ch
Feedback
ПОТЕНЦИЯ

ПОТЕНЦИЯ

前往频道在 Telegram

Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

显示更多

📈 Telegram 频道 ПОТЕНЦИЯ 的分析概览

频道 ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 759 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 945,并在 俄罗斯 地区排名第 32 371

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 759 名订阅者。

根据 21 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -418,过去 24 小时变化为 -16,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 4.48%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.81% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 930 次浏览,首日通常累积 584 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 9
  • 主题关注点: 内容集中在 потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

凭借高频更新(最新数据采集于 22 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

20 759
订阅者
-1624 小时
-867
-41830
帖子存档
Полынь лечебная (Artemisia abrotanum L.) 🤩 Растение, которое применяется в качестве общеукрепляющего, тонизирующего и стимул
Полынь лечебная (Artemisia abrotanum L.) 🤩 Растение, которое применяется в качестве общеукрепляющего, тонизирующего и стимулирующего средства, «точечно» помогает при эректильной дисфункции (если «говорить по-простому» — при импотенции). Рецепты (выбрать следует один):Отвар. 30 г сухой травы залить 400 мл кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 15 минут. Дать настояться до охлаждения и процедить. Хранить отвар следует в холодильнике.
Применение: по 3/4 стакана, 3 раза в день, за 15 минут до еды.
Чай. 15-20 г сухой травы залить 1 л кипятка. Обязательно накрыть плотно крышкой и дать настояться не менее 15 минут, после этого процедить. Хранить чай следует в холодильнике и подогревать нужную порцию перед тем, как пить.
Применение: по стакану, 3 раза в день, после еды.
🗓 Курс рассчитан на 1 месяц, после месячного перерыва можно повторить снова. 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Формы женской груди «Асимметричная» 🍒 Вообще, почти у всех девушек одна грудь больше другой, причём обычно именно левая (про
Формы женской груди «Асимметричная» 🍒 Вообще, почти у всех девушек одна грудь больше другой, причём обычно именно левая (проверь, если есть возможность). Однако у обладательниц асимметричной формы — разница почти в целый размер (минимум в полразмера). 50 🔥 и рассмотрю к следующую форму женской груди #интересное #всеформыженскойгруди Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Чтобы девушка в отношениях не перестала тебя любить и ценить. Правило №8 Поддерживай страсть 🗣Важно, чтобы ваши отношения не
Чтобы девушка в отношениях не перестала тебя любить и ценить. Правило №8 Поддерживай страсть 🗣Важно, чтобы ваши отношения не «скатились» в рутину. Флирт и «игра между вами» должны сохраняться на уровне, а секс поддерживаться и быть не только частым, но и желанным, а не превращаться в «супружеский долг» по субботам. Наберём 50 ❤️ и поделюсь следующим правилом #отношения #серьезныеотношения #чтобдевушканепересталалюбитьиценить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

