полина - твоя опора🤍
Открыть в Telegram
✨здесь о жизни с щепоткой мотивации✨ ⭐️Я Полина, клинический психолог,мак-коуч/игротерапевт/наставник-мотиватор ✍🏻сотрудничество/ консультация: https://t.me/polymotiv
Больше1 561
Подписчики
Нет данных24 часа
-47 дней
+2130 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+18
в 0 каналах
август '26
+60
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+34
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+50
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+48
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+91
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+34
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+76
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+59
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+59
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+39
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+77
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+96
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+33
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+390
в 5 каналах
Get PRO
январь '25
+384
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+137
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+68
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+236
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+241
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+53
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+276
в 7 каналах
Get PRO
март '24
+371
в 13 каналах
Get PRO
февраль '24
+204
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+162
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '23
+192
в 7 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+184
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '23
+136
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+176
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+153
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+94
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+208
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+106
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+1 841
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 15 сентября | 0 | |||
| 14 сентября | 0 | |||
| 13 сентября | +1 | |||
| 12 сентября | 0 | |||
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | 0 | |||
| 09 сентября | +2 | |||
| 08 сентября | +1 | |||
| 07 сентября | +2 | |||
| 06 сентября | +2 | |||
| 05 сентября | +1 | |||
| 04 сентября | +1 | |||
| 03 сентября | +4 | |||
| 02 сентября | +1 | |||
| 01 сентября | +3 |
Посты канала
в эти выходные пройдет бесплатный эфир про полезные привычки, саморазвитие, режим дня, систему жизни и дисциплину
все ссылки и конспект будут в канале с моим отчетом по трекеру привычек — https://t.me/+jobqCU8MCyBmZWFi
в чате можете задавать вопросы, а я их буду разбирать на эфире и добавлять в свой конспект❤️
| 2 |  Видеосообщение | 272 |
| 3 |  Видеосообщение | 263 |
| 4 |  Видеосообщение | 530 |
| 5 |  Видеосообщение | 446 |
| 6 |  Видеосообщение | 428 |
| 7 |  +1🤩я к вам с порцией мотивации!
знаю, что вы такое любите и обожаете, а я обожаю всем этим делиться и снимать!!!
🫂во влоге столько всего: трекер привычек, фотосессия, неприятные события, практика в универе и просто жизнь!
🔤новый влог на ютуб
🔤новый влог в вк-сообществе
🔤и ещё вышел рилс с моей утренней рутиной
ударная доза мотивации получается? поддержите меня вашими комментариями, лайками - буду очень рада и благодарна | 515 |
| 8 |  любимочки мои, новый влог монтируется!
📷во влоге про:
❤️фотосессию
❤️продуктовую закупку
❤️жизненные трудности
❤️про то, как у меня выходит или же не выходит с трекером привычек
на днях выйду к вам с подкастами:
✨моя практика в универе, что было у нас и с кем я успела поработать
✨как сейчас обстоят дела с трекером привычек? как я наладила режим сна и питания? моё отношение к тому, что не всегда все получается
а если у вас есть идеи подкастов или что вы хотели бы послушать от меня — пишите в комментариях, или в личных сообщениях🥹🤌🏻 | 466 |
| 9 | 🤩смотреть влог в вк-сообществе
🤩смотреть влог на ютуб | 508 |
| 10 |  Видеосообщение | 490 |
| 11 |  Видеосообщение | 762 |
| 12 |  Видеосообщение | 768 |
| 13 |  Видеосообщение | 726 |
| 14 | у нас тут с вами новиночка!
не теряем🥹🤌🏻✨ | 791 |
| 15 |  Видеосообщение | 725 |
| 16 |  Видеосообщение | 720 |
| 17 |  🤩новый влог про трекер привычек
смотреть на ютуб
смотреть в вк-сообществе
а я уже смонтировала новую часть для вас🥹🩷 | 719 |
| 18 |  Видеосообщение | 670 |
| 19 |  Видеосообщение | 709 |
| 20 |  Видеосообщение | 666 |
