привет, я соня сергеева

Открыть в Telegram

по рекламе и сотрудничеству смотрите канал @soffbklprice, по вопросам пишите мне @soffnmcom 🤍

Больше

Россия132 903 Блоги7 732

3 787

Подписчики

-124 часа

-37 дней

-5630 дней

517

Просмотры поста

~ 23924 часа

~ 31448 часов

13.63%

Коэффициент вовлеченности

~ 4

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

7.1K

лилия • книги, ты и я

escapism is my religion

Больше каналов

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

октябрь '26окт. '26

октябрь '26

в 0 каналах

сентябрь '26

+55

в 1 каналах

Get PRO

август '26

+33

в 9 каналах

Get PRO

июль '26

+34

в 0 каналах

Get PRO

июнь '26

+55

в 1 каналах

Get PRO

май '26

+36

в 0 каналах

Get PRO

апрель '26

+43

в 3 каналах

Get PRO

март '26

+117

в 0 каналах

Get PRO

февраль '26

+451

в 13 каналах

Get PRO

январь '26

+150

в 1 каналах

Get PRO

декабрь '25

+431

в 2 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+68

в 1 каналах

Get PRO

октябрь '25

+338

в 4 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+329

в 6 каналах

Get PRO

август '25

+133

в 2 каналах

Get PRO

июль '25

+153

в 6 каналах

Get PRO

июнь '25

+75

в 5 каналах

Get PRO

май '25

+48

в 2 каналах

Get PRO

апрель '25

+36

в 5 каналах

Get PRO

март '25

+449

в 17 каналах

Get PRO

февраль '25

+491

в 12 каналах

Get PRO

январь '25

+308

в 12 каналах

Get PRO

декабрь '24

+459

в 27 каналах

Get PRO

ноябрь '24

+938

в 20 каналах

Get PRO

октябрь '24

+1 019

в 19 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+834

в 33 каналах

Get PRO

август '24

+1 242

в 80 каналах

Get PRO

июль '24

+279

в 29 каналах

Get PRO

июнь '24

+1 008

в 47 каналах

Get PRO

май '24

+176

в 12 каналах

Get PRO

апрель '24

+382

в 31 каналах

Get PRO

март '24

+577

в 37 каналах

Get PRO

февраль '24

+1 117

в 41 каналах

Get PRO

январь '24

+470

в 34 каналах

Get PRO

декабрь '23

+760

в 13 каналах

Get PRO

ноябрь '23

+457

в 59 каналах

Get PRO

октябрь '23

+158

в 12 каналах

Get PRO

сентябрь '23

+807

в 0 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
05 октября	+1
04 октября	+2
03 октября	+1
02 октября	+1
01 октября	+3

Посты канала

клянусь, это можно только почувствовать [ref родной 🖤]