⭐️ Мужики, у кого есть TG-premium? Осталось 4 голоса

Что девушки не любят в сексе?!.. Когда ты пытаешься «всунуть» раньше времени 🗣Речь о ситуациях, когда ты «забив» на прелюдию
Что девушки не любят в сексе?!.. Когда ты пытаешься «всунуть» раньше времени 🗣Речь о ситуациях, когда ты «забив» на прелюдию или отнесясь к ней «спустя рукава» хочешь скорее «вставить». Девушки такое не любят — потому что в данном случае ничего кроме неприятных ощущений не получают. 💬 Возможно, ты не знал, но — для девушек сами фрикции во время секса, особенно без предварительной прелюдии, в основном удовольствия не приносят. Максимум — из-за того, что «тебе в кайф» (актуально, если она тебя любит). 📌 А так... — фрикции на третьем месте у девушек в сексе, сразу после прелюдии (на втором) и стимуляции клитора (на первом). 50 🏆 продолжаю тему, что ещё не любят девушки в сексе #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Что девушки не любят в сексе?!.. Когда ты пытаешься «всунуть» раньше времени 🗣Речь о ситуациях, когда ты «забив» на прелюдию
Что девушки не любят в сексе?!.. Когда ты пытаешься «всунуть» раньше времени 🗣Речь о ситуациях, когда ты «забив» на прелюдию или отнесясь к ней «спустя рукава» хочешь скорее «вставить». Девушки такое не любят — потому что в данном случае ничего кроме неприятных ощущений не получают. 💬 Возможно, ты не знал, но — для девушек сами фрикции во время секса, особенно без предварительной прелюдии, в основном удовольствия не приносят. Максимум — из-за того, что «тебе в кайф» (актуально, если она тебя любит). 📌 А так... — фрикции на третьем месте у девушек в сексе, сразу после прелюдии (на втором) и стимуляции клитора (на первом). 50 🏆 продолжаю тему, что ещё не любят девушки в сексе #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Приседания и потенция (+здоровье) у мужчин 💬 Отличное упражнение для поддержания твоей потенции. В результате повысишь тесто
Приседания и потенция (+здоровье) у мужчин 💬 Отличное упражнение для поддержания твоей потенции. В результате повысишь тестостерон, усилишь эрекцию, можешь рассчитывать также на то, что половой акт начнет длиться дольше (перестанешь быстро эякулировать).
📌 Да и вообще, приседания положительно влияют на здоровье мужчин в целом.
Пошаговая инструкция: 🔢 Зафиксируй и держи спину ровно (особенно поясницу). 🔢 Ноги поставь на ширине плеч или немного шире (носки смотрят в стороны). 🔢 Приседай плавно (вдох делай перед приседанием, выдох — когда встаешь). 🔢 Колени не должны уходить вперед дальше носков. 🔢 Приседай настолько глубоко, насколько можешь (минимум, параллельно полу). 🗣Делай упражнение несколькими подходами. Начни с 3-ех подходов по 10-20 (в зависимости от твоей физической формы) раз с минутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, 3 раза в неделю, постепенно увеличивая нагрузку. 50 🍌 и опубликую следующий способ повысить потенцию #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье #упражненияполезныедлямужскогоздоровья Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

