарежь овощи и отправь тушиться на среднем огне под крышкой с добавлением воды в течение 10 минут
🔢 Добавь томатную пасту, специи, соль и туши ещё 5 минут, чтобы специи дали свой аромат
🔢 Добавь чечевицу и туши всё вместе еще 3 минуты
🔢 Влей 1 л кипяченой воды, вари суп на среднем огне ещё 10-15 минут
🔢 Когда масса немного остынет — пюрируй её с помощью блендера
📌 Укрась зеленью и долькой лимона (для вкуса).
Норма: 400 мл на обед, хотя бы пару раз в неделю, в течение неограниченного периода50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Секс и сила мышц тазового дна у девушек
🗣Регулярный секс способствует поддержке силы мышц тазового дна у дам. Это относится как к нерожавшим девушкам, так и к рожавшим женщинам. В результате снижается риск развития различных женских проблем со здоровьем.
50 🔥 и опубликую следующий факт о сексе
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Почему можно и нужно флиртовать с подругой
🗣Хочу выделить 3 основные причины ⬇️
🔢 Тренировка. Научиться полноценно флиртовать можно только через практику. Подруга в данном случае — лучшая кандидатура, начни оттачивать свои навыки на неё, почему бы и нет.
🔢 Секс. Твоя подвыпившая подруга при условии грамотного флирта с ней — отличный кандидат для секса без обязательств. Даже если ты ни разу ни пикапер и не соблазнитель. Просто читай мой канал, тут достаточно информации для этого.
🔢 Польза. Я уже ранее писал и ещё раз повторю, что сам по себе флирт полезен для мужчины — вот тут подробно. И почему бы не флиртовать с подругой, извлекая из этого пользу — лично я не вижу причин этого не делать.
50 ❤️ и с меня ещё одна публикация о флирте
Также читай:
➖8 базовых правил флирта
➖Как довести флирт с девушкой до секса
#отношения
#флирт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Эрогенная зона у девушек №26
Точка U
📍 Точку U найдешь по обе стороны от мочеиспускательного канала, чуть выше входа во влагалище, но ниже клитора. Это невероятно чувствительная зона, которую ты можешь ласкать пальцами, языком или членом.
📌 Соответственно, при прелюдии или во время секса.🗣 Кстати, стимулирование точки U с огромной вероятностью может довести девушку до сквирта, так как рядом расположены железы Скина, которые отвечают за выработку женского эякулята. Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек 50 🏆 и опубликую информацию о следующей эрогенной зоне у девушек #урокисекса #эрогенныезоныудевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
Ошибка №5. Секс с не «теми» девушками (ранее я писал об ошибках №1, №2, №3, №4)
Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от 1, 2, 3 стадии, профилактика❌ Не «те» — это девушки, которые не поймут, критически негативно отреагируют или, наоборот, посмеются... Если у тебя «не встанет» или «упадёт». Каждый случай ещё больше усугубит твою проблему. ✅Хороший вариант — хорошо выпившая девушка из ночного клуба, которая толком не понимает, что вообще происходит... Отличный вариант — понимающая девушка, которая тебя любит и готова помогать тебе решать твою проблему. 50 🍌 и опубликую следующий материал на тему СТОСН #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 759
Чем дольше, тем лучше
🕓 Чем дольше длится секс, тем сильнее оргазм получит мужчина. И не имеет никакого значения — естественная выдержка или искусственное оттягивание «финиша», в любом случае время «играет на руку» твоим ощущениям.
50 🔥 и опубликую следующий факт о мужском оргазме
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