2	+4 { 😨🖤🔓’ ⭐️⭐️} пересматривать сумерки уже не будучи подростком = хотеть не иметь мозгов, чтобы снова разносится с «лев влюбился в овечку».🥀🥀🥀 🍂🥀🥀🥀	162
3	Нет текста...	1
4	алиса включила мне два раза подряд «я тебя никогда не забуду» в двух разных версиях. она хочет, чтобы я кокнулась	212
5	«это секта здоровых людей» – мать всех волонтеров Таня Богданова. я очень рада, что теперь проектам предстоит стоять частью моей жизни! читайте постик 😄	287
6	((♠️ )) ура, ура! отвечаю на ваши вопросы про REF. много букв — [справка для всех, кто впервые видит эти три буквы в моем канале: refashion business campus – проект ксении собчак и жени суфияновой, ведущее событие модной индустрии, где собралось 2000 людей из сферы. я ездила туда волонтером!] (🌟1) в чем заключалось участие в мероприяти ? какие твои обязанности, всех ли туда берут или проходит отбор? если ехать волонтером, никогда не знаешь, куда тебя забросят. в этом собственно и прикол - познать новый опыт. на гастрите я встречала спикеров в аэропорту, на рефе стояла в опг.(эти проекты одного собственника, поэтому банда примерно одна и таже). берут не всех, нужно проходить отбор. если вы едите в первый раз, то обычно это «мотивационное письмо» (зачем вам ехать?)», визитка и собес. (🌟2) реф не оправдал твоих ожиданий? из-за того, что не был похож на гастрит меньше положительных эмоций. ключевое: у меня почти не было ожиданий, хотя, частично они были другими, я думала, что мой эмоциональный фон будет такой, как на гастрите, но в целом, понимала, что скорее всего все пройдёт абсолютно иначе. так и вышло. меня закинуло в единственное отделение, куда я не хотела, но на проектах реально принимаю все, поэтому извлекла хеппики из того, что было дано. проектом я довольна и очень сильно жду гастритика!! это супер среда для понимания себя (3🌟) в чем суть волонтерства? поедешь ли ты еще? оба раза я ездила не из мотивации сделать что-то бесплатно, на проектах ты так много получаешь, что только попасть на них – удача. суть в том, что ты попадаешь в среду очень деятельных людей и неделю вы вместе херачите. ты не знаешь, в какое подразделение попадешь, с какими людьми рядом окажешься, что вынесешь. знаешь только то, что тебе будет очень хорошо и счастливо. у нас есть свои собрания (не тупо информационные), команды, фишки и мемы. я почти уверена, что денежная мотивация убила бы тот общий дух, который есть у волонтерской команды на проектах. в 27 году я планирую и гастрит и реф и другие проекты, конечно, если меня возьмут! задать вопрос: @sofffbklbot 🖤	290
7	😾 ;🩶\|\| каждый раз после проектов буквально больно возвращать себя в рутину с конспектами, родами над учебой, родами над работой и попытками сбалансировать все сферы жизни. автоматически ухожу в скроллинг (наверное из-за резких перепадов дофамина) и ахеры от дел но, честно, после рефа проще, чем после гастрита, там вообще был отрыв от реальности. уже начала потихоньку учиться и выстраивать работу, даю себе неделю на отклимания. сегодня наконец итоги розыгрыша вот этого поста и наконец!!!! ответы на ваши квешчены про реф 👁️🙏	272
8	+1 блин блинский снова входит в «обычную жизнь» 🤤🧨	349
9	как там было? вот и все, хорошая получилась история… реф закончился. я проспала в поезде 16 часов и уже почти приехала домой [🌟⭐🌟] когда я уезжала с гастрита, впереди всего через пару месяцев маячил реф, а сейчас до следующего проекта 9 месяцев. даже представить не могу, как сяду в поезд в следующий раз, какой буду тогда. я до сих пор не могу привыкнуть к тому, что проекты теперь есть в моей жизни. отчетливо помню момент, когда узнала о гастрите, как случайно подала заявку. если бы я тогда знала, что произойдет в июне и сентябре……. честно, взрыв мозга, вообще не понимаю, почему мне настолько повезло 😫 ну и пост с ответами на ваши вопросы о проекте выйдет завтра, если что-то интересно – welcome @sofffbklbot	377
10	я делюсь опытом таких ивентов глазами команды, а участники видят другую картинку! у Полины прочла пост про ее взгляд на этот REF. с деловой программой, общением с участниками и городом (ref)fashion. смотрите воот тут	378