3,5 миллиона тайцев трудятся во благо «любителей» секс-утех 🇹🇭 Каждый двадцатый житель (в основном девушки, но и мужчины) Т
3,5 миллиона тайцев трудятся во благо «любителей» секс-утех 🇹🇭 Каждый двадцатый житель (в основном девушки, но и мужчины) Таиланда задействован в сфере секс-туризма. И это несмотря на то, что официально подобные услуги в стране запрещены, хотя и не караются строго.
📌 Основная концентрация секс-работников сосредоточена в провинции Паттайя.
50 🔥 и с меня еще одна полезная публикация на тему секс-туризма Лучшие страны для секс-туризма:Thailand (Таиланд) 🇹🇭 ➖Turkey (Турция) 🇹🇷 ➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭 ➖Japan (Япония) 🇯🇵 ➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱 #интересное #секстуризм Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Признак №1, что девушка тебя использует 💬 Регулярно просит у тебя деньги и другие материальные блага, а в случае отказа, даж
Признак №1, что девушка тебя использует 💬 Регулярно просит у тебя деньги и другие материальные блага, а в случае отказа, даже, если тебе ее «просьба» не по средствам, обижается, называя тебя скрягой, чтобы потом в качестве прощения 100% тебя «раскошелить». #отношения #девушкаиспользуетмужчину #основныепризнакичтодевушкаиспользуетмужчину Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как продлить половой акт Суперфишка с глазами 🗣Если чувствуешь, что выброс начинает подступать — широко открой глаза (настол
Как продлить половой акт Суперфишка с глазами 🗣Если чувствуешь, что выброс начинает подступать — широко открой глаза (настолько, насколько сможешь, прилагая усилия) и смотри перед собой или в сторону (чтобы не смущать девушку), как бы сквозь всё, что перед тобой находится. ✍️ Почему это «работает»: природой мужчины приучены к обратному — закрывать или закатывать глаза во время оргазма, а ты делаешь обратное и как бы обманываешь естественность.
📌 Но здесь важно успеть... Если процесс запущен — пытаться остановить выброс нельзя, это вредно.
50 🏆 и поделюсь следующим способом продления полового акта #урокисекса #какпродлитьполовойакт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Авокадо и мужская потенция (+ здоровье) 🥑 Авокадо относится к продуктам, которые способствуют укреплению потенции и в целом
Авокадо и мужская потенция (+ здоровье) 🥑 Авокадо относится к продуктам, которые способствуют укреплению потенции и в целом здоровья у мужчин. Причина — наличие в составе авокадо витаминов (группа B, C, E) и минералов (калий, магний, цинк).
📌 Правда, указанных витаминов и минералов в авокадо содержится немного, поэтому ВАУ-эффекта ждать не стоит.
В целом вещества в составе авокадо: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 1 среднее авокадо в сутки. Хотя бы через день.
Как сильно влияет: 4/10 50 🍌 и опубликую информацию о следующем полезном для мужского здоровья продукте Полезные материалы для ознакомления по теме:Полноценное питание здорового мужчины — основные критерииОсновные принципы составления пищевого рациона современного мужчиныСамые важные для мужчин витаминыСамые важные для мужчин минералы #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #питаниеимужскоездоровье #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Топ-10 стран с самым толстым (в среднем) пенисом у мужчин Обхват пениса с эрекцией, см: 🇻🇪 Венесуэла: 13.03 🇨🇩 ДР Конго:
Топ-10 стран с самым толстым (в среднем) пенисом у мужчин Обхват пениса с эрекцией, см: 🇻🇪 Венесуэла: 13.03 🇨🇩 ДР Конго: 13.06 🇸🇩 Судан: 13.08 🇳🇴 Норвегия: 13.16 🇦🇺 Австралия: 13.22 🇩🇰 Дания: 13.26 🇧🇪 Бельгия: 13.26 🇪🇨 Эквадор: 13.44 🇳🇱 Нидерланды: 13.54 🇫🇷 Франция: 13.64
📌 Теперь ты знаешь, что твой пенис не такой уж и толстый...
50 🔥 и опубликую следующий факт о пенисе #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как тебе получить секс на первом свидании — пошагово. Шаг 1/10 Как можно больше локаций ✍️ Для этого свидание можно начать с
Как тебе получить секс на первом свидании — пошагово. Шаг 1/10 Как можно больше локаций ✍️ Для этого свидание можно начать с каких-то активных развлечений, продолжить прогулкой по парку, далее можно пройтись по набережной, а потом зайти поужинать в хороший ресторан. Это пример, можешь составить свой план.
📌 Продумай заранее несколько альтернативных вариантов.
🗣Таким образом ты создашь иллюзию, «что первое свидание и не первое совсем». Благодаря обману сознания сблизиться с девушкой будет намного проще. Но не переусердствуй с пешеходными перемещениями, чтобы остались силы на секс. 50 ❤️ и опубликую шаг 2/10 Ранее я писал:с кем заняться сексом на первом свидании ➖что повышает шансы для секса на первом свидании (+ писал ранее о козыре в рукаве) ➖как использовать комплименты для секса на первом свидании ➖как использовать алкоголь и лепесткииз-за чего обычно срывается секс на первом свидании #отношения #секснапервомсвидании #пошаговыйпландлясексанапервомсвидании Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Пятая по удобству поза для анального секса ✍️ Ранее я писал, какая поза является самой удобной для анального секса (можешь оз
Пятая по удобству поза для анального секса ✍️ Ранее я писал, какая поза является самой удобной для анального секса (можешь ознакомиться по ссылке). О классике DOGGY STYLE тоже... Третье место также назвал — «наездница». Четвёртое — «Танец девушки на мужских коленях».
Сейчас напишу о пятой — «Сзади». Поза похожа на догги-стайл, но... не она.
