Настя, к тебе нежно💗
Открыть в Telegram
✅️Как взрастить самоценность и опору 1 терапия со мной вместо месяцев классической Бесплатный урок "5 неочевидных причин нестабильной самооценки" в закрепе Записывайся на исцеляющую беседу @stacybabakova Сайт http://stacybabakova.tilda.ws/
Больше294
Подписчики
-124 часа
-37 дней
-930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+1
в 0 каналах
июнь '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+5
в 3 каналах
Get PRO
август '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+29
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+82
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+25
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+55
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+38
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '24
+24
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+104
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '24
+19
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+25
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+115
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+23
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+358
в 7 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | 0 | |||
| 11 июля | +1 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
В 25 лет я впервые села на велосипед...
И нет, в детстве я не умела кататься, как "все нормальные дети", почему-то не сложилось тогда, а потом стало как-то стыдно начинать. Казалось, что в моём возрасте уже поздно падать, учиться, выглядеть нелепо и неуклюже, сбивать колени, да и вообще как-то стыдно просто не уметь
Долгое время это было фактом из моей биографии, с которым я ничего не делала
Но после большого количества терапии мне наконец стало всё равно, что подумают окружающие. Что кто-то посмотрит и скажет: «Как это, ей 25 и она не умеет?».
Для меня, как для человека, который всю жизнь была "типичной отличницей", которая пыталась быть "хорошей", "правильной" и всё делать идеально с первого раза, это оказался намного больший путь, чем просто научиться ездить на велосипеде.
Это был путь, где я разрешала себе выглядеть глупо, разрешала падать у других на глазах и не умирать от стыда.
Первое занятие было ужасным. У меня не получалось почти ничего, я злилась, бросала защиту на асфальт, материлась, психовала и в какой-то момент даже расплакалась от бессилия. Мне казалось, что я никогда не освою то, что элементарно для других, но я не сбежала из этого чувства, я осталась и проживала все это, падала и поднималась снова
И через несколько дней я поехала, криво, неуверенно, но поехала.
За месяц я каталась раз 7, уже научилась проезжать дистанции км в 10 и, что самое удивительное, начала ловить от этого удовольствие.
И знаете, я вдруг очень ясно поняла одну вещь: не бывает никакого "поздно", есть только чужие сроки, под которые мы пытаемся себя подогнать, есть план которому мы стараемся соответствовать. Это нужно сделать в столько то лет, а это вот в столько, а если нет, значит со мной что-то не так, и это наше огромное заблуждение
В 20 мне казалось, что поздно бросать университет, в 22, что поздно менять сферу, но потом за несколько лет я сменила несколько профессий, переехала в другой город, ушла из отношений в которых страдала и полностью пересобрала свою жизнь.
И теперь понимаю: у каждого своё "вовремя"
Поэтому если вы давно о чём-то мечтаете, но боитесь начать, потому что "уже поздно", пусть этот пост станет для вас маленьким напоминанием: не поздно. Возможно, именно сейчас ваше время.
| 2 | Начало тут⬆️
31 мая - выпиши: в чем ты выросла за этот месяц
Остальные советы, которые помогут тебе вернуть чувство уверенности в себе и укрепиться в нем, ты можешь забрать в моем уроке: "Как вернуть себе уверенность и стабильную самооценку?"
Просто пиши в бот самоценность и я пришлю тебе его и свою авторскую медитацию на исцеление состояния "недо" | 1 |
| 3 | Нет текста... | 78 |
| 4 | Что делать в мае, чтобы мягко и бережно стабилизировать самооценку?
Я подготовила маленькую задачу на каждый день мая, чтобы уже через месяц ты отследила изменения в себе
Выкладываю весь список?)
Ставь 💗 если да | 51 |
| 5 | Нет текста... | 1 |
| 6 | Нет текста... | 1 |
