Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Саморазвитие онлайн
Открыть в Telegram
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас. По всем вопросам: @lnveststrateg Рекламные менеджеры: @bogaglaz РКН: http://bit.ly/41x5TK
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Саморазвитие онлайн
Канал Саморазвитие онлайн (@samorazvition) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 142 219 подписчиков, занимая 44 место в категории Психология и 3 447 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 142 219 подписчиков.
Согласно последним данным от 28 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -2 681, а за последние 24 часа — -81, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 4.27%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.34% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 6 074 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 3 322 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 192.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как клетка, кукушка, поступок, варение, гальтон.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас.
По всем вопросам: @lnveststrateg
Рекламные менеджеры: @bogaglaz
РКН: http://bit.ly/41x5TK”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 29 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
142 219
Подписчики
-8124 часа
-6687 дней
-2 68130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '260
в 4 каналах
май '26
+26
в 15 каналах
Get PRO
апрель '26
+227
в 11 каналах
Get PRO
март '26
+958
в 42 каналах
Get PRO
февраль '26
+1 950
в 24 каналах
Get PRO
январь '26
+1 087
в 22 каналах
Get PRO
декабрь '25
+216
в 16 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+12 066
в 97 каналах
Get PRO
октябрь '25
+263
в 21 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+54
в 33 каналах
Get PRO
август '25
+398
в 28 каналах
Get PRO
июль '25
+12 125
в 75 каналах
Get PRO
июнь '25
+156
в 21 каналах
Get PRO
май '25
+511
в 41 каналах
Get PRO
апрель '25
+11 310
в 76 каналах
Get PRO
март '25
+124
в 13 каналах
Get PRO
февраль '25
+28 034
в 546 каналах
Get PRO
январь '25
+1 606
в 42 каналах
Get PRO
декабрь '24
+9 970
в 140 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+28 787
в 236 каналах
Get PRO
октябрь '24
+6
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+8
в 2 каналах
Get PRO
август '240
в 6 каналах
Get PRO
июль '240
в 4 каналах
Get PRO
июнь '240
в 6 каналах
Get PRO
май '24
+1 546
в 18 каналах
Get PRO
апрель '24
+86 592
в 382 каналах
Get PRO
март '24
+1 065
в 30 каналах
Get PRO
февраль '24
+583
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+143
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+2
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '230
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '230
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '230
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+4 988
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+36 880
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+19 596
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+16 707
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+632
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+2 489
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+7 954
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+25 208
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+16 516
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+103
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+2 690
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+5 850
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+10 317
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+1 953
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+12 864
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+19 148
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+37 638
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+29 843
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 28 июня | 0 | |||
| 27 июня | 0 | |||
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | 0 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
У нас один рот и два уха, а это значит, что мы должны больше слушать и меньше говорить. Но пара глаз расположена выше ушей, поэтому мы должны больше верить своим глазам, а не слухам.
И над всем этим есть мозг, поэтому мы должны сначала думать, прежде чем увидев или услышав что-то, выливать всё это через рот.
Саморазвитие онлайн
| 2 |  Раньше я думала, что нужно быть хорошей для всех: чтобы бабушка кивала с одобрением, муж считал меня идеальной, свекровь не жаловалась, а мама была довольна. Я старалась делать всё «правильно» — ставить чашку на место, звонить вовремя, следить за собой и угождать окружающим.
Но с возрастом пришло понимание: чужое мнение — не приговор. Мир не рухнет, если чашка останется не на своем месте, если ты будешь настоящей, а не удобной для других. Свекровь — просто человек, мама — тоже, и они не всегда скажут, что ты молодец. И это нормально.
Самое главное — принять себя такой, какая ты есть. Ты не обязана никому ничего доказывать, потому что твоя внутренняя ценность не зависит от чужих оценок.
Истинная свобода приходит, когда перестаёшь жить ради чужих ожиданий и начинаешь ценить себя — просто за то, что ты есть.
Саморазвитие онлайн | 2 574 |
| 3 |  Лег просто полежать — уснул.
Лег почитать книгу — уснул.
Лег посмотреть фильм — уснул.
Лег поспать — энергия долбит как из ядерной станции.
Саморазвитие онлайн | 3 108 |
| 4 |  Чем кормить мозг, чтобы он работал лучше?
Мозг — не только про мысли, но и про метаболизм.
То, что ты ешь, влияет на память, концентрацию и настроение.
• Орехи и жирная рыба — питание для нейронов. Омега‑3 улучшает память и внимание.
• Черника и тёмный шоколад — антиоксиданты. Борются с усталостью мозга и помогают фокусироваться.
• Яйца и авокадо — витамины группы B и полезные жиры. Поддерживают ясность мышления.
Хорошее мышление начинается с хорошего завтрака, завтра вам на заметку. А сейчас спокойной ночи и сладких снов ❤️
Саморазвитие онлайн | 3 718 |
| 5 |  Хорошо быть женщиной, лет так 30-ти.