Как заниматься сексом в данной позе 1️⃣Уложи девушку на живот (при этом ноги она может держать вместе или раздвинуть — как удобнее). 2️⃣А ты устройся сверху и упрись полусогнутыми руками в кровать, немного обхвачивая девушку. 🍑 Движения за тобой, у девушки в данном случае роль полностью пассивная. Чтоб изменить угол проникновения, можешь подложить под бёдра девушки подушку и таким образом немного приподнять их. 50 🏆 и опубликую следующий урок анального секса Читай также:Правильная подготовка к анальному сексу, как часто им можно заниматьсяПрезервативы и анальный секс, какие взятьЛубриканты и анальный секс: что важно знать, какой взятьПрелюдия и анальный сексВажный массаж перед анальным сексомДополнительное стимулирование во время анального сексаКуннилингус и анальный сексПочему не получается «войти» во время анального сексаВажность максимальной аккуратности во время анального сексаКак довести девушку до оргазма во время анального секса #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Рецепт для мужской потенции из продуктов питания Чечевичный суп-пюре 🍽 Возьми 250 г чечевицы (красной), овощи, средние по ра
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания Чечевичный суп-пюре 🍽 Возьми 250 г чечевицы (красной), овощи, средние по размеру (1 картофель, 1 лук, 1 морковь), 1 чайную ложку томатной пасты, а также куркуму, паприку, зиру и соль — по вкусу, 1 л кипятка, любую свежую зелень и дольку лимона. Пошаговый рецепт: 🔢 Крупно нарежь овощи и отправь тушиться на среднем огне под крышкой с добавлением воды в течение 10 минут 🔢 Добавь томатную пасту, специи, соль и туши ещё 5 минут, чтобы специи дали свой аромат 🔢 Добавь чечевицу и туши всё вместе еще 3 минуты 🔢 Влей 1 л кипяченой воды, вари суп на среднем огне ещё 10-15 минут 🔢 Когда масса немного остынет — пюрируй её с помощью блендера 📌 Укрась зеленью и долькой лимона (для вкуса).
Норма: 400 мл на обед, хотя бы пару раз в неделю, в течение неограниченного периода
50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Секс и сила мышц тазового дна у девушек 🗣Регулярный секс способствует поддержке силы мышц тазового дна у дам. Это относится
Секс и сила мышц тазового дна у девушек 🗣Регулярный секс способствует поддержке силы мышц тазового дна у дам. Это относится как к нерожавшим девушкам, так и к рожавшим женщинам. В результате снижается риск развития различных женских проблем со здоровьем. 50 🔥 и опубликую следующий факт о сексе #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Почему можно и нужно флиртовать с подругой 🗣Хочу выделить 3 основные причины ⬇️ 🔢 Тренировка. Научиться полноценно флиртова
Почему можно и нужно флиртовать с подругой 🗣Хочу выделить 3 основные причины ⬇️ 🔢 Тренировка. Научиться полноценно флиртовать можно только через практику. Подруга в данном случае — лучшая кандидатура, начни оттачивать свои навыки на неё, почему бы и нет. 🔢 Секс. Твоя подвыпившая подруга при условии грамотного флирта с ней — отличный кандидат для секса без обязательств. Даже если ты ни разу ни пикапер и не соблазнитель. Просто читай мой канал, тут достаточно информации для этого. 🔢 Польза. Я уже ранее писал и ещё раз повторю, что сам по себе флирт полезен для мужчины — вот тут подробно. И почему бы не флиртовать с подругой, извлекая из этого пользу — лично я не вижу причин этого не делать. 50 ❤️ и с меня ещё одна публикация о флирте Также читай:8 базовых правил флиртаКак довести флирт с девушкой до секса #отношения #флирт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Эрогенная зона у девушек №26 Точка U 📍 Точку U найдешь по обе стороны от мочеиспускательного канала, чуть выше входа во влаг
Эрогенная зона у девушек №26 Точка U 📍 Точку U найдешь по обе стороны от мочеиспускательного канала, чуть выше входа во влагалище, но ниже клитора. Это невероятно чувствительная зона, которую ты можешь ласкать пальцами, языком или членом.
📌 Соответственно, при прелюдии или во время секса.
🗣 Кстати, стимулирование точки U с огромной вероятностью может довести девушку до сквирта, так как рядом расположены железы Скина, которые отвечают за выработку женского эякулята. Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек 50 🏆 и опубликую информацию о следующей эрогенной зоне у девушек #урокисекса #эрогенныезоныудевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи) Ошибка №5. Секс с не «теми» деву
5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи) Ошибка №5. Секс с не «теми» девушками (ранее я писал об ошибках №1, №2, №3, №4)
Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от 1, 2, 3 стадии, профилактика
Не «те» — это девушки, которые не поймут, критически негативно отреагируют или, наоборот, посмеются... Если у тебя «не встанет» или «упадёт». Каждый случай ещё больше усугубит твою проблему. ✅Хороший вариант — хорошо выпившая девушка из ночного клуба, которая толком не понимает, что вообще происходит... Отличный вариант — понимающая девушка, которая тебя любит и готова помогать тебе решать твою проблему. 50 🍌 и опубликую следующий материал на тему СТОСН #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Чем дольше, тем лучше 🕓 Чем дольше длится секс, тем сильнее оргазм получит мужчина. И не имеет никакого значения — естествен
Чем дольше, тем лучше 🕓 Чем дольше длится секс, тем сильнее оргазм получит мужчина. И не имеет никакого значения — естественная выдержка или искусственное оттягивание «финиша», в любом случае время «играет на руку» твоим ощущениям. 50 🔥 и опубликую следующий факт о мужском оргазме #интересное #омужскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