Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
ПОТЕНЦИЯ
Открыть в Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала ПОТЕНЦИЯ
Канал ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 714 подписчиков, занимая 951 место в категории Психология и 32 449 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 714 подписчиков.
Согласно последним данным от 25 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -418, а за последние 24 часа — -10, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 4.33%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.79% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 898 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 579 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 9.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 26 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
20 714
Подписчики
-1024 часа
-927 дней
-41830 день
Архив постов
20 715
Аир болотный (Acorus Calamus)
Корень аира болотного издавна известен в качестве средства, существенно улучшающего 📈 мужскую половую активность... Максимальная 🔋 эффективность проявляется при слабых либидо и эрекции, а также, когда мужчина быстро кончает.
Выбери один из двух рецептов на основе корневищ:
1️⃣ Настойка. Соотношение сырья к водке — 1:5. Настаивать 8 дней в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по половине чайной ложки, 3 раза в день, за 15 минут до еды.2️⃣ Настой. 10 г измельченного сырья залить 200 мл кипятка. Обязательно накрыть плотно крышкой и дать настояться в течение минимум двух (но не более четырех) часов, после этого процедить. Хранить следует в холодильнике.
Применение: по четверти стакана, 3-4 раза в день, за 30 минут до еды.🗓 Курс рассчитан на 2 месяца, после месячного перерыва можно повторить снова. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
А если лубрикант (интимная смазка) закончился... а может и не было его вовсе
Когда заканчивается 🪫 смазка или в случае, если вообще не ❌ используется, подыскивается альтернатива. Опрос на моем сайте показал, что в основном для замены применяется слюна. Посмотреть другие варианты ответа можно здесь.
А ты что используешь вместо классический смазки? Напиши в комментарияхЧитай также: ➖почему очень важно использовать лубриканты ➖анальный секс и лубриканты Другие интересности о сексе можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Что способно усилить женскую симпатию к тебе
Уверенность в себе
При знакомстве/на первом свидании, в сексуальных, серьезных, семейных отношениях с девушкой 👱🏻♀️ — сравнивая уверенного и застенчивого мужчину 👨🦳 при прочих равных условиях, приоритет будет отдан первому. Поэтому — будь уверен в себе.
Возможно, тебя заинтересует:
➖24 признака женской симпатии
➖Почему девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#женскаясимпатия
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Как максимально удовлетворить женщину во время секса. Урок №13
Всесторонний подход
Во время секса 🔞 используй все, что у тебя есть: губы, язык, руки, ноги, все тело, а не ❌ один лишь пенис. Девушки любят, когда мужчина максимально контролирует процесс. Бывают исключения из правил, но редко, или просто разово...
Другие способы можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#какмаксимальноудовлетворитьженщину
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Силовой тренинг и потенция (+ здоровье) у мужчин
Силовые тренировки с «железом» 🏋️♀️ положительно влияют на твою потенцию (+ здоровье). Благодаря повышению (за счет потери и компенсации) тестостерона 🦾, улучшению кровотока, укреплению мышц и восстановлению эмоционального фона.
Главные условия:
➖регулярность (занимайся 2-3 раза в неделю)
➖прорабатывай каждую группу мышц 1 раз в 6-10 дней (к примеру, базовый вариант... понедельник — грудь, бицепс, среда — спина, дельты, пятница — ноги, трицепс).
➖«работай» в 3-4 упражнения на каждую группу мышц и по 3-4 подхода
➖прогресс (постепенно повышай нагрузки)
Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#влияниенапотенцию
#влияниенатестостерон
#мужскоездоровье
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
График концентрации тестостерона у мужчин в течение суток по часам
✔️ Сохраняй в «избранное»
Наберем 100 🏆 и опубликуем следующую шпаргалку
#шпаргалки
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Эмоциональная близость с девушкой и оргазм у мужчин
Яркость твоего оргазма 🍾 зависит от эмоциональной близости с девушкой, с которой у тебя секс. Если у вас взаимная любовь, гармония в отношениях, то и оргазм будет намного лучше 📈, чем с той, к которой нет доверия и регулярные ссоры.
Другие интересности о мужском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Главное условие сохранения «баланса» в отношениях с девушкой
Люби девушку 👵 немного меньше, чем она тебя... ВСЕГДА! Даже, если у тебя «крышу сносит от чувств», не ❌ показывай. Только так получится сохранить «баланс чувств» в отношениях и не дать даме «сесть тебе на шею, свесив ноги».