И влюбиться в мальчика, лет так 20-ти.
И мужчина в 40, тоже не дедок,
Жизнь прекрасна в 30, диапазон широк.
Хорошо быть женщиной, лет так 40-ка.
Хочешь, выпьешь водочки, хочешь коньяка.
И тридцатилетнего есть чем удивить,
Мужика брутального можно охмурить.
Хорошо быть женщиной, лет так в 50
Климаксы все пройдены, страсти всё кипят.
И сорокалетний, увидав, дрожит.
И дедок столетний с «Виагрою» бежит.
Хорошо быть женщиной, лет так в 60
Скоро уж на пенсию, если не продлят.
И всего наелась я, кажется, сполна,
Хочется спокойствия и пошли все «На».
Хорошо быть женщиной в 70, блин, лет.
Вроде бы не старая, но зубов уж нет.
Внучке скоро 30, заиграл гормон.
С грустью вспоминаю свой «диапазон».
Хорошо быть женщиной в 80 лет,
Хоть дрожу немножечко, выключая свет.
Вспоминаю прошлое, как тогда любила,
Целовала ласково, а кого?.. Забыла…
Хорошо быть женщиной в 90 лет.
Ничего не хочется, сил уж дамских нет.
И смеюсь тихонечко... Да, уж почудила!
Жизнью я довольная! Я всю жизнь любила!
И живём любовью мы, счастьем и мечтами,
Наша жизнь наполнена страстью и грехами.
А любовью, женщина жить должна всегда!
Хорошо ль быть женщиной?
Я отвечу - ДА!
Саморазвитие онлайн | 3 556 |
| 6 | Ловите настоящее пособие по выживанию в современных джунглях. Здесь не придумывают сказки про единорогов, не продвигают позитивное мышление и не выдают медалей за жалость к себе.
Только четкие инструкции, как начать дружить с головой и жить счастливой доброй интересной любящей тебя жизнью. Без соплей, иллюзий и аферистов. Да, так бывает.
Короче, все в ваших руках по ссылке. | 2 830 |
| 7 |  Помните время, когда вам казалось, что вы ни за что не справитесь? Но вы смогли это сделать – и обязательно сможете и сейчас.
Саморазвитие онлайн | 3 157 |
| 8 |  Будь собой — и будешь счастлив
Есть такое выражение, которое мне категорически не нравится:
«Будь проще, и народ к тебе потянется.»
У меня другой девиз:
«Будь собой — и будешь счастлив.»
И совершенно плевать, кто потянется.
Сегодня — одни, завтра — другие. Люди приходят и уходят. Но в конечном итоге остаётся только один человек — ТЫ сам.
Мне не нравится жить с оглядкой. Не хочется тратить свою короткую жизнь на то, чтобы кому-то угодить.
Я пришла к полному приятию себя.
Я себе нравлюсь.
Я от себя просто балдею.
Я не желаю цепляться ни за кого и ни за что.
Потому что однажды уйдут все. Все уйдут. А я останусь.
Саморазвитие онлайн | 3 215 |
| 9 | Финансовые проблемы не случайность: их создают установки в голове
Каждая мысль – это команда для мозга.
Если он запрограммирован на бедность – сколько бы вы ни работали, деньги будут утекать.
❗️Но есть хорошая новость: программу можно изменить.
Это важно не только для вас, но и для ваших детей.
Слова и поведение родителей закладывают у ребёнка установки, от которых зависит его будущее..
Разбогатеть можно в любом возрасте.
Начните сегодня и запустите новый сценарий жизни благодаря бесплатным урокам от Ольги Кирилловой.
Более 25 лет практики и 1000 счастливых учеников. Только научный подход, понятные простые техники, которые реально работают.
Эти 3 бесплатных урока покажут:
📍Как убеждения управляют деньгами и образом жизни.
📍Как родительские установки влияют на деньги и жизнь ребёнка
📍Простые техники для перепрограммирования мышления.
Бесплатные уроки доступны всего 24 часа по тут👇
🔑🔑🔑🔑ПОСМОТРЕТЬ УРОКИ | 3 310 |
| 10 |  Трагедия мужчин: одни женщины не по душе, другие — не по зубам, а третьи — не по карману.
Саморазвитие онлайн | 3 788 |
| 11 |  Вещи, о которых вы однажды можете пожалеть.
• О том, что не сделали достаточно фотографий с любимыми людьми.
• Потратили годы, беспокоясь о том, что думают о вас другие.
• Позволяли страху удержать вас от осуществления мечты.
• Не говорили никому, как много он или она для вас значат.
• Слишком долго пребывали в токсичных отношениях.
• Воспринимали время родителей как должное.
• Ждали «идеального момента», который никогда не наступал.
• Не ставили себя на первое место, когда это необходимо.
