Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Твоё Здоровье
Закрытый канал
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Miya Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Твоё Здоровье
Канал Твоё Здоровье языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 216 506 подписчиков, занимая 41 место в категории ЗОЖ и 1 981 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 216 506 подписчиков.
Согласно последним данным от 09 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -719, а за последние 24 часа — -90, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.65%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.36% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 7 901 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 5 116 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 42.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как мёд, сустав, сосуд, белок, вязание.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем.
По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer
Менеджер: @Spiral_Miya
Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy
РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 10 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
216 506
Подписчики
-9024 часа
-5267 дней
-71930 день
Загрузка данных...
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+1 170
в 22 каналах
май '26
+445
в 58 каналах
Get PRO
апрель '26
+2 735
в 37 каналах
Get PRO
март '26
+11 797
в 62 каналах
Get PRO
февраль '26
+8 574
в 57 каналах
Get PRO
январь '26
+2 146
в 61 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1 027
в 57 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+2 395
в 30 каналах
Get PRO
октябрь '25
+2 206
в 29 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+3 379
в 51 каналах
Get PRO
август '25
+4 204
в 72 каналах
Get PRO
июль '25
+7 509
в 47 каналах
Get PRO
июнь '25
+8 061
в 135 каналах
Get PRO
май '25
+8 167
в 106 каналах
Get PRO
апрель '25
+4 818
в 82 каналах
Get PRO
март '25
+5 739
в 71 каналах
Get PRO
февраль '25
+6 426
в 113 каналах
Get PRO
январь '25
+9 710
в 110 каналах
Get PRO
декабрь '24
+2 417
в 72 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+2 063
в 29 каналах
Get PRO
октябрь '24
+2 860
в 38 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+3 544
в 47 каналах
Get PRO
август '24
+4 826
в 58 каналах
Get PRO
июль '24
+5 459
в 64 каналах
Get PRO
июнь '24
+4 827
в 53 каналах
Get PRO
май '24
+6 176
в 43 каналах
Get PRO
апрель '24
+7 073
в 64 каналах
Get PRO
март '24
+8 287
в 49 каналах
Get PRO
февраль '24
+9 441
в 98 каналах
Get PRO
январь '24
+11 078
в 53 каналах
Get PRO
декабрь '23
+9 628
в 46 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+9 918
в 47 каналах
Get PRO
октябрь '23
+10 606
в 42 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+12 946
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+10 933
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+12 942
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+14 877
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+19 594
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+15 207
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+44 159
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+6 062
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+5 090
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+10 300
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+10 117
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+8 115
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+9 482
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+9 328
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+10 525
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+14 157
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+25 201
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+38 327
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+56 743
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+6 695
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | +37 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | +10 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | +16 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | +1 107 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
| 2 |  А вы моете орешки? 🌰
Твое Здоровье | 1 738 |
| 3 | МУКАЛТИН! 2 таблетки на ночь – пробка 200г вылетит из кишечника
А ещё, уйдёт мигрень, бессонница, нормализуется давление и навсегда забудете про диабет
Так сказал врач-знахарь Архип Мидасов в интервью Первому каналу. За 40 лет он поставил на ноги больше 500 пациентов, за сутки лечил сахар, восстанавливал зрение и выводил горы паразитов, а теперь создал канал "Бесплатное здоровье", где делится своими методами со всеми желающими:
– Мукалтин – замена 40 препаратов! Аллохол, Метформин, Корвалол и даже... (Читать)
– Работает хлеще любой глистогонки. Полезут с гнёздами после... (Читать)
– Тяжесть в груди? Сосуды лопаются от тромбов! Растворить без операций поможет... (Читать)
– Спиртовой раствор от геморроя. Натираете 1 раз – забываете на всю жизнь... (Читать)
Заходите и закрепляйте: https://t.me/+s772KlPdQ4c0NmQy | 2 855 |
| 4 |  Что такое дженерики?
Дженерик — это лекарство‑копия, которое совпадает с оригиналом по количеству действующего вещества, безопасности, влиянию на организм, качеству, характеристикам и назначению.
Когда изобретают новый препарат, его долго исследуют и тестируют, а потом оформляют патент. Когда срок документа заканчивается, другие компании тоже получают право производить подобные лекарства — дженерики.
Конкуренция регулирует цены и стимулирует производителей придумывать новые препараты, чтобы оформлять патенты и 15–20 лет продавать своё лекарство без всяких помех. Дженерики же, в свою очередь, стоят дешевле оригинала, что увеличивает их доступность для населения.
Твое Здоровье | 3 325 |
| 5 |  Популярные маски для зоны вокруг глаз после 50 лет!
Увлажняющая маска. Использовать мякоть арбуза и сметану. В одну емкость добавить одну столовую ложку сметаны и мякоть арбуза. Смешать, а затем ввести овсяную крупу. Нанести вокруг глаз. Длительность процедуры – 20 минут.