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Как мужчине быстрее кончить. Способ №3
Смена вида секса
Если не ❌ можешь «финишировать» во время вагинальном секса — смени вид секса на... анальный 🍑 Все максимально просто — чем уже твоему пенису, тем сильнее сжатие и трение, это усилит его стимуляцию и ты 100% кончишь быстрее.
Обязательно ознакомься:
➖Правильная подготовка в анальному сексу
➖Важный массаж перед анальным сексом
➖Лубриканты и анальный секс: важно знать
➖Презервативы и анальный секс
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#какбыстреекончить
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
По графику или когда голоден: какой режим питания лучше
Еще со времен СССР нам рассказывают 💬, что питаться лучше всего в четко обозначенное время ⌛ ... Я считаю, что это одна из главных ошибок, ведущих к набору лишнего веса. Ведь даже, когда ты не голоден, ты ешь, потому что так надо... время!
Вместо приема пищи в строго определенные часы рекомендую есть тогда, когда ты хочешь есть! С небольшими поправками: учитывай свою физическую активность 🏋️♀️ и не ❌ доводи приемы пищи до 100% сытости.
Не переедай, но и не голодай.Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Как влияет воздержание на сперму
При сексуальном воздержании сперма 💦 у мужчин 👨🦳 становится более густой и вязкой, а ее количество увеличивается... Чем сексуальное воздержание длительнее, тем сильнее заметно описанное.
Ранее я писал:
➖как кратковременный отказ от секса влияет на твой оргазм
➖как длительный отказ от секса влияет на размер пениса
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Если хочешь обеспечить или усилить привязанность к себе со стороны девушки
Попроси девушку 👱🏻♀️ сделать что-то для тебя! Лучше, в чем она разбирается, например, занимается английским — перевести статью (по работе). Из нейтральных просьб — приготовить то, с чем ты у нее ассоциируешься, но без 🚫 банальщины.
Такой психологический прием придумал Бенджамин Франклин. А суть заключается в следующем: когда мы во «что-то или в кого-то» вкладываем — ценность (значимость) этого «что-то или кого-то» для нас возрастает.Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Как продлить половой акт. Способ №3
Техника «STOP-START»
Суть техники в остановке ⏸️ фрикций прямо накануне твоей эякуляции и последующем (после небольшого перерыва в 5-10 секунд, когда возбуждение немного снижается) их продолжении ▶️ За 1 половой акт можешь делать несколько остановок.
Первое время выбирай позы, в которых контроль за процессом на тебе — например, «миссионерская», «Doggy Style». Техника «STOP-START» сначала может показаться сложной, но со временем научит тебя лучше контролировать эякуляцию 💦
В перерывах активнее ласкай женщину руками, целуй ее, прикасайся другими частями своего тела к ее телу.Предыдущий способ можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какпродлитьполовойакт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №20
Медовые шарики из тыквенных семечек
Возьми ✅ 200 г тыквенных (заранее очищенных и обжаренных (можно и наоборот)) семечек, 50 г меда (натурального, без добавления сахара и других примесей, которые обычно бывают в магазинной упаковке).
Пошаговый рецепт:
1️⃣150 г тыквенных семечек замешай с медом.
2️⃣Отправь смесь в холодильник на 2 часа.
3️⃣Скатай из подзастывшей смеси шарики (примерно, 4 см в диаметре)
4️⃣Поверхность каждого шарика укрась оставшимися тыквенными семечками.
5️⃣Отправь готовые шарики в холодильник минимум на 4 часа.
Норма: пару шариков на завтрак с чаем/кофе.Предыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Секс-фантазии женщин. №12
Фото/видео
32% девушек 👱🏻♀️ фантазируют быть запечатленными на фото/видео во время секса. Правда, далеко не ❌ каждая, об этом мечтающая, признается в этом, и тем более согласится воплотить это в реальности (по разным на то причинам).
Ранее я писал, как разнообразить секс с помощью фото и видео.Другие секс-фантазии женщин можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #сексфантазииженщин Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Бывшая — хороший вариант для секса без обязательств
Если ты по доле судьбы сохранил с бывшей девушкой 👱🏻♀️ дружеские 🤝 отношения, то знай — она отличный кандидат на роль дамы, с которой у тебя будет секс без обязательств. Даже если она сейчас в отношениях с другим, представляешь?..
А если одна, то тем более...По простой причине, что у вас уже был секс 🔞 ранее... И если будет снова, то в целом — для нее это нормально. То есть количество половых партнеров у девушки не ❌ изменится, а это для дам очень важно (на психологическом уровне). Публикации, которые тебе помогут: ➖как понять, что у девушки давно не было секса ➖как довести флирт с девушкой до секса (и если надо — 8 главных правил флирта с девушками) Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #сексуальныеотношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Презервативы и анальный секс... А надо ли?
