Кошер Шеф
Открыть в Telegram
1 232
Подписчики
-124 часа
-17 дней
+630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+12
в 1 каналах
май '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+33
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+27
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+32
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+71
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+32
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+19
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+9
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+19
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+48
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+25
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+437
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+17
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+92
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+31
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+44
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+697
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | +1 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | +1 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | +9 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
Салат из айсберга с апельсинами и миндалём
Ингредиенты:
• Салат айсберг
• Смесь микрозелени
• Апельсин, разделённый на дольки и очищенный от белых плёнок
• Обжаренный миндаль (лепестками или дроблёный)
• Зелёный лук
• Свежая зелень (укроп, петрушка, мята)
Заправка:
• 3 ст. л. оливкового масла
• 1 ст. л. уксуса (винного или яблочного)
• 1 ч. л. мёда
• 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс
• Соль по вкусу
(Пропорции можно регулировать под свой вкус: больше масла для мягкости, больше уксуса для яркости.)
Приготовление:
1. Листья айсберга порвите руками или нарежьте крупными кусочками. Выложите на блюдо или в миску.
2. Сверху распределите микрозелень, дольки апельсина, лук и зелень.
3. В небольшой баночке взбейте масло, уксус, мёд, чеснок и соль до лёгкой эмульсии.
4. Полейте салат непосредственно перед подачей, чтобы листья не размокли. Посыпьте миндалём.
| 2 | Нет текста... | 669 |
| 3 | Салат из краснокочанной капусты
Ингредиенты:
• Краснокочанная капуста, (нарезать кубиками примерно 1х1 см)
• Морковь, натереть на мелкой тёрке
• Яблоко, нарезать тонкими дольками или мелкими кубиками
• Зелёный лук, мелко нарезать
• Жареный арахис (дроблёный)
Заправка:
• 2 ст. л. арахисовой пасты
• 1 ст. л. соевого соуса
• 1 ст. л. сока лайма (или лимона)
• 1–2 ч. л. мёда
• 1 маленький зубчик чеснока, раздавленный или натёртый
• 2–4 ст. л. тёплой воды (для нужной консистенции)
• 0,5 чайной ложки натертого корня имбиря
• Хлопья чили по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте арахисовую пасту, соевый соус, сок, мёд, чеснок и чили. Постепенно вливайте тёплую воду, взбивая венчиком до состояния жидкого крема.
2. Соедините овощи с заправкой, перемешайте и дайте настояться 10–15 минут. Перед подачей посыпьте арахисом. | 1 464 |
| 4 | 🥦 Салат из брокколи
Ингредиенты
• Кочан брокколи, разобрать на соцветия, замочить в соленой воде и хорошо проверить на отсутствие насекомых
• Морковь 1шт. крупная, натереть на крупной тёрке
• Красный лук 1 средняя луковица, нарезать очень тонкими полукольцами
• 1/2 стакана сушеной клюквы
• 1/3 стакана миндаля, измельчить слегка ножом (можно использовать готовые миндальные лепестки, семечки подсолнуха или другие орехи)
Заправка:
• 2 ст. л. майонеза
• 1 ст. л. мёда
• 1 ст. л. яблочного уксуса
• Соль и чёрный молотый перец по вкусу
Приготовление:
1. В большой миске соедините брокколи, морковь, лук, клюкву и семечки/миндаль.
2. В отдельной ёмкости взбейте ингредиенты для заправки до однородности.
3. Заправьте салат, аккуратно перемешайте. По желанию охладите 15–20 минут перед подачей. | 825 |
| 5 | Дорогие подписчики, начинаем делиться с вами рецептами этих потрясающих свежих салатов! | 596 |
| 6 | Вчера вечером стены клуба «Кошер Шеф» вновь наполнились потрясающими ароматами. Здесь собрались еврейские женщины на тёплую встречу, посвящённую месяцу Ияр — времени исцеления и обновления.
Рабанит Дорит рассказала о его особенностях, а затем показала, как готовить пять разных лёгких салатов из свежей зелени и овощей. После дегустации мы голосовали за самый вкусный.
Получился уютный вечер в женском кругу: с новыми рецептами, полезными мыслями и приятным общением. Спасибо! | 633 |
| 7 | Нет текста... | 0 |
| 8 | Нет текста... | 0 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
