Психолог | Дарья Терещенко

Последние дни были очень энергозатратными: провела очную группу, онлайн группу, клиентов в личной работе и вебинар (где было больше 50 участниц) и…уехала по лесам, бродить) Надо было восстановиться, подышать, помолчать, переварить. В Мещерском так уютно и малолюдно, красивый Mates в глубине леса и еще тепло сидеть на веранде среди деревьев. А до Филевского доезжаем на речном трамвайчике, причал прямо в нашем доме (ох уж изобильная эта Москва)

Последние дни были очень энергозатратными: провела очную группу, онлайн группу, клиентов в личной работе и вебинар (где было больше 50 участниц) и…уехала по лесам, бродить) Надо было восстановиться, подышать, помолчать, переварить. В Мещерском так уютно и малолюдно, красивый Mates в глубине леса и еще тепло сидеть на веранде среди деревьев. А до Филевского доезжаем на речном трамвайчике, причал прямо в нашем доме (ох уж изобильная эта Москва)

Я как-то услышала фразу от коллеги, она меня безумно насмешила и я ее потом позаимствовала. Мы обсуждали, как же сейчас часто можно услышать сетования: «Вселенная меня наказывает, вселенная мне не дает, вселенная меня проучает» итд И коллега тогда пошутила: «Это какой надо быть не амбициозной вселенной, чтобы именно вот какую-то Машу из Питера сидеть придумывать и наказывать))) Магическое мышление, которое в кризисные времена выходит в приоритет = бессознательный поиск верховного родителя, попытка хоть как-то связать и упорядочить неописуемый ужас внутри с тем, что за этим кто-то стоит. А значит есть какие-то правила. Потому что психика не справляется с тем, что родитель уже давно не стоит, давно не смотрит и не наказывает, но правила взрослого мира оказались для восприятия и адаптации сложней.

❤️ Last call Встречаемся завтра на вебинаре, не только про проявленность и видимость, но и про ваше место и диагностику вашего этапа. Это куда нужнее чем контент планы и идеи рилсов) В конце буду разбирать ваши личные вопросы и кейсы! Впрыгнуть в последний вагон

Компания собирается 😍 Знаете, доверие коллег особенно ценно! Я столько готовилась и изучала эту тему на себе, группах, коллегах , что мне точно есть чем поделиться. До встречи завтра! (А с кем то в записи ♥️)

Не занимай место Не будь важным Не будь собой Не достигай, у тебя не получится

- только несколько из более 25 запрещающих посланий, которые в самом раннем возрасте могут определять наши решения. Запрещающие послания - одна из любимых и ключевых тем ТА, через нее будем, в том числе, разбирать тему проявленность в профессии и собственной жизни. Можно хорошо знать теорию и не понимать, свой уникальный путь. Поэтому вебинар будет очень диагностическим. Встречаемся уже в это вс (запись обязательно будет) 🌟 Занять СВОЕ МЕСТО.

📌Путь героя (линия времени) Делюсь одной из любимых техник, которая подсвечивает и в кризисы, и в экзистенциальные вопросы ВАШ путь и ценности.

Обсуждали тут с супервизором мой предстоящий вебинар, нужные теории и концепции и ,так как она со мной уже больше 2х лет, то и мой профессиональный путь тоже. Она уже знает мои сложности и постыдности - от этого всегда можно говорить свободнее) И я сформировала главное: лекция не будет про «смотрите, как я - делайте так же» это тупиковая стратегия) Но она будет очень диагностическая и даже супервизорская, потому что ее структура и вопросы заставят соприкоснуться с собственной историей и глубиной, а значит тем, как именно вы, именно свою практику можете выстраивать!

«Я не хочу/ не могу вести социальные сети» - Кто вам вообще сказал, что только так, строится востребованность? Глупости) Как помогающие специалисты (и не только) могут заявлять о себе: - делиться своими взглядами и философией в комментариях, тредс - открытые лекции (я вела завтраки в Екатеринбурге), лекции в местных клубах по интересам - коллаборации с другими специалистами и мероприятиями - проводить игры, тренинги - работайте с компаниями В начале практики я использовала ЭТО ВСЕ и не только) А какие есть этапы профессионального развития и, как с этим психологически работать, будем обсуждать на вебинаре ❤️ уже на следующей неделе.

📌Рубрика: последние скрины, много полезного) Собирала сохраненное и думала о своей внутренней динамике, полезная рефлексия: яркость и глубина отношений (рабочих, личных) - фокус последних месяцев

Встречаемся уже через неделю. ❤️ Присоединиться к вебинару

Из последних, кто посмотрел Одиссею, ждала настрой) И я осталась в числе тех, кто был зачарован. Момент,где Одиссею пришлось вспомнить себя, свой путь и прошлое, чтобы вернуться домой. Хотя нега в забытии была намного приятнее и легче.💔 Нам правда часто может казаться, что надо отречься от своего прошлого и прежних решений, ошибок, выборов и где-то там будет жизнь лучше, потому что прошлое невыносимо своей тяжестью. Но не будет точки приложения для той другой жизни, каждый шрам, должен быть признан. Это становится возможно для психики через горевание, того, что было, что утеряно, что грустно про себя и жаль.

С января я не брала новых клиентов в работу. Но летом мы плодотворно поработали и закончили терапию сразу с несколькими долгосрочными клиентами. 🩵А это значит, что с сентября у меня появилось несколько мест в работу. Рассказываю пока здесь для своих, так как знаю, что многие хотели, но не могли попасть долго. Для записи пишите @kurator_date

5 вещей, которые помогли мне вырастить блог за последний год. Как психолог, могу точно сказать: бессмысленно работать над упаковкой, не понимая свою суть. А вот это уже личностный процесс. Нам всем нравятся люди цельные, наполненные и выдерживающие себя, умеющие занимать пространство и звучать. ❗️Именно то, что помогает выстраивать систему из своей проявленности миру и выстраивать частную практику, хорошо зарабатывать - я буду давать на вебинаре 27.09 Потому что просто делать ради делать, вообще не про меня, ценю свои ресурсы и вам об этом расскажу.

Последние теплые дни ловила в лучшем городе. 💔

📌важно: при оплате нужно указать свой номер и почту (туда вам придет ссылка на вебинар, проверяйте папку спам)

Не так важно: вы начинающий или уже практикующих специалист. На каждого специалиста есть свои клиенты. Вебинар подойдет и тем и другим, потому что я не буду давать «10 хуков для рилс психолога», а буду делиться намного глубже психологией внимания, занимания места в своей профессиональной практике и среде. Этому не учат никакое академическое образование, только большой опыт и насмотренность - это вам и расскажу 27.09 на вебинаре.

❤️ Вебинар про проявленность и видимость психолога в социальных сетях (и везде)! Место, где я расскажу все свои наблюдения,примеры и идеи: как через социальные сети помогающему специалисту быть видимым для клиентов и выстраивать успешную практику. Приглашаю вас поисследовать вместе: 27.09 10:30 (мск) 🕊Участвовать в вебинаре!

До чего мне понравилась новая книга Ирвина Ялома (гению 95 лет и он рассказывает про свой эксперимент - разовые консультации, хотя он большой сторонник долгосрочной терапии). Во-первых, Ялома всегда легко и интересно читать. Во-вторых, это безумно приятно, когда ловлю себя на ощущении, что наши подходы и отношение к клиентам схожи. Хайли рекоменд!