Обязательно! Многие мужчины 👨🦳 и девушки 👵 считают, что, так как во время анального секса забеременеть практически невозможно (ошибка №12), то и презервативами пользоваться необязательно, забывая о потенциальных болезнях.
Даже, если ты и твоя девушка здоровы 💚 и не ❌ имеете ЗППП — есть риск развития заболеваний, которые могут развиться в принципе из-за не предназначения анального отверстия для секса (например, заражение кишечной палочкой твоей уретры).
Если же анальный 🍑 секс 🔞 происходит с малознакомым (или вообще незнакомым) человеком... и без презерватива, то хочу чтоб ты знал — вероятность заражения ВИЧ при анальном сексе почти в 20 раз выше, чем при вагинальном.
И напоследок, несколько «презервативных» советов при занятии анальным сексом:
➖бери специальные презервативы для анального секса (они толще)
➖при смене видов секса (вагинального, орального (минета), анального) — будь добр, меняй презервативы (уже писал об этом ранее)
Читай также:
➖Правильная подготовка в анальному сексу
➖Важный массаж перед анальным сексом
➖Лубриканты и анальный секс: важно знать
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#анальныйсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Как знакомиться с девушками онлайн, чтобы тебе 100% дали? 🔞
На своем канале Даня Козловский делится своим опытом, дает пошаговые инструкции, фишки и скрипты:
1. Что делать, чтобы выпадало очень много взаимных симпатий с красотками
2. Что писать и как общаться, чтобы она тебя захотела и сама пригласила тебя к себе 👌👈
3. Как правильно себя вести, чтобы девчонки текли от одной мысли о тебе
💪 Изучи контент на канале, и ты легко сможешь найти девушку на 1 ночь или девушку для серьезных отношений.
И совершенно не важно: какая у тебя внешка, и сколько у тебя бабок. Если у простого парня как Даня получается — значит и у тебя получится.
Ты даже не представляешь, насколько это легко!
Торопись, пока не закрыл канал 👇🏻
t.me/+90maayKfe0o3OWIy
20 715
Инфаркт миокарда и мужское здоровье
При инфаркте миокарда (ИМ) происходит омертвение части сердечной ❣️ мышцы в результате острого нарушения его кровоснабжения 🩸 (в основном (до 90%) вследствие закупорки одной из ветвей венечной артерии на фоне атеросклероза).
Смерть от ИМ каждый год составляет 1/4 📊 всех смертельных случаев среди мужчин и более 35% 📊 случаев смертей мужчин в возрасте от 35 до 64 лет... Примерно, в 25% случаев мужчина умирает в первые 2 часа.
Заболеваемость — 500 на 100 000 мужчин.
Предрасположенность к ИМ или ИМ в анамнезе снижают мужскую потенцию и в целом ухудшают мужское здоровье.Самая частая 🔝 жалоба (признак/симптом): сильная боль за грудиной, отдающая в левую руку, особенно в мизинец, шею, нижнюю челюсть, надчревную область, которая наблюдается 👀 более 📈 15-20 минут.
Внимание! Боль не купируется нитроглицерином на 100%.Около 15-25% людей не ❌ испытывают боль! Помимо боли, часто возникает потливость, тошнота, боли в животе, головокружение, одышка, резкое снижение 📉 артериального давления и/или пульса до 50-60 ударов/минута.
Зачастую ИМ предшествует значительное физическое напряжение или психоэмоциональный стресс.Профилактика: ➖правильное питание ➖правильный сон ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖профилактика атеросклероза (или его своевременное лечение) ➖профилактика гипертонии (или ее своевременное лечение) ➖профилактика ИБС (или ее своевременное лечение) ➖профилактика стенокардии (или ее своевременное лечение) Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #атеросклероз #инфаркт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 715
Жесткая критика своего тела и оргазм у женщин
Критические внутренние суждения девушки о ее собственном теле, на которых она зациклена, прерывают плавное нарастание сексуального возбуждения, а это очень важный фактор для достижения оргазма 🧨 во время секса 🔞
Внутренний голос перечисляет основные тревоги девушки:
➖«Моя грудь очень маленькая или деформирована»
➖«Мое влагалище очень сухое/влажное/узкое/широкое»
Другие интересности о женском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥, если было познавательно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#оженскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