Питательная маска. Использовать 1 ст. ложку меда. Смешать ее с желтком и добавить 1 чайную ложку растительного масла. Нанести на лицо. Длительность процедуры – 10 минут.
Тонизирующая маска. Растереть сок одного огурца с чайной ложкой сливок. Вместо этого к зонам глаз можно приложить кружочки свежего огурца.
Твое Здоровье | 4 518 |
| 6 | ❗️✅В последний раз мы даем вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ, которое вы уже дважды игнорировали.
🎁Администрация дарит вам возможность в течении 24 часов присоединится к приватному каналу
Доктор Бубновский в Telegram - канал
в котором собрана вся коллекция советов для здоровья ❗️. Такого вы не найдете в открытом доступе. 👍🔥
❗️❗️У Вас осталось совсем мало времени, примите приглашение.👇👇 | 4 396 |
| 7 |  Про боль в коленях 🔥
Твое Здоровье | 4 510 |
| 8 |  Польза чернослива!
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
Чернослив изобилует и растворимой (“растворение” вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).
Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса.
Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки).
Твое Здоровье | 5 133 |
| 9 |  8️⃣ признаков нехватки йода в организме!
Твое Здоровье | 4 985 |
| 10 | Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
https://t.me/+7YA2IwtAgFw2ZmNi | 5 159 |
| 11 |  Что делать, если болят суставы?
Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца.
Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана.
Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза.
Твое Здоровье | 5 443 |
| 12 |  Про мобильность ТБС 🥹
Твое Здоровье | 5 735 |
| 13 |  Почему полезно какао?
Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.
Твое Здоровье | 6 254 |
| 14 | Видела, как соседи тащили с помойки ободранный шкаф... Думала — совсем обнищали! 😂
А через неделю зашла к ним и обомлела — стоит антикварный шедевр.
Оказывается, они восстанавливают мебель по советам из канала «Реставратор»
Я в ШОКЕ от результата, взгляните сами 👇🏻
t.me/+-Iv2-fFejJkyNDAy | 5 817 |
| 15 |  Знаете ли вы❓
Твое Здоровье | 5 566 |
| 16 |  4️⃣ вещи, о которых вы не знаете, купаясь в горячей воде!
Твое Здоровье | 5 545 |
| 17 | ☀️Похудеть на 2–4 кг за неделю, питаясь вкусно и без голодовок — это реально! Секрет в подходе…
Cовсем скоро, 10 ИЮНЯ, начнется обновленный бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0"!
Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
На фото результат до/после автора программы в 2012 году - всего за 6 месяцев она скинула 18 кг, питаясь много и вкусно. И этот путь вместе с ней прошли уже тысячи женщин!
Чтобы попасть на закрытый бесплатный марафон и скинуть 2-4 кг за неделю, переходите по ссылке:
✈️TG - t.me/metmarafon_bot
📺MAX - max.ru/metmarafon_bot
Старт 10 ИЮНЯ💃
Всего 5 дней, которые изменят вашу жизнь и избавят от лишних килограммов навсегда. Бесплатно! | 5 338 |
| 18 |  Маски из крахмала!
Маски из крахмала подтягивают кожу, тонизируют ее, активизируют внутренние процессы, проходящие в кожном покрове. Дополнительные ингредиенты, которые присутствуют в данных косметических смесях, лишь усиливают действие крахмала! Например, цикорий предает антиоксидантное воздействие, а сметана увлажняет кожу.
Ингредиенты:
Крахмал - 4 ст. л.
Сметана - 4 ст. л.
Цикорий ( порошок ) - 3 ст. л.
Приготовление и применение:
Смешай все ингредиенты маски до густого состояния. Нанеси пасту на очищенную кожу лица. Смой маску через 30 минут после нанесения.
Твое Здоровье | 5 777 |
| 19 |  Про простукивание тимуса 👍🏻
Твое Здоровье | 6 557 |
| 20 | ❗️БЕЛАРУСЫ ХВАТИТ!
Хватит думать, что в твоем городе некуда сходить. Даже с пустым кошельком у нас есть чем заняться: от социальных заведений с завтраками за 9 рублей до кафе для знакомств, где легко найти пару на вечер.
Выбирайте свой город и будьте в курсе всех событий:
— Минск: @Minsk
— Борисов: @Borisov
— Витебск: @Vitebsk
— Орша: @Orsha
— Гомель: @Gomel
— Мозырь: @Mozyr
— Брест: @Brest
— Барановичи: @Baranovichi
— Пинск: @Pinsk
— Гродно: @Grodno
— Лида: @Lida
— Могилёв: @Mogilev
— Бобруйск: @Bobruisk
— Другой город: @Belarus | 6 103 |
