Настя, к тебе нежно💗
前往频道在 Telegram
✅️Как взрастить самоценность и опору 1 терапия со мной вместо месяцев классической Бесплатный урок "5 неочевидных причин нестабильной самооценки" в закрепе Записывайся на исцеляющую беседу @stacybabakova Сайт http://stacybabakova.tilda.ws/
显示更多294
订阅者
-124 小时
-37 天
-930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+1
在0个频道中
六月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+29
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+82
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+55
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+38
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+24
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+104
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+19
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+115
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+358
在7个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | +1 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
В 25 лет я впервые села на велосипед...
И нет, в детстве я не умела кататься, как "все нормальные дети", почему-то не сложилось тогда, а потом стало как-то стыдно начинать. Казалось, что в моём возрасте уже поздно падать, учиться, выглядеть нелепо и неуклюже, сбивать колени, да и вообще как-то стыдно просто не уметь
Долгое время это было фактом из моей биографии, с которым я ничего не делала
Но после большого количества терапии мне наконец стало всё равно, что подумают окружающие. Что кто-то посмотрит и скажет: «Как это, ей 25 и она не умеет?».
Для меня, как для человека, который всю жизнь была "типичной отличницей", которая пыталась быть "хорошей", "правильной" и всё делать идеально с первого раза, это оказался намного больший путь, чем просто научиться ездить на велосипеде.
Это был путь, где я разрешала себе выглядеть глупо, разрешала падать у других на глазах и не умирать от стыда.
Первое занятие было ужасным. У меня не получалось почти ничего, я злилась, бросала защиту на асфальт, материлась, психовала и в какой-то момент даже расплакалась от бессилия. Мне казалось, что я никогда не освою то, что элементарно для других, но я не сбежала из этого чувства, я осталась и проживала все это, падала и поднималась снова
И через несколько дней я поехала, криво, неуверенно, но поехала.
За месяц я каталась раз 7, уже научилась проезжать дистанции км в 10 и, что самое удивительное, начала ловить от этого удовольствие.
И знаете, я вдруг очень ясно поняла одну вещь: не бывает никакого "поздно", есть только чужие сроки, под которые мы пытаемся себя подогнать, есть план которому мы стараемся соответствовать. Это нужно сделать в столько то лет, а это вот в столько, а если нет, значит со мной что-то не так, и это наше огромное заблуждение
В 20 мне казалось, что поздно бросать университет, в 22, что поздно менять сферу, но потом за несколько лет я сменила несколько профессий, переехала в другой город, ушла из отношений в которых страдала и полностью пересобрала свою жизнь.
И теперь понимаю: у каждого своё "вовремя"
Поэтому если вы давно о чём-то мечтаете, но боитесь начать, потому что "уже поздно", пусть этот пост станет для вас маленьким напоминанием: не поздно. Возможно, именно сейчас ваше время.
| 2 | Начало тут⬆️
31 мая - выпиши: в чем ты выросла за этот месяц
Остальные советы, которые помогут тебе вернуть чувство уверенности в себе и укрепиться в нем, ты можешь забрать в моем уроке: "Как вернуть себе уверенность и стабильную самооценку?"
Просто пиши в бот самоценность и я пришлю тебе его и свою авторскую медитацию на исцеление состояния "недо" | 1 |
| 3 | 没有文字... | 78 |
| 4 | Что делать в мае, чтобы мягко и бережно стабилизировать самооценку?
Я подготовила маленькую задачу на каждый день мая, чтобы уже через месяц ты отследила изменения в себе
Выкладываю весь список?)
Ставь 💗 если да | 51 |
| 5 | 没有文字... | 1 |
| 6 | 没有文字... | 1 |