Запомнили — ❤️
Саморазвитие онлайн | 4 337 |
| 12 |  11 советов для достижения поставленной цели
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени — это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение вашей цели принесет пользу, кроме вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был вам гарантирован.
Саморазвитие онлайн | 4 133 |
| 13 | САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ОБМАН В ОТНОШЕНИЯХ — ДУМАТЬ, ЧТО МУЖЧИНЫ ЛЮБЯТ ТАК ЖЕ, КАК ЖЕНЩИНЫ
Поэтому вы ждёте сообщений, оправдываете холодность и снова выбираете один и тот же тип мужчин.
Вы пытаетесь понять нас через свою логику. Но причины наших поступков часто совсем не там, где вы их ищете.
Я мужчина и объясняю, почему мы можем гореть вами вчера и отдаляться сегодня.
Подписывайся на Женский PRIME. Некоторые вещи лучше понять сейчас, чем снова наступить на те же грабли. | 3 808 |
| 14 |  Жизнь похожа на езду на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, ты должен продолжать двигаться.
Саморазвитие онлайн | 4 064 |
| 15 |  Про смысл жизни и счастье
Самое важное: образ жизни должен быть счастливым, а не здоровым, как многие говорят.
Открою вам важнейшую тайну жизни и самого смысла жизни: смысла жизни нет! Есть просто жизнь. Утро, день, вечер, ночь и снова утро. Есть планета, есть люди, растительный и животный мир.
Будни и праздники. Счастье и беда. И есть смерть. И она приходит в любое время, в любом возрасте.
Так есть ли у нас время, чтобы жить чужими мечтами, навязанными идеями и общественными нормами?
Живите в удовольствие и не ищите причин заболеваний и смертей среди родственников и артистов. Этого нам не дано понять. Но дана жизнь. И её лучше прожить в Радость, не мешая радоваться другим. И даже помогая.
Счастье не в селе или городе, не в горах или на равнине, оно в Голове!
Живите как хочется и не сравнивайте своё счастье с другим. Всё равно ваше счастье никто не поймёт.
Саморазвитие онлайн | 4 265 |
| 16 | Дефицит бензина — это только начало. И вы зря думаете, что хуже уже не будет.
Лето преподнесёт много сюрпризов, к которым большинство окажутся не готовы. И не только лето, но и весь предстоящий год.
Если не хотите поддаваться панике и потерять нажитое, держите в подписках канал «баррель чёрной икры»
Там экономист, тесно знакомый с людьми из высоких кабинетов, анонимно пишет правду о предстоящих выборах, развитии военного конфликта и будущем экономики страны.
Ранее он уже не раз заранее писал о ключевых событиях, предсказал дату мобилизации, позиции ключевой ставки на год вперёд и движение рубля.
Если хотите быть в курсе, что на самом деле послужило причиной топливного кризиса, когда элиты его собираются решить и что они приготовили нам на ближайшие месяцы — подписывайтесь: @banki_oil | 4 316 |
| 17 |  Главный минус наушников с хорошим шумоподавлением — не слышишь, с чего начался массовый конфликт в переполненном автобусе.
Саморазвитие онлайн | 4 371 |
| 18 |  Квадрат Декарта: простая техника принятия решений
Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:
1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).
2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).
3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).
4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.
Почему эта техника работает?
Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет?
С помощью «квадрата Декарта» можно рассмотреть одну и ту же ситуацию сразу с 4 разных сторон.
Саморазвитие онлайн | 4 759 |
| 19 |  Разница между животными и людьми в том, что животные никогда не позволят самому тупому вести стаю.
Саморазвитие онлайн | 4 552 |
| 20 |  О "ярлыках"
Когда-то, когда мороженое стоило гораздо меньше, чем сейчас, один ребенок лет десяти вошел в кафе и присел за стол. Официантка подошла к нему.
– Сколько стоит шоколадное мороженое с орешками? – спросил мальчик.
– Пятьдесят копеек, – ответила женщина.
Мальчик вытащил руку из кармана и пересчитал монетки.
– А сколько стоит простое мороженое, без ничего? – спросил ребенок.
В кафе было достаточно многолюдно, и некоторые посетители ожидали за столиками, поэтому официантка начала выражать недовольство:
– Двадцать пять копеек, – бросила резко и с раздраженным выражением лица в ответ.
Мальчик опять пересчитал монетки.
– Хочу простое мороженое, – решил он.
Официантка принесла мороженое, бросила на стол счет и удалилась.
Ребенок закончил есть мороженое, оплатил в кассе счет и ушел. Когда официантка вернулась убирать стол, у нее стал комок в горле, когда она увидела рядом с пустой вазочкой аккуратно сложенные монетки, двадцать пять копеек – ее чаевые.
Никогда не делай выводов о человеке, пока не узнаешь причины его поступков.
Саморазвитие онлайн | 4 545 |