11	+1 такие хорошенькие! только недавно стояла в красной поляне с командой аэропорта, а вчера закончилось наше опг ref 26’’ (♠️2️⃣) — я ехала сюда с мыслью «куда угодно, только бы не опг. это скучно, много людей в команде, нужно будет просто стоять». мой старший спросил меня в начале проекта «аэропорты (гастрит) или опг?». ответила без раздумий: «аэропорты». вчера он спросил меня о том же, и я задумалась это было тяжело, сильно тяжелее, чем на гастрите. 4 дня на кпп с танцами встречали гостей. на улице или в зале по 12 часов. но на проектах я беру все, что дают, взяла и в этот раз. я пережил гастрит реф 🖤	377
12	Нет текста...	49
13	+4 🖇️🐚’ спортики, выходите! блог Анисии – тренера по питанию и спорту. терапия и путешествия, честный блог и со своим юмором, без волшебных таблеток и шейминга —— 🌟 «осанка офисного планктона» — объясняю тело так, что хочется выпрямиться прямо сейчас 🌟 «вы едите бестолково» — про питание с характером и без диетических заморочек 🌟 геркулес – простая еда, которая работает – любимые рецепты за 10 минут. 🌟 растяжка для легких и плеч – несколько простых движений для хорошего дыхания Анисия знает, что такое, когда ты собой недовольна, если ты тоже хочешь стать к себе бережнее нам по пути 🐚	1
14	заглядывайте в спортик блог!	366
15	+4 🖇️🐚’ спортики, выходите! блог Анисии – тренера по питанию и спорту. терапия и путешествия, честный блог и со своим юмором, без волшебных таблеток и шейминга —— 🌟 «осанка офисного планктона» — объясняю тело так, что хочется выпрямиться прямо сейчас 🌟 «вы едите бестолково» — про питание с характером и без диетических заморочек 🌟 геркулес – простая еда, которая работает – любимые рецепты за 10 минут. 🌟 растяжка для легких и плеч – несколько простых движений для хорошего дыхания Анисия знает, что такое, когда ты собой недовольна, если ты тоже хочешь стать к себе бережнее нам по пути 🐚	404
16	+1 в москве наткнулась на серию ‘главная героиня: романы-биографии’. серия исторической художественной литературы про женщин. еще никогда не видела синих букв… цветных!!!! такое хочется читать только в бумаге, одно из самых красивых изданий, которые мне встречались. популяризирую ⭐️	353
17	+1 пока моя галерея состоит из нишевых приколов рефа, а мысли похожи на спутанные провода, посмотрите на «сумерки» в завидово (🍁🍁🍁🖤) ref завершился, и сегодня мы все разнесемся на стафе. этот проект был для меня тяжелее гастрита раз в 5, он был АБСОЛЮТНО другим. про ивенты Жени Суфияновой я говорю: «то, что здесь с вами происходит, буквально должно было с вами произойти», поэтому принимаю любой опыт и эмоции — так тупо должно было случиться. обязательно напишу еще парочку постов! если вам интересно что-то о проекте, забывайте вопросики в бот	386
18	+4 не мог постить, а*уевал 🤤🙏	390
19	+1 [👠’ ❤️‍🩹🖤 ] коллеги, рубрика #ахуевшиезаметки! буду вам рассказывать, что здесь происходит. название не из балды, слоган волонтеров: «мы! ахели!» — эти проекты для меня всегда вначале немного болезненны: слишком много сомнений в себе и неразобранных чувств. первые дни чувствую себя лохом, это моё испытание, в конце которого приходит освобождение. после Gastreet REF другой. в другом месте. с другими людьми. другим брендингом. я в команде, про которую говорила: «все что угодно, только бы не..». голова болит. и еще примерно 50 мимолетных «да бля». но здесь от ненависти до любви один шаг (точнее день), и я уже жду момента, когда мой марафон счастливых слез продолжится шуба цвета фуксии в конце первого дня это было очень сильно. буквально личный бренд нашего подразделения (впервые полностью женского за все проекты). пж лайкните сердечко, если вам интересна эта тема!	528
20	+4 слышу запах разноса моей менталки, а значит где-то рядом кучу людей в одинаковой форме «REF» 🖤🤍 помните в июне посты синего цвета по Gastreet? история продолжается, потому что я приехала волонтером на модный бизнес кампус от тимы. честно, ждала этого с середины июня, а сейчас не могу осознать, что снова тут. ощущение, как в песне «меня раз*ебет, меня…» освещаю это в блоге, потому что считаю эти проекты – божьим благословением. если вы тут, значит вы буквально должны были тут оказаться. ну и надеюсь заманить кого-то в нашу секту! 📎	1 116

Посмотреть все записи