1 225
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-830 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+1
在0个频道中
六月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+7
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+33
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+27
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+32
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+71
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+32
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+19
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+9
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+19
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+48
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+67
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+23
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+437
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+17
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+92
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+31
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+44
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+697
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | +1 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Repost from Еврейская община г. Иркутск
Еврейская Община от всей души поздравляет раббанит Дорит с Днём рождения! Ваша доброта и поддержка являются опорой не только для Вашей семьи, но и для всех общинников.Ваш дом всегда полон света, тепла и уюта, а Ваши советы помогают найти верный путь. Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии для Ваших благородных дел, семейного благополучия и радости от каждого дня. Пусть Вс-вышний хранит и благословляет Вас и Вашу семью!
МАЗАЛЬ ТОВ до 120!
| 2 |  Салат из сельдерея с авокадо-заправкой
Ингредиенты:
* Стебли сельдерея, мелко нарезанные
* Огурец, нарезанный мелкими кубиками
* Зелёное яблоко (можно заменить на манго)
* Свежая петрушка или кинза
* По желанию: обжаренные семечки (подсолнечные или тыквенные)
Заправка из авокадо:
* 1 спелый авокадо
* 2 ст. л. лимонного или лаймового сока
* Несколько листьев свежей мяты
* 2–3 ст. л. оливкового масла
* 3 маленьких зубчика чеснока
* 1 ч. л. мёда
* Соль и чёрный перец по вкусу
* 2–4 ст. л. воды (для разбавления)
Приготовление:
1. В блендере соедините мякоть авокадо, сок цитруса, мяту, чеснок, мёд, масло, соль и перец. Взбейте до гладкости, постепенно добавляя воду до консистенции жидкого крема.
2. В миске смешайте нарезанный сельдерей, огурец, яблоко/манго и зелень.
3. Заправьте салат авокадо-кремом, перемешайте. Подавайте сразу, чтобы заправка не потемнела. | 643 |
| 3 |  Салат из айсберга с апельсинами и миндалём
Ингредиенты:
• Салат айсберг
• Смесь микрозелени
• Апельсин, разделённый на дольки и очищенный от белых плёнок
• Обжаренный миндаль (лепестками или дроблёный)
• Зелёный лук
• Свежая зелень (укроп, петрушка, мята)
Заправка:
• 3 ст. л. оливкового масла
• 1 ст. л. уксуса (винного или яблочного)
• 1 ч. л. мёда
• 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс
• Соль по вкусу
(Пропорции можно регулировать под свой вкус: больше масла для мягкости, больше уксуса для яркости.)
Приготовление:
1. Листья айсберга порвите руками или нарежьте крупными кусочками. Выложите на блюдо или в миску.
2. Сверху распределите микрозелень, дольки апельсина, лук и зелень.
3. В небольшой баночке взбейте масло, уксус, мёд, чеснок и соль до лёгкой эмульсии.
4. Полейте салат непосредственно перед подачей, чтобы листья не размокли. Посыпьте миндалём. | 3 796 |
| 4 |  没有文字... | 677 |
| 5 |  Салат из краснокочанной капусты
Ингредиенты:
• Краснокочанная капуста, (нарезать кубиками примерно 1х1 см)
• Морковь, натереть на мелкой тёрке
• Яблоко, нарезать тонкими дольками или мелкими кубиками
• Зелёный лук, мелко нарезать
• Жареный арахис (дроблёный)
Заправка:
• 2 ст. л. арахисовой пасты
• 1 ст. л. соевого соуса
• 1 ст. л. сока лайма (или лимона)
• 1–2 ч. л. мёда
• 1 маленький зубчик чеснока, раздавленный или натёртый
• 2–4 ст. л. тёплой воды (для нужной консистенции)
• 0,5 чайной ложки натертого корня имбиря
• Хлопья чили по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте арахисовую пасту, соевый соус, сок, мёд, чеснок и чили. Постепенно вливайте тёплую воду, взбивая венчиком до состояния жидкого крема.
2. Соедините овощи с заправкой, перемешайте и дайте настояться 10–15 минут. Перед подачей посыпьте арахисом. | 1 464 |
| 6 |  🥦 Салат из брокколи
Ингредиенты
• Кочан брокколи, разобрать на соцветия, замочить в соленой воде и хорошо проверить на отсутствие насекомых
• Морковь 1шт. крупная, натереть на крупной тёрке
• Красный лук 1 средняя луковица, нарезать очень тонкими полукольцами
• 1/2 стакана сушеной клюквы
• 1/3 стакана миндаля, измельчить слегка ножом (можно использовать готовые миндальные лепестки, семечки подсолнуха или другие орехи)
Заправка:
• 2 ст. л. майонеза
• 1 ст. л. мёда
• 1 ст. л. яблочного уксуса
• Соль и чёрный молотый перец по вкусу
Приготовление:
1. В большой миске соедините брокколи, морковь, лук, клюкву и семечки/миндаль.
2. В отдельной ёмкости взбейте ингредиенты для заправки до однородности.
3. Заправьте салат, аккуратно перемешайте. По желанию охладите 15–20 минут перед подачей. | 825 |
| 7 | Дорогие подписчики, начинаем делиться с вами рецептами этих потрясающих свежих салатов! | 596 |
| 8 |  +5Вчера вечером стены клуба «Кошер Шеф» вновь наполнились потрясающими ароматами. Здесь собрались еврейские женщины на тёплую встречу, посвящённую месяцу Ияр — времени исцеления и обновления.
Рабанит Дорит рассказала о его особенностях, а затем показала, как готовить пять разных лёгких салатов из свежей зелени и овощей. После дегустации мы голосовали за самый вкусный.
Получился уютный вечер в женском кругу: с новыми рецептами, полезными мыслями и приятным общением. Спасибо! | 633 |
