Психолог | Дарья Терещенко

В восторге от фразы:

Как я тебе скажу что выбрать делать если то, что ты сделаешь и есть ты?

Драматургия всегда в выборе героя и его проявлении, в этом выборе мы о нем и понимаем что-то. - хорошая мысль, начала применять ее относительно себя.

Последние несколько лет я немного изучаю психологию актерского мастерства и техник. В моем арсенале есть даже два подхода, которые очень уважаю и применяю: CFT (в основе метода лежит концепция Станиславского) Психодрама (здесь вообще все построено на теории театра, ролей, катарсисов) На днях наткнулась на любопытнейший подкаст Жоры Крыжовникова о методе Станиславского, очень советую. В этом году вообще решила минимизировать именно психологический (не учебный) контент и искать новые смыслы и идеи в совершенно других сферах.

А для тех, кто готов и уже прошел период, где ему все должны: Осталось 1 место в очную группу в Москве и несколько последних в онлайн. ❗️Пожалуйста, если вас надо уговаривать и мотивировать - не идите. Только по внутреннему импульсу:

Хочу строить отношения

Исследовать как я их строю

Хочу занимать место в социуме

Хочу брать свое

Хочу учиться выдерживать других

Хочу учиться выдерживать себя среди других

Хочу менять свои автоматизмы

Вас жду🫶🏼

Вообще работать с людьми рефлексирующими, требовательными, понимающими ценности ресурсов и которые с интересом к жизни - особо ценно. Благодарю за выбор 🫶🏼

Чем больше провожу интервью в группу (а на прошлой неделе их было ~20) Тем больше вижу, как далеко не все люди готовы ценить мой труд и время (а значит и свой, это всегда двусторонний процесс), как многим плохо, но они не готовы инвестировать в этот процесс, только фрустрироваться. Группы - единственный формат, где я соприкасаюсь сейчас с бОльшим количеством новых/тех с кем не работала. И это очень отдающий формат, где не получится только БРАТЬ. Поэтому никогда не гонюсь за количеством и при этом обе группы почти полностью закрыты ,без анонсов, на доверии. Радуюсь, что когда-то выбрала свою стратегию в работе и это приводит людей с теми же ценностями.

Все хорошие идеи рождаются после серии хороших разговоров

Оскар Хартман

Очень многие глобальные вещи в мире были изменены после встречи человека с человеком, то есть встречи душ🤩

Несколько месяцев попасть в группу было нельзя, в августе у меня есть ресурс на 2 новые: онлайн группу (по пятницам 19:00) и очную в Москве (по сб 19:00) Часть мест уже заняли из листа ожидания, но в каждую осталось еще несколько, записаться @kurator_date

На прошлой неделе закончилась моя терапевтическая группа, а раз я пишу сейчас, значит скучаю по ней) Я снова получила обратную связь от участниц, что многие процессы или невозможно или намного дольше раскрывать в индивидуальной работе. Группа - зеркало мира, где будет видно очень многое про вас, потому что она всегда про выстраивание отношений и умение инвестировать (слушать, слышать, отзываться другим, размещать себя).

Мы?)

Вдруг вы или ваши друзья сейчас в Испании/ у вас есть шенген. Мы купили два билета на потрясающий концерт the Weeknd, но наши планы поменялись💔 Такой масштабный концерт гения - моя большая мечта, возможно и кого-то из вас. Отдам в два раза дешевле - 300$ за оба Писать @kurator_date

В каком я восторге от ЗИЛ АРТ галереи, а больше всего, что это частная коллекция. Я всегда восхищаюсь людьми, которые привносят в города культуру, предметы искусства, привозят спектакли - это именно тот этап личностного развития, когда она выходит на уровень духовности, признания и самовыражения. Мне не хватило 2х часов все обойти, советую однозначно. Современное искусство я обычно все же смотрю сначала с экскурсоводом, поэтому советую взять обзорную экскурсию по истории здания и доступом ко всем выставкам. А после взять бокал холодного шампанского внизу в Реми и наслаждаться буржуазным выходным)

Мой новый сайт ♥️ Спасибо вам, что помогли выбрать главное фото, наши вкусы совпадают) Планы на ближайшие месяцы большие, делюсь: 📍Запускаю две группы в августе (очно в Москве и онлайн). 📍В сентябре, скорее всего, появится несколько мест ко мне в личную терапию. 📍Я давно хочу сделать вебинар-тренинг, чтобы он был сразу практический, но душевный. Поэтому снова вас спрошу: На какую тему вам бы хотелось?

Как-то за последние недели на сессиях, в книгах и учебе особенно мне звучала тема влюбленности, решила поделиться мыслями. 👆🏼

Влюбленность - это про меня, а не про другого. Можно оставлять себе влюбленность и это большой дар этого чувства. Иногда нам кажется, что, если отношения не случились/другой не разделил чувства - то это обязательно проигрыш. Но важно уметь разделять свои эмоции и свою душу. Если честно сказать себе: «Я влюбилась! Я способна на это!» - и не не тешить свои фантазии и не тащить другого отвечать взаимностью - то будет прекрасное, светлое чувство внутри. Можно горевать, что не случились фантазии, и при этом лелеять и радоваться своей способности влюбляться, своей искренности и открытости - это никогда не унижает, это делает нас живыми, настоящими.

Нужна ваша помощь! Последние штрихи нового сайта, а я не знаю, какую фото сделать главной) Так что выберете вы 🩵

…Правда своей собственной жизни оживляет нашу душу - Как красиво и точно, не могу с вами не поделиться❤️‍🩹

Психотерапия не в состоянии вернуть нам ушедшее детство или изменить жизненные обстоятельства. Но постижение человеком правды своей собственной жизни и преодоление раздвоенности дают ему возможность уже в зрелом возрасте вернуться в свой собственный мир чувств. Это далеко не рай, однако способность искренне скорбеть и переживать оживляет душу. А.Миллер «Драма одаренного ребенка»

Нашла в Москве безумно красивое место для практик, с проекторами 360. 📍Место Быть